07/03/10 01:16:27 dOOEpbtq
もうすぐ同窓会があるんだけど、１０年ぶりくらいだし物凄く不安で心配です。私はパニック障害、不安神経症、自律神経失調症、不整脈もち
この３年、親しい友達や家族としか接触してないし、一昨年の又別の同窓会のお誘い葉書きた時は、勇気が無く参加出来なかった。
このままじゃいけない気がしてきます。
本音は次にある同窓会に参加したいけど、大勢の中で、緊張や、不安に襲われないか、不整脈がこないか、心配でたまりません。
でも、今の私の状況を打破したい。みんなみたいに普通に同窓会という場所を、楽しみたい。
私は、どうするべきでしょうか。。。
宜しければアドバイス下さい。