07/09/05 23:35:50 tzieCiqF
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だいたい毎日見ていますよ 冬型＠東京なので
今年は皆さん同様すでに落ち気味です
（例年は10月中旬～なのですが）
すでに4日ほど使い始めています
朝1時間光をあびると目が覚めて動けるようにはなる
そしてまだひどい食欲にはおそわれていない
■SADeliteでの効果
残念ながら100％回復とは行きませんが
3500LXクラスよりはずっと軽減され楽になりました
大原則ですが、早寝・早起きを続けないと効きが悪いです
（正直光うんぬんよりこっちの方がずっと重要な気がします）