07/06/07 10:44:36 Zn0Dkez4
医者からの指導では、わたしの場合
初期：やりたくないことはやらない。ごろごろしていてOK。ただ、なるべく一人で過ごさないように家族に協力を要請する。
中期：一日に一回は外出するように。昼寝は30分以内で起きるように。
後期：なるべく会社の近くまで行ってみる。それは朝でなくてもよい。
でした。
3つに分けてみましたが、「初期状態」が何ヶ月も続きましたよ orz
07/06/07 10:44:36 Zn0Dkez4
医者からの指導では、わたしの場合
初期：やりたくないことはやらない。ごろごろしていてOK。ただ、なるべく一人で過ごさないように家族に協力を要請する。
中期：一日に一回は外出するように。昼寝は30分以内で起きるように。
後期：なるべく会社の近くまで行ってみる。それは朝でなくてもよい。
でした。
3つに分けてみましたが、「初期状態」が何ヶ月も続きましたよ orz