07/08/18 00:45:51 h/uSj6Di
鬱とはまた違うような気がしますが相談させてください
最近、自分の身内が亡くなってしまう、死んでしまうだとかそういうマイナス思考に考えてしまうんです。
自分が死ぬことだとか、もうずっと頭の中を駆け巡ってしまって辛く、
最近では夢の中にまで出てくるので満足に寝られなくなりました。
そして、朝は過去の失敗をあの時ああしてれば良かった…というように考えてしまいます。
自分がしていることを他人がどう思っているか、嫌われていないか、
相手がおこっているのではないかと、変に心配してしまうのも関係ありますかね？
ただの考えすぎでしょうか…orz