07/06/24 08:12:17 4vEBY445
私と私のパーソナリティーを最も理解し、私をあらゆる面で助けてくれる人
がいる。今はタイトルに境界性人格障害と入っている本を読み漁っているようだ。
その人にこの前、ボーダーのための認知行動療法ワークブック？を渡された。
「自傷行為とつらい感情に悩む人のために」
各章にエクササイズがあって、自分の特徴だとか過去の出来事を書き出すんだけど…
正直辛い。
思い出したくないことを無理やり思い出そうとしても
モヤがかかって上手く書き出せない。
その思い出したくない事柄が原因で私は歪んでしまったのか？
それとも生まれつきの性質なのか…。
自分がボダだと自覚するまでは被害者意識しかなかった。
やたらと交際相手に殴られること、浮気を疑われること、友達ができない
こと、家族から見放されたこと。すべて周りのせいにして疑わなかったけど
かなりの割合で自分に非があったのだと自覚した。
自覚しても治らない。障害（性格悪いだけ？）のことに一日中囚われて
狂いそうになる。
今回その人がボダに関する本を一生懸命読んだり、私の通院に連れ添ったり
本を勧めたりすることが実は、私のボーダーを治してから
円満に別れるためなんじゃないかとか
ありもしない妄想をしてしまってる自分がもう…
嫌だ嫌だ嫌だっ！
なんで私のようなウンコクズが生まれたんだろうか…。