07/04/18 19:37:06 oioS8Ux6
どうかお願いします
精神的に不安定でとても悲しくなったり笑い出したくなったりします
マイナスの感情が強いときは動悸がし、実際死ぬことはないのですが死という観念がぐるぐるまわってきます。
昔は淋しかったり辛かったりするとき泣いたり誰かに電話をしたりできました。
まっくらな空間に自分だけがぽつんといるイメージでした。
今はイメージはなにもないです。自分すらいません。
むしろ淋しいとか辛いとかいう気持ちは少なく、ただわけのわからない不安のようなものでいっぱいになります。
覚えているかぎり３年ほどは泣いたりせず、恋愛等もしたいと思いません。
友人は数人いますが遊びに出かけると楽しかった！と思うときと、
体調や内面のもやもやのせいで迷惑をかけてしまうことがあります。
夕方ごろがピークでたまに吐き気がとまらなくなったりします。
(電車通勤をやめたらこれはだいぶよくなりました)
対人関係が嫌で仕事も接客から事務へ変わりました。
接客ですごくストレスがたまっていた頃>>2にあるような鬱診断をしたことがあるのですが、その時は問題ありませんでした。
今やってみたら中～重度の鬱とでました。
長文ですみませんがお願いします。