07/03/05 03:11:01 e00jnci+
つい先ほど某ゾロフトスレにも書き込んだけど、
深夜で誰もいないと気づき、緊急でマルチさせて下さい。
ちょっとした事情で4日断薬中なんだけど、
このところ急に顔の表面に一瞬鳥肌が立っては消えます。
（後ろから急に驚かされたときのようなビクッの
瞬間筋肉緊張状態が断続的に繰り返し続く）
今も瞬間鳥肌がしゃっくりのように続いています。
それで目を覚ませてしまいました。
似たような状態を調べてみると、
禁煙の禁断症状でも同様のことが起こるケースがあるみたいです。
思い当たることが、上記あるいは季節変化
（ちょうど近い時期に花粉症症状が出てきた）くらいしかないので、
念のため、心当たりがある方がいればと思い、質問しました。
ひとまず、明日病院行きますが、状況把握が少しでもできると助かります。
94:優しい名無しさん
07/03/05 03:27:55 CLQebm80
・2時前に寝ると必ず4時5時に起きる→しばらく眠れない→7時頃に二度ね)
・たまに1時間ごとに起きる
・大体毎日4時半に寝る→一回どっかで起きる→二度寝(すぐ寝れたり寝れなかったり様々)
・朝少し頭痛がする(寝不足のせい?)
・3日,4日おき位に鬱になる(鬱になる理由がないのに何故かいきなり堕ちる)
やる気がない・横になったきり動けない・PCも開く気になれない・泣きたくなる・眠れず食欲もなし・死ぬことしか考えられない
・普段は元気キャラ・よく喋る・話が面白いとよく言われる・買い物大好きで金使い荒い(1回の買い物に2万以上/破産寸前)
なんかの病気ですか?ネットの友達に言ったら「わかんないけどなんかの病気だよ」て言われたので気になりました。
95:優しい名無しさん
07/03/05 05:35:33 +Hiul79/
母がおそらく精神病です。幻聴や妄想を信じ、独り言で誰かに文句？？などを言っています。
さすがにおかしいので私が母に病院行こう？？と言っても本人は行こうとしません。私なりにいろいろ調べた結果、統合失調症とほぼ症状が一緒なのですが、やはり幻聴、被害妄想、度を超えた独り言は統合失調症なのでしょうか？？
96:優しい名無しさん
07/03/05 05:50:44 AQxEa1Pq
>>79
他のい慮期間で処方されていた花粉症対策の薬の名前を、医師に告げれば
ほとんどの病院で、処方してくれます。(薬の名前が違っても成分は同じ、
という場合もあります。)
97:優しい名無しさん
07/03/05 05:52:09 JMIgbomM
>>94
躁鬱っ気ありかな？うつ病だけかも知れないけど
私もうつ病発症直後くらい金使い荒くなったし
とにかく病院に行く事を薦める
>>95
往診に来てくれる精神科医を探すとか
自分だけ病院に行って症状を話して薬貰えたら貰って
「ビタミン剤だよ」とか言って飲ませてみるとか？
１時的なパニック状態かもしれないので詳しくメモにでも症状書いて医者に見せると良いよ
98:優しい名無しさん
07/03/05 05:54:55 AQxEa1Pq
>>82
｢抑うつ状態｣のような感じですね。心療内科(精神科)の受診をお勧めします。
こじらせないうちに、何でも早期発見･早期治療が大切です。
99:優しい名無しさん
07/03/05 05:58:58 AQxEa1Pq
>>84
鬱は遺伝ではなく、環境による原因の方が大きいです。
｢家族同士ではストレスを感じない｣ような環境になればいいのですが･･･。
100:優しい名無しさん
07/03/05 06:05:10 kXmdTao1
>>85
心療内科(精神科)を受診して、リラックスできる薬を処方してもらいましょう。
かなり楽になれますよ。受診するときは自分の最近の症状や状況を箇条書きで
いいので｢文書｣にまとめてゆくと、よりあなたに合った薬が処方されます。
101:優しい名無しさん
07/03/05 06:13:33 kXmdTao1
>>89
わかりません。薬の名前か何かで、聞いた言葉ですか？
>>91
あなたの書き込みだけでは判断できません。
>>93
｢モナー薬局｣の回答を出来る人がいるといいのですが、私にはわかりません。
お役に立てず、ごめんなさい。
>>92
｢話す｣というのは少しかしこまったかんじですね。｢しゃべる｣方が気軽な感じ。
あなたの言うように、急激に温度が変わったので、身体だけでなく気持ちにも
影響がでること確かです。
102:優しい名無しさん
07/03/05 06:20:49 kXmdTao1
>>96訂正 ×他のい慮期間→○他の医療機関
103:優しい名無しさん
07/03/05 07:06:28 yxFBGZXA
おはようございます。82ですが100の方、ありがとうございます。
104:79
07/03/05 07:09:21 6jmlOElv
>96,102
ありがとうございました。
次回の受診時に伺ってみます。助かりました。
105:優しい名無しさん
07/03/05 07:33:03 jDWTPVtv
初めて精神科行ったけど医者の前だと何故か明るいフリしようとしてしまってちゃんと症状伝えられませんでしたorz
自分で鬱診断しても重度だったし気分沈んで仕事でやらなくちゃいけないことがほんと手もつけられないんだけどやっぱ明るいフリ出来るってことは甘えなんでしょうか…
106:優しい名無しさん
07/03/05 07:36:36 CIYCSpY2
携帯からです。
長く鬱病に苦しんでます。
去年夏に心療内科を受診しました。
でも、それから一度も行けません。
行かなくては、と予約することもしんどい。
同じところにもう一度行きたいけど、予約をすっぼかした患者を
受付てくれるのか、怖いです
107:優しい名無しさん
07/03/05 07:51:22 QAFL5v5D
>>106
そういった点は大目にみてくれると思いますよ。
どうしても足が向かない、といった状態に陥ったりする心を
癒すための病院ですから。
悪いと思う気持ちを伝えればそれで十分だと思います。
108:優しい名無しさん
07/03/05 08:00:24 CIYCSpY2
>>107
ありがとうございます。
予約をして、
ちゃんと行かなくては、と思ってます。
無力感にとりつかれると、外出がむつかしいです。
109:優しい名無しさん
07/03/05 08:05:14 IDlF+RZY
ついででゴメン。
歯医者はどうだろう？
ブリッジする予定の直前で行く気がしなくなって
一年以上たった今その歯は根元しか残ってないぐらいボロボロになってしまったんだけど･･･
嫌がられないかな。
110:優しい名無しさん
07/03/05 08:06:52 MvZHUlFx
自意識過剰で、つねにイライラしています。
去年就職したばかりの新卒(もうすぐ一年目になりますが)です。
自意識過剰・被害妄想的な考えは幼い頃から傾向はあったのですが、そんな風に物事を考えてしまうのがつらいです。
死んでしまえばいいのにと考えると涙が出てきます。
心療内科で性格改善とかでうけつけてもらえるでしょうか。
もしレスをつけてくださる方がいましたら、今から仕事なのでお礼が遅れるかもしれません、すみません
111:１１１
07/03/05 08:09:46 IDlF+RZY
１１１
112:優しい名無しさん
07/03/05 08:13:01 PS0um39z
メイラックスの眠気って飲み始めだけ？
日にちたてば消えますか？
今日の午後からのバイト行けるか少し不安‥
113:優しい名無しさん
07/03/05 08:14:04 9+/4x11j
>>109=>>111
回答が欲しいなら、そういうことは止めたほうがいいですよ。
>>110
長い間に形成されてきた性格を直すのは難しいかもしれません。
ただ、あなたの症状についてどの程度か詳しく書いてないので、
何ともいえないです。
就職などを機に酷くなったなどのケースならば、何かしらの病気を
併発している可能性もあります。
114:優しい名無しさん
07/03/05 09:03:33 QAFL5v5D
>>109
その症状はもう、迷っていられる状態ではないと思います。
細菌が歯茎に溜まって化膿でもしたら歯科手術が必要になってしまいますよ。
行きづらいなら別の歯医者を探すのが得策かと。
>>110
環境が一変して高いストレスがかかったままなのでしょう。
病的な域にはまだ達していないと思うのですが、
お辛いようなので心療内科に行く事をお勧めします。
専門家に話を聞いてもらうだけで心が落ち着いたりするものです。
心療内科の敷居は低いです。勇気は不要な場所ですよ。
115:優しい名無しさん
07/03/05 09:07:37 JUdzuMuz
>>112
メイラックスは比較的持続的に利くと聞いたことがある。
という事は他の安定剤に比べて、残るのかもしれない。
もちろん個人差があるだろうし量もあるだろうけど
続くようなら、先生に相談するといいでしょう。
116:優しい名無しさん
07/03/05 09:10:40 PS0um39z
115さんありがとう
先生にも相談してみます
117:優しい名無しさん
07/03/05 10:21:57 kXmdTao1
>>105
私も医師の前では明るく振舞ってしまうタイプです。
２年近く経ってから、やっとありのままの自分を出せるようになりました。
その間にしたことは、診察を受ける前日に過去２週間のことで、主治医に
伝えたいことを箇条書きの｢文書｣にまとめ、読んでもらうようにしました。
そうしていくうちに、自分の口から何でも相談できるようになりました。
また｢自分は人前では明るく振舞ってしまう。先生の前でも･･･｣と伝えました。
参考にして下さい。
118:優しい名無しさん
07/03/05 11:16:20 yNHnShWW
朝起きるのが
なんとか頑張ってきましたが一月に一度くらいどうしても起きられなくて
半日欠勤してしまうときがあります。
鬱になってからもう一年もたつし、
薬も以前と変わっていないし、特におかしいところもありません。
精神的には落ち着いたのに体が付いていきません。
こんなふうになるのも仕方がないんでしょうか。
会社は寛容に見てくれていますが申し訳なくて…
無理にでも起きて行くべきなんでしょうか。
どうやったら起きれるのかわからなくて鬱になりそうです。
119:優しい名無しさん
07/03/05 12:23:52 wqa4ueci
彼氏と揉めて言い合いになり、言葉で傷つけてしまいました。
その後謝罪を繰り返し、連絡は取れる状態ですが、
その日を境に、彼の気分の浮き沈みが相当激しいです。
気分の乗ったときは誘ってくるし、一緒にいて楽しそうですが
ダメな時は返信もないし、すごい勢いで突き放してきます。
これが1日2日単位で繰り返されているような気がするのですが、
喧嘩などがきっかけで躁鬱になることもあるのでしょうか？
120:優しい名無しさん
07/03/05 12:24:56 lj7KFkF9
ＯＤする薬って安定剤でもいぃんですか？
121:優しい名無しさん
07/03/05 12:27:43 8GQbN9+b
躁鬱ってのが「いい気分の時も、やな気分のときもある」という意味ならそう。
病気としての躁鬱なら、躁の時はものすごい勢いでしゃべり倒して自分が事業起こしたら
成功できると根拠なく確信してて、一方鬱のときは自殺を考えてるって感じ
一日のうちで何度も気分が入れ替わるのが頻繁にあるならボダのほうを疑ったほうがよい
122:優しい名無しさん
07/03/05 12:37:15 IhhRXwO1
今度初めて診療内科に行くのですが、保険証使わずに全額自己負担すれば親バレしませんよね？
お金はあるので・・・
123:優しい名無しさん
07/03/05 12:53:51 Fv/TN2gv
>>118
月に一度で、会社の方でも理解があるのでしたら、気にしないほうがいいですよ。
そのような日には何か共通することがありますか？
私の場合は寝る前に飲む薬を今減らしているところです。安定剤でも翌日まで
身体の中に残っていて、起きられるものの眠気を感じるからです。
鬱が良くなっているのなら、主治医とよく相談してみることをお勧めします。
124:優しい名無しさん
07/03/05 13:01:21 Fv/TN2gv
>>120
テンプレをよくお読み下さい。お答えできません。
>>123
保険証を使っても、初診のときは、５千円位かかります。
病院によっては初診の人には検査をする場合もありますので、そのときは
さらに高くなります。２～３万円持って行けば大丈夫です。
診てもらう先生には、親に内緒であること、保険証を使わずに診察を受けて
いることを必ず話して下さい。
それによってあなたに処方される薬などが違ってきますので･･･。
125:124
