07/04/07 06:35:26 VlAPVaeE
決心してカウンセリング始めたんだけど、カウンセラーが信用できない。
早朝覚醒がひどくなったって言ったら生活習慣のせいだと言われ、
挙句の果てにヨガの呼吸法の説明し始めた。
不眠はずっと悩んでるから、いろいろ努力してるのに。
この前は私のカルテ？ファイル？が見つからず、それまで話し合ったことの概略を言わされた。
フタコト目には、「あなたは自分の問題から逃げる傾向があるから」と言われる。
どこから手をつければいいのか分からないから行ってるのに。
などなど。
カウンセリング初めてなので、カウンセラーがよくないのか、
私の完璧主義なところが出てきちゃってるのか、正直分からない。
行く度にストレス増えてる気がする。
カウンセラー変えるべき？