07/03/05 20:22:31 7b5fnOly
>>240
わたしは今では１１時就寝６時起床でも大丈夫だけど、
リハビリ出勤の頃は９時前に寝ていました。
まずは残業無しの時間帯できちんと活動できるようにして、
残業は睡眠時間を短くしても大丈夫になってから
考えた方が良いと思います。
07/03/05 20:22:31 7b5fnOly
>>240
わたしは今では１１時就寝６時起床でも大丈夫だけど、
リハビリ出勤の頃は９時前に寝ていました。
まずは残業無しの時間帯できちんと活動できるようにして、
残業は睡眠時間を短くしても大丈夫になってから
考えた方が良いと思います。