07/07/26 18:54:00 dlPiB3Go
回避と自己愛って隣同士だっていうのは本当？
症状に対して怒りがでると、大抵外に向かう為に自己愛で。
内に向かうと回避になるとか。
俺の場合外に向かうんですけど。
本当は冷静に考えれば、自分自身で苦しんでいるだけなのに
症状がでている最中は、苦しませる対象が周囲のせいだという思考になってる。
冷静に考える余裕がないのは、表情が強張るし、目つきが厳しくなるので
そんなキモい顔になっているところを見られるのがとても嫌だから
そのような姿にさせる周囲に、とっさに怒りがでてる。
よく考えたら、不良が「何こっち見てんだよ！」のようなものなのかな。
対人恐怖だから不良のように、はっきりと怒りをぶつけるわけでもなく
心の中で噴出している感じかな。