07/06/18 03:18:26 CLh7IaDA
復職して、2週間が経過しました。
人は、なぜ生まれてきたのだろう？
なぜ、このような思いをしながら働くのだろう？
と、ふと疑問に思いながら、朝起きて、会社へ行っています。
もう、休職することなく働くことができるのだろうか？
不安の塊が、今日も眠らせない。
847:優しい名無しさん
07/06/18 05:08:40 Uc0OObZs
眠剤使って寝ろよ。足りないなら医者に頼む。
復職には相当なエネルギーが必要だから
睡眠を確保しないと破綻まっしぐらですよ。
二度目の休職している漏れが言う。
848:優しい名無しさん
07/06/18 12:08:21 Ow9tqX8T
>>845
＞普通の病気は「気力」でなおる部分もある。
＞でも、この場合「心」が疲れているわけで、そんな人に「気力で」と
＞言うのは、間違っていると 言ってくれました。
うんうん、そうだよね。
でも、会社の人は分かってくれなくて、強制的に自己都合退職。
849:優しい名無しさん
07/06/18 17:33:55 doqexqvF
眠れないだけで復帰できないって言ってる俺は甘いのだろうか
もちろん不安感はあるけど長い間休んでた後の復帰は
誰でも不安になるだろうし
850:優しい名無しさん
07/06/18 17:58:46 P4W2tTRg
>>849
眠れない状態での復帰は、危険かと思いますよ。
私自身、眠れなくて体調壊して休職したので。
851:優しい名無しさん
07/06/18 18:20:23 m6ox/E34
どうすればいいんだろ。
医者に心配かけたくなくて医者には薬に頼りながらも元気に働いてると伝えてある。過去に一度、見放されたような感じを受けた。あの時から医者に嘘をつくようになった。
薬があれば働ける。でも職場に行くまでの電車に乗る怖さや人間関係の不安が強くてまた今回も続かなかった。
働かなきゃ、続けなきゃ、耐えなきゃ周りにも親にもそして自分自身にも申し訳ない。頑張らなきゃいけないのに、病気からくる苦しみに勝てずに毎日自己嫌悪に陥って、これから自分はどうすればいいのか分からなくなる。
仕事続けて自立したい思いは強いけど、鬱等のこの病気の苦しみに負けてしまう。病気だから、と割りきれてない自分がいる。
ｽﾚ違いだったらすみません。
852:優しい名無しさん
07/06/18 19:40:05 OMMHl96G
医者に全てを打ち明けないでも、自分自身で解消できたり、他に話せる人がいたりして、
自分の中でうまく回って行くのなら、いいと思うけどね。
どこかにしわ寄せが来て、いづれ破綻がくるのがわかるなら、打ち明けたほうがいいと思うけど。
医者に見栄というか、遠慮はいらないだろうよ！
853:優しい名無しさん
07/06/18 19:48:18 clT8v19X
今の医者が信用できないのだったら、医者を変える。
854:優しい名無しさん
07/06/18 23:30:19 cgMVHC2Z
明日は上司と面談です。１年半ぶりに会社に行く。
そろそろリハビリ出勤について、話をしてきたいと思う。
話をする上で、なにかアドバイスのようなものがあれば、
なんでも結構ですので、よろしくお願いします。
855:優しい名無しさん
07/06/19 09:50:39 +eBzx0Dx
>>854
体調的にはどうなの？
一年半ぶりらしいですが、勤務生活は最初はかなりキツイので
面談相手に「だいぶ元気になったみたいだね」と言われて
安易に「もう平気です」等とは言わないようにした方が身の為だと思うよ
どのような内容のﾘﾊﾋﾞﾘ勤務(業務内容・勤務時間等)は、最終的には医師が
判断するのではないでしょうか
『慎重すぎる位に慎重に』という言葉を贈ります
856:優しい名無しさん
07/06/19 20:01:29 PG15pq4i
休職から1ヵ月半。とうとう熱波した。
医者の予約が入ってたから死ぬ気で行ったら「これ以上
無理したらまた休職」と言われた。
でも無理しないと頭が回らない。仕事が回らない。
頭が水槽のようで、疲れると水がいっぱいになって何もできない
というと薬が追加された。
まだ薬でどうにかなる状態なのか？
どうすればいいか分からなくなってきた。
2回目の休職だけは避けたい…。
857:優しい名無しさん
07/06/19 20:02:41 PG15pq4i
熱波→熱発。すまん
精神科の後に行った内科では麻疹の疑いをかけられた。
俺そんな年齢じゃないよ。
858:761
07/06/19 22:29:45 o7pkRAmi
6月に復職された皆さん、調子はいかがでしょうか？
私は、遅刻、欠勤なしで、何とか一ヶ月の折り返しを迎えられました。
