07/08/26 01:19:41 v5r6YR0k
>>253
うつの中でやらなきゃならないことがあると、結構しんどいですよね。
うつは治ります。
私も寛解はしました。
が、再発しましたorz
治る治らないにこだわるより、いかにうまくうつと付き合って行くかが大切だと気付きました。
再発しないよう努力をし、再発したらまた再々発する確率70％などと本で読み、脅えていたのです。
性格的にうつになりやすい人は性格や認知を矯正しなければ、再発を繰り返すことになるでしょう。
しかし、急に性格を変えれる訳もない。
今は開き直って、休職し、通院治療をしています。
お互いに無理をせず、ゆっくり休養できたらいいですね。