07/09/30 20:09:01 yeUcNtqi
去年、合計でそのくらいメチコバール（ビタミンB12）を一日三回飲んでいたと思います。
外国製だと、含有量の高いビタミンB12サプリメントがありました。
でも、同じ量を飲んでもサプリメントと薬では吸収率が違うと思うので、難しいとこですねぇ。
07/09/30 20:09:01 yeUcNtqi
去年、合計でそのくらいメチコバール（ビタミンB12）を一日三回飲んでいたと思います。
外国製だと、含有量の高いビタミンB12サプリメントがありました。
でも、同じ量を飲んでもサプリメントと薬では吸収率が違うと思うので、難しいとこですねぇ。