復職後からフルタイムですが、定時で切り上げている状態です。
会社は、自分を復職させてくれたのですが、自分が本当に会社に
必要とされている人材なのかと不安にかられることがあります。
また、自分自身を「どうしようもないやつ」と思って、
何のために生まれてきたのかと考えてしまうことがときどきあります。
大人になり、社会に出て、働くということはどういうことなのでしょうか？
今年で29歳になる会社員の独身です。
859:優しい名無しさん
07/06/19 23:54:39 dAGpjHOq
おれも今週を乗り切ればほぼ一ヶ月、フルタイムで通勤してる。
といっても定時帰りだから休職前の残業地獄の事を思えば天国のよう。
休んでたときは自分の存在意義に疑問を感じて最悪の状態だったが、
今は「こんなおれでも使ってくれる職場がある」ことに感謝してる。
社会で働くというのは、いろんな意味で自分を支えてくれる人に
恩返しをする事なんじゃないか？
おれが休んでる間に上司が不治の病になって大変な事になってたらしいんだが、
それでも懸命に働き続けてるその人を見て、そう思った。
860:優しい名無しさん
07/06/19 23:54:53 MW7ole/e
>855
854氏ではないけれど、参考になりました。
面談相手に「だいぶ元気になったみたいだね」と言われて
安易に「もう平気です」等と言ってしまって、いつも後で後悔しているんです。
職場に面談に行くとどうしていつも気丈に振るまって見せたがるのか、本当我ながら愚かに思いますよ。
861:761
07/06/20 00:16:36 hk6LCU3H
>>859
たしかに、自分を支えてくれた人に恩返しをすることが、
社会貢献になり、産業の発展につながればと思います。
その意味では、今の会社で迷惑をかけた分は、2倍にしてでも
頑張らなくてはと思います。
働くという前に、生きるというのはどのようなことなのでしょうか？
正直、落ち込みが激しいときは、死にたいとは思いませんでしたが、
死んでもいいかなと思うようなことがありました。
結局、何のために生まれてきたのだろうと思ってしまうのです。
こんな人生（休職5回）を送っていながら、人生を語るのは、
おこがましいのですが、自分のやりたいことが見つからず、
このまま、今の会社で働くことが是となるのか疑問になります。
862:優しい名無しさん
07/06/20 00:49:29 CPDgV4DV
恩返しや社会貢献は、自分が心身共に健康でないと出来ないと思います。
周りを幸せにするには、自分が幸せでないと出来ないのと同じだと思います。
私は休職中に無償ボランティアをしていましたが、
リハビリ業務を初めてからボランティアに行けない日々が続きもどかしい気持ちがありますが、
またボランティアに参加出来るように、
まずは自分の足元を固め、心身健康になって仕事をしながらボランティアに参加出来る日が来るようにと思い
辛抱を重ねながらリハビリ業務をしています。
863:優しい名無しさん
07/06/20 01:04:35 GCRJWTMI
>>861
今は焦って答えを出す時ではないと思うよ。
あなたの思考は人生に普遍的な問いに形を変えているが、
実は様々な不安や焦燥感、抑うつ症状の表れじゃないかな？
病的なものだけでなく、
病気で被った自尊心低下や社会的損失も関係している。
これは働くことでしか取り戻せない。
生きていればきっといいこともある。
毎日をなんとか生き抜こう。
苦しければしばらくゆっくり歩いて、またがんばろう。
周りの、レールを外れてない（ように見える）人ばかりじゃなく、
あなたみたいな人もたくさん生きてるよ。
864:優しい名無しさん
07/06/20 16:25:05 Q7skWnA7
たぶんスレチだと思う質問です。
休職前、酒を飲む習慣があった人って休職中も飲んでます？
経済事情とかにもよると思いますけど。
865:優しい名無しさん
07/06/20 16:42:18 I4hQN22E
>>864
きっぱりとやめました。
最大の理由は、体調への悪影響。
睡眠の質が悪くなるから精神状態の改善にはよくないし、
肝機能の数値が高いこともある。
866:優しい名無しさん
07/06/20 16:53:06 zGi78+gI
【母子殺害事件】ネットで弁護士に対する懲戒請求数百件 弁護士５０８人「やめてくれ～」★２
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
867:優しい名無しさん
07/06/20 16:54:19 Q7skWnA7
>>865
質問した俺は、きっぱりでやめたわけではないけど、飲む日は減らしました。
