07/07/30 12:52:08 ayhAsCL/
上記の欝度チェック25・78・23・63点でした。（軽～中度欝・対人認知危険域）
・1年前から定職につけず、常に不安定です。今回も求人を探すも応募できずじまいで
年々職を探すのも面接を受けることも、精神的に困難になってきました。
なによりも以前より精神的にしんどく、辞職してから2ヶ月間無職です。
・他人の目が気になり最近は外出しても、すぐ帰宅したくなる。
・ネットを1日中しても苦痛で無くなった。
・以前は家に3日ヒキコモったら発狂寸前で、外出していたのに
今では外に数時間でただけで凄く疲れる。極力外出したいとは思えない。
・人に会いたくないがこのままでは駄目だと思い、1ヶ月ぶりに長年の友人に誘われ
食事したが「変わってしまった（悪い方へ）」と言われショックだった。
・食欲はあるが、食事がおいしいと感じれない。
・過眠。1日14時間程。寝付きが悪くベットに入ってから、だいたい2時間は寝れない。
・常に疲れている。やる気がおきない。何事にも持続性がない。
・決断が1人では出来ない（1年前くらいから酷くなった）
以上です。今週病院に行くことにしました。怠け？とも思えるのですが・・精神的に常に重いです。