07/04/23 22:33:46 yHJ+oHWf
欝は気持ちの持ちようでどうにでもなる。
ただそれが簡単にいかないから問題なんだよな
極度に気持ちが下がると、動悸が激しくなったり、頭痛になったり、だるくなったり。。。
欝は逃げの病気だと思う。
ただし気持ちを上げたとしても、それは無意味に明るくなるだけで、その反動として無意味に暗くなったりもする
気持ちの持ちようじゃなく、悪循環を断ち切るべきで、それが出来れば人類は皆、幸せになれるよ
不幸な状態でも幸せにおもえればどんな苦難も苦にならない
辛くても、その辛さを幸せと思えば辛くはない。
もののとらえかたでどうにでもなる。
な～んてことが出来たら、きっと幸せなんだろうなぁ