07/03/05 13:02:56 Fv/TN2gv
アンカーミス。>>123は>>122さん宛です。
126:優しい名無しさん
07/03/05 13:06:57 U58EgpAG
長時間人といるのが苦痛で怖くてしかたがありません。ちょっとした事で涙がでてしまったり、うまく人と話せません。現実から逃げてるだけなような気がして誰にも言えないし、でも苦しくてどうしたらいいのかわからない状態です
127:優しい名無しさん
07/03/05 13:10:11 pQbE3G3Y
先週初めて精神科に行ってプロチアデンっていうのを夜１つ飲むように言われたんですが
夜途中で目が覚めたり３時間くらいしか寝れなかったりこの時間になると薬が切れるのか鬱で死にたくなります
明日病院行く日なんですがなんていえばいいのやら・・・睡眠薬と朝飲む安定剤も欲しいって言えばいいんですかね・・・病院行って医師としゃべるのもめんどくさい紙に書いて話してもいいのかな
128:優しい名無しさん
07/03/05 13:30:55 Fv/TN2gv
>>126
一般的に言われる｢情緒不安定｣のようですね。心療内科(精神科)を受診して
安定剤を処方してもらいましょう。風邪と同じでこじらせる前に病院に行く
ことをお勧めします。
>>127
診察を受けるときにメモに書いたことを伝えるのがいちばん確かな方法です。
私は20年も受診していますが、診察日の前日に主治医に話すことを箇条書きに
したものをつくり、必ず持って行きます。その方が自分にあった薬の処方が
してもらえるからです。
129:優しい名無しさん
07/03/05 14:32:24 JHPjCQ84
よろしくお願いします。
薬がてきめんだったのか何か判らないのですが、
初診から一週間でかなり調子よくなりました。
これで薬やめたら、元に戻っちゃうのでしょうか？…
130:優しい名無しさん
07/03/05 14:42:06 72cJkrMG
>>129
元に戻るというより、離脱症状で、大変な状態になると推測します。
やめるときは慎重に
131:優しい名無しさん
07/03/05 15:35:53 Fv/TN2gv
>>129
主治医とよく相談して下さい。
132:優しい名無しさん
07/03/05 16:05:41 AtQmUyvW
今いる状況から、逃げ出したい＝死にたい
133:優しい名無しさん
07/03/05 16:17:11 Fv/TN2gv
>>132
どのような状況があなたを追い詰めているのですか？
かなり無理をして生きていませんか？
134:優しい名無しさん
07/03/05 16:36:06 i9zOso0S
不安になるとおしり(腸骨)の辺りがくすぐったくなるんですが、何か不安との関係はありますか？
135:優しい名無しさん
07/03/05 17:24:53 ykGK/M/T
すれ違った人がこっちを見てるような気がしたり
笑ってる人がいたら自分を見て笑ってるんじゃないかと不安になります。
どのスレに行けば良いんでしょうか？
136:優しい名無しさん
07/03/05 17:42:14 Fv/TN2gv
>>135
｢視線恐怖症総合スレッド Part31」
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
上記のスレにてご相談下さい。
137:優しい名無しさん
07/03/05 19:01:06 JMIgbomM
>>134
わからないけど
その人その人によってストレスの出方違うと思うので
一応医者に相談してみたらどうでしょう？
精神科じゃなくてもいいから
138:優しい名無しさん
07/03/05 19:06:20 G8cMV76L
最近原因不明のじんましん、胃痛、下痢、胸痛があり、
内科や皮膚科に行って検査しましたが異常はなく、
心療内科をすすめられて、うつ状態といわれました。
確かに仕事中や、会社のことを考えた時に息苦しくなったり、涙、手の震えはあり、
ストレスは十分感じていますが、
病気というよりは会社に行きたくない甘えや、性格のように感じています…
会社を忘れている時はとても元気なので、出された薬（ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ、ﾑｺｽﾀ、ﾘｰｾﾞ）を飲むのがとても怖いのですが、
やはり医師の診断どおり飲んだ方がいいでしょうか…？
139:優しい名無しさん
07/03/05 19:19:29 JMIgbomM
>>138
飲むべきだと思います
私も同じように蕁麻疹や胃痛があり皮膚科など受診しましたが原因不明
精神科に行って抗うつ剤を出してもらって症状は治まりました
抗うつ剤（デプロ）は２～３週間後から効き始めてくるので
「効かない」と思って薬を飲むのを辞めないように気をつけてください
ムコスタは単なる胃薬、リーゼは不安を和らげてくれます
会社以外で元気ならば適応障害かもしれないですね
お大事に
140:優しい名無しさん
07/03/05 19:27:35 E1bCwpJW
うつ症状で病院に行き
家族の転勤で転院となり、２つ目の病院ですが
約３年薬を飲み続けています。
処方や手続きから双極性障害かと思っていますが
医師からは病名の診断はありません。
「治らないんですか？」と聞くと
「まあしばらく飲んでみましょう」で三年です。
本当にこの病気なのか？一生薬がいるのか？と悩みます
セカンドオピニオンも含め、ただ漫然と通院＆服薬以外に
できることがあればアドバイスください。
141:優しい名無しさん
07/03/05 19:29:39 G8cMV76L
>>139
ありがとうございます！
抗うつ剤と聞くと大袈裟な気がしてとても怖かったのですが、体の病気にも効果があるのですね。
安心して飲んでみようと思います！
142:６５
07/03/05 19:29:46 lZb7gSBy
昨日夜いろいろ教えていただいた６５です。
その後の皆さんの話も読みました。
私は初診のとき、うまく話せる自信がなかったので
箇条書きにして紙にかいて行ったのですが、そのとき
「うちではあくまでそのとき体に出ている症状だけで薬を出します。
ここに書かれている、鬱の要因や、悩んでいる内容についてはお力になれませんが
それでもよろしいですか？」
と、言われました。
そのときは切羽詰ってたからとにかく薬だけでも…と、OKしたのですが
セカンドオピニオンを考えるべきでしょうか。
どのような医師が、良い医師なのでしょうか？
話をちゃんと聞いて欲しいなら、別口でカウンセリングに通うほうが良いのでしょうか？
143:優しい名無しさん
07/03/05 19:38:25 8OsGOTKO
今年どうでもいいことばかり悩んで受験失敗して浪人しますが同じ繰り返しして失敗しそうで不安です。今だに勉強できずどーしていいんでしょうか？焦るばっかなんです
144:優しい名無しさん
07/03/05 19:45:00 JMIgbomM
>>140
セカンドオピニオン考えた方がいいかもしれないですね
転院される前の病院ではどうだったのでしょうか？
そこでも「まあしばらく飲んでみましょう」だけでしたか？
>>142
うつ病は薬での対処療法と休養しかできませんから…
医者の言い方は悪かったかもしれませんが
原因・悩んでいる内容まで医者が踏み込めないのは当然のことかと思います
ある意味しっかりとした先生ではないでしょうか
でもあなたが不快な思いをしたのなら別の病院へ行くべきです
ストレスから病気になったのにさらにストレス溜める必要はありません
145:優しい名無しさん
07/03/05 19:52:42 JMIgbomM
>>143
とりあえず勉強に気を持ってくために
自分のレベルよりかなり下の問題集から始めてみたらどうでしょう？
勉強したくなくて身体が拒否反応してるのなら
簡単なもので慣らしながら勉強すると良いと思います
あと勉強する時間を今日は５分明日は１０分と増やしていくとか
146:優しい名無しさん
07/03/05 19:55:02 8OsGOTKO
143です。レスありがとうございました。頑張ってみます
147:優しい名無しさん
07/03/05 20:26:28 kBZ4j5GL
先日初めて精神科に行って、デパスとグッドミン処方されました。
やたらフラフラするんですが、これって副作用でしょうか。
148:優しい名無しさん
07/03/05 20:36:58 IaccuOyj
>>147
薬があってないのかもしれない。
早めに医師と相談したほうがいい。
149:改行太郎 ◇KAIGYOBBMM
07/03/05 20:42:38 CTMPv4Sb
「ぼくは頭のおかしい改行太郎エロブタロリコンホモニートオナニーマシーンです。今日もよろしく。」
（::::::::::/ ）:::ノ::::ﾉ ) ｿ ヾ::::::::::::丶::::ヽ
（:::::::::/ 彡 ﾉ ﾉ :: 彡:/)) ::::::::::）
（::::::::::/彡彡彡彡彡 ミミミミミミミ :::::::::::）
（ ::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
| =ﾛ -=･=- ∥ ∥ -=･=- ﾛ===
|:/ ∥ ／ /ﾉ ヽ ＼ ∥ ヽ|ヽ
|/ ヽ｀======/ .⌒ ｀ ========ﾉ. ..| |
.（ 。 ・：・‘。c .（● ●） ；”・u。*@・：、‘）ﾉ
（ 。；・０”*・o； ／ :::::l l::: ::: ＼ ：。・；％：・。o ）
（； 8@ ・。：／／￣￣￣￣＼:＼.”・：。；・’０.）
.＼。・：％,: ）::::|. ￣￣￣￣ | ::::（: o`*：ｃ/
＼ ::: o :::::::::＼＿＿＿＿／ :::::::::: / 「世間はみんなでぼくの事をバカにします。」
(ヽ ヽ:::: _- ::::: ⌒:: :::::::: -_ ノ「２ちゃんねるでも誰も相手にしてくれなくなりました。」
＼丶＼_::＿:::::＿:::: :::::＿／:::: ／ 「嫌いなコテハンも１０００票を超えてしまいました。」
| ＼ ＼ ::::::::::: :::::::::: ::: ::_＿／| 「弟の方がぼくよりできがいいです。ニートではありません。」
「お母さんまでムチャクチャ言うようになってしまいました。」
「父とそっくりのみんなから嫌われる人間になるのが楽しみです。」
「写メールを見ていつもオナニーをしています。みなさん送って下さい。」
「今日もＰＣだけがぼくの友達です。」
嫌いなコテ２０００票に向け猛進だ～。 URLﾘﾝｸ(vote2.ziyu.net)
150:優しい名無しさん
07/03/05 20:50:40 7uiv/2N3
>>143
どうでもいいことばかり悩んで・・というのが自分と似通っていて気になります。
自分の経験から言うと毎日話のできる勉強仲間がいると良いと思います。
自分は予備校に通っていたのですが、まわりがとても良い人ばかりで小さい事に悩んだりせず
勉強に集中できました。（まあ良い人に出会う、というのはやろうとしてできることではありませんが・・）
私立志望ならなにか助けになれるかもしれません。
一応早稲田に入ったのでそこまでのレベルのアドバイスならできます。
自分の勉強法でよければお教えできます。
気になったらレスください。
151:142
07/03/05 20:59:16 lZb7gSBy
>>144さん
医師の診断は、鬱ではなく、神経症でした。
神経症は話を聞いてもらって不安を解消することのほうが
薬を飲むことより効果的と聞きます…
でも話は聞いてもらえず、薬が合っていないのか、めまいと健忘がひどい状態です。
それを相談すると、薬が合っていないのではなく、今は脳が疲れているから
頭がちゃんと働いていないのですよ、と言われるだけで…
最初は腕が物凄い痺れてどうしようもなかったのが、今の薬で治ったので
薬は合っていると医師は言うのですが。薬は、ソラナックス1ミリです。
木工の仕事をしているのですが、木工機械を使っているときに
眠気やめまいがするので凄く困ります。
いつか何かやらかしそうで怖いです。
152:142
07/03/05 21:06:28 lZb7gSBy
ソラナックスってなんだ…
メイラックスの間違いでした。
153:棟梁
07/03/05 21:15:13 wPKwLXLC
>>120 ODなんてするもんじゃねぇ。
苦しいだけだ。
話して少しでも楽になるなら書いてごらん。
その方が、みんな答え易いぜ。
154:優しい名無しさん
07/03/05 21:20:06 IaccuOyj
>>153
ODしたくなるモンなんだよ。
オレも経験済み。
全てに絶望したときさ。
155:優しい名無しさん
