07/02/22 22:10:06 z5bb2o2e
メンヘラは心の病を「不幸な体験」のせいだ！と
決めつけているようですが、それは直接的な
原因ではありません。
なぜならば、不幸な体験をした人の大半が
メンヘラになってしまうわけではない所からも
うかがえます。
要するに、その不幸な体験が本質ではないのに、
いつまでもそれに固執していれば、それだけ
心の病を改善することが困難になるのです。
自分を苦しめているのは不幸な体験などではなく、
自分自身の捉え方なのだと悟ることです。
要するに、その捉え方を生む、思考や性格自体に
問題の種が潜んでいるのです。
┐(´ー｀)┌