07/08/28 21:48:18 mQ0GKpgz
>>533
>>510です。
ボダ真っ盛りの頃は、他人の辛かった話を聞いても「それでも私の方が辛いはず！」ってはねかえしてたと思う。
生活状況っていうのはよくわからないけど、今は人並みの8割位のまともな日常だと思う。
家事して子育てして・・・と。
読んでて思ったけど、ただ漠然と頑張りたい！という気持ちはすごく伝わってくるけど
具体的にポイント定めて進んでいく段階ではないんだよね。
今の状態で頑張ると空回りかなぁと思った。昔の自分を見ているようです。
コミュニケーションってのは、必要がなければ減る仕様だと思う。
漠然とした状態で、とにかく人と付き合いたいっていうのは辛いと思う。自分も無理だ。
子どもが産まれるまでは全く同じくらいの対人関係だったよ。
親友も半年に一度メールやりとりする程度。だって共通の話題がないもん。それで悪いかなぁ？
mixiは共通の話題がある人間が見つかるだろうと思うけども、ストレス源になるなら意味ないよね。
まず具体的な目標というか目安を作ると良いよ。ハードルはすごく低くしておくこと。
(調子の良い時は、ダンナさんが帰る前に食卓の上をきれいにする等)
相手にエスパーを求めない。言葉にしなければ自分の気持ちは一切伝わらない、と悟ること。
相手に気遣ってもらったりしたら、必ず後でもいいからお礼を言葉にする。
安全に感情をぶつける対象を探しておくこと。枕を殴ったりVIPで煽ったりｗｗ
ボダは激しい苦痛を伴うと思うよ。
でもだから好きにして良いんだ、と開き直るのは間違い。
苦痛なんだから、早く楽になりたいよね。一つずつ解決していけるものだから、がんばれ。