07/03/05 21:29:55 4tCL59qF
最近、メンタルヘルス板のあるスレッドに、下のような奇妙なポエムが投稿されたのですが、
この作者の精神状態をどう理解すれば良いでしょうか？
・主語が自分自身なのか他者なのかはっきりしない。
・自分について書いているのかなと思うと、いつの間にか他者について書いていて、
それがいつの間にかまた自分の話に戻っている。
・自我が作者の頭の中で他者の中へ溶け出しているように見受けられる。
こういった点から、私はこのポエムの作者は、統合失調の思考障害を
起こしているのではないかと疑っているのですが、どうなのでしょうか？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
156:優しい名無しさん
07/03/05 21:30:12 bfUTHOgp
トフラニール・デプロメール・テシプール・デパスを飲んでいるのですが、市販の風邪薬を飲んでも大丈夫でしょうか？
157:155
07/03/05 21:30:48 4tCL59qF
本当は探していた
自分に合うモノを
うるさい犬が私を食べる
きっと鋭い犬歯は
私の芯までしみこんで
愛で満たされて
絞め殺されるだろう
うわっつらの
この皮膚にさす
光の道しるべ
ありきたりなセリフに身をゆだねたあいつは
涙を流していた
何に感動するわけでもなく
ただ ただ
痛みで快感を覚え
優しさで孤独を覚えて
そして変わってしまった街並みの
はじっこの はじっこの
私の中へ 私の中へ
良いものは
きっと知らないけれど
こんなに大きな木が
私を見下す
だから
私が見下す
158:優しい名無しさん
07/03/05 21:31:09 wWdi5hNZ
>>94です
>>97さん回答ありがとうございます。
遅れてすみません。
うつ病か躁鬱ですか…
医者に見てもらはないとダメですかね。。
他の方の意見もお待ちしてます！
159:優しい名無しさん
07/03/05 21:34:22 IaccuOyj
>>155
主語がコロッコロ変わってて
わけわかんねぇ。
この詩に何でこだわってんの？
あんま珍しくもないと思うけど。
160:優しい名無しさん
07/03/05 21:36:30 IaccuOyj
>>94
完璧、鬱だと思うよ。
早めに病院に行くことをすすめるね。
161:優しい名無しさん
07/03/05 21:38:25 L5M98tuj
>>152
メイラックスはかなり長時間作用する薬です。
医師には｢木工の仕事をしているので、薬が効き過ぎて困っている｣と伝えましょう。
私(メイラックスを処方されている)だったら、取り合えず、半分に割って飲んで
様子を見ます。
薬剤の中央に線が入っている薬は、そのような飲み方をしてもいい薬です。
なお、モナー薬局の方にも、メイラックスを一日どの位飲んでいるのかを
書き添えて、お問い合わせ下さい。
162:優しい名無しさん
07/03/05 21:40:35 4tCL59qF
>>159
詩にこだわっている訳ではありません。
この人物にどう対応したら良いのかが知りたいんです。
163:優しい名無しさん
07/03/05 21:44:32 wWdi5hNZ
>>160さん
回答ありがとうございます。
うつ病なんでしょうか…
どこらへんがそう思いましたか？
164:142
07/03/05 21:45:52 Nbqy6ntz
レスありがとうございました。
いろいろ試してみます。
165:優しい名無しさん
07/03/05 21:46:19 yNHnShWW
>>123
ありがとうございます
睡眠導入剤を少し飲んでいるだけなので
眠剤の持ち越しではないと言われています。
朝起きてから二時間くらいはエンジンが掛からずぼんやりしています。
朝と昼過ぎとでは別人のようだとも…
確かに自分でも朝は調子がよくないとは思います。
起きれないというのだけはなんとかしたくて。
残業がつづいたり、少し無理をしたりして疲れてきたりすると起きれなくなります。
先週疲れたので土曜日も日曜日も15時間以上寝ていたのですが
今日の朝起きられませんでした。
寝ても疲れがとれないならどうしたらいいのかわかりません。
家にいても何事にもやる気が出なくて寝ていたりするんですがよくないんでしょうか？
166:棟梁
07/03/05 21:46:58 wPKwLXLC
>>120 まさかODしているんじゃないだろうか。
音信不通が心配だ。
>>120 生きているなら返事くれ。
167:棟梁
07/03/05 21:48:35 wPKwLXLC
>>153 ODは苦しいぜ。
経験者より
168:優しい名無しさん
07/03/05 21:49:12 L5M98tuj
>>163
睡眠障害と抑うつ状態であれば、ここでこれ以上意見を聞くのではなく、
診察を受けるための病院探しをして下さい(都道府県別のスレで)。
169:優しい名無しさん
07/03/05 21:49:29 8GQbN9+b
ODで死ぬなんてやつほどしぶとく生き延びるから安心しろ
どうせ「デパス100錠飲んじゃった」とかいうレベルだろ
170:優しい名無しさん
07/03/05 21:49:49 IaccuOyj
>>163
何の気力もなく、死にたいとひたすら
思ってっこと。やる気のなさ。
ここらあたりかな。まぁ、素人の判断だが
あんまあてにすんな。
171:123
07/03/05 21:56:00 L5M98tuj
>>165
抑うつ状態(傾向)の場合は、朝がいちばん気持ちが落ちていると思います。
私は主治医に｢朝起きたときもう少し元気になりたい｣といって、寝る前の薬に
抗うつ剤をプラスして処方してもらっています。おかげで目覚めがよくなりました。
あなたの場合も主治医に相談してみることをお勧めします。
172:優しい名無しさん
07/03/05 21:56:50 IaccuOyj
>>162
確かに、何か病んでるっぽくはあるね。
だいたい詩なんて、どっか欠けた人間が生み出すもんだろ。
直接その詩人とぶつかってみたら？何か救ってあげたいんだろ。
173:優しい名無しさん
07/03/05 21:57:59 wWdi5hNZ
163です
>>168さん
そうですね、すみませんでした。
>>170さん
そうですか、確かに普通ではないかもしれませんね…
ありがとうございました。
174:優しい名無しさん
07/03/05 22:01:12 1GsT/ZQZ
父がすごくキレる人で。
以来、大声と男の人が怖い。
おまけに痴漢にあって。
すごく怖かったとはずかしさを我慢して言ったのに
母親に「嘘でしょ？あんたの思い込みよ」といわれた。
初めて好きな人ができたときも「へぇあんたでも男できるんだ。
ブスなのに」と笑いながら言われた。
そんなこんなで私は愛されない人間なんだと思い続けています。
彼らしき人ができても、まともに付き合えない。
先週も突然連絡をしなくなった人がいた。
お酒と過食が止まりません。
今日は何回吐いたかわかりません。
強くなりたいです。
175:優しい名無しさん
07/03/05 22:04:33 L5M98tuj
>>156
｢モナー薬局｣にお問い合わせ下さい。
176:162
07/03/05 22:05:23 4tCL59qF
>>172
救ってあげたいのではなく、スレ違いのところに来ているようなので、適切なスレを紹介したいんです。
177:優しい名無しさん
07/03/05 22:08:38 bfUTHOgp
>>175
ありがとうございました。
スレ汚しすいませんでした
早速モナーへ行ってきます
178:優しい名無しさん
07/03/05 22:09:51 L5M98tuj
>>174
アルコール依存と拒食症(過食嘔吐)のようですね。
まずは、心療内科の診察を受けることから始めましょう。
あなたの場合は女性の精神科医が開業しているクリニックに通って
これからどうすればいいのか、相談に乗ってもらってください。
179:もーこ
07/03/05 22:10:06 PXVVpynJ
アドバイスをお願いします。
元彼がたぶん鬱だと思います。別れた原因も
かなり精神が参っていて会う度に別れた方が
いいと言われ彼の為に別れました。その時に
自分なりに調べて一度病院で診てもらうよう
伝えました。１ヶ月たちメールで様子を聞くと
精神科に行った、良くなったとの事でした。
なので映画に行かない？と誘ったらOKの返事を
くれたので日にちを決めようとしたら
180:優しい名無しさん
07/03/05 22:12:55 L5M98tuj
>>176=>>162
誘導先は、あなたが探してあげてください。
181:もーこ
07/03/05 22:17:51 PXVVpynJ
やはり行けないと言われ理由を聞くと
俺を見守ってくれてる人に悪いからと言われ
それは家族の事を指してるらしく（別居です）
家族に話したんだと思い反応を聞くと
話していない、俺は普通だと言い出しました
ここで意味が理解できなくて私に会いたくない
のかと思い聞くと違うと言われ、病名を
聞いたら返事がきません。あまりつっこまない
方がいいのでしょうか？
182:優しい名無しさん
07/03/05 22:20:30 8GQbN9+b
まあ何の病気でも病名聞くのはデリカシー必要だわね。
末期がんて返事返ってきたらどうすんの
183:優しい名無しさん
07/03/05 22:21:37 w/v+hMbf
去年の4月からせっかく正社員として雇用されたのに
仕事に行きたくないと毎日のように思ってしまう
おまけに、たいした仕事もしていないのに仕事が苦しくて、同僚が怖い・・・
優しい人たちなのに、ちょっとしたことで嫌われていると
強く思ってしまい、最近は雑談をする時も硬くなったり
仕事中は大丈夫だと思うけれど、仕事を終えて家に帰ると無表情になり
特に理由もないのに涙が出てくる・・・
鬱状態かと思ったけれど、食事は普通にとれるし夜もよく眠れる
むしろいくらでも眠れる
休みの日には、おきている時間の方が少ない時もあるくらい
他の人みたいに、重い症状が出ているわけでもないけれど、辛いと思ってしまう
甘ったれているだけかもしれないけれど、どうすれば楽になれるのか知りたいです
184:優しい名無しさん
07/03/05 22:24:50 L5M98tuj
>>179、>>181
元彼なのですから、これ以上あなたが関ることは、相手にとって苦痛かもしれない
と思ってください。あなたが病院に行くよう勧めて｢よくなった｣と言われたのなら
それだけで十分ではありませんか。
彼はまだ、これからも、病気と向き合って生きていかなければいけない状態です。
そっとしておいてあげましょう。
185:優しい名無しさん
07/03/05 22:30:36 L5M98tuj
>>183
抑うつ状態のときにいちばんでやすい症状は｢ひたすら眠い｣または｢休日は
ほとんど寝ている｣といったところです。
気持ちがひどく落ち込まないまえに、心療内科(精神科)の診察を受けましょう。
いざとなると、勤めながら通院できる病院探しはたいへんですから、すぐにでも
この板の｢地域別の病院スレ｣に書き込んで、情報収集することをお勧めします。
186:優しい名無しさん
07/03/05 22:36:22 s1301hC+
会社のお金をレジから盗みました。１年かけて120万位。借金と生活費でした。会社にばれて兄が弁償しました。自分は会社の人と付き合って、３股かけられて別れる時に死ねばいいって言われて鬱になった。自分のしたことを自分でよくわかっていないです。罪悪感を感じたい。
187:優しい名無しさん
07/03/05 22:38:17 s1301hC+
盗んだことが遠いことみたいで自分のした実感がないんです。母親を泣かせて兄や兄嫁に軽蔑されても何も感じない。自分はおかしい。どうしたらいいんだろ。一緒に働いてた人を裏切って。会社は警察に届けなかった。会社は前にも数件50万とかの内引きがありました。
188:優しい名無しさん
07/03/05 22:40:57 SMPplNlU
また腕切ってしまった
やめられない
でも誰にも言えない
日に日に深く切れるようになってく
前はひっかき傷程度だったのに
最近は血がでろっと出る…
どうしたらいい？
189:183
07/03/05 22:44:49 w/v+hMbf
>>185
レスありがとうございます
レスを見ながら、何故かまた泣いていました
本当に、寝ても寝ても寝たりなくって・・・
おまけに、仕事の段取りがうまくつけられず、小さなミスを繰り返してもいたので
それも怖かったんですが・・・抑うつ状態だったからかもしれません
がんばって心療内科へ行ってみたいと思います
ありがとうございました
190:優しい名無しさん
