07/05/05 17:55:37 I+8CvsHl
>>822
ｸﾗｼｯｸ、特にﾊﾞﾛｯｸを
BGMにかけると気が紛れます。
824:優しい名無しさん
07/05/05 18:04:58 8AU0V/S/
>>822
漏れはそんな時は好きなアニメや漫画を読んで何もしないよ。
焦らなくていい。周りがどうこう言おうが、だらだらしてゆっくりしときな
漏れも兄弟がうるさいけど、完全シャットしてる。
今無理したら一生を無駄にする、
たかが、一生のうちの少しの事なんだ。と思うようにしてるお。
825:優しい名無しさん
07/05/05 19:52:44 6G6/sJqY
>>822
貴様のイライラは見通しのなさからきます。好きなことを勉強してみてください。思考停止したい場合にはセロクエルを飲みましょう。
826:優しい名無しさん
07/05/05 21:45:03 lZOgHWPZ
貧乏なので、出掛けると金かかるのが嫌だから１日寝てた。
永眠したい
827:優しい名無しさん
07/05/05 22:12:24 JOHFcHSL
>>823，824，825
レスありがとうございます。焦らず、ゆっくりすることにします。
828:優しい名無しさん
07/05/05 22:38:30 IOnTfODf
一人でいると寂しくて、呼吸がしにくくなり、いても立ってもいられなくなります。
かといって人といると、その人の前から去りたくなります。姿を見られるのが怖くなります…
これはうつの症状なんでしょうか？
829:優しい名無しさん
07/05/05 23:10:40 NBD0LfeV
つ レスミット
830:優しい名無しさん
07/05/06 00:11:13 dxDadpY4
うつ病になり治療を始めて一ヶ月
毎日布団に包まって絶望的な気分だったのに
ここ２～３日は怠いものの動いていないと落ち着かない
やろうとする事をすぐ忘れる
ひたすら喋り続ける
でも上手く体が動かずイライラしてしまう
これって快方に向かってるんですかね？
831:優しい名無しさん
07/05/06 01:10:15 0vLnr1tZ
>>830
薬は何飲んでるの？
832:優しい名無しさん
07/05/06 04:21:57 dxDadpY4
>>831さん
レスどもです。
薬は確かヒルナミンとアキモサンです。
親が管理してるんでいまいち分からないのです…
833:優しい名無しさん
07/05/06 12:35:03 Mx5gq8MN
ショックな事が続いて、鬱が悪化してから一ヶ月
ほんとに絶望的な気持ちからは復帰したけど
まだまだアルバイトもできないし、焦りが募る日々
最近涙もろくなって、些細な事でも泣いてしまうようになった
834:優しい名無しさん
07/05/06 19:22:15 iPQ1sXdw
>>826
気持ちは分かるけど
外出は治療に必要だよ。
食事もね。
>>830
医者に話して薬変えてもらったら？
薬で変に元気になってるっぽい。
回復してきたと勘違いして動いてるとまずい。
835:優しい名無しさん
07/05/06 19:27:02 n+dOzKAM
>>833
私も４月はひどかったな～。
初めて死にたいと思った。
昨日あたりから復帰し始めたけど。
836:831
07/05/06 22:56:54 0vLnr1tZ
>>832
私もアモキサン飲んでる。
これって徐々に上がっていく（初期は少し躁になる）から
根気良くしばらく飲み続けることだね。
鬱々としてるなら外ぶらついてもいいとおも。
837:優しい名無しさん
07/05/06 23:41:51 dxDadpY4
>>836さん
レスどもです。
今結構躁状態なんだと思います。
パニックと対人恐怖があるんで、外出るのは病院行く時だけで…
何とかしたいものですね。。
838:優しい名無しさん
07/05/08 05:11:33 Iz0sJU3w
結婚を考えている彼がいます。
鬱病でも結婚、妊娠、出産、子育てはできますか？
839:優しい名無しさん
07/05/08 08:26:28 dm9abNAy
>>838
私はまだ子供いないけど、結婚はできたょ。
でも、旦那さんになる人とその御両親がどぅ受け止めるかだと思いますょ。
少し元気になってきて、子供が欲しかったら少しずつ前から減薬するとか。
ウチはのんびりそう考えてますょん。
840:優しい名無しさん
07/05/09 01:55:24 0pS6NeEx
眠いのに、眠くて気持ち悪くなってきてるのに
まだ寝る準備をしない私。
ときどきこういうのが出ます。ただの症状のひとつ？
昔は波のアップダウンが大きくて
「あー今は落ちてるときだー。また浮上するはず」と考えてたけど
最近は昔ほど落ちず、だるいような
頭のなかにモヤがかかってるような中途半端な感じになってる。
でもダルいのって健康なときもあったよね、と思うと
今の自分って鬱のどの位置にいるんだろう、とか考える毎日です。
同じような方いませんか。
これって回復傾向なのかな。あせりすぎ？
841:優しい名無しさん
07/05/10 02:43:45 YPt5t5Z+
>>840
ＵＰ ＤＯＷＮがそれほどなくなってきたら、漏れの場合っスけど、
回復期に向かっていると感じていいんではないかな？
漏れも丁度今そんな感じ。鬱３年目で、激しく落ち込む事がなくなったから
薬をそろそろ減らしてもいいですか？
と先生に尋ねたら、少しづつ減らしてく方向で行こうと言われた。
体力づくりとしてなるべく歩くようにしたりしてるけど、疲れる…
でも回復期が一番注意しないといけないので、焦らないようにしてる。
ごめん答えになってませんね。
842:優しい名無しさん
07/05/11 18:23:42 ySg/HRFm
>>841
>体力づくりとしてなるべく歩くようにしたりしてるけど
セロトニン増やすのに、ウォーキングはいいみたいだね。
あと、日光に当たるのも。特に顔（まぶた）に日を当てるといいそうだ。
843:優しい名無しさん
07/05/11 20:31:16 29lupguK
>>803です。
昨日、大型の卒検に合格して、今日は試験場で適性検査受けて晴れて大型免許取得しました。
来週からはバイト探しです。履歴書の写真取るためにスーツ探さなきゃ…
844:優しい名無しさん
07/05/13 16:08:59 Oc4iD5Js
外に出る事もいいと書いてあったので出てみたところ、最初は風が気持ちくと愛犬も楽しそうだった♪
