07/06/18 20:05:13 2Lqhzw0k
>>926
私も療養中で毎日が暇で仕方ない。
外が恐くて散歩にも行けない私だけど療養先の自宅でオーブンがあるからケーキを焼いてみた。
小さいロールケーキで食べるのは家族で一瞬だったけど…作るのは凄く料理の本と睨めっこしながらだったからいい時間つぶしになった。
焼き上がるのも楽しみに数十分ﾜｸﾃｶしながら。
そんな鬱病患者の一日の話でしたw
皆さんケーキとお茶どうぞ。
>>930も死にたいなんて言わないで是非。
(´･ω･`)つ旦
ﾐﾝﾅﾉﾌﾞﾝｱﾙﾖ。
932:優しい名無しさん
07/06/20 15:49:00 rHjh4rMc
鬱が再発して療養はじめてもうすぐ一ヶ月なんだが、
日ごとに感情がいろいろと変わってとてもつらい…
なんとかならないものか…
やることもなくてけど何もやる気もしないし…
933:優しい名無しさん
07/06/20 18:40:21 tM4DdheZ
通院し始めて学生からニートになってほぼ毎日家に居て、
しかも今は好きなこともできてテレビを見てダラダラすることもあるから、
親からのプレッシャーを感じる。そろそろバイトくらいしないと。
いつ親が文句を口に出すかわからなくて怖い。
なのに、発作的にものすごくやる気が起きない時や憂鬱がくる。
働こうとは思うのに、日々の波が欝陶しい・・・
怠け者の自分にいらつく
934:優しい名無しさん
07/06/21 09:08:16 937ZNkiI
今日は曇り空ですが湿度が高く、コーヒー飲むと自然と汗が噴き出ます。
アモキサン、デパス、ワイパックスを服用していますが、あまり効果がないようです。
本日は通院日･･･行くのがダルイな。
935:優しい名無しさん
07/06/21 11:56:38 dg+cn6Cv
私も病院に行くのが苦痛になっています。
主治医との相性が悪くて、通院がストレスになって
病状が悪化しています。
病院を変えるべきかな。。
936:優しい名無しさん
07/06/21 12:32:11 xYGcBHt5
>935
都道府県別の精神科ｽﾚで
今の医者は評価高いの？
937:優しい名無しさん
07/06/21 13:05:30 dg+cn6Cv
>>936
評判はよくないんです。
ただ沿線の心療内科はどこも評判が悪くて
仕方なく一番近いところ（２駅先）に通ってます。
どこかに相性のいい医者がいればいいんですが。。
神奈川県のくちこみサイトをご存知の方がいたら教えて下さい。
938:優しい名無しさん
07/06/21 13:25:41 VIvnsrQ+
最近仲良くしてる男性に鬱をｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしたら、心配して何度も連絡くれる。
でもそのたびに元気な素振りをしてしまう自分に疲れた。
鬱持ちは恋愛なんかしちゃいけないんだな。
939:優しい名無しさん
07/06/21 14:39:00 dg+cn6Cv
日テレで高島忠夫のうつとの闘いの番宣やってるね。
940:優しい名無しさん
07/06/21 14:57:19 mQ7udq2D
近々聴きに行く講演会の中で、寿美花代さんが家族としての体験談を話すらしい。
941:優しい名無しさん
07/06/21 15:41:31 YNeLKVcD
>>935さん
主治医と合わないのは我慢しちゃダメだよー
乗り換え１回程度の移動は厳しい？
厳しくなさそうなら、地元から離れてみるのも良いかも。
病院検索エンジン貼っておきますね。
URLﾘﾝｸ(www.cocokarada.jp)
URLﾘﾝｸ(www.10man-doc.co.jp)
（「みんなでつくるお医者さんガイド」で口コミ検索可）
>>938さん
すごくやさしい方なんでしょうねー。彼もあなたも。
自分が辛いなってときは、我慢せずに彼に聞いてもらったら良いよ。
甘えたらいいよ。
（この病気って甘え下手さんが多いし。）
こまめに連絡くれてるのなら、あなたの本当のキモチ、ちゃんと聞いてくれるんじゃないかな？
私はダンナに助けてもらってます。
朝「きょうはどう？」って聞かれたときに、だめな時は
「んー今日はダメ人間ｗ」ってさらけ出してるよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
942:優しい名無しさん
07/06/21 19:24:05 PrqwrmKv
>>938
俺は自分がうつ病だと告白した相手には、放っておいてくれるのが一番ありがたい、って言ってる。
でこちらから何らかのアクションかけた場合は一応相手してやってくれ、と。
でもこんな姿勢だと恋愛なんてとても無理だな（苦笑）
943:優しい名無しさん