07/03/05 22:58:54 PXVVpynJ
>>182>>184さん
ありがとうございました。
191:優しい名無しさん
07/03/05 23:06:48 yNHnShWW
>>171
なるほど、ありがとうございます。
先生ともよく相談してみます。
朝眠かったらそのまま寝てしまっていいよ、と言われているのですが
実際そういうわけにもいかないですものね…
欝のときはねむたくなるというのを他の方のレスをみて驚きました。
自分の自覚なしでまたぶり返しているのかもしれません。
明日はさわやかに目覚められるよう頑張ります。
お休みなさい。
192:優しい名無しさん
07/03/05 23:12:48 L5M98tuj
>>186、>>187
｢情緒｣がかなり不安定のようですね。
そのままにしておかないで心療内科(精神科)で診察を受けましょう。
会社が警察に届けなかったのですから、その恩を返す意味でも、心の健康を
取り戻しましょう。ここに書き込んだことを医師に伝えればいいだけです。
家族もあなたのことを心配しているでしょうから、付添ってもらい、一緒に
診察室に入って、家族から見たあなたの様子も医師に伝えた方がいいです。
193:優しい名無しさん
07/03/05 23:15:41 L5M98tuj
どなたか>>188さんにレスをお願い致します。
194:優しい名無しさん
07/03/05 23:19:11 1+M0JJVR
>>188
あなたは自傷行為が理由で強制入院させられる危険性があります
そうなると、強制入院で独房のような保護室に入れられて、貴方がいくら騒いだって、誰も助けてくれなくなります
そうならない日が来ないように、早く精神科へ！
195:優しい名無しさん
07/03/05 23:27:23 9Xh7q70g
春休みの大学生男です。
昨年大学に入学してからストレス？？で食が細かったのがどんどん食べるようになっていき、
約1年たった今では1年前と比べて10kg近く体重が違います。
単なるストレス太りかもしれませんが、食欲の衝動が抑えられなかったり、
家族に見つかると嫌なので隠れて食べたり、傍から見るとどう見ても普通じゃない行動をしてしまっています。
食べ過ぎる→後悔→とりあえず何とかしたいのでひたすらに踏み台昇降→最初に戻る・・・
といった馬鹿げたことも毎日やってしまっています。
過食症ではないか？と疑っているのですが、
もし心療内科に言った場合男性がこのような症状を訴えても取り合ってもらえるでしょうか？
摂食障害は殆どが女性と聞くので、診て貰えるか不安です。
読みにくい文で申し訳ありませんがよろしくお願いします。
196:優しい名無しさん
07/03/05 23:28:12 SMPplNlU
>>194
恐ろしいですね…
頑張って切らないようにします。どうにか二週間もちこたえたこともあったし、大丈夫ですよね…
ありがとうございました。
197:優しい名無しさん
07/03/05 23:32:53 8GQbN9+b
認知療法の考えでいけば「腕を切るべきではない」と思うから切りたくなる
「切りたくなって切らなかったらご褒美として高めのランチを食べてよい」
位のルールで軽く行っとく
198:186
07/03/05 23:37:05 s1301hC+
精神科通院しているのですが、先生にお金を盗んだことを言えません。カウンセリングとか必要なんでしょうか？ 自分は平然と新しい仕事に恵まれていても、心の中で忘れちゃいけないと思っています。でも罪悪感がないんです。
199:優しい名無しさん
07/03/05 23:41:11 1+M0JJVR
>>196
>>194です。
私も保護室に入れられましたが、その苦しみは言葉で表現しにくい程、耐え難いものです
良ければ、
漫画「ブラックジャックによろしく」９～13巻(精神科編)モーニングＫＣ・講談社
を読めば精神科病棟の壁の向こうの現状が分かるでしょう…
200:優しい名無しさん
07/03/05 23:48:30 wNAOnzry
>>195
摂食障害と言えるかどうかは、1年で10kg程度なら微妙なところですが・・・
隠れて食べたあと、ひたすら踏み台昇降をするなど、神経症的な感じが
しないでもないです。
苦しいのであれば、精神科なり心療内科を受診してみてもいいのではないでしょうか。
201:優しい名無しさん
07/03/05 23:50:01 L5M98tuj
>>174
>>178のなかで｢摂食障害｣を｢拒食症｣と書き込んでしまい、申し訳ございません。
>>195
摂食障害のなかでも拒食は女性に多いですが、過食をしている男性はたくさん
いますよ。アルコール依存でないだけよかったと思って診察を受けましょう。
202:優しい名無しさん
07/03/05 23:55:37 eONpeceW
なんだか最近物事を考えるということが上手くできません。
自分は中学生なのですが、勉強しようと思っても頭がうまく回っていない感覚がします。
頑張って考えても、頭が痛くなってくるのです。
テストがあったのに、ほとんど勉強できなかったうえに
テスト自体に集中することもできずに
結果は散々でした。
これがなにかの病気なら治したいです。
文に変なところがあったらごめんなさい。
203:優しい名無しさん
07/03/05 23:56:14 lGzBY0cU
うつの薬を飲まなくなって１年。
今職場に私と目が合うと睨む人がいます。始めから私が嫌いみたいで、私を指導する立場なのに聞くとあからさまに逃げ。
今では、まったく口ききません。結局他の人に聞いたり体当たりで仕事を覚えました。
一生懸命働いてると近くに立って見下げてきます。その人が近付くだけで心臓がギュツと痛い時が。
また病院に通って、せっかく断薬した薬を再開するか職場を変えるか迷っています。
職場は良くもなく悪くもなくといった感じ。給料はやや低め。すごく仲いい人もいない。
苦手な人は、他の人に普通です。よくある事と言えばそうなのですが…。
204:優しい名無しさん
07/03/05 23:57:58 L5M98tuj
>>198=>>186
主治医に言えないのはなぜでしょう。罪悪感を感じているから、恥ずかしくて
言えないのではないでしょうか？ 黙ったままでいるとあなたの治療が適切に
行われないので、文書(箇条書きのメモでよい)にして、読んでもらいましょう。
医師はいろいろなケースの人を診ていますし、秘密は守られますから、心を
開いて伝えて下さい。それで、あなたの人生がよりよい方向に向かうはずです。
205:優しい名無しさん
07/03/05 23:58:00 Vl4BGB+l
死にたい気持ちでいっぱいになります。
取り払う為にはどうしたら良いですか？
206:優しい名無しさん
07/03/05 23:58:16 SMPplNlU
>>197
>>199
ありがとうございます。切ってたって、いいことなんかひとつもありませんもんね
半袖も着られないし常にびくびくしちゃうし
もっと気を楽に持って、他の捌け口を見つけます
ブラックジャックによろしくも読んでみます
207:優しい名無しさん
07/03/05 23:59:20 wNAOnzry
>>202
誰でも、ときにはそんなこともあるさ。
でも、それがいつまでも続くようだったら、もう一度相談に来てください。
208:優しい名無しさん
07/03/06 00:02:39 e+i+sujm
セルシン5ミリは安定剤としてはきつい方ですか？
209:優しい名無しさん
07/03/06 00:09:24 9jhzie0G
３週間後に、練炭とODを組み合わせて自殺をしようと思っているのですが
この二つを組み合わせると成功度が減るなんてことはありませんよね？
木炭で２回、ODで１回失敗しているので、薬を飲むタイミングなどはわかっているつもりです
今度こそどうしても失敗したくないです
どなたか知恵をかして下さい
210:優しい名無しさん
07/03/06 00:10:21 CDlMsIBF
たまに見かけるんだけど
一人で連れもいないのにずっとブツブツなんか喋ってる人って何の病気ですか？
それもなんか怒り気味で同じこと繰り返し言ってることが多いような気がするんだけど。
211:優しい名無しさん
07/03/06 00:12:15 t314SJW7
>>203
一人の上司のために｢転職｣する必要はないと思います。取り敢えず、通院して
薬で気持ちを楽にして下さい。その他のアドバイスは下記に書き込んで下さい。
★★モナーの何でも相談室～ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院～★★12
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
212:優しい名無しさん
07/03/06 00:12:57 GNWOcEbO
>>210
シンナー吸ってた友達がそんなだったな。
怒り気味ではなかったけど。
213:優しい名無しさん
07/03/06 00:15:15 n+uClfJK
>>209
君は自殺できない。首吊りという原価ゼロでほぼ100％の成功率の方法をしないから。
なぜしないか。飛び降りるのが怖いから。
だからODとか練炭とか「何となく楽に死ねそうなもの」だけ選んでいる。
214:優しい名無しさん
07/03/06 00:18:20 t314SJW7
>>205
今はまず自分のいちばん好きなアーティストのいちばん好きな曲を聞き
ココアかホットミルクを飲んで気持ちを落ち着かせましょう。
通院していますか？ 心療内科で処方してくれる薬で心は楽になれますよ。
>>208
｢モナー薬局｣にお問い合わせ下さい。
>>209
テンプレを読んで下さい。お答えできません。
>>210
あなたにとって見ず知らずの他人のことでの相談なので、私には答えられません。
215:195
07/03/06 00:28:08 MakBRkrO
>>200さん
>>201さん
返信どうもありがとうございます。
ひとまず診察を受けて見ようと思います。
重ねて質問申し訳ありませんが、摂食障害と神経症は別物なんでしょうか？
また初診の際症状の欄に、隠れ食い等のことも書いてしまって大丈夫でしょうか？
216:209
07/03/06 00:31:52 9jhzie0G
>>214
テンプレ見落としてましたすいません
お目汚し失礼しました
217:優しい名無しさん
07/03/06 00:49:42 Bz0kRHkd
>>215
>重ねて質問申し訳ありませんが、摂食障害と神経症は別物なんでしょうか？
正直、私にもよくわかりません。神経症的な摂食障害はありそうな気がしますが。
>また初診の際症状の欄に、隠れ食い等のことも書いてしまって大丈夫でしょうか？
つらい症状や、普通でないと思うことは問診で話すなり、初診の際に記入する
書類なりに自分の言葉で書けばいいです。
以下、余談です。私は一介のメンヘラーですが、以前主治医に
「最近、甘いものが食べたくて仕方がないんですよね。それで体重増えてるんですけど。」
と言ったら、カルテにちゃんと書き込んでましたよ。
218:優しい名無しさん
07/03/06 00:56:18 lx8s741T
ﾘｰｾﾞってどうやったら効くの？
219:140
07/03/06 00:56:35 +/1kyYd7
>>144
レスありがとうございました。
遅くなってまだおられるかわかりませんが
前の病院では「うつ病」との診断で薬もうつ病のものでした
そのまま転院して同じ薬を飲んでいたのですが
あるときから先生がリーマスを処方されました
「よくなってるから新しい薬を試すんだな」と思っていました
躁転などとは思わず
自立支援法関連の手続きで双極性障害であることを知ってしまいました
220:195
07/03/06 01:00:28 MakBRkrO
>>217さん
重ねてありがとうございます。
4月の新学期までには少しでもマシな状態にしておきたいので、
一回行ってみます。
どうもありがとうございました。
221:優しい名無しさん
07/03/06 01:13:10 7lqVqFLY
質問です。
凄く落ち込むと目が動かなくなります。
視界が極端に狭くなるというか、物を見れなくなるというか、意識が外に向かないというか…。
なんとか気持ちを持ち上げようとしてもだめで、
それが自分で欲しいものだったり（嫌じゃない事を）しても、周りが見られず探せません。
普段の平穏な状態だと、目を動かそうとしても全然見えた物が頭に入ってこないということはありません。
この症状はメンへルの範疇になりますか？
また、一度うつ状態になるとその後もなりやすいのでしょうか？
うつ状態になる前よりも、落ち込み方が一気にガクンと下がるような
落ち方をするようになった気がします。
