07/03/29 20:01:44 q0PInIqS
８ 嗜好品は止める
（理由：コーヒー紅茶、激辛食材など刺激が強い食べ物で
ストレス解消しようとするとマジ潰瘍になったりする。）
９ 趣味一般を止める
（理由：気晴らしになったか？怒鳴られてる最中何考えて
いたか思い起こせ。休職中は得意な事では無く不得意な
事を集中的に治す期間）
１０ ラジオや音楽止める
（理由：瞬間的にしか気分転換にならない。）
>378
行き着く所、自殺だぜ。キツイ事言うようだけど。
実際職場の奴が病死した事になった。376から10個提言まとめた
けど、実行すると相当不安で空虚になると思う。だが自分の本当
の弱さはもう判ってるでしょ？先延ばしにせず今こそ治す時だ。
精神病院の待ち合い室に行ってみな。こういう連中と自分は同類か
と思うと心底ヒャーッとして何もかもすてて「欠点」に向き合う気持ちに
なるぜ。