たしかに睡眠に影響する感じはありますね。
でも、時々飲みたくなっちゃう。
868:優しい名無しさん
07/06/20 17:02:26 KdGcocSh
>>867
時々なら良いんじゃない？
身体に負担がかからない程度に飲んでね。
869:優しい名無しさん
07/06/20 17:35:09 q298iFpW
>>867
医者に聞いてみたことがあるんだけど、
・薬飲んだ後、時間をおいてから飲む
・適量を守る
なら飲んでいいって言われたよ。
ただ、自分は飲むのやめた。
うつの患者会で「寝ない子とお酒飲む子は治りません」て
脅かされたもんで・・・。
870:優しい名無しさん
07/06/20 18:59:23 Wk5NwXOs
>>867
みんな言ってるように薬＋お酒は体に良く無い。
薬の成分吸収(肝臓)も悪くなるから、
寝酒は特に良く無い。
薬とお酒無いと眠れなくなって、アル中や肝臓機能障害まっしぐら。
病気治す気持ちがあれば酒断ちするのがベスト。
871:８６７
07/06/20 19:29:32 Q7skWnA7
>>867 です。
みなさん意見ありがとうです。納得です。酒はなるべくやめることにします。
872:761
07/06/21 01:10:48 pcJ0/GeY
>>863
社会的信頼の損失はあります。救われるのは、復職した職場の仲間が
笑って話しかけてくれることや、仕事のことで頼られること。
不安や焦燥感、抑うつ症状が時を変えて、顔を変えてやってくる。
こういうときは、自分だけなぜと狭い考えになりがちです。
普通と言われる生活を長く続けることを目標にしていきます。
まずは、今月末まで休まないこと、そして、お盆休みまで休まないこと。
答えにたどり着く道のりに乗れればいいな。
873:854
07/06/21 01:20:39 699bfo+f
>>855さん、コメントありがとうございました。
当日は猛暑でバテましたが、以外に身体的疲れも無く、
普通に話をして、帰宅できました。
ただ翌日は、ちょっと調子が変でした。
上司相手に緊張しているにもかかわらず、気丈に見せてたせいかも。
まあ、予想どおりの結果であるわけですが。
残り３ヶ月の休職期間をとおして、職業人としての自分を見直さないと。
あまり、見栄を張るのはやめにしたいとおもっています。
日記のようですみません。
復職間近で、上司と面接を控えている方の参考になれば幸いです。
874:優しい名無しさん
07/06/21 13:56:21 Rp+eVvco
復職って医者が判断するの？
自分で大丈夫だと医者に言って復職が決まるの？
875:優しい名無しさん
07/06/21 15:29:18 rATE6G2P
>>874
あぁ、最近同じような疑問持ってました。
こないだ、「７月から復帰したい気持ちが少しある。」と言ったら、
「”少し”ではダメです。もっと強い意欲が無いと。」って言われました。
復職経験者、もしくは、復職が決定して復職間近な方、参考意見聞かせてください。
876:優しい名無しさん
07/06/21 15:59:35 b8WoN/kq
>>874-875
復職して現在リ午前中のみの勤務。
以前から、主治医には時間延長（まだフルタイムは自信がないので）
の要望をしていた。
主治医が「随分と前向きに気持がなっているのでいいでしょう」と診断書を書いてくれたが、
産業医と会社側が、なんやかやと難癖つけて揚げ句に「この診断書では、時間延長すら認められない。
寛解もしくは、薬が必要無くなったらその時にまた話そう」と言われた。
時間延長したいと思っていた時は、「そのくらいならやれる」という気持があった。
しかし、本日会社サイドから言われた事に（詳しくは書けないからｽﾏｿ）気持が萎えた。
自分で医者に相談すると良いよ。
産業医はあんまりあてにならないみたいだけど。
これは私の個人的意見だが。
877:優しい名無しさん
07/06/21 18:21:07 gF2cdUK/
新卒なのにいきなり休職・・・。
たぶん復帰は無理だろうな
878:優しい名無しさん
07/06/21 18:31:47 wnM43m5v
>>877
まだ見習い期間だったら難しいだろうね．．．
879:優しい名無しさん
07/06/21 18:58:00 79qP87WR
>>877
休職の期間はどれくらい？
ちなみに俺も一年目で休職した。
880:優しい名無しさん
07/06/21 19:21:11 c4ousuNV
>874-875
私の場合は、「早く戻りたい」と言ったら産業医が、「焦りは禁物」とダメ出し。
そして通勤の練習をして、産業医からＯＫをもらった。
会社にもよると思うけど、産業医のウェートが大きかった。
