07/02/16 22:50:11 JkBsZdqp
【最後まで読んでね】
メンヘラー諸君、昔のメンヘル板を返してくれ。お前らに占領される前のメンヘル板をな。
メンサロもらっておきながらまだ居座るって、北朝鮮みてーだな。
君たちは大勢に迷惑をかけているのだよ。迷惑かける気が無いのならサロンに移動してくれ。
ここに居座るって事は、迷惑かけてるっていう事を承知の上でいるんだよな？
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ。
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる。
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに。
こんな、生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら、ゴミの子もどうせゴミなんだし、また金かかるじゃね－か。
死ねばいいのに。
┏ ┓
つかサロン行けッ！
むこうなら発言を許す。
┗ ┛
メンヘルサロン板を与えてもらっていながら専門板であるメンヘル板でメンヘラーで溜まったり馴れ合いをして専門的な情報交換を邪魔するような迷惑なメンヘラーは全員ドアノブで首吊って死んでください。
ドアノブに輪っかひっかけてそこに首を入れて足を前に投げ出せば一瞬で意識を失い苦しくも無く１０分も見つからなければ確実に死ねるし発見時も汚く無いですよ。
最近は渋谷などの若者が自殺する時は殆どこの方法。｢○○が自殺したってよ｣｢へ－まぢ。ドアノブ？｣｢そうだよ｣っていう会話になるくらい自殺＝ドアノブになってます。
死ぬかメンサロ板に行くかどっちかにしてください。ホントにお願いしますm(__)m
サロンにも同じスレあるよね？自分で行けるよね？
459:優しい名無しさん
07/02/17 04:27:45 EbXRikAt
今、目が覚めてしまいました。なんと中途半端。１１時頃にアモバン半分
セロクエル１、５錠飲んで朝までぐっすりの予定が…
うなされて起きると飼い猫３匹が胸の上に乗っていた…（笑）
可愛いんだけど、寝るときは一匹ずつきて欲しい今日この頃です。
460:優しい名無しさん
07/02/17 05:26:09 XltSZoyj
鬱なのか病みなのかわかんない。
夜になるとかなりの被害妄想やその他もろもろ…。精神科行ってみたいけど怖いです。
461:優しい名無しさん
07/02/17 05:31:27 +yhaC5iZ
しかし今日は、異常だ
アモバン7.5飲んで寝たのに、この時間まで3回も目がさめた
まあ、その後比較的すぐにまた眠れるんだけど・・・
462:優しい名無しさん
07/02/17 09:51:22 90BExarN
>>458
アフォ！
463:優しい名無しさん
07/02/17 11:23:37 B1Kio0ex
世の中に迷惑かけるぐらいなら死んだ方がマシですよ！！＞ＡＬＬ
ドアノブで首吊れば「安心・確実・一瞬・苦しく無い・汚く無い」で死ねますよ！！！
464:優しい名無しさん
07/02/17 11:34:03 SJv6FG+E
構って貰いたそうでお可哀想ですが
放っときましょう。
哀れでお気の毒です。
465:優しい名無しさん
07/02/17 12:09:28 4M4BmaF5
サロンの方がぜんぜん賑わってるじゃん
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
466:優しい名無しさん
07/02/17 12:17:26 EbXRikAt
起きました。
ううーまだ眠い。まぁこっちはこっちでまったりいきましょう。
今日は調子良いといいなー。今日大好きなアニメ見たら脚本が酷くて
凹んだ…しょぱなから…
467:優しい名無しさん
07/02/17 12:22:08 EbXRikAt
４６０さん ちょっとでも体調や思考が変だなと思ったら病院行った方がいいですよ。
精神科は暗い内装みたいな雰囲気は最近少なくなってるし、明るくて
歯医者さんみたいな明るい雰囲気の病院も多いですよ。看護士さんも優しいし
468:優しい名無しさん
07/02/17 12:28:39 9G95O8J+
>>466
あ、そ。よかったね。死んだ方が良いんでは？
469:優しい名無しさん
07/02/17 12:29:07 tipgYgBz
>>467
はいはい、お前の主観はいらねーっつーの
470:優しい名無しさん
07/02/17 12:35:07 aJyeGWVc
今日精神科行ってきました。やっぱりうつ病でした。
勇気出していってよかった。
471:優しい名無しさん
07/02/17 12:36:30 u0RGaPht
>>470
なんで勇気出して精神科行って鬱の診断で良かったのか
わけわからんｗｗｗｗｗｗｗ
472:優しい名無しさん
07/02/17 13:55:18 mKb1gnnY
>>470
今まで謎の症状に悩まされていたのでしょうか。
病名が分かってよかったですね。
鬱は治療期間どう過ごすかが大事ですが、
板の皆と共に乗り越えられるといいですね。
473:優しい名無しさん
07/02/17 14:13:55 AY92Q2c8
>>472
アホ
474:優しい名無しさん
07/02/17 15:42:28 +yhaC5iZ
>>471
拘束されて、即入院になるかと思ってたら
鬱でよかった、って感想じゃね？
でも先ずは自分が病気なんだって認めるところから始まるような気がする。
オレなんか最初、パキシル処方されてたのに、まだ自分は鬱じゃないって
どっかで思ってた、っつうかまだ自分は大丈夫だと思いつづけてたよ。
だから今、社会復帰に時間がかかってる気がする。
475:優しい名無しさん
07/02/17 16:09:20 WFEVui9C
>>474
医者の飯の種になったんだね。
うちは、鬱患者じゃなくても治療薬出すよ。
飲ませれば症状が出るもん。
ひっかかったわけですな。
476:優しい名無しさん
07/02/17 16:56:53 EbXRikAt
470さん良かったですね。鬱は治療が長くかかる（そうでないの軽度の鬱もありますが）
ので、ゆっくり、本当にゆっくり療養されてくださいね。
私も病院行くまでが怖かったけど、行くと結構普通の所と変わらないんだなー
って安心した記憶があります。
大分寝たので、すっきりしたー。今日は一日中寝てばかりだった。
４日ぶりの風呂にでも入ってきまーす。さすがに身体キモス（´д｀）＝３
477:優しい名無しさん
07/02/17 16:57:25 D7Tbg8iP
>>476
お前がキモス
478:優しい名無しさん
07/02/17 19:08:45 tqNcCuDF
今日もベッドから出れず、そばに充電器おいて携帯さわってたら、
母親が鬼の形相に。「そんな気力の無い顔して。
本当は何でもできるのに面倒臭がってるだけよ。
携帯さわる元気があるんだから！
あんたは最低。病気のふりしてる。」
病気のふり一年もつづけられませんてば…。早く気付いて。
私を病院に連れてって。 (涙)
479:優しい名無しさん
07/02/17 19:32:07 l7vPIfTv
>>478
私をお墓につれてって、の間違いだろｗ
480:優しい名無しさん
07/02/17 19:32:30 W3jXN4tM
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ。
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる。
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに。
こんな、生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら、ゴミの子もどうせゴミなんだし、また金かかるじゃね－か。
死ねばいいのに。
つかサロン行けッ！
むこうなら発言を許す。
481:優しい名無しさん
07/02/17 19:58:00 90BExarN
>>480
お前も研究材料になるよ。アフォ！
482:優しい名無しさん
07/02/17 20:54:53 wx9jOSUb
>>481
反応するな
483:優しい名無しさん
07/02/17 20:57:33 EbXRikAt
今日は調子狂うなーいつ風呂に入ったか忘れてしまいました。
何日前だ？
484:優しい名無しさん
07/02/17 21:03:39 wx9jOSUb
>>483
今日に 「してしまえ」 ばいい
485:優しい名無しさん
07/02/17 21:36:19 EbXRikAt
そうですね（笑）どーもです
486:優しい名無しさん
07/02/17 22:18:50 CHGf6BUK
>>483
人間２日もすれば、日常のことは大体忘れてるよ
487:優しい名無しさん
07/02/17 23:07:16 9683uQ4w
初めてこのスレッドの内容を読みました。
良いスレッドだと思い、感動しました。
私も病気のことを彼氏に理解してもらえなくて、
二年付き合った彼と最近別れました。
何をする気にもなれず、外出も億劫ですが、
このスレッドの内容を読んで
世の中には同じような人がたくさんいるんだなぁと思い、少しだけど、心が晴れました。
今は寝ている日もあれば
調子がいいと、マイペースに家事をしてすごすこともあります。
いつか治ることを信じて生きていくしかないですね。
488:優しい名無しさん
07/02/17 23:09:22 9683uQ4w
訂正×心が晴れました
○心が楽になりました語弊申し訳ありません。
489:優しい名無しさん
07/02/18 08:23:01 M0c1NSp4
今日は雨だけど、日課のジョギング＋散歩いつも通りやらなきゃ。
>>487
まあ、治すというよりこれからどう上手く付き合っていくか
だとオレは思ってる。
最初はオレも治さなきゃって考えて、でもそれに向かって何もできない自分が
イヤになったりした。
490:優しい名無しさん
07/02/18 15:03:19 qnlCFbq9
今日中に電話しなきゃ行けないんだけど。
する気になれないなー。はぁ。
いつも朝からチョコ食べるんだけど今日は無くって。
ネットか食べるかじゃないと何していいかわかんなくなる
491:優しい名無しさん
07/02/18 18:09:38 0JeyGSoF
鬱の時ってやる事の優先順位が分からなくなりますよね…
私も仕事の手順が頭の中で混乱していて、どーしよう～～と
今大変です…。健康だった時期が懐かしい…
492:優しい名無しさん
07/02/18 18:57:45 DPXEkQvd
今日やっと洗濯出来たーー！！！
493:優しい名無しさん
07/02/18 19:30:00 72X0TPZt
>>492
その調子で掃除もしちゃえ！
494:優しい名無しさん
07/02/18 19:55:44 B3ddNyMb
>>491
最優先が溜まりすぎて頭抱えてるのが実情
495:優しい名無しさん
07/02/18 21:42:19 qnlCFbq9
電話したけどぐだぐだだった。
496:優しい名無しさん
07/02/18 22:04:25 wIMZW0K/
このスレ、アホばっかだなｗｗｗ
酒飲んで読むと、面白すぎて、笑いすぎて腹が痛いよ～
497:優しい名無しさん
07/02/18 22:21:39 Xty130Lt
今日病院の日だったけど、だるくて起き上がれず、明日にしてもらった。
現在休職中だけど来月から復帰予定。恐いよ・・・
498:優しい名無しさん
07/02/18 22:36:03 To17KVQp
確かに病院いくのも億劫ですよね。
薬をもらうだけだし。
499:優しい名無しさん
07/02/18 22:36:17 72X0TPZt
>>497
病院に行けないのに、仕事復帰なんて無理だよ
鬱の時は、自分で判断ができないことがあるから
一番近くにいる人と相談して、仕事のこと見直したらどう
500:優しい名無しさん
07/02/19 00:12:15 YVCzCiDe
>>497
同じく。
今週から仕事復帰なのに布団から夕方ころまで起き上がれない・・
けった方がいいのか・・
明日病院だしついでに相談してくる・・
501:優しい名無しさん
07/02/19 00:17:41 U7m38xEe
うるせーカス
死んでくれ
502:優しい名無しさん
07/02/19 02:00:36 6xoaowZa
497さん
職場復帰は見合わせた方がいいのでは…？私も外にも出れないくらい鬱が
酷い状態の時に焦って就職したら、半年間激しい背中の痛みと不安定さが
続きやめてしまったから。無理しないで（´A｀）ね
仕事は在宅だが、締め切りが近づいてきて、焦る。
頭が全く回らない…健康な時代はこのくらいの仕事量１日で終わらせて
たのになぁとなんか凹んでます。でもやらなきゃ。
503:優しい名無しさん
07/02/19 02:26:17 SYjHQa6S
ひたすら寝る
テレビ見る
の繰り返し。
504:優しい名無しさん
07/02/19 07:15:20 ZrXdkQoj