222:優しい名無しさん
07/03/06 01:20:57 t314SJW7
>>218
｢モナー薬局｣にお問い合わせ下さい。
>>221
症状から私には判断できませんが、精神的なものが関係しているような
気がしました。
｢抑うつ状態｣の再発だと思われますので、早めに受診して下さい。
223:優しい名無しさん
07/03/06 01:24:06 Bz0kRHkd
>>221
一度うつ状態になるとその後もなりやすいのかどうかは存じませんが、
反復性のうつ、と分類される疾患は存在します。
あなたの症状がどの程度かはわかりませんが、日常生活や仕事に
差し障りがあるようでしたら、早めの受診をお勧めします。
224:110
07/03/06 01:45:52 h6RRmrK/
>>113さん、>>114さん
レスありがとうございます。
遅くなってすみません。
症状と言えるかは分からないのですが、通勤の電車とか人混みで人に対してひどく敵対心を持ってしまいます。
なんか見られていると感じると圧迫感みたいのがこみ上げてきたりします。
友人がパニック障害等で心療内科に行ってたり、現在付き合っている相手が抑鬱症で会社をやめたりしてるのを知っているので、
自分が感じてる苦痛がただの甘えにしか思えなくて相談できなくてまだ心療内科に行く決心が付けれないのですが、
耐えきれなくなったり何かある前には行ってみようと思います。
レス本当にありがとうございました。
225:優しい名無しさん
07/03/06 01:47:30 hWG/U/1/
どうしてもしなきゃいけないのに勉強できないんです。
きっかけ作りみたいなのってどんなふうにしたらいいんでしょうか？
226:優しい名無しさん
07/03/06 01:54:31 iD7+I2Gv
ボダの攻撃衝動とかタゲへの依存とかどうしたら消えるんでしょうね…
重いって言われて、友達でいるのは構わないけど相談するのやめてほしいって…
どうしたらいいのかわからなくてその人以外の誰にも何も言えなくなった…
そしたらすっごい心の中にたまりこんでしまってどろどろになって
いくら２ｃｈに書き込み垂れ流しても全然満たされない…
いっぱい話したいことあるのに、もっと私を知ってほしいのにって
それでもこれ以上話せばもう見捨てるしかないと思われて友達ですらいてもらえなくなるんじゃないかって
怖くて怖くて…これ以上黙ってたら自分を切り刻んでしまいそうで怖い。
でも相手を傷つけたくない。
自分がぼろぼろになるか相手がぼろぼろになるか……相手ぼろぼろにするくらいなら自分が死にたい…
ここ一年くらいの間に５～６人の友人を同じような形でなくしてしまって
３人くらいが愛想つかす寸前みたいになってるので……自分がいなきゃそれで済むのかなぁって…
227:226
07/03/06 01:56:08 iD7+I2Gv
× その人以外の誰にも
○ その人だけでなくその人以外の誰にも
すみませんOTL
228:優しい名無しさん
07/03/06 01:57:45 DmXSVOdn
>>225
私も同じ状態によくなるよ。大学受験のときは
１２月～２月くらいまで漫画ｹﾞｰﾑに費やす時間が
勉強時間を上回ってた。焦れば焦るほど
どんどん気持ちがしぼんでいってしまった。
最近は音楽を聞きながらやったら割りとできた。
勉強に取り組めない理由のひとつに、内容が分からないって
いうのは私の経験からするとあると思う。
対処法として思いつくのは、まず諦めの姿勢になって
自分に期待をかけないようにした方がいい。
今、現在の自分ができる範囲でやるようにする。
10分教科書眺めるだけとかでも大分開けてくるよ
机に座るだけでもいいし、机が嫌いならファミレスでも
こたつでもいいと思う。がんばらないもーんって
姿勢でやったら、私はできたよ。あなたもがんばらなくていいよ
229:優しい名無しさん
07/03/06 02:04:39 DmXSVOdn
>>226
その、病気なのかな？知らないから分からないけど
薬は飲んでるの？
230:226
07/03/06 02:13:59 iD7+I2Gv
>>229
たぶんボダだと思います…他人にもそう言われてますし。
お薬はこないだまで飲んでたけど事情あって転院する事になり一時的に切れてしまってます。
その事情というのも情緒不安定になる原因となってしまってて
お薬もらう前よりさらにボダの攻撃衝動ひどくなってしまってて…
お医者さんも誰も信じられないから通院するのも怖い…転院するけど転院先決められない…
主治医に、一度裏切られたと感じてしまって、もう世界中の医者全てが自分を見捨てたように感じてるんです…
すみません、なんかもう何がいいたいかさっぱり…ここに書くべきじゃなかったかもしれないとも思ったり。
231:優しい名無しさん
07/03/06 02:17:47 DmXSVOdn
>>230
じゃあゆっくり話していこう。
まず私、ボダの攻撃衝動っていうのが分からないから
(ごめんね＾＾；)どんな症状がでるのか簡単に教えて
232:221
07/03/06 02:18:36 7lqVqFLY
>>222-223
回答ありがとうございました。
反復性というのも少し調べてみます。
233:優しい名無しさん
07/03/06 02:25:09 G/q1LMae
最近一度眠りに入るとほとんど起きれないんですが。
どうしても夢の世界に勝ることが現実世界にありません。
医者に行くことすらできない日が続いてます。
全く眠れない日もあって気が狂いそうです。
マジレスきぼんぬ。
234:優しい名無しさん
07/03/06 02:26:57 DmXSVOdn
>>233
一人暮らし？
235:優しい名無しさん
07/03/06 02:31:26 G/q1LMae
いえ親とくらしています。
寝起きも極端に悪いです。
236:優しい名無しさん
07/03/06 02:33:54 DmXSVOdn
>>235
おやに医者に連れていってもらったりはできないの？
237:122
07/03/06 04:05:18 T2xauLTf
>>124
ありがとう。３万持って逝ってきます。
亀でｺﾞﾒｿ。
238:優しい名無しさん
07/03/06 04:12:36 rjlR7QFj
よろしくお願いします。
一週間ほど前から、ヒステリー球、胃痛、下痢、不眠がかわるがわる現れます。
13年程前から鬱と思われる症状に苦しんできたのですが、周囲の理解が
得られなかったり、自己嫌悪（病気ではないのではという思い）が強く
通院できなかったりで治療を最後までしていません。
このところ調子がよく、振り返るとやっぱりおかしかったなと思うのですが…
今は精神のほうはどん底感がない（というか一種麻痺してます）のですが、
体に心因性と思われる症状が次々現れて不安です。
特に不眠というのは今までなかったので…どちらかと言うとだるくて眠りが
長くなるタイプでした。
初めて鬱症状が現れたのもこの季節でしたし、このまままた悪化するのが
怖いです。症状はどれも長く続いているわけではありませんが、
（胃痛と不眠は続行中）受診をしてもいいものでしょうか？
239:優しい名無しさん
07/03/06 04:19:30 9Nf3nYAT
資格の資料を請求して、先週そこから電話がかかって来たんです。
で、なんか話してる間にすごく泣きたくなってしまいました。
また昨日も電話がかってきて話していたら我慢できなくなってボロボロ泣いてしまいました。(相手にわからないように声は普通にしました)
なんで泣いてしまうのかわかりません、頭がオカシイのでしょうか？
また、こんな事があった方はいますか？
こんなんじゃ仕事もできなそうです…
なんかチラ裏みたいになりました、すみません。
240:優しい名無しさん
07/03/06 04:20:11 9Nf3nYAT
さげて書き込んでしまいました、すみません
241:優しい名無しさん
07/03/06 05:57:34 t314SJW7
>>233
病院に一緒に行ってくれる人を探しましょう。相手に悪いと思わないこと。
あなたが通院できて、少しでもよくなることが最高のお礼です。
>>238
抑うつ状態になると誰でも、とてもねむくなりますよね。それはあなたの身体が
もうこれ以上このままではやってゆけないと、あなたの心に訴えているのです。
心療内科(精神科)に行くことは特別なことではありません。
以前通っていたところが嫌でなかったら、カルテも残っていますから行ってみましょう。
242:優しい名無しさん
07/03/06 06:01:28 t314SJW7
>>239
季節の変わり目というのは｢情緒｣が不安定になるものです。
なぜ泣き出してしまうのかな？ それを一緒に考えてくれるのが心療内科の
医師です。そしてあなたの気持ちが落ち着く安定剤を処方してくれます。
考えているうちにこじらせてしまうといけません。早期発見、早期治療です。
243:優しい名無しさん
07/03/06 06:18:04 rjlR7QFj
>>241
ありがとうございました。
体調管理のため基礎体温つけてるんですが今はかったら
熱も出てましたｗけど精神はちょっとハイテンション…（風邪症状はとくになし）
医者行ってきます
244:優しい名無しさん
07/03/06 06:18:58 t314SJW7
>>230=>>226
下記のスレッドに書き込んで相談に乗ってもらうことをお勧めします。
★★モナーの何でも相談室～ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院～★★12
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
245:優しい名無しさん
07/03/06 08:22:31 jBn0mJpi
昨日の夕方から、短い睡眠をとり、
その後は、すごい不安でずっと緊張し眠れない。
今眠いけどまた深夜起きてるのは辛い。
どうしよう
246:優しい名無しさん
07/03/06 08:40:37 t314SJW7
>>245
不安や緊張の原因になるような出来事に心覚えはありますか？
夜、眠れないのはつらいですよね。近くに心療内科(精神科)のある大きな
病院に行くと待たされますが、予約なしで診察してくれます。できれば、
どなたかに付添ってもらって今日のうちに受診することをお勧めします。
247:優しい名無しさん
07/03/06 08:48:43 jBn0mJpi
>246
245です。一人暮しです。
248:優しい名無しさん
07/03/06 08:50:19 oXOqnmYC
不安になった時、どうやってやり過ごしていますか？
教えてください
お願いします
249:優しい名無しさん
07/03/06 09:08:50 FZ4bEJNT
>>248
こことぜんぜん関係ないスレ見て気分が明るくなったことはある
ダイエットスレとか
見てて面白い
後は病院で処方してもらった頓服薬飲んで寝逃げ以外わからないなぁ
お役に立てずすまんです
250:優しい名無しさん
07/03/06 09:14:51 t314SJW7
>>247=>>245
一人で病院に行けますか？ たいへんでしょうが、医師に診てもらい薬を処方
してもらえば、それだけで、病院からの帰りはだいぶ気分がよくなりますよ。
ぜひ受診することをお勧めします。
>>248
私は抗安定剤を飲んで｢寝逃げ｣します。あとは｢しゃべり逃げ｣という方法も
在りますが、これは私の場合は相手に迷惑なので出来ません。あなた自身は
通院していますか。心療内科(精神科)で処方される薬を飲むとかなり楽に
なります、そのうえで親しい友人と楽しい話をする｢しゃべり逃げ｣という
方法もあります。
遠くの病院にいけないときは近所の内科にもたいていは｢抗不安剤｣があるので
そこで受診して、どこかの病院を紹介してもらうのもひとつの手段です。
行動する元気を出すには、いちばん好きなアーティストのいちばん好きな曲を
少々ボリュームを大きくして聞いてみてください。
251:優しい名無しさん
07/03/06 09:27:12 t314SJW7
>>247=>>245
あなたの場合も近所の内科医院に行き、安定剤と催眠剤を処方してもらい
どこかの大きな病院を紹介してもらうといいでしょう。
出来れば午前中に診察を済ませ、午後は家で身体を休めた方がいいと思います。
252:優しい名無しさん
07/03/06 09:35:26 jBn0mJpi
>245=>247です。
大きい病院も心療内科も遠いです。
公共のバス電車利用をするだけの力が
出ません。
何とか明日内科を受診してみます。
ありがとう。
253:優しい名無しさん
07/03/06 10:01:09 PqmZ+PfL
おはようございます。
