07/02/08 23:42:46 v6hHTOgv
誘導です。
↓
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
316:優しい名無しさん
07/02/09 00:08:08 H836cnhD
寝る前に語学の勉強を少しした。
勉強をしている時は気が紛れていい。
学生の時はあんなに勉強が嫌だったのに
今ではこれに助けられている。
317:優しい名無しさん
07/02/09 04:06:25 wm4tpkF2
>>314
市ね
318:優しい名無しさん
07/02/09 09:49:39 H836cnhD
今日はとてもいい天気。
庭にﾊﾟﾗｿﾙを立てて外のいい空気でも吸ってみようかな。
少しずつ外に出ることに慣れる努力をしよう。
319:優しい名無しさん
07/02/09 10:43:21 wm4tpkF2
イトーヨーカドーまで買物に行ってきました。
処方薬服用して自動車を運転したので緊張しましたが，心地よい疲れを感じています。
さて，珈琲でも飲むかな。レキソタンが効いているな。
s
320:262
07/02/09 14:06:55 BOeIq2dR
>>267さん
ご親切にありがとうございます。
幸い私に嫌がらせをしているのはいい年してガキみたいな親父一人で、
後は味方と言う訳ではないですが、どちらかと言えば私を慕ってくれる方の方が多いので、
まだ救いがあります。一番上の上司は優しい人で、私が動けない位落ち込むと、
食事に連れて行って話を聞いてくれたり、他の人も食事に誘ってくれる
優しい人ばかりなので、何とかやっていけてます。
本当に駄目になったら退職も考えていますが今はまだ大丈夫です。
321:優しい名無しさん
07/02/09 20:31:44 83eByLgz
３２０さん 267です。良かった。それはとても励みになりますね
鬱の状態の時って一人でも合わない人がいると、普通の状態よりもさらに
気に病んでしまうもんですもんね。
スレ違いですいませんでした。
ではスレに合わせて今日は郵便局に行ってきました。
自転車だったので、歩いていけば良かったと思いました（笑）
薬の副作用で太ってしまった分今ダイエットしているのですが、
低インシュリンダイエットはお勧めです。沢山食べられるのにどんどん
痩せますよ（´u｀）
322:優しい名無しさん
07/02/09 20:47:38 pnf5e5Z0
今日はずっと寝てた。
323:優しい名無しさん
07/02/09 20:54:17 OKI6XnGV
昼過ぎまで寝ててゴロゴロゲームしてて誘いが来たんでこれから飲みに行ってきます。明日もこんな感じだな。親は無知だから鬱って言えば働けとは言われないしこりゃ楽でいいわ～
324:優しい名無しさん
07/02/09 21:00:26 bZEw5Gdl
>>323
何かスレ違いの様な…
325:優しい名無しさん
07/02/10 00:24:12 oE/hrg57
>>323
死ね
326:優しい名無しさん
07/02/10 07:48:36 cgebz/Sq
おはようございます。
天気は曇り外気温も寒そうです。
珈琲二杯飲んで処方薬服用したら，気分が落ち着いてきました。
ちょっと，散歩にでもいくかな。
327:優しい名無しさん
07/02/10 09:23:51 ZyZcFRZl
>>326
どちらにお住まいかわかりませんが、関東だったら
気温はそんなに低くないですよ。
オレも今から30分ジョギング30分散歩に行きます。
328:優しい名無しさん
07/02/10 10:09:08 Bd+xZutm
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ。
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる。
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに。
こんな、生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら、ゴミの子もどうせゴミなんだし、また金かかるじゃね－か。
死ねばいいのに。
つかサロン行けッ！
むこうなら発言を許す。
329:優しい名無しさん
07/02/10 10:13:53 qGhINm8o
おはようございます。
三、四時間しか寝てないけど起きてから布団の中に四時間・・・居心地いいけどそろそろ起きだすことにします。
330:優しい名無しさん
07/02/10 11:10:50 1P2AQ0Wl