おはようございます。 皆さん今日はどんな過ごし方をするんですか？ 私は、今日は寝起きはまあまあ良かったから何かしないととは思うのだけど、何をしたら？て感じなんで、参考までに教えてください。
505:優しい名無しさん
07/02/19 07:38:31 dFmk44C7
はぁ～ぁ 今日は病院だ｡
3回目だけど，体調崩してるのと薬の作用で
眠くて眠くて，何を話せばいいやら｡
いやその前に，支度するのがもうｷﾂｲし
外に行くのに緊張して，朝食も食べられない…
506:優しい名無しさん
07/02/19 08:26:41 Kns32NE2
やばい、昨日から体がだるくてしょうがない・・・
毎日散歩してるのに、今日行けるか不安
でもここで「行く」って書いて、自分に約束してみる
507:優しい名無しさん
07/02/19 08:52:15 JEFJ258c
無理に行くことないんじゃないの？
義務化するから疲れるんだよ。
508:優しい名無しさん
07/02/19 08:59:57 Kns32NE2
>>504
とりあえず身の回りのことから、洗濯とか掃除とか
パソコン周りをキレイにするとか
509:優しい名無しさん
07/02/19 11:33:19 g6i7iNcc
午前中はため撮りしていたバラエティ番組を見てすごしました。
午後は電車に乗って、図書館で過ごそうと思う｡
無理しない程度に。
510:優しい名無しさん
07/02/19 11:34:43 vvSfYz5Y
団地内を買い物がてら散歩してきました。
今日は自然の心地よさを感じれました。
こんなふうに感じれたのは1年半ぶりです。
と同時に心のモヤモヤ＆不安がなければどんなにいいだろうとも感じました。
でも不安でもがんばる！をスローガンにやってこうと思います。
仕事もしないとそろそろ本当にヤバイですし・・・
511:優しい名無しさん
07/02/19 11:56:30 UI3L4FdH
>>510
三行目までは良かったのに
512:優しい名無しさん
07/02/19 12:31:46 RhaWGlUW
10月頃からヒキってて、親に「そろそろ働いてほしい」と言われた。
自分でも一応バイトを探してるけどなかなか出来そうなものが見つからない。
今まで焦って行動して失敗したことが色々あるから、焦らず慎重に、とは思うけど…
もう少し休ませてほしいとは言えなかった。
513:優しい名無しさん
07/02/19 12:41:22 UI3L4FdH
>>512
信頼できる医者なら
家族に病気の説明をお願いしてみたら？
514:優しい名無しさん
07/02/19 14:11:08 6xoaowZa
おはようです。今起きました。気分はまぁまぁです。
郵便局に行って金下ろして病院行って、締め切りの仕事片さなきゃなりません
（とほほ）できるかしら…
５１２さん
親に働いて欲しい…働く事について本人がどれだけ苦しんでいるのか分からない
ものですよね…働きたい気持ちは人の何倍もあるのに、身体がいう事きかないんですもん
私の場合は姉妹にせかされて、いいかげん働けと。切羽詰まって
仕事始めた時がありましたが、身体も心もついてこなくて、結局やめて。
自分を責めて病状が悪化した時もあります。
姉妹がやっと私の病状を理解してくれたのは、尋常じゃないくらい切れて
壁に頭をぶつけてこの苦しさが分かるか！と大泣きした時でした。
これはさすがに変だと思ったようで、今はそっとしておいてくれてます。
そこまでしなくてもいいとは思いますが（私はその時ぎりぎりの状態だったので）
親御さんと一度じっくりお話されてみては？
すいません長々と
515:優しい名無しさん
07/02/19 14:14:00 Wsv6FrWe
寝起きや昼間は例えようのない不安感や変な寂しさがあります。知らない人を見ると皆悪人に思えたりするんですが、夜になったり親しい人としゃべったりするとまぁまぁ普通の状態に戻ります。こういう状態になって１週間くらいなをですが鬱ですか？
516:優しい名無しさん
07/02/19 14:53:28 Xh8o5jJd
おまえら邪魔。
サロン行け
517:優しい名無しさん
07/02/19 15:09:10 Xh8o5jJd
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
518:優しい名無しさん
07/02/19 18:53:04 pRn7CIsn
>>516
おまえ邪魔。
サロン行け
519:優しい名無しさん
07/02/19 20:26:29 FZFj/bwW
自分だけじゃないんだな～・・・って安心できる
520:優しい名無しさん
07/02/19 21:15:49 Rf/2zl/9
497です。みなさん、お返事ありがとう。
結局、今日も体調悪くて、病院には母親に行ってもらいました・・・
29歳にもなって恥ずかしい・・・お母さんありがとう。
でも治る気がしない。気分の落ち込みが酷い。憂鬱。
早く治れよぉぉ！！ちくしょう！どんだけ迷惑掛けてんだよ、俺。
521:優しい名無しさん
07/02/19 21:53:03 CvevAz1s
自ら望んでメンヘル板でモルモットになっているのだから
笑いものになる覚悟はできているのだろうが，
それにしたって，アホすぎるぞ，上でレスしてる奴．
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ．
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる．
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに．
こんな，生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら，ゴミの子もどうせゴミなんだし，また金かかるじゃね－か．
死ねばいいのに．
サロンと違ってメンヘル板は
メンヘラーについて語ったり嘲笑ったりする板だから，
そこであえて発言しているこのスレの人は
モルモットになる覚悟はできているのだろうけど，
それにしたって，くだらなすぎるよ，発言が．
モルモットになる覚悟ができていない人は早くサロンに行ってね．
同名のスレはサロンにもたっているので． URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
522:優しい名無しさん
07/02/19 23:19:08 6xoaowZa
なんとか休みつつ仕事の終わりが見えてきました。
今日は散歩もしたので結構気持ちが落ち着いてます。少し運動すると
大分精神的に違うんだなー
515さん
それが２週間から１ヶ月以上続くなら鬱を疑った方がいい。
冬季鬱もあるし、軽いものかも
523:優しい名無しさん
07/02/19 23:22:54 l7azWghB
>>515
正常です。心配ありません。
524:優しい名無しさん
07/02/19 23:24:48 +Dv6AE1s
>>522
>>521
525:５１５
07/02/20 00:24:50 ltEI+I+p
522さんありがとうございます。さっきネットで自分に当てはまる症状にチェックしていくセルフ診断というのがあったので勇気を出してやってみたところ鬱と診断されました。明日病院行ってきます。
526:優しい名無しさん
07/02/20 01:06:57 a+pYfqWG
525さん
少しでも調子がおかしいと思ったら病院に行く事はとても大切なのです。
病院で鬱病と診断されなくても、行く価値はあると思います。
お気をつけて行ってきてください～
527:優しい名無しさん
07/02/20 03:04:47 bfrYpQvd
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ．
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる．
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに．
こんな，生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら，ゴミの子もどうせゴミなんだし，また金かかるじゃね－か．
死ねばいいのに．
サロンと違ってメンヘル板は
メンヘラーについて語ったり嘲笑ったりする板だから，
そこであえて発言しているこのスレの人は
モルモットになる覚悟はできているのだろうけど，
それにしたって，くだらなすぎるよ，発言が．
モルモットになる覚悟ができていない人は早くサロンに行ってね．
同名のスレはサロンにもたっているので．
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
528:優しい名無しさん
07/02/20 10:00:00 a+pYfqWG
おはようございます。
今日は晴れてるので散歩にでも行きますかね。
テレビも最近つまらないし、どうやって暇をつぶそうかなー
529:優しい名無しさん
07/02/20 10:16:50 5WZ7+rL+
天気がいいとお散歩は心身共にいいですよね。
自分は今日、スパへ行ってきます。冷え性で体がコリコリなんで。
焦っているとなかなか目がいきませんが、休養が治る早道ですよね。
数年前に一度、鬱になりその時よりは軽いので無理してました。
最近は２ｃｈ読みあさってますｗ
530:優しい名無しさん
07/02/20 10:17:57 /LJgE7Xr
>>529
２ちゃんROMってる時間あったら、掃除とか洗濯とかやれい
531:528:優しい名無しさん
07/02/20 11:13:59 a+pYfqWG
529さん
スパですか～いいですね～。私も行ってみたいです。
鬱は治ったかと思って無理すると再発しやすいですよね。私もぶり返して
ばかりです。お互いゆっくり休みましょうね。
今週中に２個仕事が終わったらゆっくりできそうです。
取り掛かるまでに時間が掛かって嫌ですわー。
532:優しい名無しさん
07/02/20 11:22:35 jEPg2yyv
ここ一週間、外に出てない……
パソコンやるか寝てる気がする
運動ってしたほうがいいんだよね？
533:優しい名無しさん
07/02/20 11:48:29 z57xtD2J
>>532
やる気が出ないときは無理にしなくてもいいと思うけど、
気分が乗ったときには、少しでも身体動かすと
リフレッシュできますよ。
私はいまさっき、自転車で買い物行ってきたばかりです。
ぽかぽかにいい天気で気持ちよかったー。
そして、近所のドラッグストアがポイント五倍の日でｳﾏｰｗ
534:優しい名無しさん
07/02/20 12:45:26 fBGozJ+X
天気いいのに気力が湧かない…
マイナスの事ばっかり考えてる自分が嫌んなるよ。
何とかなんないかなぁー
535:優しい名無しさん
07/02/20 13:02:51 njgpKE1b
>>532
外出が駄目だったらせめてストレッチとかするように医者に言われた。
一人ラジオ体操でもいいよ。
ヨガはいいらしいんだけど
買ってきた本を開いたり付録のDVD見たりする気力がない・・・。
536:優しい名無しさん
07/02/20 13:06:42 njgpKE1b
>>534
自分は音楽でかなり気が紛れる。
クラシックのピアノやヴァイオリンの静かな曲は気分がよくなる。
正直病気になって医者に勧められるまでは
クラシックを聴くことは少なかったけど。
537:優しい名無しさん
07/02/20 13:10:09 gR3TfHEn
家族にゴミ扱いされた。
体壊してるから家にいるのに「旅行にでも行けば？」っていわれた
538:優しい名無しさん
07/02/20 13:17:30 o+l6KSwH
専門的な情報交換が目的であるメンヘル板では、
こういった馴れ合い中心のスレッドは迷惑がかかりますので、
できればサロンに移動して下さい。
サロンでも同名のスレッドが活躍中です。本スレへ誘導しておきますね。
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
539:優しい名無しさん
07/02/20 18:03:12 9TKvR3Rl
鬱に加え風邪まで酷くなってきた｡
今日は布団乾燥機で布団ﾌｶﾌｶにして，ﾏｽｸして早めに就寝しよう。
体力付けなきゃなぁ…
540:優しい名無しさん
07/02/20 18:20:40 719kXPfq
昨日、仕事で患者さんが亡くなりました。
人の死なんてあっけないものなんですね。
今日は気分が重たいです。
541:優しい名無しさん
07/02/20 19:34:27 2o3sns5p
>>539
>>540
この書き込みは専門板の内容では無いから。
こういう書き込みはサロンでお願いしますね。
サロンはこちら。
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
迷惑かけないように気をつけて下さいね。
542:優しい名無しさん
07/02/20 20:07:19 9TKvR3Rl
>>541
私はお前に指図される筋合いはない｡
お前の為に書き込みしてるわけでもない｡
お前が勝手にサロンへ行け｡
私は行かない｡
お前が一番ここの迷惑者だ｡
2度と私に話かけるな!