881:優しい名無しさん
07/06/21 19:47:05 z9EI3hjr
初ｶｷｺですが、本日産業医と面談してきました。
主治医からは7月1日からの就労可(ただしフルではなく時短)診断書が
出ていましたが、1時間くらい話を聞かれて、結局もう少し様子を見た上で
2週間後にまた再面談、という判断をくだされました。
けっこう積極的な姿勢を見せないと、うちの会社は受け入れてくれなさそう…。
882:優しい名無しさん
07/06/21 20:33:46 X1bgFJBX
うちの会社の場合
・主治医の「復職可能」の診断書
・産業医の判断
上記2点をクリアしてから人事に「復職願」提出後
・本社にて面談＆心理テスト（ロールシャッハやら木を描く奴やら）
これでおkが出たらようやく復帰。
ほんとは４月に戻りたかったんだけど、本社の面談が無茶苦茶混んでて後回し。
（３月に伺い立てたら５月末になります、だってorz）
その後４月にまた沈んだんで結局期間延長して、今は９月目途でなんとか・・・という状況。
うちはリハビリ出勤的な制度がないので復帰したらフル勤務っす。
どうにか身体が言うこと聞くようになってきたので体力付けにプール通い始めますた。
883:優しい名無しさん
07/06/22 17:23:58 PH6u6pD3
抗鬱薬を飲んでもうすぐ１年になるってのに効果を全く実感できない。
本当に鬱が薬で治るのか疑問に思えてきた。
884:優しい名無しさん
07/06/22 18:39:17 DPWLRkna
>>878-879
休職は一週間ですが、月単位の休職が確実になりました・・・。
医者が言うには会社のストレスよりも長年のストレス(学生時代から)が蓄積したせいだと
言っておりますが、何も今発病しなくても・・・。
とりあえず会社には籍を残しつつ転職活動をするつもりです・・・。
885:優しい名無しさん
07/06/22 19:06:39 YE35/bfI
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886:優しい名無しさん
07/06/22 21:03:48 OkFAhGVd
>>883 抗うつ剤は、ずっと同じものを飲んでいますか？
通常、Maxまで処方して、しばらく様子を見て、改善されないようなら、
種類を変えてみると思う。１年同じ薬なら、適量処方されていないか、
最大量処方されているなら、その薬が合ってないのでは？
私の場合、パキシル（２週間）→、レスリン（１年）（途中で２か月ノリトレン）
→トレドミン（３か月）→アナフラニールで、現在少し落ち着いてます。
>>874-875
復職は医者が判断するのでは？
とりあえず、出社時間に起きて、電車に乗って、８時間本を読んだり、
パソコンなりの作業ができるというのが、１週間続けられるようになって、
その状態で、睡眠がきちんととれているか、焦りがないかとか、
医者が判断するんではないでしょうか。
887:優しい名無しさん
07/06/22 21:08:56 vdytAjpM
>>883
本当にうつ病？
他の病気の誤診だと、抗鬱薬は効かないよ。
または８８６の言うように、薬が適切でないかも。
一年経って、改善が感じられないならセカンドオピ推奨。
888:優しい名無しさん
07/06/22 22:22:43 qssG/Gc7
来月から４ヶ月ぶりに復帰
適当にぼちぼちやるぜ！
889:優しい名無しさん
07/06/22 22:39:20 edQLrq34
俺も来月から１０ヶ月振りに復帰だ
のんびり行こう
890:優しい名無しさん
07/06/23 00:45:57 pZ6rY6aR
既にレスがあると思うけど、
復職って
自分がなんとなく仕事復帰できそうと思ってするのではなく、
何か客観的な事実の積み重ねが必要なのかな？
何人かの人がレスしているように、
通勤の訓練とかをしてその成果があったほうがいい。
ということになるかな？
ホント、たぶん何人もの人が答えていると思うけど、
こんなこと聞いてスイマセン。
仕事復帰できそうな気がする。
って、俺は最近やたらとそう思うんで、
錯覚なのかなとか
なんだかよくわからないんです。
891:優しい名無しさん
07/06/23 02:50:12 iWXrFjfU
４月から抑うつ神経症で休職している者ですが、
職場から、連絡もなく不安な日々です。
月に一回、診断書と近況報告を郵送しているのですが、連絡なしの状態です。
職場に近況報告の電話しても「理事に伝えておきます」で済まされます。
担当医と復職について相談したら、リハビリを勧められました。
職場が介護の現場なので、職場にリハビリで週２回ボランティアをしたいと