しかし、そのあと徐々にめまいが… ふと顔を上げると怪獣と偽善の仮面を被った人がいっぱい……
外なんか出るんじゃなかった。。
そしてあの怪獣たちはなんなの？！！
845:優しい名無しさん
07/05/17 08:48:56 xuRqLELh
おはようございます。
久しぶりのレスです。雨が降っていると心もダウナーになりますね。
レキソタンの効きが悪いです。
846:優しい名無しさん
07/05/19 09:16:36 YW2yfaR9
今日もジョギングやるぞ！目標1時間で12キロ
847:優しい名無しさん
07/05/19 17:23:49 HLJya/Af
今日はクルマの試乗なんぞしに出かけた。
あ～レガシィＧＴ欲しいよ。
848:優しい名無しさん
07/05/19 17:54:16 ahTJ5R0W
B４のGTはいいぞ。マイカーなんだ、今年３年目の車検。
ローンはやっと終わった。支払いとか物欲のために「労働」する。
これってありだと思う。クルマのために出勤する。
消耗品は高いぜ、ポテンザは減りが早くてなあ・・・
849:優しい名無しさん
07/05/19 19:01:53 HLJya/Af
>>848
すまん、俺、Ｂ４も好きだけど欲しいのはＴＷのＧＴＳｐｅｃＢ。当然Ｍ／Ｔ。
>消耗品は高いぜ、ポテンザは減りが早くてなあ・・・
だろうね…でも頑張れるかも。早くお金かせがなきゃ…
850:優しい名無しさん
07/05/19 19:55:27 DQoO2q1n
精神病の本読んでると自分の思考、感情が病気という普遍的なパターンの一つであることに気付く。自分の思考と感情は唯一ただ自分だけのものだという事を基礎に生きてきた自分にはそれがどこにでもありえる一個の事例に過ぎぬという事実に愕然とする。
851:優しい名無しさん
07/05/19 20:02:31 DQoO2q1n
無論人間には共通のパターンがいくつもある。そうでなければ誰も意思疎通何て出来ない。だがその共通性がおもっていたより遥かに大きい事、自分という存在を脅かすまでに大きい事に気付いた。
852:優しい名無しさん
07/05/19 22:49:55 wgcIfCK+
金欠が原因…だから 病院にもいけず 金カネと…
金に追われる日々に 疲れ果て 死にたいと 思いながら
ただ フラフラ歩いてる
家には親がいて 親嫌いだから 休みの日 家にいたくない…
家賃払ってるのは 自分だが…家に居れないなんて はぁ…
853:優しい名無しさん
07/05/20 15:38:31 XmIF1LH3
こんなスレ立ててみました。
ジョジョ好きなら日々の鬱屈を晴らすために是非。
ジョジョの奇妙なメンヘラ生活
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
854:853
07/05/20 15:40:54 XmIF1LH3
ゴメン、URL間違えた、
ｽﾚﾘﾝｸ(csaloon板)
でした…。誘導厨ウザイので漫画サロンにたてました。
855:優しい名無しさん
07/05/21 13:22:16 waI3Gwvi
１６歳の女です。
学校では誰とでも仲良くできる明るい子だと思われています。
家ではほとんど何もしゃべりません。
それでも自分の部屋に１人でいるときが一番安心します。
学校は行ってしまえば普段通りに振舞えるのですが、行くまでが辛いです。
出来ることなら何もしたくありません。
寝る前に２度と目が覚めなければいいと思ってしまいます。
これはうつ病なのでしょうか？
こうなった原因もわからないし、
ただ思春期に誰にでもあるようなことならそれに越したことはないと思ってます。
誰か教えてください。お願いします。
856:優しい名無しさん
07/05/21 22:10:42 M+n4XA4k
>>855
レスからだけだと鬱かどうか判断が難しいね。
一度，心療内科に行ってみるといいよ。多分，状態は好転すると思う。
857:優しい名無しさん
07/05/22 15:11:57 fJiYplps
>>855
スクールカウンセラー、いないの？
858:優しい名無しさん
07/05/23 22:39:58 jYv3OVoG
>>855
あたしはあなたの親ぐらいの年だけど、学校では普通でいられた
（普通の子という仮面かぶってた）
あなたは無理して友達に合わせているのでは？
私も、休みのときや帰宅後はずっと一人でいるのが良かったよ
いきなり心療内科や精神科に通院すると、将来生命保険や入院保険に入れなくなるから
かかりつけの信頼できる内科の先生がいたら相談してみて、だめなら大学病院の思春期外来に
行ってみるのもいいと思います
859:優しい名無しさん
07/05/25 22:57:14 Y8DWuNHC
高校生女です。
以前いろんな積み重なりで精神的に参ってしまい、心療内科に少し通っていました。
その後家庭で色々ありお金が無くなり病院にも通えなくなってしまい、
借金取りに追われるような状況にまでなり
友達の所に泊まらせてもらいながら
2か月ぐらい安定した住む所がありませんでした。
更に心がに不安定になり、寝れなかったり嫌な夢を見たりして
本当に嫌でした。
学校へは特待だったので通えていたのですが、その時も普通にみんなに振る舞っていたつもりが、
笑顔がひきってるよとか言われたりしてしまい、なぜか皆敵に見えたりして被害妄想がひどくなったりしてしまいました。
今はアルバイトでようやく安定して生活できるようになりました。
が、前通っていた病院は引っ越して遠いし、これからどうしようか迷っています。
前より自分的には精神的な不安定さがひどくなっているようにおもいます。
前病院では鬱病とまではいってないけれど、軽い精神の病気ですと言われました。
やる気はなくてもバイトもできるし、学校も行けるので
鬱病ではないのでしょうか？
携帯から長くすみません。
よければアドバイスください。
860:優しい名無しさん
07/05/25 23:14:28 jehGxUKF
鬱といっても色々あるからね。生活できてるんなら、それでいいんじゃない？
あんまり気にしても仕方ないと思うよ。
たとえば、君が鬱で生活に困っている、というのであれば、まだ何かアドバイス
できる可能性はあるけど、特に困っていないのなら、それでいいと思う。
鬱のことは忘れよう。本当は鬱かもしれないけど、それはそのときに
アドバイスを求めればいい。
861:優しい名無しさん