07/06/21 19:34:14 VIvnsrQ+
>>941さん
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。素敵なご夫婦ですね。甘え下手…まさにその通りで、心の中に鉄の壁があるようです。
>>942さん
その関係がうまくいけば良いんでしょうが…なかなかね。自分の体調を本当に理解してもらえる相手なら、尚更自分優先の接し方が申し訳無く思ってしまいますよね。
944:優しい名無しさん
07/06/22 10:11:14 QV52A9v3
〉935
自分の場合は
このﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板の口コミだけが真実に近かった。
地域の病院の評判口コミには
薬漬けヤブ医者を褒めるコメントばかりついてた。
神奈川なら心療内外・精神科ｽﾚが東部と西部に分かれてこの板にあるし
情報も手に入るんじゃないの。
遠くてもいい医師にかからないと治らないよ。
ヤブ医者にかかると治るものも治らない。
945:優しい名無しさん
07/06/22 22:32:28 z+d6D6aS
毎日、悶々と過ごしている。友達はいるにはいる。一応仕事というか家の店を手伝ってもいる。でもやはりつまらない。好きな人でもできれば変わってくるのかな。ただ、良い人と思っても一時的で恋愛に発展した試しない。
946:優しい名無しさん
07/06/22 22:58:48 38I6A4rU
精神科ナースをしてて自分が鬱になりました。
病気と付き合いながら。。。と思いながらも限界を感じ、6年勤めて今月いっぱいで退職することに。
毎日、朝が怖かった。
一日の始まりからつまづいて、欠勤になったり。
やっと解放されました。
またナースやるかわからないけど、しばらく実家で療養に励みます。
947:優しい名無しさん
07/06/23 16:23:45 S2n+7Iy/
>>946
お疲れ様でした。ゆっくりと休んでください
同じメンヘラ仲間がたくさんお世話になったと思います
本当にありがとう！
948:優しい名無しさん
07/06/24 18:08:58 vJ+uURHT
はあ。一日中雨に降り籠められると気が滅入るなア…。
949:優しい名無しさん
07/06/24 22:23:39 yjHkGmjt
雨が本降りでない時は、なるべく外に出るようにしています。
傘をさしていれば他人の顔も見えないし、
自分も見られないと思うとかえって気が楽です。
（外を歩く人も少ないし）
950:優しい名無しさん
07/06/24 22:55:47 HJMlDSKU
昼寝したので眠剤服用しても眠気が全くない｡
長い夜になりそうだ｡
951:優しい名無しさん
07/06/25 10:12:36 3OQmehmZ
午前中は動く気力が出ない・・・。
１年以上休職してるのにー（；´Д｀）
はやく職場復帰しないといけないのにー！
焦るばっかりだ・・・。
952:優しい名無しさん
07/06/26 01:32:40 APFv8gh7
今，起床しました。近ごろは昼夜逆転した生活を送っています。
シーンとした深夜が心が落ち着いてなぜか活動しやすいです。
これじゃダメなんですけどね…。orz
953:優しい名無しさん
07/06/26 11:31:36 dsugzfwK
今日は午後からクリニック行ってくる。
で、診察の帰りにはいつもミスドに行く。
コーヒーとドーナツたのんで、
でも大抵ドーナツは食べられなくて、持って帰る。
それでも、ドーナツながめながらのんびりお茶する時間が好き。
とか言いながら、電車乗ってるところ想像して今から心臓バクバクorz
本当に出かけられるかな。
954:優しい名無しさん
07/06/26 13:37:15 pPkv1iC8
>>953
大丈夫
みんながついているよ
俺も今鬱で苦しんでる
浪人生なのに勉強できてない
自分のふがいなさに涙するばかり
955:優しい名無しさん
07/06/26 18:01:43 QwPpjgjx
>953
病院行けましたか？
私もミスドでマターリ大好き。
ただ最近行ってた場所が禁煙になり喫煙者なので凹んでます…
956:優しい名無しさん
07/06/26 19:21:05 JM0nArPw
自分もミスド好きです。
普段は通院日から通院日までをただただ待っているような生活。
バイトしようとは思うのに・・ニートで肩身が狭いし貯金もしなきゃいけない。
外での予定があると必ず病院行く日にして外出を減らして予定をいっぺんに済ます。
予定の無い日は病院帰りにカフェか図書館で読書して満足。
やるべきことは沢山あるのに。
親からの借金が貯まる一方。何やってんだか・・・
957:優しい名無しさん
07/06/26 20:19:04 i2D92BlQ