今日診療内科初受診なのですが風邪をひき熱がでました。内科の処方箋も出していただけるのでしょうか？世間知らずで申し訳ありません。
254:優しい名無しさん
07/03/06 10:02:40 ufpG9vx8
30才男です。自分を無能力なカス人間と思うようになり毎日が苦痛です。過去への後悔と未来への絶望ばかりが頭をよぎります。こんなに苦しいなら、未来が絶望しかないなら生きる意味はあるのか分からなくなります。
255:優しい名無しさん
07/03/06 10:22:22 ufpG9vx8
>>254の続きです。携帯で申し訳ありません。これってウツ病なのでしょうか？よく晴れた日中などは余計に辛くて、晩は少し精神が安定します。会社員ですが仕事にも影響しています。
256:優しい名無しさん
07/03/06 10:23:56 FZ4bEJNT
>>253
心療内科であれば処方してもらえると思います
心療内科＝心理的なことが身体に影響を及ぼす病気の病院ですから
精神科・神経科だと分かりませんが、抗生剤くらいはどこの病院でも処方してくれるのではないかと思いますよ
>>254
気持ちは非常に良く分かります
が
生きてください
私自身も自分に価値が見出せませんし未来の希望も全くと言っていいほどありません
それでも生きています
生きていることに絶望している今をやりすごせば
生きる意欲が湧く時が絶対に来ます
無理に毎日を乗り越えようとしないで下さい
無駄な毎日を過ごしていいんです
とにかく「やりすごして」下さい
生きる意味など誰もわかってませんよ、きっと
なんとなく 生きてみましょう
257:優しい名無しさん
07/03/06 10:27:17 FZ4bEJNT
>>255
ここで限られた情報だけではうつ病かどうかは分かりかねます
身体の病気から抑うつ傾向になる方もいらっしゃいます
とにかく一度内科でも心療内科でも精神科でも通院してみてはいかがでしょうか
仕事に支障をきたしているのならばなおの事早く病院へ行って早く治療すべきです
通院が遅くなれば当然治癒も遅くなりますのでご注意ください
258:優しい名無しさん
07/03/06 10:28:02 FD9zBnf2
質問なんですけど、顔が中の上くらいでも、にらみ付けるような写真だったり、暗い表情だったら、晒しスレでの評価が40点台って有り得ますか？
自分はここ2、3年20人近くに容姿を褒められたことがあり、三か月ほど前に顔晒したときは平均53点くらいでした。
しかし一週間ほど前に晒したやつは、雰囲気が悪いとか言われて、6人中3人くらいに40点台をつけられました。
ずっと悩んでます。どうなのでしょうか？
259:優しい名無しさん
07/03/06 10:30:07 MoluNuTM
>>258
もう一度、ここでアップしてみたら？
260:優しい名無しさん
07/03/06 10:33:05 FD9zBnf2
>>259
無転が恐いので…
261:優しい名無しさん
07/03/06 10:38:35 MoluNuTM
>>260
そう・・・。
ま、写真って一瞬の表情を写すものだから
顔の作り自体は、変わっていなくとも
精神的に不安定な時より、安定した状態の時の写真の方が
良いイメージを受けるもんだよ。
今度、また安定した状態の時に晒しスレにウプして評価してもらったら？
262:優しい名無しさん
07/03/06 10:51:46 FD9zBnf2
>>561
ありがとうございます。
自分は近年、精神的に凄く弱くなり、現在は鬱気味です。。。
あと写真が暗いせいで、（僕が）暗くみえるとも言われたんですが、それも関係してるのでしょうか？
しつこくてすみません。これで質問は辞めます
263:優しい名無しさん
07/03/06 11:13:55 ufpG9vx8
>>256>>257 アドバイスありがとうございます。相談できる人が誰もいないのでご意見嬉しかったです…。 まるで真っ暗な樹海をさまよっているようだったので。宗教にたよることも考え始めていました…｡
264:優しい名無しさん
07/03/06 11:24:20 FZ4bEJNT
>>263
宗教に頼るくらいなら現実の医者に頼った方が何倍もマシですよ
ちゃんとお薬飲んで下さいね
きっと薬があなたを助けてくれます
ってなんかこう書くと宗教っぽい？ｗ
でも本当に病院に行くのと行かないのとでは大きな差ですから！
病院行ってくださいね！
265:優しい名無しさん
07/03/06 11:38:24 9/rcBW/e
>>263
メソジストとか聖公会系のキリスト教ならまだいいかもしれませんが、
私も一時期宗教にはまって本をアマゾンで買いまくったんですが、
やっぱり現実の世界は暗中模索。。。何にも変わりませんでしたよ。
お薬でよくなりましょうよ。鬱をなおしましょうよ。一緒に。
266:優しい名無しさん
07/03/06 12:32:50 KseMkh7w
自殺したら、地獄行きですか？
地獄って、ほんとにあるんですか？
自殺したら、過酷な
ペナルティが待ってるのでしょうか？
267:優しい名無しさん
07/03/06 12:37:46 ufpG9vx8
>>263です。ここの方はやさしいですね。みなさんのおかげで決心できました。明日、午前の仕事を休んででも病院に行くことにします。いつか、いい人生だったと思える日がきたらこんな嬉しいことはないです。
268:優しい名無しさん
07/03/06 12:49:43 FZ4bEJNT
>>267
うん、無理しないで
辛くなったらいつでも愚痴吐きに２ちゃんに来たらいいさ
誰か相手してくれるよ
貴方が良い人生を歩めますように…
269:優しい名無しさん
07/03/06 12:52:09 FZ4bEJNT
>>266
さあ～？
日蓮宗では親より前に子どもが死ぬと
餓鬼地獄へ落とされるって教わったよ
お腹空いてノドが乾いて
でも口に入れたものは全て火になって内部から身を焦がし
足元は針の筵だと聞いた
転生もできないってさ
270:優しい名無しさん
07/03/06 12:58:56 v00MJua8
またバイトを休んでしまいそうだ…でも電話怖い…あああハァハァしてきたぁああ…うわー怖い
271:優しい名無しさん
07/03/06 13:04:09 zyuuHwDX
自殺と解らない死にかた教えてください
272:優しい名無しさん
07/03/06 13:04:19 a169QZWJ
落ち着け
273:優しい名無しさん
07/03/06 13:06:04 v00MJua8
>>270
うわーん電話怖い
なんかおまじないとか教えて…
274:優しい名無しさん
07/03/06 13:08:03 t314SJW7
>>270
窓を開けて、思いっきり深呼吸して、落ち着こう。
バイトは何をしているの？
275:優しい名無しさん
07/03/06 13:09:43 v00MJua8
>>274
郵便局です…
学校休んじゃったから、バイトだけ行くのもあれだし
って言って毎回休んでる…
ごめんなさい…
276:優しい名無しさん
07/03/06 13:11:15 t314SJW7
手のひらに｢人｣という字を３回書く代わりに、｢電話｣と３回書いて
それを飲み込んでみよう。
277:優しい名無しさん
07/03/06 13:12:42 t314SJW7
>>271
テンプレをよくお読み下さい。お答えできません。
278:優しい名無しさん
07/03/06 13:15:09 v00MJua8
>>276
どうにかクリアしました…
電話して名前言った途端｢体調不良ですか?｣って言われてしまった…
申し訳ないなぁ…
アドバイス、ありがとうございました
おかげで落ち着いて電話できたと、思います
279:優しい名無しさん
07/03/06 13:15:18 t314SJW7
>>275=>>270
バイトを休んで、郵便局から電話が来るんじゃないかと思って怖いの？
280:276
07/03/06 13:19:39 t314SJW7
>>279取消し
>>278 うまくいってよかったね。こうしたときのために心療内科で
抗不安剤(安定剤)を処方してもらうといいですよ。軽い安定剤なら
近くの内科でも処方してくれますし、そこで心療内科を教えてもらい
ましょう。
281:優しい名無しさん
07/03/06 13:20:52 v00MJua8
>>279
いえ、お休みしたい旨を伝える為に
電話をしなければならないのですが
それが毎回恐怖です…
わたし、休みすぎなので
いい加減辞めろと思われていそうだし
282:優しい名無しさん
07/03/06 13:27:00 h9bcXndd
今日久しぶりに天気がよくて 調子もまあまあなのですが
どっか 出掛けたいと思っているのですが、
皆さんこういう時どうしてますか？
何すればいいのかな？ お金もちょっとしかないんやけど…
しょーもない質問ですが…
283:優しい名無しさん
07/03/06 13:31:51 FZ4bEJNT
>>282
お散歩すればいいんじゃないでしょうか？
別に買い物しなくても
家から水筒持ってお出かけなんていかが？
284:優しい名無しさん
07/03/06 13:34:51 t314SJW7
>>280
のちのちのために、心療内科での受診をお勧めします。
>>282
町の中をサイクリングか、散歩をしてみてはいかがですか？
新しい発見があるかもしれませんよ。
285:優しい名無しさん
07/03/06 13:34:57 sFxQOHYM
>>282
私は家以外の場所でまったりしたい時、市営の図書館に行ってるよ。
平日だとあんまり人いないし、静かだし、何よりお金かからないw
行って本読まないでぼーっと座ってても全然気にかけられないしいいよー。
286:優しい名無しさん
07/03/06 13:45:28 h9bcXndd
>>283ｰ285
回答ありがとうございます。散歩 サイクリング 図書館 いいですね。 どれかやってみようかな。助かりました！ありがとうございます！
287:優しい名無しさん
07/03/06 14:44:05 MuF/IAgN
どうでもいいことばかり悩んで勉強できないことが多いんですがどーすればいーですかね？
288:優しい名無しさん
07/03/06 15:04:40 t314SJW7
>>287
何年生ですか？
一応勉強する時間を｢今から１時間だけ｣と決めて、その後は気分転換して、また
時間を区切って机に向かえばいいのではないですか。
座っているだけで進まないことは誰もが経験する道。家での勉強時間も｢時間割｣を
作ってしまうと楽ですよ。
289:優しい名無しさん
07/03/06 15:05:39 8fSpiiPk
お願いします。
鬱状態が続いているのですが、
主治医に何と説明すれば良いかわかりません。
290:優しい名無しさん
07/03/06 15:10:06 Jg4m7lK8
自分の今の症状や気分をそのまま伝えればいい
話をするのに自信がなければメモにでもまとめて渡す
291:優しい名無しさん
07/03/06 15:13:56 t314SJW7
>>289
今の症状とは、睡眠･食事･体重の変化･勉強や仕事の能率といった具体的なことと
自分の気持ち(どれ位、悲しいか･気分が落ち込むのか･物事への関心度)などです。
292:優しい名無しさん
07/03/06 15:36:54 MuF/IAgN
287です。レスありがとうございます。浪人なんですよ。だから焦ってしまって
293:優しい名無しさん
07/03/06 16:09:26 KREK7LlY
URLﾘﾝｸ(biotreat.net)
こんなことって本当に有り得るのですか？
信じられません。
294:優しい名無しさん
07/03/06 16:17:18 Nn/LPFIb
オレのねえちゃん昼はずっとねてて
夜も睡眠薬飲んで寝てる・・・
病院通ってるみたいだけど、なんなんすかこれ？
ねえちゃんは鬱病なんか？
295:優しい名無しさん
07/03/06 16:31:04 t314SJW7
>>294
｢抑うつ状態｣になると、ひたすら眠くなります。眠ることで疲れた心と体を
休めているのが、一般的なところです。姉上も同じではないでしょうか。
よく眠れたかどうかだけを聞いて、後はそっとしておいてあげるのが家族と
しては、いちばんよい対応だと思います。
296:優しい名無しさん
07/03/06 16:35:10 t314SJW7
>>293
｢宣伝役｣ご苦労様です。
297:優しい名無しさん
07/03/06 17:53:51 KFP/VYZ+
心療内科とかって 紹介状が無くても 突然行って見てもらえますかね?
前に 病院の精神科に行ったら 紹介状が無いとだめです って言われました
普通の町医者の心療内科でも 初めて行くところは紹介状は必要でしょうか?