07/05/26 08:29:46 dhJZbcMa
オレ、これから自転車で遠出してみようかと思う
ちょっと日差しがきつそうだけど
ところでおまえらって
自分のこと、ホント大嫌いだろ？
でも好きでしょうがないんだよな
862:優しい名無しさん
07/05/26 08:34:49 L69aHbET
今日は子供の運動会に行ってきます。
早起きしてお弁当も作りました。
不安もあるけど薬を飲んで行って来ます。
863:優しい名無しさん
07/05/26 11:40:45 Y4P4XgEc
>いきなり心療内科や精神科に通院すると、将来生命保険や入院保険に入れなくなるから
別にそんなことはないですよ。
精神科でなくても、何かで通院すれば一定期間は加入出来ませんが。
864:優しい名無しさん
07/05/26 14:16:06 OFX+abPm
>>859
放置しない方がいいと思うよ。
病気だと言われたわけだし。
自分は十代で学校にもバイトにも行ってたけど
家庭環境が原因で今でいう不安障害が出ていた。
なんとかなるからと頑張り続けて二十代後半で仕事を辞めるハメに。
家庭環境でいろいろあった人は家庭を出れば解決する人ばかりじゃない。
十代のうちに優秀な医師にかかって治療をすると
人生にひどいﾀﾞﾒｰｼﾞを与えないですむよ。
学校の相談室や保健室に通える範囲内で信頼出来る病院を紹介して貰えば？
都道府県別スレでも情報探してみるとか。
865:優しい名無しさん
07/05/27 13:27:47 SNKS824O
高校生のうちは我慢すれば
866:優しい名無しさん
07/05/27 15:31:27 nOQ6/5Zz
平日は仕事に行かねばという義務感で何とか起きてるけど、
休日はベットから起きても、だるくてすぐ横になるの繰り返し。
横になりながら自己嫌悪と不安感に襲われ、どうしてよいのかわからなくなる。
867:優しい名無しさん
07/05/27 16:29:37 mC/E1LgV
>>862さん
私も昨日、子供の運動会に行ってきたよ～！お弁当気合い入れて作っちゃったよ！お疲れ様でした。
欝には行事がきついけど、子供の為なら頑張れるから不思議。
868:優しい名無しさん
07/05/27 22:29:38 nvie5d7A
>>859
鬱病かどうかなんてあまり大した問題ではないと思う。
医師に病気=治療が必要だと診断されたのが全て。
もう治ったから病院に来なくてもいいと医師に言われていない以上
治療が必要。
疑問に思うことはあなたに会ったことすらない素人に訊いても意味がない。
医師に質問すべき。
869:優しい名無しさん
07/05/28 12:26:17 /INu/tk7
俺右脳鍛錬の日々を送る鬱男
よろしく
870:優しい名無しさん
07/05/28 13:25:09 v0UJDsWO
これからある知り合いの方の家にお手伝いにいきます。
もらえるお金はお小遣い程度です・・・
でも家出るだけで少し憂鬱・・・でも頑張ってきます。
871:優しい名無しさん
07/05/28 13:35:12 pFaKddYV
とにかくやる気が出ません。ずっとふとんに入ってます。つらい。
872:優しい名無しさん
07/05/28 17:12:42 aArcA2zu
なにかやる気がでなくてかえって食欲に走ってしまう…。
873:優しい名無しさん
07/05/30 07:44:00 dlcPc8lx
散歩したいけど，アトピーなもので日差しが心配です。
でも，今日は，曇りっぽいので外出してみようと思います。
874:優しい名無しさん
07/05/30 11:48:43 59gjfZ5L
アモキサン増量になってから、逆に多動性人格になってしまい。
一日中 部屋の掃除やら都内を歩きまわったりしてます。
875:優しい名無しさん
07/05/30 12:09:48 RVQ+N09Y
>>874
お薬で底上げしているだけなので、
我慢して動き回らないように。
後で疲れが出て寝たきりが続いたりしますよ。
治したかったら我慢です。
876:優しい名無しさん
07/05/30 15:42:16 is02zieW
薬が変ってちょろちょろ動けるようになった。
無理すると翌日ダウンするので、意識的に頑張らないようにしてる。
やりたい事が2つあったら1つだけやる、って感じです。
体力落ちてるのを痛感します。
877:優しい名無しさん
07/05/31 01:10:24 ZHG3CWDY
>874
わたしもこれで動きすぎてしまい、1週間会社を休んでしまいました。
働きすぎたり、集中しすぎたりしないように注意していますが、
周りはお構いなしに仕事を要求してくるので、ホントつらいです。
上司である課長は、事情をわかっているので無理なことはさせない
けどね。
878:優しい名無しさん
07/06/01 10:04:34 hfIAXOXb
>>876
うわぁ、全く同じだ。
記憶力が落ちたので
やることをリストに書き出してあるけど
一日一つ出来たらやめるようにしている。
集中もうっかりしてしまう。
立ち読みとか気がつくと時間が過ぎていて
本屋から帰宅するのが大変だったり。
立ち読みは時間を限定しないと駄目だ。
879:優しい名無しさん
07/06/03 03:48:23 VjINRQON
ずっと寝たきり。しかも昼夜逆転ときてやがる。
最近追加したリーマスもジェイゾロフトも全く効いてない。
もう首くくる縄買ってこようかと思うがそんな気力さえない。最低もいいとこだ
880:優しい名無しさん
07/06/03 13:35:25 cUDOvZye
>>879
自分のかかっている医者の評判を都道府県別の心療内科精神科ｽﾚで見ることをおすすめします。
家から遠くても数ヶ月待ちでも
とにかく薬に詳しくて評判がいい病院にかからないと良くなりません。
881:優しい名無しさん
07/06/03 17:06:33 VjINRQON
>>880
忠告ありがたいが俺の主治医は掛け値なしにいい先生なんだよな。
もう三年の付き合いになるけど、鬱地獄に落ちる度にルボックス、トレドミン、トリプタノール等々で
助けてもらったし、一時はリスパダールまで出してくれた。
ただ今回の鬱地獄ではパキシルも飲んで欲しそうだったから、ゾロフトから変更してみるかな…。
882:優しい名無しさん
07/06/04 07:48:17 6WomM52F
効果が出せる医者がいい医者だよ。
883:881
07/06/06 09:02:05 +qy0LY1F