543:優しい名無しさん
07/02/20 20:17:15 XJwf9pnm
>>542
そういう自分勝手な事を書くから
病人はどんどん居場所が無くなって行くんですよ？
ここは専門板のメンヘル板。
どうせ社会に何ら奉仕できないんでしょう？
迷惑かけるぐらいなら死んだ方がマシですよ？
544:優しい名無しさん
07/02/20 20:27:05 Twhl76Wz
死んだ方が良いと簡単に言うのはどうかと思う。
心で思うのは誰だってある仕方ない事だ。
545:優しい名無しさん
07/02/20 20:31:39 a+pYfqWG
今日はなんとなく気分が良かったです。昼ねをしていたら暖かくて
まるで春の陽気でした。春は症状が少し和らぎますね。
後秋も。少し乾燥して暖かいくらいが人間気持ちいいんですね。
春になって桜が満開になったら、お弁当でも持って、桜の木の下でのんびり
本でも読もうかと思います。
546:優しい名無しさん
07/02/20 20:32:52 XJwf9pnm
いやいや、論理的結末として言っているわけで。
何ら社会の為にならなくて迷惑をかけるという事は
存在する価値が無いどころか存在しない方がマシという事になるわけで。。。
ですので生きていきたいのなら、迷惑をかけないようにお気を付け下さい。
547:優しい名無しさん
07/02/20 20:33:24 XJwf9pnm
>>545
この書き込みは専門板の内容では無いから。
こういう書き込みはサロンでお願いしますね。
サロンはこちら。
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
迷惑かけないように気をつけて下さいね。
548:優しい名無しさん
07/02/20 22:27:45 9TKvR3Rl
すげー必死だなwwwww
549:優しい名無しさん
07/02/20 23:21:59 Twhl76Wz
煽りは止せ
550:優しい名無しさん
07/02/20 23:43:01 a+pYfqWG
仕事が健康時より捗らずイライラしてしまいます…（T0T）
>>539さん
私も鬱になって、体力落ちまくりです…風邪もなかなか治りませんよね
暖かくしておやすみ下さい
>>540さん
患者さんが亡くなられたそうで、悲しいですね…叔母が看護婦ですが
２５年勤めていても患者さんが亡くなるのは応えるといいます。
無理なさらないでくださいね
551:あぼーん
あぼーん
あぼーん
552:優しい名無しさん
07/02/21 00:51:11 eezVbxF3
>>536
音楽はリラックスできますね。
私は昔からクラシック聞いてそだったので、
レゲエ(古くてまったりしたやつ)とか聴いてます。
モーツァルトって本当に効果あるのかなー
553:優しい名無しさん
07/02/21 00:55:31 cV0W/BLq
>>552
この書き込みは専門板の内容では無いから。
こういう書き込みはサロンでお願いしますね。
サロンはこちら。（カテゴリ雑談の中にあります）
ＰＣの人は→URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
携帯(ドコモ)→URLﾘﾝｸ(c-docomo.2ch.net)
携帯(その他)→URLﾘﾝｸ(c-others.2ch.net)
迷惑かけないように気をつけて下さいね。
554:優しい名無しさん
07/02/21 01:00:17 bm3mKV+2
サロンへ誘導？
くだらないレスが多くなったな。
555:優しい名無しさん
07/02/21 02:27:32 DO2rlnT2
ID:cV0W/BLqは何がしたいんだ。
このスレタイで専門板の内容って何を求めているんだ。
556:優しい名無しさん
07/02/21 03:10:01 nxgVrOLS
スルーだよ
557:優しい名無しさん
07/02/21 03:47:47 DO2rlnT2
ｽﾏｿ
558:優しい名無しさん
07/02/21 07:45:32 Hb4AcjHI
おはようございます。
先週から薬が変わって、その副作用か常に尿意があり、体がだるくてしょうがない。
とりあえず、勝手に飲むのやめてみた。
天気がいいから、洗濯くらいはしよう。
559:優しい名無しさん
07/02/21 07:57:30 km81bcYI
おはようございます
やらなきゃいけないことが放置のまま夜が明けました
今日もひきこもります
560:優しい名無しさん
07/02/21 10:12:12 8riukuaS
>>552
モーツァルトは脳にいいって言うけど
あんまり好きじゃない。
「アヴェヴェルムコルプス」は好きだけど。
↓ここで聴けます。
URLﾘﾝｸ(www.soundpie.com)
Ｇ線上のアリアとかいい。
561:優しい名無しさん
07/02/21 12:42:11 Hb4AcjHI
今日は天気が良いので、洗濯して
ついでに、トイレをピッカピカに掃除して
さらに、布団を干して
かつ、明日の朝までの食料を買いに行ったので
もう出かけないよ
562:優しい名無しさん
07/02/21 13:16:10 WO7ijAH8
天気いいので少しだけ散歩してきました。今日はしんどかったので少しできりあげました。
部屋の窓、タンスの扉を開けて換気してます。
563:優しい名無しさん
07/02/21 13:37:16 uVq8KqZA
>>561、>>562
よく頑張ったね。
早起きできるようになって来たって事は、鬱の前進だよね。
漏れもウォーキングしてきたぉ。
564:優しい名無しさん
07/02/21 14:51:46 Ez3jmTWU
休職明け3度目の欠勤。。。
だんだん自信なくなってきました。
565:優しい名無しさん
07/02/21 17:48:47 nxgVrOLS
今日は疲れました。
前の職場（いろんな揉め事があってやめた職場）の友人と食事に行きました。
その友達とはとても仲がいいのですが、職場の話をされると、気分が凹みます
今度前の職場の仲間と遊びに行こうと言われましたが、会うと必ず疲れて
寝込んでしまいます…
自分が嫌だと思うことはしないほうがいいのかなーと思いますが、
いつも引きこもってるから、人と話したいと思う気持ちも有り、
どーしよー！と悩んでます。今日は早めに寝よう
566:優しい名無しさん
07/02/21 17:54:57 0uWU990C
昨日は片付け、今日は散歩したらすんごい疲れた…
久々に動いたせいか筋肉痛
567:優しい名無しさん
07/02/22 06:45:37 9Xryd2OJ
4時に中途覚醒して二度寝。
またこの時間に覚醒。。。
四環系の薬飲みだしてから、夢をよく見るようになった。
ゆっくり眠りたい。。。
568:優しい名無しさん
07/02/22 10:00:39 iaf7CZIf
>>565
気持ちわかる。
自分も引きこもってるから友達と会いたいし話したい。
でも医師には話すのは結構脳に負担なので
自分ひとりで楽しめることを探すように言われてる。
確かに友達に会った後はしばらく寝込んでる。
569:優しい名無しさん
07/02/22 11:09:07 9fKA488m
今日は朝から気分が良く，洗濯をしてます。
病院に行き始め，3週間目にして
出来ることが日々増えてきている。
他の病気も患ってて，散歩など外には出れないけど…
昨日から家の中でｽﾄﾚｯﾁを始めました。
ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽでやっていこう。
570:優しい名無しさん
07/02/22 11:27:26 BX6T2cJG
ラジオ体操もどきして、たのまれていた洗濯物を干そうと脱水かけたけど、
今、ものすごく眠くて動けない。とりあえず寝てみます。
571:優しい名無しさん
07/02/22 13:03:09 iaf7CZIf
新しいストレッチ体操とかはとても覚えられないけど、
ラジオ体操ってけっこう出来るよね。
体が覚えてる。
572:優しい名無しさん
07/02/22 17:17:55 9fKA488m
家事を早めに切り上げｱﾛﾏを焚いてみました。
ｵﾚﾝｼﾞの香りが結構いいです。
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂやﾕｰｶﾘやﾐﾝﾄでは
爽やかになりすぎて気が休まらなかった。
573:あぼーん
あぼーん
あぼーん
574:優しい名無しさん
07/02/22 19:41:32 RnaviU0J
568さん
ありがとうございます。同じ感じ方をしてる人がいるって思うと
心が休まります。大好きな友達にすら疲れるとは、きついですよね。
でも３年前は会いもできなかったから、結構治ってきてるのかなー
とも思ったり。
今日は仕事に明け暮れました。（在宅）
でも凹んでたけど立ち直り早くなってる気がする。今日は気分まぁまぁだった
買い物に出かけて、雨だから今日は散歩行けません
皆さんがお勧めのストレッチとかアロマなどやろうかと思います
575:あぼーん
あぼーん
あぼーん
576:優しい名無しさん
07/02/22 20:56:28 9fKA488m
ｱﾛﾏを焚く時は，水の量と火の管理には気を付けて下さいね。
一時でも，気持ちの安らぐ時間が出来るといいですね。
577:優しい名無しさん
07/02/22 21:06:26 eskrUlAJ
アロマ、いいですよね。
私はグリーン系の香りが落ち着くんですが、
オレンジもいいなあ。こんど試してみます。
578:優しい名無しさん
07/02/22 21:27:14 RnaviU0J
はい今からアロマは無いけどお香があったので焚いてみますね（´u｀）
お気使いどうもありがとうございます。
579:優しい名無しさん
07/02/22 21:56:58 mPIePsQq
>>576
黙って寝ろボケ
>>577
あっははー、お前、無知だろｗｗｗｗｗ
>>578
黙ってやれやばーか
580:優しい名無しさん
07/02/23 00:47:51 lCB9ChNo
(´～`)
581:優しい名無しさん
07/02/23 01:57:00 uhkP7kny
('A`)
582:優しい名無しさん
07/02/23 14:32:30 a235xckF
おはようございます。今起きました
今日はこちら晴れてます。電話をかけなきゃいけない。
めんどくさい…
583:優しい名無しさん
07/02/23 14:38:31 L/luBpBO
こちらは雨なので雨の地域の方はそれだけで鬱々しいかもですね。
仕事から離れ、今までになく日中に眠いのですが
脳から休めの指示だと思いさからわず寝てます。
584:優しい名無しさん
07/02/23 14:59:32 kgvTBVoH
休みになって4日もたってしまった。
だめだ完全にひっきー体質が戻っちゃってるしどうしよう
585:優しい名無しさん
07/02/23 16:05:03 uhkP7kny
外に出始めるとすぐ戻るよ
586:優しい名無しさん
07/02/23 20:42:31 Oe+/SiF6
>>357
携帯焼かれてやがんのwww
メンヘル馬鹿にする奴は死ねwww
はぁスッキリ爽快www
587:優しい名無しさん
07/02/23 20:42:53 Oe+/SiF6
(´∀｀∩)↑age↑
588:優しい名無しさん
07/02/23 20:49:59 Oe+/SiF6
>>357
はい、オマエの携帯が焼かれるまでの過程www
337 名前：RikaRock ★ 投稿日：2007/02/23(金) 16:05:39 ID:???0
お願いします。
DoCoMo(FOMA) (359476001507366) 38res
★070222 メンタルヘルス板挑発誘導マルチ報告
ｽﾚﾘﾝｸ(sec2chd板:92番)
351 名前：めだま焼き ★ 投稿日：2007/02/23(金) 20:45:28 ID:???0
>>332-337 done：BBM
589:優しい名無しさん
07/02/23 21:43:19 JabwFAcq
風邪で安定剤探す気力もないんですが。
誰か可愛い子、看病しにきてください。
590:優しい名無しさん
07/02/23 22:37:28 T6WmmRoE
私、ナースですよ☆
でも気分落ちてるので、人の看病できません。。。
591:優しい名無しさん
07/02/23 23:16:35 Ftq0N+zX
茄子でもメンヘラって居るのかな？
つーかメンヘラになったら勤まらない気が・・
592:優しい名無しさん
07/02/23 23:40:00 T6WmmRoE
鬱のナースです。
2ヶ月休職して、薬飲みながら働いてますよ。
不眠と無気力で欠勤もしますが。。。
593:582 優しい名無しさん
07/02/24 00:00:16 Bksy6K8E
583さん
雨の日はそれだけで気分が憂鬱になりますよね。分かります…
眠いのは本当脳が休めと言ってるしるしだと思います。ゆっくりお休みくださいね
今日は犬がうるさいとたびたび苦情を言ってくる近所のオヤジが
家に乗り込んで来て大騒ぎしていきました。警察に言うと言われて
うちは吠え防止用の口輪を着用しているので、家の犬だけではないはずと
言ったのですが、私が女だからでしょう怒り狂われて。
夜中に入りこんで来たので不法侵入にもなります。今度きたらこちらが警察に届けようと
思います。
と災難な一日でした…（´д｀）
594:優しい名無しさん
07/02/24 08:38:06 DDzQQyez
みなさん、おはようございます。
昨日、仕事辞めました。貯金はいくらかありますが自分の都合で切り崩して良いものか自己嫌悪。
シングルマザーなんです。年金払うの辛いです。
母ちゃん、精神が弱くてゴメンネ。外に出るとお金かかるし、鬱です。
宝くじ当たってほしい。10年ぐらい余裕で暮らせるお金がほしい。
595:優しい名無しさん
07/02/24 09:18:16 8M6N6uqh
金ないのに子供生むのはﾊﾞｶ。自業自得
596:優しい名無しさん
07/02/24 10:12:59 uUKA+yos
>>594仲間です…
597:優しい名無しさん
07/02/24 10:56:36 +0VLfJqR
おはようございます。
今日は午後からお世話になった先生のお手伝いに行ってきます。
自分のためにやるボランティア活動とはいえ、今の自分に他人の世話なんて出来るだろうか…。orz
598:優しい名無しさん
07/02/24 12:57:54 suX65gf1
今日は天気が良くないので外に出たくないな。
買いたいものがあるにな。
外に出る準備をする気にもなれない
599:優しい名無しさん
07/02/24 13:16:32 VXhju/En
ヒーターつけてテレビつけて、ただ寝転んでるだけ
ストレス溜まっても、胃潰瘍になっても、毎日１０時間くらい頑張って働いてた自分が懐かしい
今はおちこぼれ生活
生きてる価値ないね
あっ、死ねば母に保険金残せるか
600:優しい名無しさん
07/02/24 15:02:10 vzYHPd/s
お風呂は鬱にいいですよ。入る準備に手間がかかるけど、あったかいお湯に浸るのは気持ちいい。
601:優しい名無しさん
07/02/24 16:25:33 CZZjRDmP
今日は廃人ﾃﾞｰ｡
602:優しい名無しさん
07/02/24 16:25:49 xWy7lZM0
図書館に行こう
603:優しい名無しさん
07/02/24 16:27:41 jVLnfzD1
今日は過食の日
パン屋で好きなだけ買って
好きなだけ食った
キモチワルイ…
604:優しい名無しさん
07/02/24 16:29:53 YU9PIeqo
乳揉んで乳汁を出す
副作用でよく出る 何じゃこりゃ
てか それしか出来ない自分に鬱(-c_,-。)y-~ ﾌｰ
あと 煙草が増えたな
605:優しい名無しさん
07/02/24 16:36:37 tY2+odqG
煙草すいすぎちゃうよね。
買い置きがないと不安になるし…依存症？！
606:優しい名無しさん
07/02/24 16:40:30 J6IAGjMJ
喫煙者キモス ξ(´;ﾟ;益;ﾟ;)y━ｼｭﾎﾞｯ
607:優しい名無しさん
07/02/24 16:44:37 cP+HmajB
たばこ吸ってます。
そろそろ切り上げようと思うんだけど…鬱の時はどうも吸いすぎてしまう。
608:優しい名無しさん
07/02/24 23:47:25 CZZjRDmP
鬱で動けないと思ってたら，風邪だった。
熱出てきたし orz
609:優しい名無しさん
07/02/25 00:35:56 kNWDnbeh
揉め事があって警察へ、二十歳もとうに過ぎ去った年齢なのに
まるで高校生のような扱い…そんなに幼くみえるのか？
馬鹿にされてる気分でした。鬱のせいもあって疲れが倍増。
そのまま寝込んでしまいました。とほほな一日
610:優しい名無しさん
07/02/25 13:25:05 6zBy6lad
お風呂に入ってしまえばスッキリするのに、それまでがしんどいんですよね。
今日はずっとやろうと思ってた靴のよごれを落とす事をしました。
小さな事ですが自分で自分をほめようｗ
611:優しい名無しさん
07/02/25 22:34:16 T/ML2vyc
春先いつも調子が崩れます
何にもしたくなくて寂しくて落ち込んで仕方ないです
なまじっか最近ずっと調子がよかったので
ここにきて何にもしたくない私をみて家族はとてもいらついているようです
自分でもずっと快調だったのにじわじわ落ち込んできているのが辛いです
612:優しい名無しさん
07/02/25 23:55:36 AyCts4Cv
春はお別れの季節だからな
613:優しい名無しさん
07/02/26 01:52:13 6eFqEQ8t
春は誰でもなんとなく悲しい気持ちになるよね。
今日はトラブルがあって、処理が大変で疲れて不安定だった、
最近思うことが。
鬱の酷い状態の時は怒りとか、悲しさとか、楽しいなど何も感じなくなった時期が
あったけど、今日は理不尽な事にきちんと怒れる事ができた。
怒るって気すら起こらなかったのに少しずつ感情が戻って来てるなー
ってふと感じました。
614:優しい名無しさん
07/02/26 02:00:42 F6nv1IVG
♪ チャチャチャ ♪
∧∧ ∧∧ ∧∧
(ﾟーﾟ ) (ﾟーﾟ ) (ﾟーﾟ )
((( ;;"~;;;"~゛;;） ((( ;;"~;;;"~゛;;） ((( ;;"~;;;"~゛;;）
. ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ
♪ チャチャチャ ♪
.∧∧ ∧∧ ∧∧
( ﾟーﾟ) ( ﾟーﾟ) ( ﾟーﾟ)
（;;"~゛;;;~゛;; ))) （;;"~゛;;;~゛;; ))) （;;"~゛;;;~゛;; )))
. ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ .ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ .ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ
♪ うーっ ♪
..∧∧ .∧∧ .∧∧
.(.ﾟーﾟ.) (.ﾟーﾟ.) (.ﾟーﾟ.)