９時から高島忠夫のドラマだね。
気が滅入りそうだから見ようかどうしようか。。
958:優しい名無しさん
07/06/26 22:43:49 qGJW718c
しまった、ドラマ見たかったのになー
959:優しい名無しさん
07/06/26 22:54:01 SVJr5EGx
>>953です。
レスついててすげぇ嬉しい。ありがとう。
クリニック行けたよ。ミスドも行った。
>>954
うちもだ、禁煙。
しかも今日行ってオーダーしてから気付いた。
3週間前には喫煙OKだったのに……
ところで夕飯にとうもろこし食べた。
皮ついたまま洗ってレンジで5分弱チン。
簡単だし、むしって食べてると プチプチ（梱包剤ていうの？）
潰してるみたいで食欲あんまりなくてもいつのまにか食べれてるし、
これからの季節、おすすめです。
余計な情報スマソ
960:優しい名無しさん
07/06/26 22:54:14 CRNgVtga
彼女が鬱になったのか、2週間ほど連絡がありません
僕には病気の事が良く解らないのですが、そういうものですか？
風邪だと思って治るのを待ってた方がいいですか？
961:優しい名無しさん
07/06/26 22:55:06 lurn+eF2
>>958 正直、見ない方がよかったみたいだよ。
メンサロにスレ立ってるけど、いいレスなさそうだし。
962:959
07/06/26 22:59:56 SVJr5EGx
レス番まちがえた。
>>954じゃなくて >>955です。
重ね重ねスマソ
963:優しい名無しさん
07/06/26 23:09:56 gXCZ20Fy
何気に見てたけど、ちと気が滅入りそうだった。
964:優しい名無しさん
07/06/28 17:02:47 s9baV8/b
一瞬だけ見てたけどギャグにしか見えなかった。まつかた。
あと 妻も狂ってたとは知らなかった
965:優しい名無しさん
07/06/29 17:24:41 QI3XBfZb
>>960さん
その後彼女さんから連絡はありましたか？
私の場合ですが、うつの症状がひどいときは誰にも会いたくなくなります。
電話やメールを折り返すのすら辛いです。
治療開始から１年以上経ちますが、未だにそういう気分の日があります。
（犬の散歩に出て、他の犬の飼い主さんと話すことすらしんどい・・・）
もし彼女さんが治療を受けていないのならそして病院への受診を勧めてあげて下さい。
出来ることなら、診察にもついていってあげてください。
「うつ」「抑うつ状態」といった診断を受けているのなら、
生温かく見守ってあげてください。
叱責したり、無理に外出に誘ったりしないほうが良いと思います。
「うつ」についてネットでも良いので調べてあげてください。
参照サイト↓
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
「うつはこころの風邪」とはいいますが、
誰にもかかる可能性があると言うことと、こじれたら命に関わるという意味です。
ほっとけば治るという意味ではないです。
（この辺は製薬メーカーとか医師会のキャンペーンの失策点だと思います）
長文ですみません。
966:優しい名無しさん
07/06/30 00:01:31 cTvBd6gY
なんか今って、なんでも鬱って診断して
パキシルみたいな簡単に止められない薬処方されて
薬と一生付き合っていかなきゃならなくなるって、ちょっと怖いよね
あれ高いしさ
967:優しい名無しさん
07/06/30 08:45:36 Ufw8i0MD
まともな医者は簡単に鬱病とは言わないし
そう出さないよ、パキシル。
まともな医者よりヤブ医者の方が多くて
薬の知識が乏しいまま安易な考えで薬を処方してる。
968:優しい名無しさん
07/06/30 11:07:03 f/eCtXg7
うちの主治医の意見では、SSRIでもパキシルは性質が悪いらしい
どうしてもSSRIじゃなければいけない場合であっても
（そんな場合はまず極めて少ないだろうと言いつつ・・・）
デプロ/ルボ→ゾロフト→パキの順番が妥当だろうってさ
969:優しい名無しさん
07/06/30 18:45:10 4bqEsXPf
>>967-968 え、そうなの？
自分は初めの時にパキシル出されたよ
やぶだったのかな？
病院変わったのは正解だったか
970:優しい名無しさん
07/07/01 04:00:05 EsFqHigN
また，早朝覚醒してしまった。眠剤が体に合っていないのだろう。
何をしようかな？本を読む気力はないし…。あ～あ，自分がイヤになるよ。orz
971:優しい名無しさん
07/07/01 06:26:14 aVYt9N1f
>>965
オレもそう
体が眠剤に慣れてきたのか？