アモキサン増量でなんとか地獄から抜け出せそうだ。やれやれ
884:優しい名無しさん
07/06/07 16:19:14 0xVFDKNM
調子が良くて３日連続お出掛け(なんてことない散歩もあり)したら
今朝から何しても気分乗らない。調子に乗りすぎたか。
885:優しい名無しさん
07/06/07 16:59:28 lOjh5iVu
病院へ行ってきました。
待合室で入院経験のある人の話しを聞くと，快適と最悪の二つに分かれているようです
複雑な心境になりました。
886:優しい名無しさん
07/06/08 05:56:24 QqcKxosa
早朝覚醒してしまい5:00から起きてます。
眠気は猛烈にあるのに眠られないのは辛いです。
887:優しい名無しさん
07/06/09 19:08:08 +G7iYt8/
やっと本が読めるくらいに思考力が回復してきた
本と言っても漫画中心だけど嬉しい
888:優しい名無しさん
07/06/09 19:26:33 jkQNU/CX
次は外に出れるようになると良いね。
本を読むのも大事だけど、外へでて色んなモノを見たり聞いたりした方が意識的にも無意識的にも脳使うから、脳鍛えるのに良いらしい
889:優しい名無しさん
07/06/09 19:28:09 bkH9wSM+
薬が切れて、動けない
890:優しい名無しさん
07/06/09 19:44:31 6iOYjHs5
大丈夫ですか？病院が休みなんで心配。近所なら薬わけてあげるのに。
891:優しい名無しさん
07/06/09 20:09:56 QJdUL3Pd
明日、面接だ。
鬱で退職後、初めての試練。
みんな、俺に勇気をくれ
892:優しい名無しさん
07/06/09 20:43:17 RxyIUZoV
つ [勇気]
893:優しい名無しさん
07/06/09 20:50:49 26ap9VzB
ﾏ
つ男気
894:優しい名無しさん
07/06/09 21:12:27 gNvyA1EW
こんなスレがあったんだ。書き込みさせてもらいます。
５年前から鬱です。ストレスで体が動かなくなりました。
薬を飲みはじめ仕事を辞めて療養してました。
去年の今頃から少し元気になり仕事を始めました。
薬を飲みながらだけど何とか頑張りました。
でも最近また調子悪いです。体が重いです。
病院の先生はこの時期はみんなだるいんだよと言われました。
でも限界です。もう寝ます。
895:優しい名無しさん
07/06/09 21:24:20 jXnSR+0M
>>891
つ勇気
がんばって！
ちょっと書かせてください
薬のみながら学校いってるけど、勉強も友達もいやだし
なんにもやる気にならない。今週分の課題もやれてない。
でも学校側に鬱のこと知らせてないから、成績減点されて内申わるくなってくだけ。
月曜日からテストもあるのに…
勉強しなきゃやばい。
でもできなくて泣きたい。
鬱のこと学校に言ったほうがいいかな…
896:優しい名無しさん
07/06/09 21:25:36 /haYcXf5
>>891
がんばれ
楽しくなれるはず
897:891
07/06/09 21:30:44 QJdUL3Pd
みんなありがとう！
明日は笑顔で行けそうです。
898:優しい名無しさん
07/06/09 21:47:28 vWRWqowy
ちょっと遅いかもしれないけど、
>>891へ
つ勇気
899:優しい名無しさん
07/06/09 21:58:21 xwFKJR95
僕も>>891さんへ
つ勇気
900:優しい名無しさん
07/06/09 22:02:56 G+CwDDgL
おまえら優しいな
つエロ本
901:891
07/06/09 22:03:35 QJdUL3Pd
ホントにありがとう
涙出てきた(T-T)
902:優しい名無しさん
07/06/10 15:33:47 T48/7vJZ
今日はすごい豪雨、雷雨ですね。
お天気の影響か鬱とパニックが酷くてデパスと眠剤を飲んで眠りました。
処方された薬が合わなくて断薬状態で辛いです。
薬を変えて欲しいと頼んでも断られるんだろうな。
医者との相性も悪くて病院へ通うのもストレスになっています。
903:優しい名無しさん
07/06/12 13:11:39 yYAmj7VG
>>887
直線を描いては治らないので
また本を読めなくなっても気にしないように。
波を描きながら治っていきます。
904:優しい名無しさん
07/06/13 16:51:45 /qVngoAO
「精神科に行こう！」（大原広軌=著，藤臣柊子=マンガ）を読んでいます。
パニック・ディスオーダーになった著者の治療状況が描かれており，暗くなることなく面白おかしく笑えます。
ストレス解消の一助になるのではないでしょうか。
905:優しい名無しさん
07/06/13 23:56:15 JKP6/uwv
ああ、こっちのスレはマターリしてますね。
ありがたいです。
最近やっとつかめてきた１日の過ごし方が、
暑さで崩れてきてます・・・梅雨にも入りますね。
（洗濯物がたまってカビませんように）
906:優しい名無しさん
07/06/14 00:37:39 7ALI7i33
受験生ですが勉強がなかなか手に付かず辛いです
907:優しい名無しさん
07/06/14 11:29:06 jbqkWJTY
はじめまして。
鬱になって１年になります。
最近では大分調子よくなって来たと思うんですが、
先生にはまだまだと言われます。
家では「やりたいことをやってください」と言われるのですが、
「やりたいこと」がない！！！！！！！！
ので仕方なく布団でゴロゴロ→寝る。の生活です。
やりたいことがないから寝てるんだけど、
先生からすると元気な人はやりたいことをやるんだって。
うつだからやりたいことがないんじゃなくて
もともとやりたいことがないんですけど・・・
こんな私はどうすれば良いのでしょうか。
908:優しい名無しさん
07/06/14 11:45:04 k7k3MOcW
ああ同じだなあ>>908
私も聞きたい
909:優しい名無しさん
07/06/14 13:33:13 5Z7c3KCi
治ってくると、ゴロゴロしてるのが退屈になるんですよ。
それで、掃除をしたり買い物や図書館に行ってみたり、ゴソゴソと身体を
動かせるようになってきます。
と、治りかけっぽい自分が書いてみる。
図書館行ったことないから、行って何か借りてみようかな…
910:優しい名無しさん