提案しても 連絡なしの状況です。
休職3ヵ月目、他の人はこういう状況だったのでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。
892:優しい名無しさん
07/06/23 03:11:09 4fMDZXbq
>>891
おれはうつ病で商社を２年休職したが、主治医が会社の近くなので、診察のたびに会社に寄って
人事課長に状況を報告してた。
徐々に良くなった頃から、元の部署に戻るか他の部署でリハビリするか、考えてくれたよ。
結局しばらく人事部付で、忙しい部署の手伝いをする社内派遣社員状態だった。（ｗ
893:優しい名無しさん
07/06/23 03:13:06 4fMDZXbq
>>890
少なくとも通勤のシミュレーションは必要だね。
最初は1週間連続くらいから。もちろん医者とも相談しながらね。
894:優しい名無しさん
07/06/23 04:40:10 Z2sLE41W
月曜日から行こうと思います。すごく怖いです。
895:優しい名無しさん
07/06/23 05:49:11 dJox7R7k
復帰がこわい。女ばかりの職場でみんな年下。これにバイト、嘱託がくわわって、五人。キツイ、汚い、危険の３Ｋ職場で化粧も出来ない。皆苛々してきついし、柄も悪い。なんでこんな職場えらんだろう…現業公務員最低
896:761
07/06/23 06:23:16 3FFXdFjJ
昨日の朝、ものすごい立ちくらみ、めまいがして会社を休んでしまいました。
せっかく今月から復職して、順調に休まずにこれたのに悔しいです。
飲んでいる薬のせいなのかなぁ？
897:優しい名無しさん
07/06/23 09:24:13 l1r+Ew5J
>>890
うん既出。
過去レス読む気力もなく、教えてちゃんしているうちは無理。
898:優しい名無しさん
07/06/23 09:40:26 vaYy6y2h
>>890少なくとも回りに多大な迷惑をかけたわけだから
これからは徐々に、とは思うけど
猫の手も借りたい現場なんだから回りの事も考えないとね。
うちの職場にもいました。
回りは気を使い、正直こっちがおかしくなりそうだった。
多忙が原因の欝、という事だったので短時間のリハビリ出勤も
していましたが、回りの激務を考えるとやはりきっちり
働いてくれる人員確保を回りは希望しますよ。
899:優しい名無しさん
07/06/23 10:23:08 Z2sLE41W
3週間前に電車でパニックになり倒れちゃってそれ以来電車に乗ってません。電車が閉まるとたん、発作が起きます。もうどうやったらいつもの自分に戻るのか…
900:優しい名無しさん
07/06/23 10:44:44 r0qq0CGD
９００
901:優しい名無しさん
07/06/23 12:04:27 ag2GYdev
>>899
電車を電卓と呼んでしまった…ｏｒｚ
902:優しい名無しさん
07/06/23 12:23:39 Z2sLE41W
電車に飛行機に一生乗れないのかな…でも月曜日から仕事に来いと言われていて今から不安でめまいがするんです。
903:優しい名無しさん
07/06/23 12:25:58 Z2sLE41W
今から練習で電車に乗ります。
904:優しい名無しさん
07/06/23 12:27:51 bgUObizj
>>902
動悸や不安感、目眩などがする場合、まだ無理なのでは？
しっかり治して出て行かないと、また再発して倒れるよ。
俺がその例、3ヶ月休んで、仕事が心配なので出て行ったら、
1年後に再発、前よりも重症になってしまいました。
905:優しい名無しさん
07/06/23 12:53:04 VjLeCiOo
>890 通勤訓練の前に、まず睡眠時間を一定に保てるの記録をつける。
で、週何回 何時に家を出て何時にどこに行くか決めて（最初は１回でもよい）
それができたら回数を増やす。
コンスタントにできるようにならないと医者が認めてくれない場合が多い。
906:優しい名無しさん
07/06/23 19:22:00 Z2sLE41W
まだ無理とわかってても行かなきゃいけないという気持ちに押し潰されそうです。
907:優しい名無しさん
07/06/24 08:53:08 zC7FDapz
うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
908:優しい名無しさん
07/06/24 23:34:08 /wqebkJK
休職終わって、職場復帰、一週間です。もうそろそろ、ボーナスの時期ですが、普通に勤務してた人と、同額もらえますか?それとも、休職したぶん、減るのでしょうか?
