07/05/13 23:49:09 rBYOgXgH
お願いします。３４歳、兼業主婦（子１人、５さい）
・３年前に今の仕事についてからストレスは自分でも感じていますが、
疲れる分、夜はぐっすり、休みの日は昼寝がかかせないぐらいなので
うつかどうかひっかかっています
・何年も前からですが、家族や自分が犯罪にまきこまれたり、ひどい目にあっている妄想を
たびたび無意識にしていて、こわいです
・子どもとお風呂に入っているときに（旦那仕事で不在）ちょっとの物音で
誰かが入って来たんじゃないかと、ここ１年は毎日思ってしまいやっぱりこわいんです
・仕事、子ども関係のつきあい、友人と、誰に会っても、会ってる時は心から楽しく過ごすのに
帰って来てから、自分のあの発言は不愉快な思いをさせたんでは？とか
ちょっとした相手の表情や言葉をネガティブにとらえて、１週間ぐらいはずっと
気にしてしまいます。日常生活のなかで突如思い出して落ち込みます。
・仕事や家事などはできています。
・通勤途中や夜、一人になると泣きたくなりますが、涙はでません。
・動悸、息切れが一時期ひどかったですが、最近は減りました（まだ若干あります）
・今、何がしたいと聞かれても何も思い浮かばない
・今覚えたことが数秒後には忘れて（特に数字）何度も確認するか書き留めないとわからなくなる
まだ、あるんですが、、、これでも長いですよね。。。すいません。
子どもの頃に親離婚。もともと感情が激しいので対人関係は順調ではなかったです。
病歴通院歴なしで、本当に自分が病院に行くほどの病気なのか、気持ちのもちようで変わるのか
わからずに悩んでいます。
よろしくおねがいします。