07/06/14 14:54:45 uWAEBeZa
レキソタンが効いているせいか心が和やかです。
今日は，曇りで風がけっこう強いですね。コーヒーでも飲みますか。
911:優しい名無しさん
07/06/14 15:02:40 jbqkWJTY
レスありがとうございます。
ゴロゴロしてるうちはまだ病気なのかなぁ。。。
ゴロゴロがやりたいことってオチはないのでしょうか。はて。
ちなみにさっきまで寝てました。
んで今からもゴロゴロして寝ます。
912:優しい名無しさん
07/06/14 17:08:40 5Z7c3KCi
というわけで図書館行って来た909ですｗ
初めてなので借りるためのカードも作ってもらいました。
前から読みたかった「レナードの朝」があったので嬉しい。
他にヨガの理論と実戦みたいな本も一緒に借りて来た。
ちっちゃい所なんだけど、書架の間をウロウロしてたら身体が疲れた。
体力落ちすぎ。こんなんじゃコンビニのバイトも怪しいぞ自分orz
913:優しい名無しさん
07/06/15 08:04:23 Vx+9fspz
>>904
いい傾向じゃないかな
オレはサイクリングによく行く
914:優しい名無しさん
07/06/15 08:15:07 rgxvpZjd
今朝はメチャメチャハッピー！何故なら、昨日から一睡もできなくてナチュラルハイになってるから。
でも、こういう時って危険なんだよね。だから今日は外出しないでいようと思います。眠剤を少し多めに飲んで寝ます。
朝からハイでｽﾏｿ
915:優しい名無しさん
07/06/15 08:21:30 QXQQ2KY/
>>914
眠れないのは辛かったね、促進剤で少しでも眠れるとよいね
916:優しい名無しさん
07/06/15 08:49:27 AJv9JLlH
３月からずっとバイト辞めてて、毎日家で過ごしてる。医者にはそろそろバイトすれば？って言われてるけど、体が動かない・・・
まだ休んでた方がいいのかな。でも貯金が底ついた。実家暮らしだから生活には支障がないけどタバコ買えないし・。・
やっぱり布団からでれないやOrZ
917:優しい名無しさん
07/06/15 09:14:58 fxVmBYvK
昨夜は一睡もできず本日3:30まで起きていました。その後，就床するも寝付くことなく今に至っています。しかし，不思議と眠気はありません。アモバン，ワイパックス，デパスを服用して本でも読みます。
918:優しい名無しさん
07/06/15 11:46:03 rgxvpZjd
>>915
レスありがとうございましたm(__)m
919:優しい名無しさん
07/06/15 12:15:38 QN+QEl0S
>>916
評判のいい医師なのかな。
体が動かない時に医師に働くように勧められて
結果頑張って悪化させた経験がある。
医者をかえたら
働くなんてとんでもない状態だと言われた。
体が動かなくなるのって
鬱の症状のほかに合わない投薬のために起きることもある。
楽しかったこともやる気がおきないのって
鬱の症状だから、
ゴロゴロしてていいと思う。
音楽を聴くとか雑誌や漫画を読むとか
ゴロゴロしていても出来そうなことがあったら
してみたらいいし。
920:優しい名無しさん
07/06/15 18:39:07 fxVmBYvK
今まで昼寝してました。午前中、床屋へ行ってスポーツ刈りにしさっぱりとリフレッシュできました。
適度に運動したためか心地よいシェスタです。
921:優しい名無しさん
07/06/16 16:41:25 Wmg7gwDz
昨日は午前中ドコモに行って、午後美容院に行ってきた。
ら、今日は午前中ダウンした(´･ω･｀)
今は午後から来てたお客さんのもてなしが終わったので、あとは掃除を少しする。
明日は…明日は何としても履歴書を1つは書く！
そして明後日はハロワ行って面接の申込をするんだ＞＜
922:優しい名無しさん
07/06/16 17:26:04 kpjIaCMH
》921
早めに完璧に療養した方がいいと思う。
足を骨折したら
何日までにくっつけようとか考えないでしょ。
いい医師にかかって
ｽｯﾊﾟﾘ休む勇気も必要。
疲れが神経の参り具合の目安なので、
ﾀﾞｳﾝしないよう生活しないと回復しない。
自分は用件を1日に二つは入れなくなった。
数日かかって一件でも仕方ない。
923:優しい名無しさん
07/06/16 17:36:12 Wmg7gwDz
>>922 921です。
どうもありがとう。自分はもう、年単位で散々休んだんだ。
多分回復に向かってるので、社会復帰に向けて色々試してるところ。
無理矢理動いてるんじゃなくて、身体が動かせるようになって来てる。
でも無理しすぎないようには注意するね。元の木阿弥は悲しいから。
今大きな課題は睡眠の質と時間。4～5時間はちょっと短い気がｽ。
アモちゃんに何追加すると丁度いいんだろう…
924:優しい名無しさん
07/06/17 00:25:43 bGqlZBiO
>910
レキソたん、効果あるけれど一時間くらいしか持たないのがネックですよね。
925:優しい名無しさん
07/06/18 12:05:21 bUlMn/66
とりあえず今黒豆食べてる
926:優しい名無しさん
07/06/18 12:18:10 +5kT6xGo
毎日が暇でしかたない…
ひとりになると気が紛れなくて考える時間が多いので毎日不安や恐怖に陥ってしまう。
ひとりでいるのがこわい…
だから時間つぶしとひとりにならないためにバイトしてみようかと思ったんだけど、医者と家族からまだダメと言われてバイトもできなくて、毎日が嫌でしかたない…
バイト無理やりするにも、周りから自信なくすような事言われるし、ひとりで始めるのもなんだか心ぼそくてできない…
睡眠薬飲んでも昼間眠れないし…
どうしたらいいんでしょうか…。
927:優しい名無しさん
07/06/18 12:26:57 zHkC60t2
図書館に行くとかどう？
周りに人がいるし、うるさくないし、お金かからないし、時間つぶせるし。
928:優しい名無しさん
07/06/18 14:09:49 BDZTbh4Q
ド田舎なんで何処行くにも金が掛かるから行けない…
そんなに金ないし、バイトもやってる場所もない…
もうやだ引っ越したい…。°・（ノД｀）・°。
929:優しい名無しさん
07/06/18 14:14:22 E7n9hpO0
自分もわりと田舎だけど、どこにも行きたくないから
散歩ばかりしてるよ。