デジレル、眠気がすごいので就寝前の服用になりました。
その人が好きなこと、リラックスできることを見つけるのが、
うまく療養生活を送りストレスを軽減する上で大切です。
お風呂に入るとか静かなクラッシック音楽を聴くとかの他に
子どもが好きな人は子どもの世話をしたり、
動物と触れ合ったりすることが本ですすめられています。
いわゆる「萌え」の状態なんでしょうか。
私、動物大好きなのでかなり効果があります。
動物好きな方は個人のペットに関するＨＰを見ると
直接触れ合うのに較べれば効果は低いのですが結構楽になりますよ。
331:優しい名無しさん
07/02/10 12:56:59 cgebz/Sq
久しぶりにまともな昼食をとりました。
カレーライスにインスタントラーメン…ちょっとメニューが貧弱ですが満足です。
処方薬もちゃんと服用して一息ついているところです。
332:優しい名無しさん
07/02/10 13:47:56 1TtGqWoQ
関東ですが今日は寒いですよね…？
ヒーターつけっぱなしです。
333:優しい名無しさん
07/02/10 13:52:50 qGhINm8o
今日は暖かいですよ。関東でも違うのかな。
334:優しい名無しさん
07/02/10 14:12:17 cgebz/Sq
>>332-333
東京都市部ですが，そんなに寒くはないですね。ヒーターはつけてます。
335:優しい名無しさん
07/02/10 14:38:21 cWZHVh+g
今から自転車で買い物に行こうかと思うんだけど
着替えて支度もしたし 後は行くだけなんだけど
怖くなっちゃってﾄﾞｷﾄﾞｷしてきちゃった。
自分駄目過ぎ(T-T)
336:優しい名無しさん
07/02/10 14:41:44 ZyZcFRZl
>>335
がんばれとは言わないが
できると思えば、できるよ
337:優しい名無しさん
07/02/10 15:45:13 mlia80rt
子どもの中学の地区総会があり、
午前医者で安定剤を頓服で貰ってきた自分が通りますよ。
>>335
出かけられないから自分がだめだなんて、思うことないよ。
だめだと思えば明日にすればいいし、
>>336さんのおっしゃるように、できると思えばきっとできる。
大丈夫だよ。思いつめなさるな。
338:優しい名無しさん
07/02/10 16:37:49 cWZHVh+g
>>335です。
>>336さん>>337さんﾚｽありがとうございました。
帽子を目深に被り 何とか行ってこれました。
これから暫く猫とｺﾀﾂでﾏｯﾀﾘ休むことにします。
339:優しい名無しさん
07/02/10 18:39:05 cgebz/Sq
今日は，一日いい天気でした。
何もせずに終わりましたが，陽気がよくて気分も上々です。
これから，お風呂に入って夕食を軽くすませて寝ます。
340:優しい名無しさん
07/02/11 18:53:15 /Etf0quf
今日はどなたもいませんね
341:優しい名無しさん
07/02/11 19:52:20 46ouGbTN
猫が家に居る人がうらやましいです。
近所のスーパーへ行く道で猫がはねられて死んいました。
スーパー行くの鬱です。
342:優しい名無しさん
07/02/11 23:27:48 yy7IXLaM
ここ数日鬱が酷いです。
食事も摂らず、お風呂にも入られない状態です。
今日も１日寝てるだけで終わりました。
薬もとっかえひっかえするだけで、効いている感じがしません。
辛い(;_;)
343:優しい名無しさん
07/02/12 01:15:46 in16LOc0
もう今日で１１日間コンビニの店員とタクシーのおっちゃん以外誰とも話してない。
344:優しい名無しさん
07/02/12 01:32:15 H4/rD7Ju
強い鬱状態でお風呂に数日入れなかったけど
今日ようやくｼｬﾜｰ入れた。
こんなこと普通の人には
当たり前に出来ることのに凄く嬉しい。
今日は幸せな気分で眠れそうです。
お休みなさい。
345:優しい名無しさん
07/02/12 01:43:41 /yGWwxOd
>>344
おやすみ。良い夢見れますように☆彡
346:優しい名無しさん
07/02/12 01:51:23 nSSsvbLd
また中途覚醒してしまった…
今日は天気がいいといいな。
犬の散歩に行って、庭の手入れをしようと思います。
あと洗車も。
347:優しい名無しさん
07/02/12 08:35:24 Z//c+FzM
おはようございます。
昨日は，鬱がひどくてカキコする気力が起きませんでした。
今，ようやく珈琲飲んで処方薬を服用して一息ついているところです。
348:優しい名無しさん
