うつで療養中のすごし方 24日目at UTU
うつで療養中のすごし方 24日目 - 暇つぶし2ch716:優しい名無しさん
07/07/01 13:42:37 qPAVuTnG
頭皮マッサージはセロトニンの育生に効果があるんだとか。でも自分でマッサージしても気持ちよくないから意味ない。美容院でシャンプーしてもらってる時すごく気持ちいい。その気持ち良さが効果的らしい。だから他人にマッサージしてもらうのがいいかもね。
でも下手な人いるから気持ち良くなければダメ。
それから日光を浴びないとセロトニンは育生されないらしいので、鬱気味になるんだとか。


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