人のいる場所を避けて、のんびりと。
930:優しい名無しさん
07/06/18 16:37:27 AzL0R3C0
旦那のせいでアッサリ鬱再発。
あんな態度酷いよ…
死にたくなっちゃった。
931:優しい名無しさん
07/06/18 20:05:13 2Lqhzw0k
>>926
私も療養中で毎日が暇で仕方ない。
外が恐くて散歩にも行けない私だけど療養先の自宅でオーブンがあるからケーキを焼いてみた。
小さいロールケーキで食べるのは家族で一瞬だったけど…作るのは凄く料理の本と睨めっこしながらだったからいい時間つぶしになった。
焼き上がるのも楽しみに数十分ﾜｸﾃｶしながら。
そんな鬱病患者の一日の話でしたw
皆さんケーキとお茶どうぞ。
>>930も死にたいなんて言わないで是非。
(´･ω･`)つ旦
ﾐﾝﾅﾉﾌﾞﾝｱﾙﾖ。
932:優しい名無しさん
07/06/20 15:49:00 rHjh4rMc
鬱が再発して療養はじめてもうすぐ一ヶ月なんだが、
日ごとに感情がいろいろと変わってとてもつらい…
なんとかならないものか…
やることもなくてけど何もやる気もしないし…
933:優しい名無しさん
07/06/20 18:40:21 tM4DdheZ
通院し始めて学生からニートになってほぼ毎日家に居て、
しかも今は好きなこともできてテレビを見てダラダラすることもあるから、
親からのプレッシャーを感じる。そろそろバイトくらいしないと。
いつ親が文句を口に出すかわからなくて怖い。
なのに、発作的にものすごくやる気が起きない時や憂鬱がくる。
働こうとは思うのに、日々の波が欝陶しい・・・
怠け者の自分にいらつく
934:優しい名無しさん
07/06/21 09:08:16 937ZNkiI
今日は曇り空ですが湿度が高く、コーヒー飲むと自然と汗が噴き出ます。
アモキサン、デパス、ワイパックスを服用していますが、あまり効果がないようです。
本日は通院日･･･行くのがダルイな。
935:優しい名無しさん
07/06/21 11:56:38 dg+cn6Cv
私も病院に行くのが苦痛になっています。
主治医との相性が悪くて、通院がストレスになって
病状が悪化しています。
病院を変えるべきかな。。
936:優しい名無しさん
07/06/21 12:32:11 xYGcBHt5
>935
都道府県別の精神科ｽﾚで
今の医者は評価高いの？
937:優しい名無しさん
07/06/21 13:05:30 dg+cn6Cv
>>936
評判はよくないんです。
ただ沿線の心療内科はどこも評判が悪くて
仕方なく一番近いところ（２駅先）に通ってます。
どこかに相性のいい医者がいればいいんですが。。
神奈川県のくちこみサイトをご存知の方がいたら教えて下さい。
938:優しい名無しさん
07/06/21 13:25:41 VIvnsrQ+
最近仲良くしてる男性に鬱をｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしたら、心配して何度も連絡くれる。
でもそのたびに元気な素振りをしてしまう自分に疲れた。
鬱持ちは恋愛なんかしちゃいけないんだな。
939:優しい名無しさん
07/06/21 14:39:00 dg+cn6Cv
日テレで高島忠夫のうつとの闘いの番宣やってるね。
940:優しい名無しさん
07/06/21 14:57:19 mQ7udq2D
近々聴きに行く講演会の中で、寿美花代さんが家族としての体験談を話すらしい。
941:優しい名無しさん
07/06/21 15:41:31 YNeLKVcD
>>935さん
主治医と合わないのは我慢しちゃダメだよー
乗り換え１回程度の移動は厳しい？
厳しくなさそうなら、地元から離れてみるのも良いかも。
病院検索エンジン貼っておきますね。
URLﾘﾝｸ(www.cocokarada.jp)
URLﾘﾝｸ(www.10man-doc.co.jp)
（「みんなでつくるお医者さんガイド」で口コミ検索可）
>>938さん
すごくやさしい方なんでしょうねー。彼もあなたも。
自分が辛いなってときは、我慢せずに彼に聞いてもらったら良いよ。
甘えたらいいよ。
（この病気って甘え下手さんが多いし。）
こまめに連絡くれてるのなら、あなたの本当のキモチ、ちゃんと聞いてくれるんじゃないかな？
私はダンナに助けてもらってます。
朝「きょうはどう？」って聞かれたときに、だめな時は
「んー今日はダメ人間ｗ」ってさらけ出してるよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
942:優しい名無しさん
07/06/21 19:24:05 PrqwrmKv
>>938
俺は自分がうつ病だと告白した相手には、放っておいてくれるのが一番ありがたい、って言ってる。
でこちらから何らかのアクションかけた場合は一応相手してやってくれ、と。
でもこんな姿勢だと恋愛なんてとても無理だな（苦笑）
943:優しい名無しさん
07/06/21 19:34:14 VIvnsrQ+
>>941さん
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。素敵なご夫婦ですね。甘え下手…まさにその通りで、心の中に鉄の壁があるようです。
>>942さん
その関係がうまくいけば良いんでしょうが…なかなかね。自分の体調を本当に理解してもらえる相手なら、尚更自分優先の接し方が申し訳無く思ってしまいますよね。
944:優しい名無しさん
07/06/22 10:11:14 QV52A9v3
〉935
自分の場合は
このﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板の口コミだけが真実に近かった。
地域の病院の評判口コミには
薬漬けヤブ医者を褒めるコメントばかりついてた。
神奈川なら心療内外・精神科ｽﾚが東部と西部に分かれてこの板にあるし
情報も手に入るんじゃないの。
遠くてもいい医師にかからないと治らないよ。
ヤブ医者にかかると治るものも治らない。
945:優しい名無しさん
07/06/22 22:32:28 z+d6D6aS
毎日、悶々と過ごしている。友達はいるにはいる。一応仕事というか家の店を手伝ってもいる。でもやはりつまらない。好きな人でもできれば変わってくるのかな。ただ、良い人と思っても一時的で恋愛に発展した試しない。
946:優しい名無しさん