909:優しい名無しさん
07/06/25 00:09:06 2L1XaRxA
同額もらえるわけないし
910:優しい名無しさん
07/06/25 01:02:24 aQYHDfN9
休職中に、何をしたらいいのかわからないんです。
ここ一週間は、薬飲んで寝て、ときどき買い物や近所の散歩ぐらいで体動かして・・・の程度。
２ヶ月の休職ですが、毎日この繰り返し？
みなさんはどう過ごされているのですか？
参考にしたいので、お聞かせください。
m(_ _)m
911:優しい名無しさん
07/06/25 02:00:39 4C3P6KBb
あぁ眠れない。。
>>875
俺の場合は「根本原因は改善していないが、復職する意欲が出てきた」
って主治医に言ったら、あっさり診断書書いてくれたよ。
ということで、7月から職場復帰。時短勤務のリハビリ出勤だけどね。
根本原因改善してないのに、いつまで持つのかな。
ﾏﾏﾝやﾊﾟﾊﾟﾝが凄く心配性だから、とりあえず出勤して落ち着かせてくるよ。
912:優しい名無しさん
07/06/25 17:38:06 wG9xu9Ts
3ヶ月休職、その間に転職を決めて1ヶ月引継ぎ＆有給消化です。
あまりの仕事量にテンパってしまい爆発する前に休職しました。
しかし、職場復帰しても環境が改善されることがないことから転職しました。
転職先には休職していたことは秘密にしていますが、最近は復帰がうまく行くか不安です。
913:優しい名無しさん
07/06/26 22:33:31 6o4IZYo8
来月から復帰決定
歓迎してくれる人もいれば、そうじゃない人もいる…
ま、ドライに適当にやろうと思う
こんな俺を誰か応援してください
914:優しい名無しさん
07/06/26 22:43:54 Aq9VDV6Z
頑張れ～
ほかの連中の事何滴にするな
自分らしく行け
915:優しい名無しさん
07/06/26 22:53:03 11X5zO3x
自分も明後日から復帰です。体調的にははっきり言って無理ですが、近くの営業所に異動させてもらえたので、リハビリ兼ねて頑張ります。
916:913
07/06/26 23:26:07 6o4IZYo8
>>914さん
ありがとう！
その一言がすごくありがたいです
自分らしくやってみます
>>915さん
お互い無理しないように復帰しましょう
陰ながら応援しています
917:優しい名無しさん
07/06/27 01:07:17 Iy4L8KhY
このスレ読んだら、みんなエリート様と呼びたくなってきたぜ。
オイラは産業医やら主治医、休職も薬もなくて、退職から4年の寝たきりだ
ま、こんなオイラも細菌はマシになってきたんで、いきなり正社員でなくて派遣でも、と考えている最中
これから書き込むかもしれないが、そんときはよろしくなw
918:優しい名無しさん
07/06/27 02:30:03 yts3TRrx
>>910
「何をしていいかわからない」という気持ちとてもよくわかります。
でも、今は休むことが仕事です。自分がやって落ち着くと思うことを
好きなときに、やってみてはどうでしょうか。
私も>>910さんの様に、たまに買い物したり、川沿いをサイクリングしたり
洗車したり、読書をしたり（昔クリアしたゲームの攻略本とかなんとなく）
厄払いに、おみくじをやりに行ったりもしました。（末吉でした）
また、ラジオを聴いたり、見たことのないDVDを借りて鑑賞したりしていました。
でも、無気力で一日中寝ていることもありますが。
「とにかく、ゆっくりとマイペースに体を休めよう」という気持ちが大事です。
私も２ヶ月の休職中で７月上旬から、配置転換先での新たな仕事が始まります。
週に２回くらい下見もかねて通勤練習しています。
長文すまんです。文章に一方的な表現がありましたら謝ります。
919:優しい名無しさん
07/06/27 08:12:08 d3iUB8wZ
休職1年。もうすぐ復帰しますが頭痛がひどく朝起きれない状態。
ひきこもっていたので足の筋力低下。
ぼつぼつ歩く練習していますが腰痛がひどい。
当面遅刻遅刻となってしまいそう。まだ電車ラッシュを経験していませんが
電車内で嘔吐したらどうしよう｡｡｡と不安です。
920:優しい名無しさん
07/06/27 10:46:45 O1UJdU1Q
>>916さん
ありがとう(T-T)…
921:優しい名無しさん
07/06/27 19:46:56 xdHppTQo
>>918
生活リズム整ってないみたいだけど、大丈夫？
お出かけも週２日くらいだと、７月上旬復帰って無理がありそうな。
>>919
可能なら、早起きと筋力はある程度もどしてから復帰した方がいいよ。
