07/02/06 00:36:18 mwNKHSdB
>>162
あまり仲良くない友達と会話が途切れて
話題をないと不安がって気まずくなったことはありませんか？
大勢の前で恥をかいて
どうしようと不安になって気まずくなったことはありませんか？
自分の視線が相手に不快かもという妄想で
不安になって気まずくなったことはありませんか？
相手を異常に意識してしまったことはありませんか？
でもこれは正しい事実認識にすぎません。
あとはＳＡＤの特徴の「確信」を消していくには時間がかかると思います。
目、視線が不快じゃないって事だけは分かってください。
あとは何年もかけて努力です。一度ＳＡＤになってしまったのだから困難だと思います。
くじけずに頑張ってください。