07/08/21 11:02:47 OgaTQGCI
今朝早く起きて、洗い物と、洗濯を２回して干したよ。ヨーグルトも食べた。
今日、起きた時なんだか混乱しててすごく悲しくて、すごく薬に頼りたい気持ちだった。
なんだかここのところ、嫌な話を耳に挟んでしまって過去にあった嫌なことを思い出しては被害妄想が涌いちゃって、
「いやいや結局は自分の思い込みだわ、今嫌なことが起こってるわけじゃない」って持ち直して、
でもふっと嫌な考えが浮かんではそっからガラガラと落ちそうになって、いやいや思い込みだってｗって考え直して、の繰り返しだったんだけど、
今朝、一生懸命それを振り払う夢まで見ちゃって、もうそういう感じになってる自分自体がなんか辛くなっちゃって、
とうとう「薬に頼りたい」って口にだしてしまいました。。
せっかく薬を断ててたことが、自信に繋がってたんだけどね。。
それを聞いた彼氏は少し厳しいような口調で「薬で元気になるの？」って言いました。
一瞬、辛さをわかってもらえない、って悲しい反応をしてしまいそうになったけど、
私も前向きな気持ちの時は、「薬は補助、それよりもまず行動を見直すこと」って思えてたから、
「そうだよね・・」って言って、とりあえず目の前の洗い物をした。
今、生理前でもないのに、不安になりやすくなってて、なんかそれが不安って感じ・・
もうほんとは漫画読んだりゲームやったりして逃避したい・・
でも、今の自分の状態でそれをやると、きっと自己嫌悪を避けれないと思う。
だから、着替えて化粧してみた。これから買いものに行って、ちゃんと今日の用事を済ませてみます。
とりあえず、気持ちがついてこないのは置いたまんまで、行動はしてみる・・
なんか自分語り系のうざいチラ裏スマソ。。このスレありがとう。