●回復を願う境界性人格障害の方のために●part15at UTU
●回復を願う境界性人格障害の方のために●part15 - 暇つぶし2ch309:優しい名無しさん
07/08/09 20:03:34 6V2Qx0Xm
>>307
私も子持ち、実家に長期間戻った経験あり。
苦しいだろうことは、すごく想像つくけど敢えて。
穏やかに伝えて、拒否されたんでしょ。
それならまさしく「今、相手は余裕がなかったんだ」ということ。
あなたの伝え方が悪いとか、相手が悪いんじゃなくて、タイミングが悪かったという問題。

些細な趣味が出来ないのは、きついかもしれないけれど
それは誰が悪いのでもない。

誰それが悪いとか、自分のせいとか、そういう原因探しをすると
どんどんイライラな鬱の調子も悪くなる。
行動化の一歩先の話かもしれないけれど、原因探しはやめてみよう。
今の環境で、何が出来るか探してみるほうが良いと思うよ。
今、自分の手の中にあるもので何が作れるか、何で楽しめるか。

ないものはない、できないものはなかったことにして
あなたと、あなたの家族がいい距離を取れる日を待つといいと思う。


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