07/09/07 10:35:15 qvPZIUH7
>>530
親の言うことには過剰に反応しちゃうよね。
「親が何か言っているけど、まぁいいか。」みたいな感じで軽く聞き流せたらいいよね。
過去の書き込みで参考になるものもあるから暇があれば見てみたらどうかな。
親の意地悪には考え方を変えてみるのはどうだろう。
例えば親が言った意地悪な言葉を、他の人の意見と考えてみたらどうかな。友達とか、ここのスレのアドバイスとかと思って。
もちろんその場合「○○しないと悪くなるよ」と否定的な言葉を「○○すると良くなるかもね」「○○するといいかな」と肯定的な形に直してみる。
そしてその上で自分にプラスとなると思えば取り入ればいいし別に取り入れなくてもいい。
あなたには他人の意見を受け入れる権利もあるし、受け入れない権利もある。それを自分で選ぶことができる。
自分の意志で決めたことだから親は関係ない。
そう考えることで親に言葉にいちいち振り回されてないと考えみるのはどうかな。
>>531
今まで大変でしたね。これまでの苦労がこの先の人生に役立つことがきっとあると思います。
過去は変えられないけど未来は変えられる。人生まだまだこれからですよ。
まず摂食と鬱を治してみてはどうでしょうか。
詳しくは分らないけど摂食や鬱は認知療法で改善できるみたいです。