298:優しい名無しさん
07/03/06 17:56:14 Zf8/UDA6
>>297
普通の町医者なら、たいてい紹介状無しで大丈夫。
念のため電話して確認して、ついでに予約するといい。
299:優しい名無しさん
07/03/06 18:09:20 f6aXiRrg
お酒飲んで湯船に手首つけて静脈切ったら死ねますか？
昨日リスカしたら噴水のように血が出てきたんだけど。湯船につけてなかった。
どれぐらい出血すれば逝けるの？やっぱり動脈じゃないとダメ？
300:優しい名無しさん
07/03/06 18:17:53 dspzqhbE
>>299
それはまず、お医者さんに聞こう。
というわけで、病院へまず行こう。
301:優しい名無しさん
07/03/06 18:18:47 t314SJW7
>>299
テンプレをよくお読み下さい。お答えできません。
302:優しい名無しさん
07/03/06 18:22:49 2XoJ1QAm
>>299
幇助はできません。
ところで自分は昨日プチＯＤしてしまったよ。
昨日の深夜にイタい番組を見てしまったら激しく鬱になり・・
がばがば飲み始めたのはいいけど薬がのどにひっかかって吐いちゃった。
そのおかげか目覚めたのは夕方だったけど頭ズキズキしてないや。
まったく衝動的に何をやってしまったんだかorz
303:優しい名無しさん
07/03/06 18:31:24 MuF/IAgN
よくどうでもいいことばかり悩んで勉強できないんですが未然に防ぐにはどうしたらいいでしょうか？
304:優しい名無しさん
07/03/06 18:57:43 7BB9YWqF
安定剤と眠剤生活5年、
今日からトフラニールを処方されました。
今トフラニールのスレをざっと読んできたのですが、
正直、この薬大丈夫かな？と不安になってます。
お医者さんは、まず2週間飲んでみろと言ってましたが
どこか別の世界へ行ってしまったりしないか不安です。
薬無しじゃダメな人間になってしまいそうで怖いです。
処方される前までは、何もやる気なしで動けず、な状態だったのですが
処方されたら被害妄想が強くなってしまったみたいです。
怖くて泣きそうです。
305:優しい名無しさん
07/03/06 19:21:03 HK4G+S/W
ベゲタミンを２５錠のみました。
どうなりますか・
306:優しい名無しさん
07/03/06 19:21:50 32qBivf8
>>304
トフラニールで別な世界に行ってたら・・・って、
心配しすぎですよ。
307:優しい名無しさん
07/03/06 19:25:58 hwurNSHY
>>303
悩んでいるということは、どうでもいいことはないはず。
まずはそっちを解決しましょう。
>>304
何でもそうですが、２ちゃんの情報を鵜呑みにするのは止めましょう。
根拠が不明です。
特にこの板ではメリットよりデメリットが多く書かれる傾向にある気がします。
不満の無い人はわざわざ書いたりしませんから。
薬については再度主治医さんに聞いてみましょう。
どうしても納得できなければセカンドオピニオンをもらう手もあります。
それから、ある程度元気になったら大きな本屋さんで医学書を読んでみたらどうですか？
医者や医者を目指す学生さんが読むような本格的なほうですね。
ここで情報を集めるだけより知識も深まると思います。
308:優しい名無しさん
07/03/06 19:31:19 2XoJ1QAm
>>307
はげどー。
個人差があるのであまり考えない方がいいと思います。
確かに似たような症状が起きれば２ちゃんも参考には
なると思いますが。
ちなみに自分はパキのんでますがなーんにもないですよ。
309:優しい名無しさん
07/03/06 19:39:31 MuF/IAgN
303です。レスありがとうございます。今は悩みないんですが去年のようにまた突然いろいろ悩みだして勉強集中できなくなりそうで不安なんですよ。だからそうならないようにどうにかできないものかと。
310:優しい名無しさん
07/03/06 19:43:14 hwurNSHY
>>309
とりあえず勉強しましょう。
もしかしたら明日にでも突然悩むかもしれませんが、
それはその時改めて悩めばいいことです。
私はうつ病でかなりよくなっていますが、明日突然不調になるかもしれません。
正直この先どうなるか不安ですね。
でも、今のところ平気なので買ってきた魚を焼いて食べようと思っています。
311:304
07/03/06 19:44:20 7BB9YWqF
すみません。ご意見ありがとうございます。
自分は依存体質な面があるので、
一度手を出したら止められなくなるような気がしてビビってました。
飲んで少しやる気が出たら、もう飲まないと生きていけない身体に
なってしまうんじゃないかと不安で･･･。
デパスにも依存しているし、眠剤が無ければ眠れない状況がもう5年も続いているので
新たな薬に恐怖感を感じてます。
鬱じゃなくて、頭がおかしいんじゃないかと思ってます。
312:優しい名無しさん
07/03/06 19:46:28 32qBivf8
>>311
飲まないと生きていけない身体にならないと思いますし、
もし飲まないと生きていけない身体になったら、一生飲めばいい・・・
それくらい開き直っていいのでは？
313:優しい名無しさん
07/03/06 19:47:46 gA7bwZzq
>>309=>>303
あなたは私と似ていて｢予期不安｣が強いようですね。
通院していて、主治医にそのことを話したことは在りますか？
314:優しい名無しさん
07/03/06 19:55:17 y7YsukHl
>>304
ヤク中とかとは違う。
薬に依存ではなくて、頼る。
今、あんたの身体が薬を必要としているんだ。
薬もじょじょに減っていくもんだし、
いずれ解放される日が来る。
315:優しい名無しさん
07/03/06 20:05:59 MuF/IAgN
309です。みなさんレスありがとうございます。病院には行こうとは思ってないんですよ。行くまでもないかなって思っていて。けどまた今からちょっとずつ頑張ってみます
316:304
07/03/06 20:16:45 7BB9YWqF
>>312 >>314
ありがとうございます。
お医者さんに同じような事を言われても疑念ばかりだったのに
ここで言ってもらえるとちょっと安心出来るのはなぜでしょうか。
いつかは子供を持ちたい→今の状況じゃ無理→薬が増える→余計に無理になる
と悪循環に陥りそうで、不安でした。
いずれ解放される日が来ると信じて、治療？に専念してみます。
薬1つ飲むのにも誰かに背中を押してもらわないと出来ないなんて
本当に情けないです。ありがとうございます。
317:優しい名無しさん
07/03/06 20:20:12 gA7bwZzq
>>309=>>303=>>292=>>287さんですね？
この時期に焦っても仕方がないですよ。去年のようのまたなるのではないか
という不安があるなら、今の時期から心療内科で、自分と相性のいい医師の
診察を受けることをお勧めします。
きっと4週間に一度の通院で大丈夫ですし、薬が出ても勉強に差し障りがない
ものが処方されるはずです。近所の掛かりつけの内科医院でまず受診して
紹介してもらうのもいいですし、保健所(健康保健センター)の無料相談日を
電話で問い合わせて、予約して話を聞いてもらうのもひとつの手段です。
(私の主治医は保健所で相談に乗って下さった先生です。)
318:優しい名無しさん
07/03/06 20:38:48 Hav5Nr+l
無気力になって辛くて、その時は病院行こうと思うんだけど
行く気力すらなく、ただひたすら寝ている
ちょっとよくなると、行く気力はあるけれど
たいしたことないし、行く程じゃないだろう
行ったら、何で来たの？たいしたことないよって
言われるんじゃないかな…なんて余計なことを
思って、結局行かない
で、また辛くなるとどうしてあの時
受診しなかったんだろうって、後悔を繰り返す
受診した方が良いのか、受診する程じゃないのか
その境界はどこにあるのでしょうか？
昨日辛くてたまらなくて、明日受診しようと
思ったのに、今日はちょっとよくなった気が
するので、またやめそうな自分がいます
自分に振り回されている…
319:優しい名無しさん
07/03/06 20:43:10 y7YsukHl
>>318
境界なんて無いさ。
少しでも辛いって感じるんだったら
受診を勧めるね。波って、あるもんじゃ？
それも辛いもんかもしれない。
320:優しい名無しさん
07/03/06 20:46:41 hwurNSHY
>>318
＞で、また辛くなるとどうしてあの時
受診しなかったんだろうって、後悔を繰り返す
受診しなかったことを後悔している時点で「受診すべき状態」だと思いますね。
私はその状態で１年半粘りましたが、ダメでした。
321:優しい名無しさん
07/03/06 20:51:57 obGD0wbu
ボーダーの方はどんな薬を飲んでるのでしょうか？
自分は病名を伏せられててそうじゃないかと不安です。
322:優しい名無しさん
07/03/06 21:01:22 gA7bwZzq
>>321
【確率】薬から病名を判断するｽﾚ11【30%】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
実際の確率は８割ぐらい、という評判です。
なかには｢99.9%当たっていた｣という書き込みがありましたので、
あなたも書き込んでみてください。悩み事の相談も出来るスレです。
323:318
07/03/06 21:03:26 Hav5Nr+l
>>319、320
レスありがとうございます
辛いと思う時は、本当に辛いので
やっぱり明日受診してみます
受診の勇気をありがとうございます
324:優しい名無しさん
07/03/06 21:05:44 gFZsWFZ6
安定剤飲んだら眠くなる。
睡魔がすごい。
325:321
07/03/06 21:06:00 obGD0wbu
>>322
いってみます。ありがとうございました。
326:優しい名無しさん
07/03/06 21:06:48 nNur3oHD
一時的でいいからしゃべりたくなくなりたい。
そんな方法ないでしょうか？
327:優しい名無しさん
07/03/06 21:12:01 gA7bwZzq
>>326
質問の｢しゃべりたくなくなりたい｣というのは、自分がしゃべり続けるのを
止めたいということでしょうか？
328:優しい名無しさん
07/03/06 21:17:32 gA7bwZzq
>>324
安定剤によっては個々の体質によりますが、かなり眠くなる場合があります。
生活や仕事等に影響がでているようでしたら、明日、主治医に電話をして
飲むのをやめるべきか、飲む量や時間を変更するべきか、相談して下さい。
｢モナー薬局｣でも薬の名前、処方(量･時間)を書き込めば、わかる人がいれば
回答してくれます。(でも、明日は主治医に連絡してくださいね)
329:優しい名無しさん
07/03/06 22:00:11 MuF/IAgN
315です。レスありがとうございます。頑張ってみます
330:優しい名無しさん
07/03/06 22:04:37 A+rRxZDT
愚痴でもなく独り言でもなく？
発狂してみたり、○Ｄしたいり○かなどと。
吐けるスレってないでしょうか？
限界に近い。
331:優しい名無しさん
07/03/06 22:13:31 II50vqn8
>>330
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
332:優しい名無しさん
07/03/06 22:13:54 gA7bwZzq
>>330
メンヘルサロン板の｢書きなぐってすっきり146｣
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
333:優しい名無しさん
07/03/06 22:20:52 A+rRxZDT
330です。
お二方ありがとうございます。
書きなぐりスレは、基本愚痴スレじゃないんですか？
話し聞くよスレ？はなんか…どういう雰囲気かな。
とりあえず行ってみるよ。
334:優しい名無しさん
07/03/06 22:33:11 Gn7N6ico
どうかお願いします。
最近文章をかくのがとても難しくなりました。
文章といっても私が難しいと感じるのは、対人の際に描く文章です。（手紙、メモ、伝言、Ｅメール、遊びで姉妹で作った文集のあとがきや、あいさつ等）
なので趣味で小説を書いたりするのは、難しくはないし、自分なりに間違いを見つけて直したりすることができます。
なのに、対人と関係の強い文章を書くのは本当に難しくて、メールを送った際にも、直しても直してもとてもたまらなく怖いです。
語尾や「それで」「それから」、話の切り替え、物を指す言葉が、相手にどう伝わるのかが心配でたまりません。一対一で個人的感情を受ける時に、相手の気を悪くしてしまいそうで怖いのです。
お母さんやお父さんから見れば「思春期の情緒不安定な状態」らしいので、本当にそれなのかもしれません。他の方が判断して下さったら幸いです、カキコさせて頂きました。
おかしな文章で本当に申し訳有りません。
335:優しい名無しさん
07/03/06 22:58:36 ZBzxyYba
>>334
そう深く考えなくてもいいよ、僕だってメールを送った後に間違いに気付いたり、不安になったりするよ？
この世に完璧に相手を傷つける事のない人間なんていないからね。
336:優しい名無しさん
07/03/06 23:06:09 W7v7D9Xg
すれ違いに、なるかもしれません。申し訳ありませんが
どうか、ご存知ある方がいらしゃれば
教えては頂けないでしょうか。お願い致します。
14の時から、引きこもって12年経ちました
（中卒のニートと思われます。）
現在26の男です。どう生きてよいのか根本的に分かりません。
今も、なお分かりません。
相談したいと内容は･･･こういったニート等の
支援をして頂けるような場はあるのでしょうか？
（ネットでニート支援で、検索をして見ましたが
よく分かりませんでした。）
私は、今まで何も出来ませんでした。
出来れば、出来ればなんですが一度働いて
労働をして、賃金を稼いでみたいと考えておりますが･･･
肉体的にも、精神的にも弱く
恐らくは出来る事など、ほとんど無いのでしょう。
もし宜しければ、どういった事から始めれば良いか
それから、支援をして頂ける場等の情報をお待ちしております。
どうか宜しくお願い致します。
337:優しい名無しさん
07/03/06 23:09:30 OFClf1iY
>>336
あなたのその状態が、メンタルの病気と密接に関係するならともかく、
そうでないなら人生相談板のほうが向いているような気がしますが・・・
338:優しい名無しさん
07/03/06 23:21:09 juKK1vhZ
自分の事じゃない相談で、恐縮なんですが・・・
今、ボーダーライン・睡眠障害・側頭葉てんかん持ちの恋人がいます。
薬は、1日3回、抗うつ剤・安定剤など7錠程飲んでるのは知ってます。
薬の名前がわからなくて申し訳ない・・・
最近、相手の昼夜逆転生活で不眠症が続いてたんですが・・・
先日、2泊3日で一緒にいたところ、一時的に昼夜逆転が治ったんです。