;;"~゛;;;"~゛;; ;;"~゛;;;"~゛;; ;;"~゛;;;"~゛;;
ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ
♪ ファイト！ ♪
,, -,, ,, -,, ,, -,, ,, -,, ,, -,, ,, -,,
;;, ,,ﾐ∧∧ﾐ,, ,;; ;;, ,,ﾐ∧∧ﾐ,, ,;; ;;, ,,ﾐ∧∧ﾐ,, ,;;
"(ヽ ﾟヮﾟ ノ)" "(ヽ ﾟヮﾟ ノ)" ."(ヽ ﾟヮﾟ ノ)"
| ｜ | ｜ .| ｜
⊂＿＿⊃ .⊂＿＿⊃ ⊂＿＿⊃
） ） ）
615:優しい名無しさん
07/02/26 02:33:41 6eFqEQ8t
（´Ч｀）なんか元気でたよ
さんきゅ
616:優しい名無しさん
07/02/26 07:51:02 BnAC7rdm
今日は主人と一緒にですが，ｽｰﾊﾟｰで買い物をしてきます。
銀行にも行ってみようと思います。
外に慣れるﾘﾊﾋﾞﾘみたいなものですが
いずれは一人で外に出られたらいいな…
617:優しい名無しさん
07/02/26 08:16:13 FsB675HC
,彡ニ三三三三三三三ﾆ=ヾ;:;:;:;:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:i;:;:;:i'
,彡ニ三三三三ニ三三ニﾆ;〃ヾ､;:;:;:;:;:;::;:;::;:::;:/;:;:/
,彡彡,'',ﾆ=ﾐﾐミ三三三三ニﾆ彡 ｀ﾞﾞ''ｰ-､;:;:;:;/;:;/
',彡'/ r' ﾉヽヾミ三三三三三彡' _,,,,,,､ヽ;:;ｨ''|
彡'|.|（‐'''" 'iﾐﾆニ三彡"´￣ ｀ﾞﾞｰ' ;;;:| _,,,,._ ､-r r--, ､-r
. 彡i､ヾ (' ヾミﾆ三' __,,､ ....ﾉ / .,','"￣',〈... _,,,_ _,,,_ _,,,,,| | ~`l | _,,,_ | |,,,,,_
彡ゝ ｀'' " |ミﾐﾐ' ‐'"ひi,;'´ ,ｨ;;ｧ' { { ,___ ,'r⌒!ﾞ! ,'r⌒!ﾞ! ,.'r⌒| l .| | ,'r⌒!ﾞ! ..| |⌒','i
'彳｀ー‐i |ﾐﾐﾐ' ｀ﾞｰｼ' |､ﾆ' .ゝヽ､ ~］| ,i i i l i l i i .i i .i .i .| | i i i l .| i .i |
--､/ i |ミﾐ .,,r‐''" | ﾉ ｀ｰ-‐'" ゞ_,.'ﾉ ゞ_,.'ﾉ ゞ__,.',､'ュ .l l ゞ_,.'ﾉ.. .L､-_,'ﾉ
く'ﾉ :i ミﾐ ´ ., ' |' (~'-'ﾉ
､＼ .l ヾ .ﾉ（_,,､. | `~~
:＼ヽ, ヽ ／ ｀t‐一' __
::::ヽ ヽ ｀::. ,; ' .:i 〈 ヽ
:::::::ﾍ ヽ ｀::. ''"⌒ﾞ''一ﾉ | }
::::::::::ﾍ.ヽ ヽ､ ｀ ー'ｰﾉ !＞'⌒ヽ、
::::::::::::::ヽﾍ ｀ｰ┬‐一;;''""´ ／ヽ、 , ）
＼､:::::::::ヽヽ /::ﾍ ） ｀ﾞ'ｰ､_ /:::::::::Τ ￣ ｀ｌ
〃｀ﾞｰ､;;;;＼＼ /i:::::::丿 ' , ' , '｀ﾞヽ､ /:::::::::::┼‐- -ﾉ
618:優しい名無しさん
07/02/26 10:08:18 dCt/48n9
はぁー、寝室掃除して
ベッドの向き変えてみた
疲れた
619:あぼーん
あぼーん
あぼーん
620:優しい名無しさん
07/02/26 20:27:08 X3gXX0y3
>>616>>618
お疲れ様でした
これからどんどん少しづつだけど
当たり前にできることが必ず増えてくると思います
自分もそうでしたから。
621:優しい名無しさん
07/02/26 21:37:49 w965z3xj
サロンにスレたってるよ。意地はらずに移動した方が賢いと思うけどね。
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
622:優しい名無しさん
07/02/27 14:57:24 5aBCCnoA
遅めの昼食を食べて薬飲んだら激ﾈﾑ(-_ゞ
てなﾜｹでおやすぅｰみｨ｡
鬱は寝るが一番!
623:優しい名無しさん
07/02/27 23:39:01 XSF7ZKlu
だいたいみんな移動したみたいだけど、一応、念のため。
サロンに移動しましょう。こちらです。
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
624:優しい名無しさん
07/02/28 03:50:43 JoYQdwx7
だいたい同じ毎日
駄目だもう
625:優しい名無しさん
07/02/28 08:06:14 OZ4Nuvmn
過疎スレへの誘導ご苦労(ﾌﾟ
626:↑
07/03/01 05:17:04 9DU6mu3w
良スレだったのにこの粘着キチガ○のせいでねー
627:優しい名無しさん
07/03/01 05:47:59 w94Bh3Fz
あ～ぁ ぬこの重みで中途覚醒3度目 orz
628:優しい名無しさん
07/03/01 07:59:29 7coevY08
今日は、通院日
この日の朝だけ、なんか気分がイマイチなんだよなあ
さあ着替えて準備するぞ
629:優しい名無しさん
07/03/01 19:19:02 XAeL7TQ6
引っ越ししてから役２週間ほど経つのですが動けない日もあり
他の住人の方にまだ挨拶していません
今から行っても遅くないでしょうか・・・
630:優しい名無しさん
07/03/01 19:33:32 M0qFI82D
>>629
大丈夫ですよ。おそくないです。
631:優しい名無しさん
07/03/01 20:33:28 ZU46xOyh
>>630
ありがとうございます
明日行きます
632:優しい名無しさん
07/03/03 02:58:35 3FtxjOpN
布団に横になってると眠くなる
633:優しい名無しさん
07/03/03 05:49:42 3dSRLZMH
断食２日目
634:優しい名無しさん
07/03/03 07:09:21 0hzqWZ00
昨日の夜のことだけど
母親があんまりな奴なので
(私の病気はほぼこいつのせい)
泣いて怒りにブルブル震えながら
電話で話をした。
そして 原因はお前にある
と はっきり言い 二度と構うな!
と 電話を切った。
家電やｹｰﾀｲの着信や留守電は全て切り
実家や親戚の番号も全て着拒。
いきなり家に来る恐れがあるので
ｲﾝﾀｰﾎﾝも電源を抜いた。
鬱なのでﾃﾚﾋﾞもあまり観ないし
居留守で通す｡
635:優しい名無しさん
07/03/03 08:40:04 /pifa6hJ
>>634
よくやったよ。原因とは接しない方がいい。
私も母親とはもう関わらない。母親避けると父親、親戚とも切れるけどしょうがない。
636:優しい名無しさん
07/03/03 10:40:52 jUayIkcz
>>634 親かわいそう
637:優しい名無しさん
07/03/03 11:12:29 0XQ9c4Ye
ここんとこずっと調子悪くてもう限界です…
通ってるクリニックで死にたくなったら点滴するからと言われたので今から父さんに連れて行ってもらいます。
薬にばかり頼ってしまって情けないです。家族にも迷惑かけてしまってもうホントどうしようもない人間です。
吊りたい…手元にある薬全部飲みたい…
いつからこんな弱くなっちゃったんだろう。
家族には本当に感謝です。
638:優しい名無しさん
07/03/03 11:22:32 wDP263fU
「毒になる親」が理解出来ない人は幸せ
639:優しい名無しさん
07/03/04 10:16:53 B//gEMq/
親が欝の原因なのは明らかなのに
ヘタレすぎて親の金で養って貰うしかなくて
しかも親の事を憎みきれない自分はどうしたらいいですかorz
640:優しい名無しさん
07/03/04 11:26:44 8MpECJzs
>>634です。
私は父がいませんし 一人っ子です。
幼少の頃から母は 父の前に付き合っていた
男の写真を部屋に飾り
夜には私を部屋に一人残し水商売をしていました。
余りの寂しさに 自分の髪の毛を切って気をまぎらわしていました。
食の細い私をなじり 煙草の火を押し付けたり
包丁を振り回し 首を意識を失う寸前まで締め
暴力を奮いました。
人並みに何かをしたいと言っても全て反対し阻止されてきました。
一度お巡りさんが来たことがありましたが
｢ﾏﾏの言うことを聞かないと駄目だよ～｣
とﾆｺやかに帰って行きました。
誰にも助けて貰えず 一人ぼっちでした。
今でも夢で親を殺そうとして叫びながら夜中に目を覚まします。
これでも親が原因と言った私が悪く反省すべきでしょうか?
親の方が可哀想なのでしょうか?