最初はすぐ寝れたのに、その後も条件反射的に、あるいはお守り効果で
深く、そして長い時間眠ることができない、睡眠障害なのか？
不安を抱えてるからしょうがないのか？
気力は別にして、やることはいっぱいあるでしょ？
ちょっと部屋の片付けするとか
ストレッチしてみるとか
または布団に入って、ゆっくり息を吸って、時間をかけて吐く、これを繰り返して
気持ちが落ち着けば、眠れることもあるかも
972:１
07/07/03 11:54:39 wxQbWGVs
5年位抑うつ状態継続中の20前半です。
学生ですが、引っ越しして環境もかわり、イジメに合い
＆去年に煙草再開してしまったので
三週間前から禁煙しています
（引越前の前の長年の主治医には禁煙今は禁止、
良くなるまでしない様言われてましたが
周りの雰囲気が痛すぎて無断で強行しました）。
これが最後のダメージになったようで
周りに知り合い、頼る相手（元々親とは疎遠ですが）
がいない環境で激鬱入ってしまい
食事とれなくて三週間で7ｷﾛ位痩せました。
やっと新しい主治医を見つけてたので（投薬三倍にしました）、少しずつ良くしていくしかないと。
973:２
07/07/03 11:58:40 wxQbWGVs
問題は親戚の叔母さんからのメールや手紙です。
一年程前に縁があり、親戚や親との縁が薄かった為
非常にありがたく、助かっています。
鬱、今年春頃カミングアウトしました。
ある程度理解のある方で、頼らせていただいているので。
しかし、やはり当然ですが分かっては貰えません。
毎日勉強少しでも、帰ったら復習を、
行かないなら（今二週間位とびとびで休んでます）
行かないで日々のスケジュールたてて
勉強を、食事を、睡眠サイクル決めて…
とありとあらゆる親切なアドバイスを頂いています
でも、
974:３
07/07/03 11:59:41 wxQbWGVs
初めて親戚と親しくなれて
こんなに親身になってくれる方と、悪い関係になりたくありません。
本当に親代わりをして頂いています。
しかし限界です。私は未熟者ですが、
貴方に何が分かるのかといった考えまで浮かび、
更に自己嫌悪のスパイラルで、彼女の言う事はいつも正論です、
が、私には出来ません。
それは今は出来ないと言えば
じゃあこれをしてみては、と
プレッシャーの嵐です。
もう生活上の事は少しずつしか改善しないのは
分かっているので、自分のペースを作りたいのですが
毎日マイペースで
975:４
07/07/03 12:59:33 wxQbWGVs
ゆっくり、といいながら
あれしてみたら？これしてみたら？と限界なんです。
都会に引越して、本当に頼れる方がこの方しかおらず（遠方です）、
関係を切りたくないのですが、
頭も働かす、努力します、改善しますの答えしかできません。
彼女を尊敬しているし、これからもアドバイスを頂きたいのですが、今はしんどすぎて。
多分色々なアドバイスを貰っていなければ、今頃体壊してたかと。
どうすればよいでしょうか。長文すみません。
976:優しい名無しさん
07/07/03 13:41:36 Smfw+ZzE
↑親切なんだけど、迷惑？なんだね…。
入院とか隔離できる状況にはないか…。
かかりつけの医者に行って相談して、医者からおばさんに言ってもらえばどうだろう？
977:みかん
07/07/04 00:03:07 VzWgxu6l
とおくに出かけれないから 部屋すごいかたずけたら いいかなあ
カーテンかえたり わたしは高価な花買ってみるときある
そのときは 気分違う すごいそうじしたらいいのｋな
必要なもの以外捨てる 服も台所も
978:975
07/07/04 12:41:09 6wNoCQw0
ありがとうございます。考えてみます。
残念だけど、少し距離をとらせて
もらいました。やっと息がつける、楽になった…
979:優しい名無しさん
07/07/04 18:54:02 SDui1COb
>798
良かったね。それがいいよ。
淋しかったり辛かったりしたらここに何か書き込みなよ、
みんないるよ。みんなが傍にいるからね。
980:優しい名無しさん
07/07/04 18:57:12 SDui1COb
>979です
上の>978タソへの間違いでしたorz
ちょっと格好付けたらすぐこれだもんな…
情けない(-_-)
981:優しい名無しさん
07/07/04 21:56:00 h5E7W5VV
部屋が片付けられない。大学も休みがち。
家で何かあるとパニックで動けなくなったり、泣き叫んでしまう。
「おまえがいると迷惑だ」
「病気なんかじゃないんだからちゃんとやれ」
と親に言われて、昨日は気付いたら夜中にパジャマで山道を歩いてました
ある程度普通に生活はできるのに、パニックになると自分でも何するかわからない。
慢性的にだるいし…もう苦しい。