07/07/30 00:18:25 fo+AgMsW
>>64
認知の歪み…。人から指摘されないと自覚できないです…。
心理療法ですか…。
境界例について書かれた本に「病院には週に1回以上通院するのが望ましい」
とあったのですが、仕事と育児でとてもそんな余裕はありません。
治したい！治したい！忙しい！疲れた！治らない！
…疲れてきました。入院できるのならしてみたいなぁ…。
>>68
ボダ特有の両極端思考でしょうか。完璧にやるときは完璧に、力尽きると
子供の歯の仕上げ磨きすらサボる…を繰り返してしまいます。
完璧５：サボり２くらいの割合で…orz
「適当に」こなすことが苦手です。
一日の終わりに、その日の自分は母親としてどうだったか考えます。
今日は疲れていてあまり相手をしてあげられず…ウンコクズ母でした。
なんて考えるのがダメなのでしょう。どうしてもうちょっとポジティブに
考えられないのかなー(´・ω・)
>>49書き込んだ時点でお酒が入ってました。嗜癖も課題のひとつです