641:優しい名無しさん
07/03/04 15:26:25 Dsc9K9fC
>>640
この板の>>638のスレタイスレおすすめ
642:優しい名無しさん
07/03/04 16:44:01 R8x29Lib
「毒になる親」って本があるんだよ。
親を赦さなくていいと説いてる。
読んでみたら？
643:優しい名無しさん
07/03/05 15:12:00 Barqsgf0
薬過剰投与の為転院。前病院のあまりの薬の多さに現医師びっくり。
で、減薬中。食欲と睡眠はまともになってきたけど、不愉快なゲル状鬱がひどくなり
ねたきり。
おまけに次の来院までに生育歴書いて来いってさ。振り返ると親と旦那が最大鬱原因なの
わかってきて益々鬱。空気はじめじめしてるし。
でも、親から電話かかってきても旦那にも「ごめんねごめんね」とあやまり続けている。
コビてるのか真実なのか毒なのか。天井見てたら何もかもわかんなくて涙ばかり。
自分でいうね。日本語でおｋ
644:優しい名無しさん
07/03/05 21:26:30 GCGhZRPJ
>>643
薬を減らす病院に移れてよかったね。
病気になった原因は医師にも相談してみたらいいと思う。
で、今は自分の回復優先で考えたら？
一緒に暮らしているご主人ともめてたら治るものも治らないだろうから、
当分はうまくやっていけばいいような気がする。
645:643
07/03/06 04:24:09 YbzoJS+y
>>644 また、3時位から早期覚醒しちった。ありがとう、ほんとうに。
ダンナは根本的には優しい（と思う）の。でもムラがあって。
本人がADD気味だから。 気持ちに余裕がある時は本当に優しいんだけど。
私が上手く顔色見つつ相対していけばいいんだろうけど鬱ひどいとそれもできなくて。
でも本当にありがとうね。昨日の春の嵐も去って、今日は動けそうです。
646:優しい名無しさん
07/03/06 11:14:42 +UujJHvi
>>645
低気圧が来ている時は鬱病の患者さんは具合が悪くなりますね。
一日中布団の中でも仕方がありません。
病気について理解してもらえるといいですね。
お願いして本を読んでもらったり。
647:645
07/03/06 11:50:27 YbzoJS+y
>>646 あまりにいいお天気でも、全部いやになっちゃうんですけどね（＾＾；
などとわがまま言いたくなるくらいのいいお天気になりましたね。
でも私の中はまだ、雲が低くたれこめてます。暴風雨にさえなりません、最近は。
ダンナは少しずつよくなっていて鬱の本を、私はADHDの本を読んでお互いに理解しようとは
しています。鬱になると字がバラバラに見えちゃうから、私のほうが理解度遅いけど。
鬱は因果なもんで、冷たくされたり激しく攻撃されると落ち込み、
優しくされると今度は申し訳なくて申し訳なくて落ち込みます。
それを母に言うと今度は｢落ち込むの趣味なんでしょあんたは」なんて。
あ、スレチになってきましたね。ぐち日記すまそ。
レスくれたかた、ありがとうございました。
648:優しい名無しさん
07/03/06 20:06:11 bWPiOFfq
春はやっぱり不安定になるのかな。
冬も暖かかったからちょっとおかしい。
親がアル中なんだけど、あいつもおかしい。歌ったり切れたりして
ウザイ。自分も死にたくなる。
649:優しい名無しさん
07/03/06 21:52:02 kH7IDrAS
春って本当に不安定だよね・・・
寂しくて仕方なかったり全然気持ちの底ではどんよりしてるのに
表面張り切って動いてみたり・・・
一番困ってるのはなぜか肌が寂しいというのか寂しさが引き金の性欲というか
抱いてほしいって欲求がわいてきて辛い
パートナーと上手くいってないし知らない人に抱かれたいとは思わないし
愚痴ってごめんね
春になると性的にもやもやとしてくる人いますか？
650:優しい名無しさん
07/03/08 11:19:51 hgh7xEf0
>>649
性欲が強まるのって躁鬱病の症状じゃないの？
651:優しい名無しさん
07/03/08 15:15:59 o72qvUSQ
先日クリニックで眠れないからベゲB出してって
お願いしたけど、却下(;´д｀)
今は
マイスリー10mg
サイレース2mg2T
ルーラン8mg2T
テトラミド10mg2T
日中は朝晩で
アナフラニール25mg
トレドミン25mg
を飲んでるんだけど、眠剤が多すぎるから、これ以上は無理だって。
眠れないから、仕事も休み休み。。。
いつまでこんな生活続くんだろう。
652:優しい名無しさん
07/03/08 15:25:49 iTC0K2zr
>>651
鬱病で眠れない場合、抗うつ剤の量が少ないのが原因ということもあるのだが…
ルーラン２Tといい、処方が中途半（ｒｙ
653:優しい名無しさん
07/03/08 15:42:51 o72qvUSQ
>>652
651です。
ドクターは減薬に持って行きたいらしいけど、
やっぱり眠剤にルーランは半端な処方ですか？
自己断薬できずに、どうしようか悩みどころです。
ある意味、薬に依存してる自分が一番いけないのだけど。。。
654:優しい名無しさん
07/03/08 15:49:15 sAwjsChy
ここに来て春陽気から一気に真冬に戻って二日目･･･とうとうダウン
寒くて動けないなんて･･･自分やっぱり病気なんだなって悲しいけど納得
食べる物無いけど買い物にも行く元気ない
パソコン開く気力出るまでに半日かかった
655:優しい名無しさん
07/03/08 16:09:01 AIg7zl9Q
>>653
いや、鬱病自体がまだ回復していないから
眠れないし薬も減量できないんじゃないかな？
場合によっては、セカンドオピニオンを求めて
他の病院へ行ってみたら？
656:優しい名無しさん
07/03/08 16:36:19 o72qvUSQ
>>655
653です。
他院でも眠剤が多すぎると言われました。
仕事柄（ナース）不規則な勤務なので、尚更眠れないのだと思います。
昔はぐっすり眠れたのに、やはり鬱自体が治ってないのでしょうね。
また、他の病院もあたってみます。
657:優しい名無しさん
07/03/08 19:29:15 T9JMNBN6
>>651
オレと一つも薬がかぶってないな
鬱にもいろいろあるんだな
658:優しい名無しさん
07/03/08 19:58:23 P9Pi6Otg
おなじような方がいて驚きました
私も今日から調子が悪いです
昨日までは元気で、いろいろ予定も決めていたのに
起きたら布団から出られない
電話に出るのも苦痛です
普段はノリトレン・デパス
マイスリー・レボトミン・ベノジール飲んでます
659:優しい名無しさん
07/03/09 06:28:22 Dl+1gBeL
また仕事休んでしまった。。。
夜勤こそは行かなきゃ。。。
660:優しい名無しさん
07/03/09 07:41:34 MmKlsuGZ
通院日 行きたくないけど 薬無し...
661:優しい名無しさん
07/03/09 09:52:05 ydk/PDpp
今日こそは外に出ないと食べるものがない。
そしてTSUTAYAで借りていたDVDも返さなくちゃいけない。
色々やることがいっぱいだけど、やれるかな・・・
662:優しい名無しさん
07/03/09 11:30:59 e6ebnmoC
>>660
自分も今日は通院日です。
曇り空でちょっと寒いですね。
>>661
普通にお店に通って借りているのですか？
TSUTAYAの宅配レンタルDVDを利用するとラクですよ。
延滞料は無料でいつポストに投函して返却してもいいシステムです。
663:優しい名無しさん
07/03/09 11:46:59 Tul5qJlu
>>660
一句できてるねｗ
664:優しい名無しさん
07/03/11 08:18:26 1vS30O+n
今日は、寝覚めが非常に悪い
嫌な夢見た、それも結構長いやつ
マンションのドアポストに時限爆弾しかけられて
なぜか兄貴が田舎から駆けつけて、取り外して外に投げて爆発。
オレは、110番すれば犯人を特定する証拠とか残ってたかもしれないのに・・・
って言った、そしてマスコミがいっぱい来て
オレを取材して顔を映すなら、記者に名前を教えろとか、顔をオレにも撮影させろとか
軽く言い合いになったりした。
んで、この話を友達にしたら、大した事ねーじゃんみたいな反応をされて
どうしてオレが辛いのに、わかってくれないんだあああああって泣いた。
その後刑事が家にきたけど
なんか前に夢で見た悪徳刑事が来たりして、もうなんかいちいち嫌なことの連続
さらには、ストーカーみたいなやつに後をつけられたり・・・
なんか雨だし、外出る気にもならない
665:優しい名無しさん
07/03/11 12:47:52 pHs+9QUH
漏れの今朝見た夢は
高等数学の授業が理解できなくて屋上から飛び降りる
という内容だった。
確かに数学は超得意とはいえないが、日常ほぼ使わないから不自由してない。
たぶん数学そのものよりも今の仕事（理工系研究所のアシスタント的な
ポジション）にかなりコンプを抱いていることの表れだとも読み取れる。
かといって転職できるような才能もないし、体調もよくないし。
666:優しい名無しさん
07/03/11 13:38:23 7JV7/4NW
脳が疲れてるのがわかる
667:優しい名無しさん
07/03/11 20:01:11 CKvSNGei
今朝の俺の夢。
10年前に亡くなった親父が出てきた。楽しく話ができたり、
どこかに一緒に遊びに行ったり。重松清の『流星ワゴン』
じゃないけど、子どもの頃の自分に戻った気がした。
あの世から、鬱で沈み込んでいる俺を励ましに来てくれた
のかな。最近、親父の夢をよく見るんだ。
目が覚めたら現実で、親父との再会は幻だったことに気付
いたときのあの切なさ。
書いててまた涙が出てきた。
668:優しい名無しさん
07/03/11 20:52:05 7+hNUiiX
10周年記念をせないかんな、10周年記念をな。
669:優しい名無しさん
07/03/11 20:58:50 JFSrz37c
なんか、微妙な友達とすれ違う時に、「よう！」と言うのか、気付かなかった振りしてスルーするか迷ってしまう
スルーと言うのが多いが、罪悪感がある
かと言って、話しかけるのもめんどくさい・・・
俺って鬱病なんですか？
670:優しい名無しさん
07/03/11 21:09:10 6ks7dBFu
URLﾘﾝｸ(ime.nu)
671:優しい名無しさん
07/03/12 09:45:01 JcDyC3al
仕事に行けない。。。
日中の人の多さとゴミゴミしたかんじに耐えられず、欠勤続き。
休職したのに、なんにも変わらなかったなぁ。
明日も休む予定。。。
672:優しい名無しさん
07/03/12 11:29:12 wsFPzJZ9
>>671
私は，昨年の11月から休職しています。寛解する見こみなし。
このまま，退職となるでしょう。
673:優しい名無しさん
07/03/12 12:34:34 JcDyC3al
>>672
671です。
休職期間は2ヶ月で、実家に戻ってみたりもしましたが
両親には鬱であることを言っていないので、居心地悪かったです。
医者からは両親にカミングアウトするように言われてるのですが、
心配かけるのも気が引けます。
674:優しい名無しさん
07/03/12 12:44:32 uDyoR+qS
１２月から仕事中眩暈と頭痛がだんだんひどくなって、
欠勤するようになり病院行ったら抑うつ状態って言われた。
実際３ヶ月くらい休んでて、安定剤飲んだら頭痛そのものは起きる回数減った。
しかし不眠やら意味不明の不安状態、調子いい時ですら
会社の同僚から勤務先の状況なんかの
愚痴聞いただけで手がブルブル震えて汗かいたりする。
これって、出勤したら、まだ危険なんかな？
それともお試しで出勤したほうがいいのかな？
４月から復帰しようと考えてるんだけど、
残る２週間でどの程度改善できるのか、正直不安。
675:優しい名無しさん
07/03/12 12:55:29 HbD1QsW7
＞会社の同僚から勤務先の状況なんかの
＞愚痴聞いただけで手がブルブル震えて汗かいたりする。
ちょっとまだ療養が足りないんじゃないの？
焦って復帰すると悪化して泥沼にはまって
職場に居づらくなったりする。
出来ればきっちり回復させてから復帰したほうがいい。
まず医師に今の状態を詳しく説明しないと。
676:674
07/03/12 13:29:25 uDyoR+qS
>>675
やっぱり、そう思いますか…。
会社の上司からは「最初からフルじゃなくてもいいから」
って感じで言われてるんですが、
欠勤し始めた時、「すみません、今日もだめみたいです。」
「今日も無理っぽいです」って何回も罪悪感感じてたんで、
もうあの二の舞にはなりたくないです。
明日が診察日なので、医師に言ってみます。
レスありがとうございました。
677:優しい名無しさん
07/03/12 14:50:59 XPe14D3m
今日、飲み会に行かなきゃいけないのですが、お酒飲んだら薬ってぬいた方がいいでしょうか？
前回の通院日のときに医者に聞き忘れてしまったので、気になっています。
678:優しい名無しさん
07/03/12 14:59:03 kFtx+aJS
>>677
抜いた方が絶対いい!!