922:優しい名無しさん
07/06/28 17:30:21 dJnckhml
復帰後に例えば午前中だけ勤務とかってできないよね普通
病休期間中にやることだよね
923:優しい名無しさん
07/06/28 18:54:23 x4I/cNsp
>>922
会社のルールや社風によると思いますが、会社、というか上司との相談次第では可能だと思いますよ。
病気明け復帰後の社員について時短勤務のシステムが確立されていれば、それに従えばいいでしょうし。
そういうのが無ければ、有給休暇の日数を消化しきるまで半休にさせてもらえばいいんじゃないですかね。
自分の意向、医師の指示などをもとにして、上司の方へ確認と率直な相談をしてみるといいと思いますよ。
924:優しい名無しさん
07/06/28 20:07:01 5m5d+pM6
>>922
業務規則を上司と一緒に確認するといいよ
復帰前の準備として、とても大事です
自分は先週上司と面談して、以下の話を聞いてきた。
（主治医から復帰前に確認するように言われたのだが）
・休職期間満了後でも、制限勤務（就業時間の短縮）ができるか
・負担が少ない業務にできるか（部署異動できるか）
・正社員からパートになれるか。正社員に復帰できるか
・上記のそれぞれの場合、給与がどのぐらい減るか
その結果、まだ復帰するには体調が十分でないと自覚できました
925:優しい名無しさん
07/06/28 20:07:22 9u59kRsd
>>922
９２３が書いている以外にもう一つ、
病休期間中に復帰訓練としてリハビリ出勤。
おいらは最後の一ヶ月これをやりました。
病休中なので、行ってぼーっとしているだけでも気楽でした。
それでいて図書館出勤とは違う緊張感もあり、
浦島太郎状態からも脱することができた。
復帰訓練ということで、給料・交通費無し、傷病手当ありでした。
926:優しい名無しさん
07/06/28 20:39:33 a5+Zlin+
来週の月曜日から、同部署に復帰です。
今から不安です。頑張らないといけないな、今度こそ。
927:優しい名無しさん
07/06/28 22:36:15 2kMfSpfH
>>926
ほどほどにしとけ。特に最初は。
928:優しい名無しさん
07/06/28 22:48:35 a5+Zlin+
>>927
力の抜き方が分からないんです。
929:優しい名無しさん
07/06/28 23:37:56 5m5d+pM6
>>928
天才イチローですら、打率は３割
我々凡人は２割できればたいしたものだ
そんな感じの力の抜き方
930:優しい名無しさん
07/06/28 23:56:17 a5+Zlin+
>>929
レスありがとうございます。
なかなか頭では理解出来ても月曜日からの自分が心配です。
自分で自分をもっと大切に思ってあげないといけないんですが、何かあったら自分を責めて苛めてしまいそうです。
とにかく毎日出社しよう。
931:優しい名無しさん
07/06/29 17:59:38 cuLLavBS
予定より早く復帰してくれと会社から電話がきた
とりあえず行くけど、転職を考えている
転職するにしても、源泉徴収で突っ込まれたくないから
しばらく穴埋めをしにいく程度に考えてない
最低限の仕事しかするつもりないしw
とにかく言われた事だけして毎日をやり過ごすつもり
周りの目とか人付き合いなんて、どーでもいい
みんなで適当に毎日をやり過ごしていこー
長文チラシ裏すまそ
932:優しい名無しさん
07/06/29 22:27:14 9Xnt+VOl
>>928
>力の抜き方がわからない
リハビリはしている？
自分でどのくらいまでなら動いて（やって）大丈夫、
これ以上は悪化するというラインがわかっていないのかな？
ふつうはリハビリ生活で、試行錯誤しながら会得するのだと思うけど。
体調に敏感になって、
例えば、風邪気味だったら早く寝ようとするように、
早めに早めに対策をとることが必要だと思う。
何が何でも、毎日行くぞなんて思わないように。
933:優しい名無しさん
07/07/01 03:11:54 siaIA2jd
休職中の職場への連絡（近況報告）はどうでしてましたか？
職場から定期的に、こちらへ連絡がくるのでしょうか？
それとも、こちらから定期的に、職場へ連絡するのでしょうか？
どうか教えてください。
934:優しい名無しさん
07/07/01 04:02:48 g+cQU+8y
>>926
口が渇きやすくなるので
飲み物の用意を忘れずにね
935:優しい名無しさん
07/07/01 13:26:40 iZWbcmAf
>>933
通院先が職場近くだったので、2週間に一度の通院の帰りに会社に寄って
