07/08/15 09:24:23 xSHFST51
>>708
｢眠るための酒｣は同じ量では眠れなくなる。→だんだん増えていく。
ただそれに反比例して眠りが浅くなり、量をたくさん飲むことで、利尿作用
に伴う中途覚醒（トイレに行きたくなる）も起きやすくなる。
眠剤もいつかは耐性ができるが、他の眠剤へのローテーションで凌げる。
俺の場合、眠るために酒飲んでた時と、眠剤を飲むようになり、酒は一切
止めて、三食を適量摂り、バランスも考えた食事にしてからは、会社の健
康診断の肝臓の値が明らかに変り、今の方がいい。（正常値の範囲内）
眠るための酒をやってたころは、γ-GTPの値が高かった。