私抜かないで記憶が飛んだりした事あるし、普段の飲みぢゃ絶対やらない行動してたり…お医者さんに薬飲んだら酒飲むなと言われた意味を痛感しました。
679:優しい名無しさん
07/03/12 15:10:47 W4syCbS5
鬱になって自分の性格が変わっちゃったと思う
以前目標にしていたこととか、病気になる前の人間関係とか、正直どうでもいい
とても自分勝手な人間になったような気がする。
薬の処方ちょっと変えたくらいでガクンと落ち込んだり、余裕が出たり、
なんか病気に振り回される自分が情けない
680:優しい名無しさん
07/03/12 16:56:58 I2RouASz
>>679
禿同。自分の性格のいやなところがさらに強調されている感じでいやだ。
681:優しい名無しさん
07/03/12 17:57:41 XPe14D3m
>>678さん
レスありがとうございます。
>>678さんの言うとおり薬ぬくことにします。
相手に迷惑かけたくたりませんしね…(；´∀｀)
682:優しい名無しさん
07/03/12 18:03:02 1mqGfcR/
薬は二日間位は体内にあるから、本来は抜くのは酒の方。我慢出来るならアルコールは摂らない方がいい。肝臓にも負担がかかるよ。
私はアルコールを飲んで薬を抜いた翌日は体が重くてどうしようもない。
薬や体質にもよるだろうけどね。
683:優しい名無しさん
07/03/12 19:11:44 BMY92iOz
>>677
逆でしょ。薬をのんで、酒は飲まない。
病人が飲み会とかありえないと思いますが
684:優しい名無しさん
07/03/12 19:17:41 HbD1QsW7
>>681
>>683さんに同意。
薬は医師に無断で抜かないように。
薬をのむ人はお酒を飲まないのが基本です。
685:優しい名無しさん
07/03/12 19:26:35 wsFPzJZ9
>>673
カミングアウトしたほうがいいよ。その上で，これからの人生を考えるの得策だと思う。
医者から言われたけど，鬱になったら人生を諦観することも必要だとのこと。
686:優しい名無しさん
07/03/12 20:31:16 5cYq1SD1
>>679
危機的な状況なので
生き残るために本能が働いているのでは？
回復すれば落ち着きますよ。
ただ自分に厳しい人は鬱になりやすいし
再発防止のために自分を変える必要はあるなと思います。
実行に移さないで頭の中で思うぶんには
どんな自己中な考えも無罪だと自分を許してあげるのはどうでしょう。
他人に迷惑をかけなければOKということで。
687:優しい名無しさん
07/03/13 08:48:01 XvzNJvxY
今日も仕事に行けなかった。。。
もう限界です(涙)
688:674
07/03/13 09:23:45 FPqZLY4+
676にも書いたけど、通院日だから病院行って来る。
雨降ってて、ただでさえ落ち込むのに
初めて母親一緒に行くから不安で朝から頭重い。
「真昼間から布団の中でダラダラして」とか言われるのが苦痛って、
前回医師に言ったら「自宅での療養についてお母さんに説明するから、
次は一緒に連れてきて」って言われたんだけど。
1月に初診受けた時に、「××クリニック行った」
って言ったらとたんに「精神科じゃない！そんなところ行ってるの!?」
みたいな拒否反応されたから。
凄い憂鬱。10時半には病院着かないといけないのに
まだ出かける準備してない。
3日くらいお風呂入ってないから、とりあえず今からシャワー浴びて、
なんとか行って来る。
689:優しい名無しさん
07/03/13 10:46:53 wCkLFQIV
>>687
休職できないの？
居辛いだろうけど病気の時に辞めては駄目だよ。
医師に相談して診断書書いてもらおう。
>>688
家族の理解のなさはこたえるよね。
治るものも治らないというくらい自分も追い詰められてた。
家族呼んで説明してくれるというなら
なかなかいい医師に当たったんだと思う。
うちの家族も時間はかかったけど今は理解があるよ。
大丈夫。
690:優しい名無しさん
07/03/13 11:19:14 XvzNJvxY
>>689
687です。
昨日もここにカキコしたんですが、2ヶ月の休職明けなんです。
両親にはカミングアウトしてないので、今からの休職は
経済的にキツイです。
こうやってどんどん落ちていくんです。。。
691:優しい名無しさん
07/03/13 11:58:42 wCkLFQIV
>>690
両親にうつ病だって言えばいい。
どこにも迷惑かけないですまそうとするから
結局大迷惑をかけることになる。
療養が必要な病気なんだからもうそういう格好つけてる場合じゃない。
迷惑かけても最終的に立ち直ればご両親だって
「終わりよければ全てよし」
になるでしょう。
独りで抱え込んで自滅は
結果的には周囲に一番迷惑では？
692:優しい名無しさん
07/03/13 12:37:43 XvzNJvxY
>>691
そうなんです。
両親に自分は鬱だ、と言えたら楽になれる気もします。
何がこうさせているのかわからないけど、言い出すきっかけが見つからなくて。
とにかく元気が取り柄だっただけに、親はショックを受けるのでは？と心配にもなり。。。
693:優しい名無しさん
07/03/13 13:21:01 wCkLFQIV
>>692
ショックは受けるだろうけど
どのみちもう避けては通れないのだから
早いうちの方が傷は浅いでしょう。
悪化すればそのショックはもっと大きくなるし、
仕事が出来ない期間が長引き、
ご両親に余計に心労をかけることになる。
694:優しい名無しさん
07/03/13 13:28:27 XvzNJvxY
>>693
ありがとうございます。
今日、思いきって電話してみようと思います。
695:688
07/03/13 14:14:15 FPqZLY4+
>>689さん
レスありがとうございます。
病院行ってきました。
最初から一緒に診察室入って、ここ2週間の生活を私が医師に報告、
医師からアドバイス、といういつものやり取りを母に横で聞いてもらって、
医師から私がどういったところからストレスを受けて、今の状態になったかという経緯、
療養中の家族の心構え、みたいなものをざっと説明してもらいました。
母としては私がギリギリまで我慢してた、というのが
相当ショックだったみたいですが、比較的症状が軽いというのを知って
ホッとしたみたいでした。
うちはかなり田舎なので、精神的な症状を訴える人は
「遺伝的に何らかの欠陥がある人」のような古い差別意識が根強くあります。
取り返しつかないくらい重度の症状が出るまで家族に隔離される人もいます。
だから>>687さんの悩み、私もわかる気がします。
言うまでは凄く辛いですが、打ち明けたほうが確実に楽です。
隠し事をせずにすむから。
2ヶ月休職してたら多分ご両親から既に理由を詮索されてると思います。
それで病名とか嘘ついたらまたそれで不必要な罪悪感抱え込むだけですし。
「いつまでこんな嘘つけばいいんだろう」みたいになって、余計落ち込みますよ。
末期ガン等の状態と違い、適した投薬と療法を行えば治るのだから、
言い出すきっかけとか気負わずに
「最近休職してた理由なんだけど、実はこうだったんだ」
って言ってみた方が気が楽ですよ。
なんかぐだぐだな長文になってしまい、すみませんでした。
696:優しい名無しさん
07/03/14 09:17:37 DZRVzG6k
694です。
朝一番で母に電話してカミングアウトしました。
どーんと構えていてくれて、受け止めてくれました！
実家に戻って静養することにします。
>>685
ありがとうございます。
勇気を持って言った甲斐がありました。
697:優しい名無しさん
07/03/14 10:34:31 n9rmAcYG
>>695
>>696
良かったですね。
ゆっくり療養なさって下さい。
698:695
07/03/14 11:56:50 /um7OaJx
>>696
いい結果になって良かったですね！
私は今朝、大爆発でした。
昨晩点検兼営業の人が来て、私は寝てたので居留守しようかと思ったんですが
見舞いに来ていた友人が対応して、欠品分を立替払いしてくれたんです。
3000円くらいだったんですが、勿論その場で私から友人に返しました。
私は病院処方薬と自分で薬局購入した医薬品しか利用してないので
今朝兄に立替分払ってというと、
「誰も代わりに払っておけなんて頼んでない」
「また次来てとか言えばよかっただろう」
通常時なら、「じゃ明日か給料日に払ってね」とか言えますが、
「なんで自分で使ったものの代金払わないなんて平気で言えるの？」と
腹が立ったのと落ち込みで泣いてしまいました。
今私の収入がゼロで、兄もその事を知っているはずなのに。
起き上がってPC前に座るくらいがせいぜいですが、
気持ちとしては置き薬の箱を兄に投げつけたかった。
凄い無気力なのに、その時だけ物凄い殺意に近い怒りを感じました。
長文愚痴、すみません…。
699:優しい名無しさん
07/03/14 14:42:18 0piqpU7F
>>698
もつかれー
不幸中の幸いでも「怒り」が発現したという事は、回復の兆しでもあると思うよ。
いいなぁ。
700:698
07/03/15 12:34:09 +PGTw/EB
もしかして700ゲト？
>>699
励ましありがとう。
でも、噴火した後、昨日～今日ずっと気分最悪。
トイレ行くのすら億劫と思ったくらい。
701:優しい名無しさん
07/03/16 04:45:20 ch/NPN2i
最近、好きなことすらやる気が出ない。
好きなことをしていても疲れる。
末期症状なのかな…
お薬飲んでも、気休め程度だし。
皆さん、どういう風にして毎日過ごしていますか？
702:優しい名無しさん
07/03/16 07:02:49 FQFkl1sG
私は音楽やってるんですが、絶対音感のせいで毎晩、
頭の中でドレミファ。。。が鳴っていて眠れません。
だから、今は大好きな音楽すら聴けないんです。
これから休職するのですが、無音の中で生活したいですね。
703:優しい名無しさん
07/03/16 09:26:26 uQWgpL6J
絶対音感なんてないけど
うつ病になってから音に過敏。
704:優しい名無しさん
07/03/16 16:45:15 4udaKhC8
>>701
好きだったことが楽しめないって典型的な鬱状態ですね。
健康な時は好きなことでもうつ病には負担になるので
疲れるようなら違う楽しみを見つけるようにしてます。
テレビだとテンションとか音とかついていけないので、
ネットで自分の好きな動物の画像やら書き込みを見て和んでます。
文章を読むのが難しくて普通の本は無理でも
漫画なら読める時もあります。
あとは静かな音楽（人の声の入っていないもの）を聴いたりしてます。
お薬が気休めにしかならないというのは
医師に伝えたほうがいいと思います。
705:優しい名無しさん
07/03/16 22:21:43 SHWANsi2
５感に入る情報全てがうざくなった
706:優しい名無しさん
07/03/16 23:09:00 NPTXUv0a
>>701
心がちょっと風邪引いてるだけだよ
そういう時期もあるって
そんなに深刻に考えることじゃないよ
鬱じゃなくても、その日のコンディションによって
好きなはずの音楽を聴く気にならない、ってことはよくあるしね
もしできるなら、いつもとちがうことをしてみるとかさ
近所の一度も入ったことのない喫茶店に文庫本一冊持って行ってみるとか
1人じゃ中々難しいから、家族がいるならどこかに連れて行ってもらうとか
707:優しい名無しさん
07/03/16 23:43:08 e0fEsVtJ
今は鬱は特別な事じゃないと医者に言われた。自分の場合は眠れない、対人恐怖みたいなものもあり、
母子家庭で子を２人抱え仕事は辞められない。でも会社に行くのもかなりしんどい。どうしたら良いか…
毎日悩んでます。
708:優しい名無しさん
07/03/16 23:46:53 65FsLAvF
なにもしないまま時間を過ごしてます。金も稼がず掃除も何もしない、頭か胸の中がザワザワザワザワ
鬱病は薬飲んでも治らない。環境と考え方を変えたら治る！外に出掛けて体疲れたら不眠なんて起こらない！と義父からお言葉を頂いた。
間違ってると思わないけど、私がしたこと(飲薬・通院)や休み方を否定された気分で落ちて、そんな卑屈な思考に更に落ちました
独りぼっち
709:優しい名無しさん
07/03/16 23:48:23 65FsLAvF
なにもしないまま時間を過ごしてます。けど、頭か胸の中がザワザワザワザワ
鬱病は薬飲んでも治らない。環境と考え方を変えたら治る！外に出掛けて体疲れたら不眠なんて起こらない！と義父からお言葉を頂いた。
間違ってると思わないけど、私がしたこと(飲薬・通院)や休み方を否定された気分で落ちて、そんな卑屈な思考に更に落ちました
…独りぼっち
710:優しい名無しさん
07/03/17 11:53:17 sIuostm9
今日も嫌な夢を見た、抗うつ剤の副作用かもしれないが・・・
タイヤにエサをあたえないで放っておいたら、人間とかを食い始めて
その食った人間の顔になり、体になり、オレを襲ってきた。気持ち悪いし怖かった。
車の持ってないのに、なんでタイヤなのかさっぱりわからん。
>>708
治るってのは、本人がそう思えるかどうかだからね。
考え方をちょっと変えたら、鬱が治ったって言う人もいるにはいる。
でも外から見ると、その人やっぱちょっとおかしかった、不眠症だって言ってたし。
だから、鬱とうまく付き合っていけるようにすればいいんだよ。それも難しいけど。
あと、オレは医者じゃないから、話半分で聞いてもらえばいいんだけど
性格的な問題もあるんじゃないかな？性格ってのはウラハラで
いい面⇔わるい面、だから
あなたはきっと、今自分の悪い面しか見えてないんだと思うよ。
711:優しい名無しさん
07/03/17 11:56:45 xuOaVPlr
>>709
ご主人はそういう義父さんに注意しないの？
別居できないの？
712:優しい名無しさん
07/03/17 12:08:20 +w3fXem9
何かしなきゃと焦るけど、何もてにつかない
713:優しい名無しさん
07/03/17 12:40:24 G4cYaeyr
>>710
ひょっとして四環系の薬飲んでませんか？
私はテトラミドを飲んでから、よく夢を見るようになりました。
ドクターも、よく患者さんからの訴えで悪夢にうなされると聞いた
ことがあると言ってました。
714:優しい名無しさん
07/03/17 18:06:11 wy+TRcAM
今日はお休みなので、クリニックに行ってきた。
先生にはレポート風にここしばらくの状況を書面で提出。（半分愚痴のようなものだが）
相談して、しばらくは現行の処方を続行、様子見ということとした。