07/06/22 22:58:48 38I6A4rU
精神科ナースをしてて自分が鬱になりました。
病気と付き合いながら。。。と思いながらも限界を感じ、6年勤めて今月いっぱいで退職することに。
毎日、朝が怖かった。
一日の始まりからつまづいて、欠勤になったり。
やっと解放されました。
またナースやるかわからないけど、しばらく実家で療養に励みます。
947:優しい名無しさん
07/06/23 16:23:45 S2n+7Iy/
>>946
お疲れ様でした。ゆっくりと休んでください
同じメンヘラ仲間がたくさんお世話になったと思います
本当にありがとう！
948:優しい名無しさん
07/06/24 18:08:58 vJ+uURHT
はあ。一日中雨に降り籠められると気が滅入るなア…。
949:優しい名無しさん
07/06/24 22:23:39 yjHkGmjt
雨が本降りでない時は、なるべく外に出るようにしています。
傘をさしていれば他人の顔も見えないし、
自分も見られないと思うとかえって気が楽です。
（外を歩く人も少ないし）
950:優しい名無しさん
07/06/24 22:55:47 HJMlDSKU
昼寝したので眠剤服用しても眠気が全くない｡
長い夜になりそうだ｡
951:優しい名無しさん
07/06/25 10:12:36 3OQmehmZ
午前中は動く気力が出ない・・・。
１年以上休職してるのにー（；´Д｀）
はやく職場復帰しないといけないのにー！
焦るばっかりだ・・・。
952:優しい名無しさん
07/06/26 01:32:40 APFv8gh7
今，起床しました。近ごろは昼夜逆転した生活を送っています。
シーンとした深夜が心が落ち着いてなぜか活動しやすいです。
これじゃダメなんですけどね…。orz
953:優しい名無しさん
07/06/26 11:31:36 dsugzfwK
今日は午後からクリニック行ってくる。
で、診察の帰りにはいつもミスドに行く。
コーヒーとドーナツたのんで、
でも大抵ドーナツは食べられなくて、持って帰る。
それでも、ドーナツながめながらのんびりお茶する時間が好き。
とか言いながら、電車乗ってるところ想像して今から心臓バクバクorz
本当に出かけられるかな。
954:優しい名無しさん
07/06/26 13:37:15 pPkv1iC8
>>953
大丈夫
みんながついているよ
俺も今鬱で苦しんでる
浪人生なのに勉強できてない
自分のふがいなさに涙するばかり
955:優しい名無しさん
07/06/26 18:01:43 QwPpjgjx
>953
病院行けましたか？
私もミスドでマターリ大好き。
ただ最近行ってた場所が禁煙になり喫煙者なので凹んでます…
956:優しい名無しさん
07/06/26 19:21:05 JM0nArPw
自分もミスド好きです。
普段は通院日から通院日までをただただ待っているような生活。
バイトしようとは思うのに・・ニートで肩身が狭いし貯金もしなきゃいけない。
外での予定があると必ず病院行く日にして外出を減らして予定をいっぺんに済ます。
予定の無い日は病院帰りにカフェか図書館で読書して満足。
やるべきことは沢山あるのに。
親からの借金が貯まる一方。何やってんだか・・・
957:優しい名無しさん
07/06/26 20:19:04 i2D92BlQ
９時から高島忠夫のドラマだね。
気が滅入りそうだから見ようかどうしようか。。
958:優しい名無しさん
07/06/26 22:43:49 qGJW718c
しまった、ドラマ見たかったのになー
959:優しい名無しさん
07/06/26 22:54:01 SVJr5EGx
>>953です。
レスついててすげぇ嬉しい。ありがとう。
クリニック行けたよ。ミスドも行った。
>>954
うちもだ、禁煙。
しかも今日行ってオーダーしてから気付いた。
3週間前には喫煙OKだったのに……
ところで夕飯にとうもろこし食べた。
皮ついたまま洗ってレンジで5分弱チン。
簡単だし、むしって食べてると プチプチ（梱包剤ていうの？）
潰してるみたいで食欲あんまりなくてもいつのまにか食べれてるし、
これからの季節、おすすめです。
余計な情報スマソ
960:優しい名無しさん
07/06/26 22:54:14 CRNgVtga
彼女が鬱になったのか、2週間ほど連絡がありません
僕には病気の事が良く解らないのですが、そういうものですか？
風邪だと思って治るのを待ってた方がいいですか？
961:優しい名無しさん
07/06/26 22:55:06 lurn+eF2
>>958 正直、見ない方がよかったみたいだよ。
メンサロにスレ立ってるけど、いいレスなさそうだし。
962:959
07/06/26 22:59:56 SVJr5EGx
レス番まちがえた。
>>954じゃなくて >>955です。
重ね重ねスマソ
963:優しい名無しさん
07/06/26 23:09:56 gXCZ20Fy
何気に見てたけど、ちと気が滅入りそうだった。
964:優しい名無しさん
07/06/28 17:02:47 s9baV8/b
一瞬だけ見てたけどギャグにしか見えなかった。まつかた。
あと 妻も狂ってたとは知らなかった
965:優しい名無しさん
07/06/29 17:24:41 QI3XBfZb
>>960さん
その後彼女さんから連絡はありましたか？
私の場合ですが、うつの症状がひどいときは誰にも会いたくなくなります。
電話やメールを折り返すのすら辛いです。
治療開始から１年以上経ちますが、未だにそういう気分の日があります。
（犬の散歩に出て、他の犬の飼い主さんと話すことすらしんどい・・・）
もし彼女さんが治療を受けていないのならそして病院への受診を勧めてあげて下さい。
出来ることなら、診察にもついていってあげてください。
「うつ」「抑うつ状態」といった診断を受けているのなら、
生温かく見守ってあげてください。
叱責したり、無理に外出に誘ったりしないほうが良いと思います。
「うつ」についてネットでも良いので調べてあげてください。
参照サイト↓
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)
「うつはこころの風邪」とはいいますが、
誰にもかかる可能性があると言うことと、こじれたら命に関わるという意味です。
ほっとけば治るという意味ではないです。