ただ、昨日の昼3時くらいに昼寝してから、今現在まで寝てるらしく・・・
不眠症にしては寝過ぎなので、別の症状があるのではないか・・・
そんな心配をしてます。
で、質問なんですが、不眠症とか睡眠障害の場合って、
一時的(年に何回かとか)に、1日半とか寝続けることってあるんでしょうか？
素人考えとかだと、寝れてなかった分、今寝てるのかな？とかも思うし・・・
薬のオーバードーズで、おかしな状況になってるのかもとか・・・
もし、同じような体験をしたコトある方とか、そういった症状などに
何か心当たりのある方がいれば、教えていただきたいです。
長文すんません。よろしくお願いします。
339:優しい名無しさん
07/03/06 23:22:34 W7v7D9Xg
>>337
レスありがとう御座います。
人生相談板の方でも、相談して見たいと思います。
どこで、なにをして良いか分からなかった為･･･
ご迷惑をお掛けしてしまいました。申し訳ありませんでした。
340:七海(師範代･闇師匠) ◆shiny..0uw
07/03/06 23:23:47 uf/c0dKu
>>336
｢団体一覧 ニート、ひきこもりの支援団体｣
URLﾘﾝｸ(hikiken.s8.xrea.com)
都道府県別の支援団体の一覧表があるサイトです。
341:340
07/03/06 23:25:32 uf/c0dKu
コテハンでの書き込み、失礼致しました。
342:優しい名無しさん
07/03/06 23:32:50 mdLrJ+fP
最近ネットで知り合った男性と２回程会いました。
でも相手は全然会話をしてくれません。
自分も会話は苦手な方なので
一緒に喫茶店に入っても２人共無口で飲み物を飲むだけでした。
正直、とても居心地悪い雰囲気です。相手もそう思ってるかもしれません。
もう会わない方が良いでしょうか。
会う事になったらこちらから会話をたくさんするべきでしょうか。
何かアドバイスありましたら、よろしくお願いします。
343:優しい名無しさん
07/03/06 23:47:30 OFClf1iY
>>342
うーん・・・それも人生相談板かなぁ・・・それとも恋愛サロン板か・・・純情恋愛板か・・・
少なくともメンヘル板ではないような気がしますね・・・
344:優しい名無しさん
07/03/06 23:52:03 hwurNSHY
だねえ・・・。
あえて言うとすれば「必要がないのに居心地悪い相手といる理由は無い」か。
345:優しい名無しさん
07/03/07 00:28:59 rvy2HnTc
携帯からです。
心療内科に行かないといけないのはわかってるのに、
すごく不安で外出もしにくい状態が１ヶ月続き、
夜昼逆転。
だらしない無価値な人間だと
緊張感絶望が夜の間続いて、
昼間ぐったりして疲れて眠る。
346:優しい名無しさん
07/03/07 00:34:46 W4M0BNrZ
携帯からですみません。スレ違いかもしれないですが…。
親から氏ねだとかあんたなんか産まなきゃ良かったとか、消えろとか言われてかなり傷付いています。
こんなこと当たり前なのでしょうか？私が弱いだけなのでしょうか。
347:優しい名無しさん
07/03/07 00:44:03 nKmruJru
342です。
343さん、344さん、レスありがとうございます。
メンヘル板に書き込んでしまったのは、自分自身がメンヘラーでこの板によく来るからです…
他の板の事、すっかり忘れてました。すみません。
348:優しい名無しさん
07/03/07 00:45:50 tDlC7KhP
>>346
あたりまえじゃない。
弱いのはあなたのせいじゃない。
漏れの親もそんなんだったけど、どうしようもないよ。
頑張ってその環境から抜け出るしかない。
学生とかで自立できないなら辛いけど耐えるしかない。
支えになるかわからないけど置いておきますね。
『耐え難きを耐え忍び難きを忍ぶ』
『楽観がもっとも賢い鎧となる』
349:優しい名無しさん
07/03/07 00:48:38 1ZVmkHeZ
うつ病治療中の者です。
最近特にイライラが治まらず、感情が嫌悪を通り越して
憎悪に変わっている気がします。
先日はついに家族の一人に対して
「殺してやろうか」とか「お前の目の前で死んでやろうか」など口走ってしまいました。
手元に刃物があったら本当に刺していたかもしれません。
うつ病の発端となったのは主に家族が原因なだけに
自分の中で、”どうして自分だけ普通じゃないのか”という思いが強くなり
だんだん恨みや憎しみの感情が強くなってしまった傾向にあります。
あと、ここ最近はなかった希死念慮も復活して
ふと死にたいと思ったりすることもあります。
自分の存在が憎く、存在している事が疎ましかったり。
リスカ経験はありませんが、爪を噛んだり丸々剥いだり、指の皮を噛んだりはしています。
自分を憎むだけでは収まらず、周りまでをも憎んでしまう。
これはうつ病の範囲内の症状なのでしょうか？
主治医はうつ病以外は病名をはっきりとは言ってくれないので
もし疑いのあるものが挙げられそうでしたら教えて下さると幸いです。
長文失礼しました。
350:優しい名無しさん
07/03/07 00:49:57 rXLYOpKs
>>345
何かきっかけを見つけて、えいやと通院を出来るといいんですけどね。
気楽に考えて気が向いたときに、えいやと診察に行ってみようくらいの
気持ちを持ってみませんか？
>>346
当たり前ではないと思いますよ。傷ついてあたりまえかと。
あなたが弱いかもしれませんが、多分あなたの親も弱いから
そのようなことを言うのでしょう。
何の解決策も提案できなくて申し訳ないですが、自分を必要以上に
責める必要はありません。
351:優しい名無しさん
07/03/07 00:56:14 JIb8ltFR
>>349
鬱病以外、例えば人格障害などの名前をあげればあなたは楽になりますか？
医者はそうは考えなかったから、あなたにそれ以外は告げてないのでしょう
名前にこだわらず、そういう荒れ狂う自分をレッテルを貼ることで片付けず、見捨てず、
真摯につきあっていってあげてください。
あなたを救えるのはあなただけです。
352:優しい名無しさん
07/03/07 00:57:17 rXLYOpKs
>>349
なんとも断定的なことは言えませんが、人格障害の気があるかもしれないですね。
主治医に、ぶっちゃけどうなのよ？と聞いてみたらいかがでしょうか？
353:優しい名無しさん
07/03/07 01:47:53 KG5nHZig
医者から性格を治すと言われた場合
どういったことをなおすのでしょうか？
354:優しい名無しさん
07/03/07 01:52:12 KG5nHZig
診察のとき何喋りますか？
何聞かれますか？
355:優しい名無しさん
07/03/07 02:03:46 JIb8ltFR
>>353
とりあえず、ネガティブな思考とか極端な自己卑下とか認知のゆがみじゃないでしょうか？
356:優しい名無しさん
07/03/07 02:05:45 JIb8ltFR
>>354
【初診時のメモ】
初診時は取り乱してしまったり、言いたいことを十分に伝えられないこともあるので
症状をメモして持参すると良いでしょう。
以下に、精神科受診の際に聞かれる項目がありますので、
これに対する回答を書いておくとよいかもしれません。
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
[例１] part15より
箇条書きでいいんじゃないかい？
・慢性的に気分が重い
・吐き気などがあり、食欲が無い
・○○などをしていると、気分が重くなり頭痛がする
・人の視線が怖く、外が歩けない、とか
[例２] part15より
この位書ければ、ほとんどお医者さんと口きかなくても済むかと。
------------------------------------------------------------
【症状】 だいたい、今年の５月初め頃から以下の症状が起きている。
１）慢性的に気分が重い
（朝起きるのがつらい、今まで楽しめたテレビ番組もおもしろくない等。
夕方になると幾分回復するような気がする）
２）吐き気などがあり、食欲が無い
（サクロンを飲めば吐き気は治まるが、食欲は以前の半分ほど）
３）○○などをしていると、気分が重くなり頭痛がする
（やめると１時間程度で治まることが多いが、ひどい時はバファリンを服用して止めている）
４）人の視線が怖く、外が歩けない
（無理にあるくと動悸がする、近所のコンビニ位ならあまり出ないが遠出すると必ず起きる）
【初診】初めての精神科・心療内科【Part29】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板) よりコピペ
357:優しい名無しさん
07/03/07 02:21:57 VAXs32Zv
はじめまして。
わたしは過去いろいろあり男性恐怖症です。
男子が近くを通り過ぎるだけで怖いです。
顔を見られるのが怖いです。
挙動不審になります。
男子の笑い声に反応してしまいます。
これは治るのでしょうか…？
あと、男性が言う「純粋そう」って言うのはどういう意味でしょうか。
「可愛い」って言うのはからかっているのでしょうか。
男性を信じるのが怖いです。
358:349
07/03/07 02:54:53 OsBcAOt2
>>351
叱咤の言葉有難うございます。
351さんのようなレスがつくとわかっていながら
あえて書き込みをしたのは、やはりレッテルが欲しかったからだと思います。
客観的に自分を見て向き合うための理由が欲しかったのです。
言い訳のようですが、病名に逃げる為ではなく、自分を知る為の
ひとつのきっかけとして知りたかったのです。
返答有難うございました。
>>352
人格障害だろうなと薄々自覚していたのですが
第三者の方の意見として言われると少しすっきりしました。
もやもやしたままだと余計にストレスが溜まってしまうので
断定してくれるのかわかりませんが主治医に聞いてみようと思います。
返答有難うございました。
359:優しい名無しさん
07/03/07 03:22:51 DwPju/oD
食用油と洗剤の位置を取り替えて、
油をつかって料理しようとしたのですが、
そのとき、「これは本当に油だろうか？」と一瞬本気で思い、
家族に確認して貰おうとすら思いました。
家族に変な人と思われたくないので、それはせずに、
どっからどう見ても油だと納得して料理をしました。
いままでも、認識が崩れるようなことはあったのですが、
今回のような”本気で思う"ことは初めてです。
病院に行ったほうがいいのでしょうか？
360:優しい名無しさん
07/03/07 03:40:15 JIb8ltFR
>>358
あのー、どこが「叱咤」なのでしょうか？
361:優しい名無しさん
07/03/07 03:43:28 JIb8ltFR
>>359
記銘と内容が結びつかない、いわゆるゲシュタルト崩壊ってやつですね。
私もよくありますよw
今回だけ特に程度が酷いのなら、疲れているだけかも
それが一週間ぐらい続くようでしたら、お医者様に行ってくださいな。
362:優しい名無しさん
07/03/07 03:54:15 t1XmFVYP
はじめまして
この前妹が自殺未遂を計りました。
親が鬱状態になり、私もやる気がでなく、無気力無感動ですぐｲﾗｲﾗしてしまいます。このままだと私もだめになりそうです。解決策たりますでしょうか、
363:優しい名無しさん
07/03/07 03:57:23 DwPju/oD
>>361
わかりました。
早朝にどうもありがとうございました。
364:優しい名無しさん
07/03/07 03:59:05 JIb8ltFR
>>362
親御さんは通院されてます？
最終的には家族カウンセリングとかいろいろ考えられますが、
とりあえず今は、医療の力を借りてでも
普通の生活習慣を取り戻して、家を落ち着かせることを優先しましょう
あなたも眠って、朝起きて、ゆっくりでいいですから
一日を一日として始めてみてください。
365:優しい名無しさん
07/03/07 04:11:00 qupvzcrF
ある人が他人のブログでトラブルを起こしたのですが、
その人のサイトに「このサイトの管理人は閉鎖病棟に入院しています。
本来なら彼女がこの文を書くべきだろうけど今は無理なので
医療スタッフがこの文を代筆しました。またブログで問題のある
箇所は彼女の希望で削除しました。今はネットに拒否反応があるので
治療のため彼女をネット環境から引き離しています。
彼女はブログの相手に迷惑をかけたとつぶやいています。」と載せています。
いくら閉鎖の患者だからって個人のサイトに医療関係者が
文を代筆することってありますか？彼女の病状まで
細かく書いていて、これじゃあプライバシーの問題にもなると
思います。
まあそのサイトを訪れる多くの人は彼女の自作自演と思っていますが。
たしかにその人は躁鬱？になって仕事を休職はしているそうです。
でもとあるトラブルが起きて、それが処理しきれないので
閉鎖病棟に入院という作り話の設定をしたと思われます。
友人が誤診で閉鎖経験あるのですが、携帯は当然取り上げられました。
でもこの前この人から「時間限定で携帯メールの許可が出ました」と
いうメールが自分の共通の友人に来たそうです。
そういうことを総合して考えたら、どう考えても入院すらしていなくて、
自宅でネット見まくっていそうです。さらに最初に書いた、
トラブルが起きたブログに別HNで他人になりすまし、
書き込みまでしている様子です。
長くなりましたが、とりあえず医療関係者が患者のサイトの代筆とか
個人的なことってするでしょうか？
ブログの都合悪い部分の削除まで含めて。
366:優しい名無しさん
07/03/07 04:18:11 JIb8ltFR
>>365
別にブログには登録者本人しか利用できないという法律はありませんし、
本人を騙っているわけでもないので、医療関係者だろうが、友人だろうが、家族だろうがあり得るでしょ。
367:優しい名無しさん
07/03/07 04:24:18 bt6wWH92
サイレースを2㍉２錠処方されているのですが、三時間で覚醒して眠れずにいます。
旦那の弁当作るのに7時起きしにければならないのですが、今から１錠追加しても
大丈夫でしょうか・・・
368:優しい名無しさん
07/03/07 04:27:19 qupvzcrF
>>366
本当に辛い時このスレを利用するんだけど、スレタイどおりすごい勢いで
マジレスが来て嬉しいです。
知り合いの精神科医にも聞いたのですが、その医師は
医療スタッフが患者にそこまでしないと言い切っていたのもあって
この人は自演なんだろうなと思ったのです。
自分はほぼ自演と思っているので、今後その人の言動を
生暖かく見守ろうと思っています。
メンヘラ板の人の意見を聞いたのは初めてだったので参考になりました。
トンクスです。
369:優しい名無しさん
07/03/07 04:53:26 qupvzcrF
>>367
レスをいただいたので自分もお役に立てたらと思いレスします。
7時起きなら寝過ごしたら大変なので、自分ならサイレースを
半分にして飲みますね。もし今夜はあまり眠れなくても
明日お弁当を作って旦那さんが出勤した後ゆっくりするのは
どうでしょうか？専業主婦以外だったらごめんなさい。