状況はあまり良くなっておらず、むしろ悪化しつつあるが、
年度替わりで周囲の環境が変われば少しはマシになるかも、と俺もドクターも期待するのだが、どうなることか。
それから図書館へ行って
オランダの歴史書と、社会経済史の本と、技術解説書２冊と、翻訳ノワールを借りてきた。
なんかバラバラだが、みんな仕事と無関係な本だから、鬱な日曜日の気晴らしにはなるだろう。
遅いお昼は初めて選んだパスタ屋だが大ハズレ。セットメニューは「売り切れました」ならランチメニュー見せるな！
出てきたパスタは茹でも味付けもなってない。コーヒーも不味い。
値段の割に悪い内容に舌打ちし、ホームセンターへ行って日用雑貨を買い込んで帰ってきた。
今週末も冴えないなあ。
母親には最近「会社でのストレスが酷すぎて、悪くすると精神科に行ってこなければならないかも」
とは言ってある。すでにここ数ヶ月通ってるのは秘密だ。
今日も「図書館に行ってくる」とだけ言ってクリニックに回ってきたのだ。
処方された薬の空き袋は、自分の手回しシュレッダーでチラシと混ぜて裁断して、
家族にも判らないように捨ててる。
こんな田舎で精神科通いがばれたら、どんな噂を立てられるかわかったものではないからだ。
715:優しい名無しさん
07/03/18 07:19:41 g1H+mMRV
自己嫌悪になることばかり思い浮かぶのがつらいよ
716:優しい名無しさん
07/03/18 08:18:19 4aEleroA
また長い一日が始まりましたね。。。
今、彼氏と同棲中なんですが、仕事柄彼氏は夜間活動派なんです。
私も布団から出られないので、横でぐーぐー寝ていられるのが苦痛です。
早く夜にならないかなぁ。
717:優しい名無しさん
07/03/18 10:59:16 Hcu0W355
701です。
>>704さんへ
毎日何もせずに1日を過ごすことが、もう何ヶ月になるのでしょうか。
先生は「今は何も考えずゆっくりするといい。」、そう言われるので…
今は出来ることだけをして過ごしています。
わたしも静かな音楽（ジャズやヒーリング）を聴いたりしています。
あとは、映画鑑賞・チャットをする日々です。
薬については今医師と相談中です。
>>706さんへ
わたしは鬱と診断されて長くなりますから…
外出も中々困難なのです。
当り前のことが出来ない状態なんですよね、情けない。
時々、家で小説を読むようにしています。
718:優しい名無しさん
07/03/19 02:30:20 C5GZRB/B
ネットとぶつ森。
たまにウォーキング。後は横になってる。
719:優しい名無しさん
07/03/19 03:07:52 wR7TXGoN
鬱病と診断されてからもう３年になります。
ここしばらくは全快したと思うくらい気分も良くて、
そろそろ仕事も再開しようと思っていたのですが、
久しぶりに深～い波が来て、もう死にたいと思ってばかりです。
でも家族や友人のことを考えると死に切れず、毎日ぼーっと
部屋に座り込むことしか出来ないのです。
医者は孤独になるのが一番うつには良くないと言って、実家での
療養を勧めてくれたので、その通りにしていますが、健常者の
家族のてきぱきとした行動を見るにつけ、「なんで自分はこんなダメな
人間になってしまったんだろう」と余計に落ち込む始末です。
はっきり言って先生とは合わないと思うのですが、てんかんの持病も
持っているので、その病院でないと定期的な検査が受けられず、転院も
出来ないでいます。3年の闘病で貯金も底をついてきたし、どうすれば
いいのでしょうか？
720:優しい名無しさん
07/03/19 19:27:09 /oMhw4PB
>>719
先生と合う合わないという話がよく出るんですけど、
私は治せるかどうかが全てだと思ってます。
ちゃんと効果が出ていないということであれば、
その病院でなければ駄目だと思わずに
もう一度よく調べられてはどうでしょう。
721:優しい名無しさん
07/03/19 22:19:50 OasMv5s3
スレ違いだが
たしかに、自分にとって合う先生＝治せる先生、だとは言えない
722:優しい名無しさん
07/03/20 03:39:01 23bO5ysk
上京して10年になりますか、1年半前からうつ病になりました。
母からは東京を引き払って実家に戻るように言われているのですが、
まだやりたいこともあって戻る気持ちになれません。
私はどうしたら良いのでしょう？
医者からも実家に戻ったほうが良いのでは。。。？と言われてるのですが。。。
723:優しい名無しさん
07/03/20 08:49:53 XWHcogx5
>>722
現状、病気を抱えている状態で、その「やりたいこと」が
達成される見込みがどれだけあるのかですよね。
ある程度まで治してからじゃないと、なかなか。
家庭にもよりますが、家族が温かく迎えてくれるような状況なら
家族との日常生活が薬以上に効果を発揮することでしょう。
完全に東京の家を引き払って故郷に戻るか、
たとえば療養名目で３ヶ月の制限つきで一時帰省するか（家賃はかかるが）
それは医者やご家族と相談しつつご自分で決めてください。
724:722
07/03/20 20:40:12 23bO5ysk
>>723
たしかに、最後に決めるのは自分とわかっていても、なかなか。。。
音楽をやりたいんです。
趣味ではありますが、実家と東京とではメンバーの規模も違うので。。。
師匠にもついているので、まだまだ学びたいことがあるんです。
でも、元気にならないとそれすらもできないんだよ、と医者には言われ。
もどかしいです。
725:優しい名無しさん
07/03/20 22:12:54 LeSq5lYl
>>724
家庭によって違いと思いますが、>>723さんの言うとおり
温かく迎えてくれるのなら、帰省して静養することをお勧めします。
何でも早い方が良い、手遅れになったらお仕舞いですから。
726:優しい名無しさん
07/03/20 22:20:13 Fh+Ic2qM
療養が必要な立派な病気になったという自覚がしづらい病気だよね。
内臓壊して自覚症状もあり医師が家族と暮らして療養した方がいいと言ったら、
大抵の人間はその判断に従うことを考える。
ところがうつ病だとどうにかなるんじゃないかと思いがち。
そういう考え方を改めないと
うつ病は悪化してより大幅に人生が狂うんだけど、
少しの軌道修正すらその時は受け入れ難かったりする。
727:優しい名無しさん
07/03/20 22:21:55 XWHcogx5
ああ、バンドですか。
プロを目指してるわけじゃないのなら、地方でもできないことはないし。
自分は研究者を目指していましたが、病気で頓挫したので
（実家からは離れてるけど）地方の研究所でサポート的な仕事をしています。
音楽に例えるとローディーみたいなもんかな。
これはこれで、出勤して仕事をこなすので精一杯です。
728:722=724
07/03/20 22:40:21 23bO5ysk
皆さんありがとうございます。
ひとまず2ヶ月の病休をもらったので、実家に戻って今後について考えてみます。
729:優しい名無しさん
07/03/21 06:38:48 nuMY9jpq
>>707さん
休職できませんか？
それが無理なら依願退職して，生活保護という方法も模索してみてはどうでしょうか。
決して恥ずかしいことではないと思います。わたしも，もうすぐ退職させられるはずです。そうなった場合，生活保護を真剣に考えています。
730:722=724
07/03/22 09:10:22 Tnexsc/q
あとひとつ。
彼氏の存在があります。
東京を引き払ってしまって遠距離になる自信はないし、
そもそも親は、もう上京させないつもりのようです。
一番の悩みのタネですね。。。
731:優しい名無しさん
07/03/22 13:39:37 LUAULMLa
>>722=724
健康第一じゃないですか？
健康になればご両親がどういうおつもりでも
自分の力で上京できるでしょう。
732:優しい名無しさん
07/03/22 14:11:34 V8T+2h7X
話切ってごめんなさい。
最近薬の効果出てきたから
来月から復職しようかなと考えてたら、
自宅のすぐ前の公園で自殺者出た。
その事が起きてる間ちょくちょく頭の中をよぎる。
私は自殺衝動とかリスカとかはしてないんだけど
起きてる間、凄いその事が気になってしょうがない。
夜、外出たりするときなんだか怖い。
念のため医者に相談したほうがいいのかな…。
でもそうしたら復職延ばせって言われそうだし。
会社からはちょっと「もう2ヶ月まるまる出てないしねぇ…」とか言われてる。
どうしよう…。
733:優しい名無しさん
07/03/22 14:52:16 2wPfQiKe
多くの人にとって、いきなりフルタイム復職はムリだから、
試し出勤（休職扱い）が無難です。
ラッシュアワーを避けて10時か11時に出勤、なんか雑用やって
2時間くらいで帰ってくる。
通勤途上の事故は労災扱いにならないから注意。
詳しくは復職スレあたりで。
734:優しい名無しさん
07/03/22 18:47:49 LUAULMLa
>>732
念のためじゃなくて
医者に相談しないと危ないと思いますよ。
735:732
07/03/22 23:01:49 V8T+2h7X
733,734
レスありがとう。
昼間しばらく友人に長電話して、なんとか考えないようにして
気休めですが、お清めの塩を玄関に盛ってみました。
私がかかってるクリニックは曜日交代制になってて
いつも受診してる先生は今日不在なので
来週予定してる診察日に相談してみようと思います。
ただでさえ外出する気力が失せやすいのに
これで更に玄関開けるのも嫌になってしまう…。
「全然知らない他人のことなんだから気にするな」
と言われたんですけど、自分が鬱だからやっぱり気になります。
736:優しい名無しさん
07/03/24 05:31:18 N+cVW/JD
眠れなくてもうこんな時間。。。
医者からはこれ以上眠剤は増やせない量だと言われてるのに。
2日分飲んでみたけど、全く効果なし。
困ったな。。。
737:優しい名無しさん
07/03/24 07:06:46 FJM/XUbk
眠れなかった。
738:優しい名無しさん
07/03/25 11:48:33 ZQ0d2+0W
鬱の方、個人の意見でかまいませんので教えてください
皆さんは暇でも一人で過ごす方が楽ですか？
それとも、誰かにそばにいてもらった方が楽ですか？
主人が鬱です。心配で一緒に時間を過ごすようにつとめましたが、最近、鬱のイライラをぶつけてくるようになり、悪化しています。
本人にどっちが楽か聞いても「わからない」と言います
そっとしといた方がいいのか、それでも根気よく見守るべきか、わかりません。
739:優しい名無しさん
07/03/25 12:53:54 BMrAMUGs
>>738
私はこれから実家に帰省して療養するのですが、昼間は両親は仕事でいません。
できれば、一人になれる時間が自分としては欲しいので助かります。
ご主人は現在もお勤めですか？
八つ当たりがあるようなら、その時はそっと見守ってあげるのがいいような気がしますよ。
740:優しい名無しさん
07/03/25 14:49:06 IGK6nno1
>>738
優しい奥様なのですね。
貴女のような方が鬱を理解し見守ることで、
ご主人の鬱も必ず緩解に向かうことと思います。
私の場合、鬱が酷いときには、そっとしててもらったほうが楽でした。
徐々に良くなってきてからは、自分から家族の温もりを求めていきました。
……こうして文章に起こしてみると、ずいぶん勝手してたんだな私w
こんなスレもあるので、参考にしては。
うつ病の方にはどう接したらよいの？【12】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
741:738
07/03/26 08:21:43 +6GkB61P
レスくださったみなさん、ありがとうございます
主人は現在無職です
毎日家にひきこもり、暇がさらに鬱を悪化させている様子…
いろいろ暇潰しになりそうなものを与えてみましたが、どれも続きません
これからはしばらく、そっとして様子を見てみます
経済的にも苦しいから、これをきに私の仕事時間も増やします
たまにパニックをおこして暴力をふるったりもするようになってきました
ストレスと焦りで仕方ないのはわかっていますが私も辛いので…少しの時間でも距離がある方がお互いよさそうです
頑張って良い環境を作れるようにつとめます
742:優しい名無しさん
07/03/26 10:31:15 fbATJ2Uk
>>738さん
暇が鬱を悪化させることって、あるのかなあ。
動けない時に暇つぶしを与えられることが
ストレスになるのは わかるけど。
自宅療養中にパニックを起こして暴力振るうなら、
それは自宅にもストレス源があるのかもしれないですね。
自己流で旦那様へ接するだけでなく、
ご夫婦揃って 医師の説明を受けることをオススメしたいです。
743:優しい名無しさん
07/03/26 11:36:39 7M+UGyNB
暴力にまでとは。。。奥様もお辛いでしょう。
奥様が家計を支えるようになると、旦那様は余計に劣等感を感じるかもしれませんね。
病院には通院されていますか？
奥様も、先生からより良いアドバイスをいただくのが良いと思います。
744:優しい名無しさん
07/03/26 13:43:58 AmUknxP5
>>738
まず本当にうつなのかどうかを疑ったほうがいいかも知れません。
病気を盾にしてワガママを通す方は結構います。
主治医に今のご主人の様子をお話しして相談されてはどうでしょう。
本当にうつ病なのかどうかも尋ねたほうがいいですよ。
ついでに言ってしまうと
うつ病ではないのに簡単にうつ病と診断する医師も大勢います。
>>738さんご自身はお勤めとのことですが
会社に健康相談室のようなところがありませんか？
信頼できる医師を教えてもらっておくといいかも知れません。
病人なのだからと>>738さんが耐える必要はありません。
人間には限度という物がありそれを超えて我慢していると
それこそうつ状態など病気になってしまいます。
家庭内で出来る限り接触しない状態をつくり、
何かあれば実家などどこかへ避難するくらいの準備をされた方がいいです。
暴力に理解を示してはいけません。
745:優しい名無しさん
07/03/26 22:23:32 VHmzgR03
私は5年前位から別れたくて仕方ないのに､色々がんじがらめで別れられずにもがいている｡そんな私からすれば､旦那が欝で暴力奮う…なんて､格好の離婚理由になるのに
乗り越えて行こうなんて偉すぎる｡
でも､私も今みたいになる前は何とかしようとして､今思えば､あの時に向こうの落ち度だけで別れられたのにって思うしな…
746:738
07/03/27 09:59:21 DaukszIg
