07/09/03 21:48:03 yB6Wgs7B
うつ病再発で休職4ヶ月中です。
再発だとは認識していましたが、自分ではそんなに酷くないうちに受診したつもりでした。
販売員なので、ゴールデンウイークを休む訳にも行かず、4月中はなんとか出社していましたが、5月3日を最後に出社出来なくなってしまいました。
5月6月はほぼ引きこもりで、家事もおぼつかなく買い物は主人が休みの日にまとめて買うようにしていました。
が、スーパーに行っても、何を買えばいいのか解らず、頭の中が真っ白でカートを押しながら店内をぐるぐる回っているような状態でした。
7月になり、多少外出出来るようになり、子供をどこかに連れて行ってあげると、次の日はまた寝込むような状態でした。
8月になり、ようやく寝込むことが少なくなり、状態は上向きかけたので体力回復のためにいろいろやってますが、そんな急に回復するはずもなく…orz
抗うつ剤MAX処方からは多少抜け出せましたが、代わりに安定剤が増えました。
家事はほぼ出来るようになりましたが、体調がすぐれない時は手を抜いてます。
無理をせずに、出来ることだけやればいい。
ネットもあまりのめり込まない方がいい。
リスカなんやらのような人は、数年前私がうつを発症した時にも２ちゃんに居ました。
で、戦っちゃいましたｗ
戦った成果は、いろいろな人間が居るのだということと、そんな奴にパワーを使ったら勿体ないということでした。
怒りのパワーって、凄く気力使うんですよ。
ネットのゴミにパワー使うことないのです。
そのパワーは、うつの回復に使って欲しい。
以上長文な経験談ですみませんでした。