07/09/03 19:42:10 c10ERLa9
起き上がる事さえ困難になった重度の鬱病で、そんな私の姿を見た家族からは
入院したら？と勧められたものの、なんとか通院し、その後２週間ほどで、通常
の生活が送れるようになり、３ヶ月病休を取る事を、先生から厳命されていましたので
会社には悪いかなと思いつつ、羽を伸ばすのは今しかないということで、
個人的に好きだったジャズを聴きまくろうと、首都圏中のジャズ喫茶巡りをしていました。
そこで何も考えず、ただリズムに身をまかせ、生きる活力をもらいました。
そして無事３ヶ月のお休みで職場に復帰する事ができました。心の休養が絶対に
自分には必要なんだと痛感し、今では多少のんびり仕事をしつつも、たまには長期の
休暇を取って羽を伸ばしています。２４時間働いても、罵声を浴びせられても鬱に
ならない人もいますが、多分それはごく一部だと思います。
自分で疲れたと感じたら、羽を伸ばす。これが重要だと思いました。
>>296
鬱状態の時は息を吸う事さえ苦しく感じるので、多分メールを打つ気力もないのでしょう。
きっと時が解決してくれます。気長に、待ちましょう。