07/03/09 22:36:32 NYUD+BEl
誰か助けて。
夜が怖い。
眠ろうとすると枕元に誰かいるようで、気配がして眠れない。
誰かがいるようでいつもそこに目がいく。
怖い。
眠りたくても怖くて怖くて眠れない･･･。
具体的にどうしたらこれを解決出来ますか？
自分で調べてみた睡眠障害には当てはまらないので
病院に行く必要は無いような気がしますが･･･。
もうずっとこんな調子でそろそろ限界です。。
めちゃくちゃに書いてすみません。
でも何やっても上手くいかなくて･･･。
誰かアドバイスお願いします。