レスありがとうございます
主人は特に趣味もなく友人も少ないので、
１日をどう過ごしていいかわからない、
早く仕事ができるようにならなければという焦り、
が鬱の悪化とイライラとなるようです
ワガママ病も確かに怪しいです
「鬱だから仕方ない。コントロールがきかない」と様々な場面でよく言います
病院には最初に症状が出た時に内科で「鬱病」と診断されたのですが、本人が薬に抵抗があるようで通院は拒否しました
しかし半年にもなるので…病院に行くか、せめて家事や趣味をして日々を充実させて前向きになる努力をするようにアドバイスするのですが、「頑張る、仕事を早くする」と頑なです
しかし家族に追い詰められるのが鬱には一番よくないと思うので、
長い人生ですし、気長に見守ろうと思います
みなさんの闘っている姿を見て、ジレンマのような辛さが伝わってきました
みなさんものんびり生きてくださいね
親身にアドバイスしてくださってとても心強かったです
本当にみなさん、ありがとう
747:優しい名無しさん
07/03/27 10:09:18 DaukszIg
続き
しかし医師か市役所かどこかで相談にのってもらい、アドバイスをしてもらいます
748:優しい名無しさん
07/03/27 10:57:28 oOHW7zSV
最近は、週一回かならず金曜日に掃除することに決めて
それを実行してるオレ。
しかし今日は、かねてからの課題だった
昔PCのモニターを買ったときのでかいダンボールを、そのままリビングにおいて
そこに、脱いだ服とか、その他諸々のものをツッコンでいた
パンドラの箱があったんだが、ついに捨てるもの・残すものを分けて、箱を片付けて
周辺をキレイに掃除した。
昔の、電話の契約解除勧告の通知とか、住民税滞納の督促状とか出てきたｗ
実は、別に暮らしてる妹も、掃除ができないタイプで
でも、公共の場が汚れてるのは許せないというオレと全く同じだということが分かった。
で、それ病気の始まりかもしれないから、自覚しといたほうがいいぞとアドバイスし、
さらに、掃除をしろ！と言った手前、オレも何かしなきゃって思って、やった。
でオレは妹に最後にこう言った
「別にいつでもやれるけど」とか「やる気になればできるけど」とか「わかってるんだけど」
とかと、「実際にやる」ことは、全く違うんだということ。
実はその間には見えない壁があるんだということを。
まあ、妹は学校の先生に説教されてる時のような、生返事だったけどな。
さらに「そういうこと言われると、なんか胃が痛くなってくる・・・」と
それもかつてのオレと一緒で、結局人に言われてもやらないんだろうなと思った。
結局「自分でやるって決めて、その自分との約束を守る」
これしかないんだなあーと実感したよ。
長文になってしまったが、これがやや回復の兆しが見えてきたオレの現在。
749:優しい名無しさん
07/03/27 14:07:33 Ih+zBjad
>>746さん
毎日不安でしょうが、ご主人は心療内科へ連れて行ったほうが双方にとって良いかと思います。ご主人の意見が矛盾しているからです。
「自分は鬱だ」とはっきり自覚している人はたいてい投薬を希望します。
頻繁に襲ってくる身体症状（頭痛、吐き気、めまい、悪寒、睡眠障害など）あるいは
発作的に起きる自殺衝動、自傷行動などに精神的苦痛を感じるからです。
「この状態から楽になりたい」「もういやだ」と本当にご主人が考えているのであれば
ご自分から通院を希望するはずです。
抗うつ剤と安定剤、睡眠剤などを服用しない限り、気力だけでは悪化するだけです。
通常「鬱なんて精神が弱い奴がなるもの。自分は絶対に違う！」という人が
治療を拒否するんであれば話はわかるのですが、
ご主人の場合は「自分は鬱」と主張していながら治療は拒否している。
という事は「もし病院で鬱と診断されなければ自分の立場が悪くなる」事が
不安だから行きたくないのかもしれません。こちらはワガママ病の可能性です。
もう一つは鬱が更に悪化していたら…と怖くて病院へ行けない場合もあります。
「あなたは入院が必要です」なんて言われたらどうしよう、と不安だったりとか。
しかし、ご主人は既に暴力を振るうようになっている事。
「たまに」の頻度がどの程度かは判りませんが、場合によっては強制入院もありえます。
最悪のケースはご主人の行動を全てあなたが我慢して、共倒れになる事です。
精神的にも経済的にも生活困難になりますし。
あと「家事」は…本人がやりたがらない限り、頼まない方がいいですよ。
本当に鬱の場合、体を起こす事すら出来ない時があるので。
「××してないじゃない」「××出来てない」と言われると、結構グサッと来ます。
逆に期待しないで帰宅してから「○○してくれたんだ、ありがとう、助かるわ」って
言われるとホッとします。
746さんとご主人、ご夫婦であせらず治療に取り組んでください。
750:優しい名無しさん
07/03/28 01:09:52 fwxRlC19
私 「減らすの！？これ、減らすの！？ねぇ！アモキサン！アモキサン減らす！？」
石 「あぁ、減らすよ」
私 「本当！？大丈夫なの！？また落ち込まない！？」
石 「あぁ、躁転してるから大丈夫だよ」
私 「そうかぁ！私治りかけだから！躁転してるから周りの空気とかわかんないから！」
石 「そうだね。わからないね」
私 「うん！でも減薬なんだ！そうなんだぁ！じゃぁ朝晩２回でいいんだよね！」
石 「そうだよ。50mgでいいんだよ」
私 「よかったぁ！じゃぁ減らそうねね！お薬減らそう！」
石 「うん、減らそうね」
犬 「あぁ！躁転しちゃったからお薬減らせるね！ね、先生！」
石 「うん。あんまり喋らなくていいよ」
私 「あぁーこんな状態で私来週から復職するよー！挙動には気をつけようねぇー！」
というわけで、職場復帰の準備を始めました。
うまくいくか期待半分、不安半分です。
ていうか、こんな時間までノリノリで２ちゃんて、やっぱり普通のテンションじゃないな……。
自重して早く寝ます。
751:優しい名無しさん
07/04/01 15:44:30 URM8dAS3
4月1日ですね。
誰かに罪のないジョークをかましたいですが、
明るいネタすら浮かんでこないです。
去年は会社で何人か騙して楽しく過ごしたっけなぁ…。
「××さん、すみませんクレーム対応お願いします」と言って
実は社内からの内線だったり。
友達に「あれ、言ってなかったけ？私入籍して苗字変わったよ」とか。
来年は、そんな風になれるといいな。
752:優しい名無しさん
07/04/01 19:23:11 4kyJrE4R
すみません、鬱に効く薬、もしくは似たような効果を発揮するようなものは普通には入手できないでしょうか？
753:優しい名無しさん
07/04/01 19:32:37 +mUQvsYc
セントジョーンズワート
754:優しい名無しさん
07/04/01 20:27:17 QBCj2MjQ
うつがひょっとして再発した？疑惑の悶々とした日々を
過ごしてるのでイライラしがちで、今日は彼氏と大げんかした。
早起きしてサンドイッチ作ってお花見に行こうって話してたのに
いつまでたっても起きてこないから家事しながら起きるの待ってて
さすがに起こそうとしたら「しつこい！！」とキレられて激怒。
それからまた時間が経ってようやく昼頃起きて、半ベソの私を見て
「これくらいのことで泣くのは異常だ。起きるの待って自分で
楽しめることしてればいいのに何でそんなにネガティブなんだ」と言われた。
こっちは3時間も待ってたのに・・・
で、私はいったん何とか機嫌を直したけど彼氏はおさまらず
怒りながらサンドイッチ一人で作って出て行った。
私一人で散歩してたら天気のよさが沁みて余計泣きたくなった。
来週の日曜はもう桜も散っちゃってる。
できるだけ一緒に楽しい時間を過ごしたいだけなのに。
うつの再発がものすごい怖い一方で
ときどき感情のコントロールがきかないのは、うつを言い訳にして
わがまま言ってるだけのような気が。そんな自分が嫌でしょうがない。
長文すまそ・・・
755:優しい名無しさん
07/04/01 21:21:00 URM8dAS3
>>754
いや、普通3時間待ったら別に鬱じゃなくても怒るよ。
だって約束してたわけでしょ？
待ってから起こそうとして相手がキレた…逆ギレ。
「ごめん、じゃ、そろそろ準備するよ」とかならわかるけど。
「これくらいのことで」とか自分を正当化する彼氏がおかしい。
「起きるの待って楽しめることしてれば」って、いつ起きるのかもわからないから
外出もできないし。しかも「起きるの待て」って何様？って感じです。
ご主人の散歩を待つ犬じゃあるまいし。
文章だけで判断するのは危険だけど、
あなたよりも彼氏のほうが精神的にストレス抱えてるように思えます。
756:優しい名無しさん
07/04/01 22:12:19 QBCj2MjQ
>>754
ありがとう。
>あなたよりも彼氏のほうが精神的にストレス抱えてるように思えます。
そうかもしれない。
彼は最近仕事が忙しいからたまの休みにゆっくり寝たいらしく
なるべく無理に起こさないようにしているつもりではあるんだけど
花見は彼が言い出したことだしなあ・・・
仲直りしたいのにまだ帰ってきませんよ。
彼、私の鬱に関して「自分を抑えるなよ。ありのままで振る舞えばいいんだよ」って言うのに
実際自分の思ったように振る舞うと我が侭に映るらしく、どうすりゃいいんだか。
自分を抑えるクセがある分、そのタガを外した時の
「わがまま」と「ありのまま」の使い分けがまだよく分からないや。
スレチっぽくなってきたのでこの辺にしておきます。
757:優しい名無しさん
07/04/03 00:58:53 qaHgmHcy
休職して実家に戻ってきたのだけど、どうもこっちの先生とはうまが合わない。
聞くって姿勢がなくて、薬は勝手に変えられるし、眠れないと言っても、鬱には波があるからの一言で片付けられるし。
人と接触するのが今の私にはストレスになるから、友人に会うなだの、一方的に治療進められてます。
いつも行ってるクリの先生のほうが、よっぽどストレスなくていいんだけど、これから2ヶ月通うのが憂鬱。
こんなんで、良くなるのかなぁ。
758:優しい名無しさん
07/04/04 14:06:22 VKAreRZm
>>757
言い方はあるかもしれないけど
自分も人に会うの禁止されてる。
まあ実際会ってしまうとすごく疲れる。
療養してる意味がないから今は人に会ってないよ。
薬も飲み心地に注意してみて
良ければいいし。
理由もなく増えたら嫌だけど。
759:優しい名無しさん
07/04/04 18:11:19 jZgIbJfN
なんかここんとこ妙に疲れやすい
ジョギングも毎日やってるけど、ちょっとキツイ
気持ちが萎えてきてるのかな
ふんばりどこってやつかね
760:優しい名無しさん
07/04/06 14:10:41 J6QPGgxL
>>759
鬱は右肩上がりの直線を描いては回復しないよ。
必ず波がある。
医師には疲れを目安に運動量を考えるように言われてる。
今は季節の変わり目だし焦らずに。
761:優しい名無しさん
07/04/06 16:45:12 IJk24WXP
来月から復職考えつつ休んでたら、JALからマイル貯まったとのお知らせメール来た。
とりあえず気分転換に母親連れて旅行してくる。
交通機関使っての移動で疲れるのは覚悟してる。
でも、どのくらいの疲労なのかそろそろ実験も兼ねて。
今は1日外出したら、夜～翌日過眠気味になるから
あまり予定をたてず、適当に3泊4日。
飛行機と宿泊先だけ決めて、違うとこでのんびりしてみる。
762:優しい名無しさん
07/04/06 22:08:15 KGsge9Rn
気分転換になるかはわからないが、旅行は案外悪くないと思う。
連休は人が多くて相当疲れそうだから、平日がよりよい。
763:優しい名無しさん
07/04/07 10:46:17 FQy+nGGZ
医師に相談するべきだよ。
長距離の移動なんて鬱の人にはNGだし。
764:優しい名無しさん
07/04/07 10:51:23 G1GtT++m
原則論ではNGかもしれんが（遠い親戚の法事に嫌々、とかの場合）
自分から旅行に出かける気なら医者も止めない。
765:優しい名無しさん
07/04/07 10:53:34 FQy+nGGZ
>>754
モラルハラスメントじゃない？
766:761
07/04/07 17:20:03 hzVsSdsU
>>762-764
レスありがとう。
旅行に関しては医師に相談済み。
働いてる兄と同居してるから、疲れて帰ってくる兄と
一日中休職してる私が毎日顔あわせるとむこうのイライラとかも
わかるから。寝てるだけで家事も満足に出来ないし。
兄もその点はわかってるけど、やっぱり、たまには
一人で気楽に家にいたいかもなぁ、って思うし、
こっちも毎日朝早く一生懸命働いてる兄を見ると休んでる自分に罪悪感感じてるから。
そういった事は先月の時点で医師に説明して、
「お互いのためにも体力に余裕あれば旅行行ってみようと思います」
って言ったら特に反対はされなかった。
ただし、あんまりスケジュール詰め込みはNGと言われたから
その点は重視。ホテルも空港から近いとこにしたからあんまり移動しない。
ちなみに火曜夜発～金曜午前着なのでラッシュの心配もなし。
どちらかというと、鬱になってから家事とか母に凄く世話になってしまってるから
一緒に旅行連れて行けるのが凄い嬉しい。
767:優しい名無しさん
07/04/08 00:00:00 ZkmDyC+e
2週間前から薬がアモキサンとトレドミンに変わって、昨日あたりから調子がいい。
実家療養のおかげでもあるけれど、発症から1年半の間、悶々としていたのがウソのよう。
並行して、代々木の某クリで出してもらったサプリの効果も出てきたのかもしれない。
ただ、こんなにとんとん拍子に調子良くなって、リバウンドが来る不安はある。
あと1ヶ月半の休みのうちに、大きな波が来なければいいが。。。
768:優しい名無しさん
07/04/08 12:54:53 2EufbcnV
鬱で退職、療養中です。
兄弟が離婚して子ども連れて帰ってきた。
別居のときから子どもの面倒みたりしてたけど
(親もストレスで精神的にきてたみたいなので)
とうとう私が限界に。
今日はみんなでお花見のつもりでしたが
朝から意味なく泣けてきてしまって。
母も私を気遣ってくれてるし、子ども(ふたりいます)は私になついてくれてるので
一緒に遊びに行くのを楽しみにしてたようなので
体が重たくて、その場から逃げ出したい気持ちになる自分に
なんだか罪悪感が。
風邪で疲れてたってのもあるんでしょうけど。
これが波なのかなー。
今は、「そんなに辛いなら行かなくていいから寝てて」と言われたとたん
ちょっとゲンキになりましたｗ
母も気分転換で誘ってくれたんだろうな。
行かなくてごめん。
チラウラごめんなさい。
誰にも言えなくって。