（この辺は製薬メーカーとか医師会のキャンペーンの失策点だと思います）
長文ですみません。
966:優しい名無しさん
07/06/30 00:01:31 cTvBd6gY
なんか今って、なんでも鬱って診断して
パキシルみたいな簡単に止められない薬処方されて
薬と一生付き合っていかなきゃならなくなるって、ちょっと怖いよね
あれ高いしさ
967:優しい名無しさん
07/06/30 08:45:36 Ufw8i0MD
まともな医者は簡単に鬱病とは言わないし
そう出さないよ、パキシル。
まともな医者よりヤブ医者の方が多くて
薬の知識が乏しいまま安易な考えで薬を処方してる。
968:優しい名無しさん
07/06/30 11:07:03 f/eCtXg7
うちの主治医の意見では、SSRIでもパキシルは性質が悪いらしい
どうしてもSSRIじゃなければいけない場合であっても
（そんな場合はまず極めて少ないだろうと言いつつ・・・）
デプロ/ルボ→ゾロフト→パキの順番が妥当だろうってさ
969:優しい名無しさん
07/06/30 18:45:10 4bqEsXPf
>>967-968 え、そうなの？
自分は初めの時にパキシル出されたよ
やぶだったのかな？
病院変わったのは正解だったか
970:優しい名無しさん
07/07/01 04:00:05 EsFqHigN
また，早朝覚醒してしまった。眠剤が体に合っていないのだろう。
何をしようかな？本を読む気力はないし…。あ～あ，自分がイヤになるよ。orz
971:優しい名無しさん
07/07/01 06:26:14 aVYt9N1f
>>965
オレもそう
体が眠剤に慣れてきたのか？
最初はすぐ寝れたのに、その後も条件反射的に、あるいはお守り効果で
深く、そして長い時間眠ることができない、睡眠障害なのか？
不安を抱えてるからしょうがないのか？
気力は別にして、やることはいっぱいあるでしょ？
ちょっと部屋の片付けするとか
ストレッチしてみるとか
または布団に入って、ゆっくり息を吸って、時間をかけて吐く、これを繰り返して
気持ちが落ち着けば、眠れることもあるかも
972:１
07/07/03 11:54:39 wxQbWGVs
5年位抑うつ状態継続中の20前半です。
学生ですが、引っ越しして環境もかわり、イジメに合い
＆去年に煙草再開してしまったので
三週間前から禁煙しています
（引越前の前の長年の主治医には禁煙今は禁止、
良くなるまでしない様言われてましたが
周りの雰囲気が痛すぎて無断で強行しました）。
これが最後のダメージになったようで
周りに知り合い、頼る相手（元々親とは疎遠ですが）
がいない環境で激鬱入ってしまい
食事とれなくて三週間で7ｷﾛ位痩せました。
やっと新しい主治医を見つけてたので（投薬三倍にしました）、少しずつ良くしていくしかないと。
973:２
07/07/03 11:58:40 wxQbWGVs
問題は親戚の叔母さんからのメールや手紙です。
一年程前に縁があり、親戚や親との縁が薄かった為
非常にありがたく、助かっています。
鬱、今年春頃カミングアウトしました。
ある程度理解のある方で、頼らせていただいているので。
しかし、やはり当然ですが分かっては貰えません。
毎日勉強少しでも、帰ったら復習を、
行かないなら（今二週間位とびとびで休んでます）
行かないで日々のスケジュールたてて
勉強を、食事を、睡眠サイクル決めて…
とありとあらゆる親切なアドバイスを頂いています
でも、
974:３
07/07/03 11:59:41 wxQbWGVs
初めて親戚と親しくなれて
こんなに親身になってくれる方と、悪い関係になりたくありません。
本当に親代わりをして頂いています。
しかし限界です。私は未熟者ですが、
貴方に何が分かるのかといった考えまで浮かび、
更に自己嫌悪のスパイラルで、彼女の言う事はいつも正論です、
が、私には出来ません。
それは今は出来ないと言えば
じゃあこれをしてみては、と
プレッシャーの嵐です。
もう生活上の事は少しずつしか改善しないのは
分かっているので、自分のペースを作りたいのですが
毎日マイペースで
975:４
07/07/03 12:59:33 wxQbWGVs
ゆっくり、といいながら
あれしてみたら？これしてみたら？と限界なんです。
都会に引越して、本当に頼れる方がこの方しかおらず（遠方です）、
関係を切りたくないのですが、
頭も働かす、努力します、改善しますの答えしかできません。
彼女を尊敬しているし、これからもアドバイスを頂きたいのですが、今はしんどすぎて。
多分色々なアドバイスを貰っていなければ、今頃体壊してたかと。
どうすればよいでしょうか。長文すみません。
976:優しい名無しさん
07/07/03 13:41:36 Smfw+ZzE
↑親切なんだけど、迷惑？なんだね…。
入院とか隔離できる状況にはないか…。
かかりつけの医者に行って相談して、医者からおばさんに言ってもらえばどうだろう？
977:みかん
07/07/04 00:03:07 VzWgxu6l
とおくに出かけれないから 部屋すごいかたずけたら いいかなあ
カーテンかえたり わたしは高価な花買ってみるときある
そのときは 気分違う すごいそうじしたらいいのｋな
必要なもの以外捨てる 服も台所も
978:975
07/07/04 12:41:09 6wNoCQw0
ありがとうございます。考えてみます。
残念だけど、少し距離をとらせて
もらいました。やっと息がつける、楽になった…
979:優しい名無しさん
07/07/04 18:54:02 SDui1COb
>798
良かったね。それがいいよ。
淋しかったり辛かったりしたらここに何か書き込みなよ、
みんないるよ。みんなが傍にいるからね。
980:優しい名無しさん
07/07/04 18:57:12 SDui1COb
>979です
上の>978タソへの間違いでしたorz
ちょっと格好付けたらすぐこれだもんな…
情けない(-_-)
981:優しい名無しさん
07/07/04 21:56:00 h5E7W5VV
部屋が片付けられない。大学も休みがち。
家で何かあるとパニックで動けなくなったり、泣き叫んでしまう。
「おまえがいると迷惑だ」
「病気なんかじゃないんだからちゃんとやれ」
と親に言われて、昨日は気付いたら夜中にパジャマで山道を歩いてました
ある程度普通に生活はできるのに、パニックになると自分でも何するかわからない。
慢性的にだるいし…もう苦しい。