07/07/29 14:30:50 n8fC5QBO
>>61
認知の歪みさえマシになれば、現状が何も変わらなかったとしても今のような考えからは抜け出せる
とりあえず、子育てや家事をなるべく誰かに手伝ってもらって負担を軽くして、
心理療法中心の治療するのがオヌヌメです
自覚があるのだから、焦らず地道にぼちぼちいけば必ず光が見えてきます
行きつ戻りつ、諦めながらの治療になると思うけど自己肯定もできるようになりますよ
07/07/29 14:30:50 n8fC5QBO
>>61
認知の歪みさえマシになれば、現状が何も変わらなかったとしても今のような考えからは抜け出せる
とりあえず、子育てや家事をなるべく誰かに手伝ってもらって負担を軽くして、
心理療法中心の治療するのがオヌヌメです
自覚があるのだから、焦らず地道にぼちぼちいけば必ず光が見えてきます
行きつ戻りつ、諦めながらの治療になると思うけど自己肯定もできるようになりますよ