07/05/27 20:59:50 hAqYX6TV
朝 無し
昼 お好み焼き、スナック菓子
夜 野菜、ゆで卵、お茶
今日は食べ過ぎた
17:優しい名無しさん
07/05/27 22:17:24 kSWP27K7
平均的には
三食ともに ごはん スーパーで買ってきた総菜
18:優しい名無しさん
07/05/27 22:46:02 8WBAOsl1
朝 こんにゃくｾﾞﾘｰ 5、6個、麦茶
昼 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、麦茶
夜 お茶
飲み物ばっかたくさん取るからﾄｲﾚ近くてめんどくさい
19:優しい名無しさん
07/05/28 01:05:02 d8Al9eaX
あっぶなー。たてるところだった。
朝 なし
昼 ラーメン、パン
晩 刺身、ポテトサラダ、味噌汁
夜 チョコレート（７５％カカオ）、烏龍茶、グミ
20:優しい名無しさん
07/05/28 01:43:48 U+M9ewKq
朝 イチゴ バナナ 卵サンド2 飲むヨーグルト
昼 納豆 ハンバーグ キャベツ ほうれん草
夜 わかめスープ 野菜の煮物 ほうれん草
夜食 飲むヨーグルト ピーナッツパン
21:優しい名無しさん
07/05/28 02:11:15 /Gusjhfq
>>1 乙です
朝→とうもろこしのスナック菓子
昼→カフェオレ
夜→サラダ・から揚げ・プルーン・豆腐
バランス良くないなぁ。一食だけでも意識できたから
明日はもう少し考えよう。
22:優しい名無しさん
07/05/28 02:18:52 tnYJU3Hu
朝 寝てた
昼 なし
夜 カレー・ポン酢サラダ(具は茹でたキャベツ)・クッキー1枚
ポン酢うめー
23:優しい名無しさん
07/05/28 02:39:05 rZNu6vi2
ポン酢うまいよねー！
朝 食パン
昼 そうめんとツナ缶
夜 豚の生姜焼き、マッシュポテトとハムのサラダ、ほうれん草のお浸し、ごはん
デザート バナナ、キウィ
24:優しい名無しさん
07/05/28 06:26:33 SiOCBDoC
朝：無
昼：チーズトースト
夜：フライドチキン、きんぴらごぼう、ご飯、味噌汁
25:優しい名無しさん
07/05/28 14:45:33 BG9WNfH0
朝 クルミ 納豆 牛乳
昼 サンドイッチ 豆乳
夜 寒天ゼリー ｻﾗﾀﾞ
26:優しい名無しさん
07/05/28 15:07:45 asi7XOi5
夜飯抜かすほうが多い
27:優しい名無しさん
07/05/28 16:04:09 iF8iWSOr
美味しいものだったら食べられそうだけどカップ麺飽きた
動く気になれない…
朝 寝てた
昼 一平ちゃん夜店の焼きそばｿｰｽ
28:優しい名無しさん
07/05/28 20:11:50 HQ58ENMM
朝 なし
昼 なし
夜 ハッシュドビーフの汁だけ
あとは薬を飲むばかり。
29:優しい名無しさん
07/05/28 20:30:19 kg+QiJ/k
朝 昨日の残りのカレー
昼 弁当
夜 スープ餃子 麻婆豆腐 アイス
30:優しい名無しさん
07/05/28 20:45:20 5/VA2637
朝．食パン一枚 昼．食べない 夜．冷やし中華
31:優しい名無しさん
07/05/28 21:47:28 zjZbsu55
朝 コーヒー
昼 会社の仕出し弁当
帰宅途中 コンビニおにぎり 和風ツナマヨ、とろサーモン、ますの寿司
夜 コンビニの焼きそば、パンふたつ、シュークリーム、鶏のささみのソテー、ニラ玉、もやしとハムの炒め物
過食症です。今日は嫌なことがあったので久々にやらかしました。
32:優しい名無しさん
07/05/28 21:50:56 5VS0RTsC
朝】おにぎり１、ココア
ポカリ
昼】肉まん、おにぎり１ クレープ、栄養ﾄﾞﾘﾝｸ ｳｨﾀﾞｰiNｾﾞﾘｰ、麦茶
夕】オクラの胡麻あえ
あずきバー、パイの実
33:優しい名無しさん
07/05/28 22:00:58 wM5csZOF
普段は三食コーヒーとかなのに、
たまにすんごい食べる
だから太る
嫌になる
34:優しい名無しさん
07/05/28 22:13:58 J4QXj6Jm
朝】6枚切り食パン1/2・ほうれん草とトマトとキウイのサラダ・ゆで卵・野菜ジュース
昼】ざるうどん(薬味：ネギ・ゴマ・下ろし生姜・ノリ・削り節)・野菜ジュース
夜】玄米ごはん・しめ鯖半身・温野菜・ホタテとキノコの中華風
まあ普通。明日のおやつ用にコーヒーゼリー作っておいた。
35:優しい名無しさん
07/05/28 23:29:36 tnYJU3Hu
>>34
バランスいいね！うらやましい。
今日ガムしか食ってねーや…
36:優しい名無しさん
07/05/28 23:33:49 wM5csZOF
>>34
尊敬