07/10/12 11:27:11 hDyJY9rl
>>66
何時間寝てもいいから、
昼間（日が昇ってる間）に起きて夜（日がおちてる間）眠るってサイクルつくると
安定してくるよ、いろいろ。
お日様の力はこっちが思っている以上に絶大だよ。
生活を正しただけで鬱が治る人もいるらしいし。
外出するタイミングは、>>66自身が
「あ～外出た方がいいのかな」と思った時だと思う。
>>77
石が正しいと思うよ。
ま、辛すぎる時は抗不安剤で抑えておこう。
焦らず頑張らず（・∀・）人（・∀・）
07/10/12 11:27:11 hDyJY9rl
>>66
何時間寝てもいいから、
昼間（日が昇ってる間）に起きて夜（日がおちてる間）眠るってサイクルつくると
安定してくるよ、いろいろ。
お日様の力はこっちが思っている以上に絶大だよ。
生活を正しただけで鬱が治る人もいるらしいし。
外出するタイミングは、>>66自身が
「あ～外出た方がいいのかな」と思った時だと思う。
>>77
石が正しいと思うよ。
ま、辛すぎる時は抗不安剤で抑えておこう。
焦らず頑張らず（・∀・）人（・∀・）