07/09/17 09:04:08 xv8NY1mH
>>441
リハをほとんどやっていないのに、
いきなりりリハビリ出勤！？
体力と集中力は回復している？
やりたいと思うことが実際にできるようになるには時間がかかるよ。
復職関連のスレと
図書館に行って「うつ」からの社会復帰ガイド（岩波アクティブ新書）
くらい読んだ方がいいよ。
あとリハ出勤は
わたしは午前中３時間からやった。
ランチタイムに退勤という感じでやりやすかった。
初めはみんなが仕事をしている中、帰るのは勇気がいるよ。
あと３勤１休のリズムがよくわからないのだけど、
土日は関係ないのかな。
ふつうは
週３日 月水金
週４日なら 月火木金（土日水曜日休み）
時短で毎日行けるようになったら、
リズムを崩さないように、少しずつ時間延長していくのがいい。
それから勤務としてやるのか、休職中の復帰訓練としてやるのかで
待遇手当等変わるからその辺も可能なら検討しておくといい。