人事課長に状況を報告してた。
でも長い病気だったので特に話すこともない時は、電話1本で、
「今日はこのまま帰りますので。」って連絡は入れておいた。
936:優しい名無しさん
07/07/01 13:42:18 2cqmVwAE
>>933
わたしが言われたのは、
「体調のいいときに連絡して」だったけど、
なかなか電話する気になれず、
結局向こうから連絡が必要なときにかかってくる電話だけ。
はじめは仕事の引継もあって多かったけど、
その後は休職の延長の可能性をたまにきかれたくらい。
こっちからかけたのは復帰前になって「復帰訓練の打ち合わせに行きます」
という電話だけだった。
937:935
07/07/01 17:27:19 iZWbcmAf
>>933,936
たしかに通院の都度、会社に寄って人事課長に報告ってのは、心理的負担が大きかった。
逆にそれで病気が長引いたのかも、って気になってきたよ。
もしもネットで連絡取れる会社なら、自宅からメールででも報告するのが楽でいいんじゃないかな。
938:761
07/07/01 21:49:26 h6zpA+zK
明日から、復職2ヶ月目になります。
正直、いつまで続けられるか分かりません。
明日の朝が怖いです。
毎日、朝が来るのが怖いです。
毎日、朝、一歩外へ出られれば、その日を何とか乗り切ることができそうです。
いつまで続くのかな、こんな生き方。
休職中は、早く復職したくてたまらなかった。
復職したら、朝が来るのが怖くなった。
社会人不適合の烙印を押されそうだ。
生きるということはどういうことなのだろう？
939:優しい名無しさん
07/07/02 01:39:27 CSMbTZXR
俺らは、再発っていう爆弾を抱えた
再発しないように、自分らしさを保とう
周りには、理解してくれる人もいるはず
爆弾を爆発させるハイリスクはスルーしよう
この時期を乗り越えれば、人の痛みが分かる自分になれるはず
そう信じて、一歩を踏み出していこうぜ
このスレみんなの健闘を祈ってる
940:優しい名無しさん
07/07/02 01:59:41 N8GOOcIa
復職して１ヶ月経ったよ。
判断を迫られるシーンが多々あるが、自分の立ち振る舞いを客観的に
見る眼（これでいいのか？と、立ち止まって考えてみる）を治療中に
身につけた。
以前は自分の担当プロジェクトにプライドを持ってサービス残業をして、
家庭を蔑ろにしてまで仕事を優先してきたけど、結局背伸びしてた。
今は、身の丈の仕事をこなし、定時に退社し、家族と食事ができる。
有給を使い果たし、欠勤で給料が少し減り、５０時間分の残業代と
ボーナスの収入は減ったけど、年収に占める割合は微々たる物。
たぶん今の方が幸せな気がするし、これが本来的だったんだな
と思う。何より心が自由になれてよかった。
941:優しい名無しさん
07/07/02 09:57:07 CSMbTZXR
どこかで心のゆとりを持つのは大切だな
ま、それが難しい…
別な話だけど華原朋美かわいそう…
942:761
07/07/02 19:07:42 BizIQRG+
>>940
独身ですが僕も同じです。以前は会社に深夜までいて、家には午前様帰りが度々でした。
深夜に残業した分は、会社の規定に引っかかるためサービス残業です。
今、振り返ってみれば、自己満足していたのかもしれません。
家庭を大切にしてあげてください。
>>941
心のゆとりはどうしたら持てるのでしょう？
華原朋美さんのお気持ちは少し察することができます。
今の自分は、アルコールに逃げているところがあるからです。
酩酊して、そのまま眠って、朝が来なければいいと思ってしまいます。
何とか、今週も月曜日から普通に仕事ができた。
いつまで、このようにカウントするのだろう？
943:優しい名無しさん
07/07/02 21:35:23 CSMbTZXR
>>942氏
会社も込みで社会の中には、敵もいれば味方もいるはず
その味方の為に頑張ってみよう
そこに新しい信用が生まれて、
そこが心の余裕に繋がるって信じてみよう
こんな感じで俺は考えて復帰してみます
酒もいいけど、体はお大事に
見ず知らずなあなただけど、同じ痛みのわかる味方だと信じています
お互い頑張っていきましょう
944:761
07/07/02 22:00:48 BizIQRG+
>>943
優しい言葉、ありがとうございます。
味方の為にですね。
明日も頑張れるかな？
945:943
07/07/02 23:08:40 CSMbTZXR
>>944氏
世の中持ちつ持たれつと考えて
気負わない程度にお互いやっていきましょう
俺はあなたを応援しています