07/02/12 09:48:47 7vYxcxzC
今日も、日課のジョギング30分散歩30分、行って来ます。
毎日これをやってると、それ以外の時間も何かやろうかなって気になってきます。
もう1年以上心療内科に通ってもだめで、精神科に言ったら
日課表をつけて、毎日できることから、夜寝て、朝起きて、必ず散歩とか掃除とか洗濯するように
言われてます。
いろいろなことを頭で考えて不安になることはもちろんありますが、薬のおかげもあるのか
それほど落ち込むことは、今のところありません。
349:優しい名無しさん
07/02/12 10:50:14 86db3VAP
>>348
よかったですねー。
そうなんですよね。やれることから。
私は以前、掃除とかやりだすと根をつめすぎて、後でどっと疲れちゃうたちでした。
でも鬱になって治療し始めてから、ほどほどにほどほどにって思えるようになりました。
10分とか5分とか1分とか、小さい単位で区切って、時間が来たら終わってなくても休む…
を繰り返して、欲張らずにだめだったら明日に回すように…
のんびり時間を使ってるとストレスが溜まらないようですね。
350:優しい名無しさん
07/02/12 11:47:20 rn5aFwBY
宗教系の団体に断ることも出来ず、
そのまま流されるように入信してしまったのですが、
今回でキッパリ断っておこうと思います。
あぁ…ちゃんと言えるかな…orz
351:優しい名無しさん
07/02/12 12:37:44 7vYxcxzC
>>349
でもね、この生活
まあ会社行ってる人にとってはなんてことないだろうけど
自分には結構きつくて、まだ肩に力が入ってる感じなんだよね
だから、それ以外の時間にテレビを見てもネットをしても
なんか物足りない感じで、ちょっとストレスを感じてるみたい
これがもっと自然にできるようになれば、定職につけるようになりそうなんてちょっと夢見てる
まあ今の時点なら、短期の仕事くらいはそろそろかな、と思ってるとこ
あとは、医者にも言われたけど、「自分が治そうと思わない限り（行動をしない限り）、医者は手伝うことは
できない」、つまり今までは鬱だけじゃなくて、ただの怠け者だったんだよオレは
352:優しい名無しさん
07/02/12 12:42:05 ec61msKI
>>351
＞ただの怠け者だったんだよオレは
だったらスレ違いじゃね？
353:優しい名無しさん
07/02/12 12:47:52 7vYxcxzC
>>352
最後の行読んでくれ
354:優しい名無しさん
07/02/12 12:54:01 bHFlKMcG
>>351
会社勤めでは遅刻には痛いペナルティがある
あなたの日課にはそれがない （自分で作ることはできるけど）
きついのは遅刻者を咎める職制までを、あなた自身が一人二役を病体を押してやらにゃならんからだ
怠けてなんかいないよ、あなたなりにきついミッションを背負っていて始動に手間取っていただけだ
動き出せたならよかったじゃないか、その調子を大事にな
355:優しい名無しさん
07/02/12 13:20:37 JPe8gugE
>>350
どこの宗教？
宗教は人に押し付けられるものじゃないんだから
きっぱり断って。
こういう時に寄ってくる宗教の人には強い憎悪を覚える。
>>351
NHKの鬱病の番組でも
鬱病の人が働き始める前にリハビリしてたよ。
その人の会社は良心的で職場のメンタルヘルス向上の責任者に
病気を経験した人を選んでた。
で、どこか（ひょっとしてハローワーク？）に責任者が依頼して
職場復帰前の会社員がリハビリに通ってた。
感覚も集中力も体力も全部落ちてしまうから、
うまくリハビリせずにいきなり働けば当然躓く。
そこのフォローをしっかりしてくれる医師にかかれてよかったね。
356:351
07/02/12 13:42:23 7vYxcxzC
>>355
きっかけは鬱だったかもしれないけど、それからずーっと怠け癖がついてた
ってことを医者はすぐに解かったんだろうね。
鬱ってのを言い訳にして、めんどくさいことから全部逃げてた気がする。
ジョギングばっかりで下半身の強化だけじゃなく、これから筋トレして上半身も。
あと、このスレって鬱の人がどう過ごしてるかってことでしょ？
治そうと行動してる人はスレ違いなのかな？
357:優しい名無しさん
07/02/12 13:48:28 0a6AASnp
メンヘルサロン板を与えてもらっていながら専門板であるメンヘル板でメンヘラーで溜まったり馴れ合いをして専門的な情報交換を邪魔するような迷惑なメンヘラーは全員ドアノブで首吊って死んでください。
ドアノブに輪っかひっかけてそこに首を入れて足を前に投げ出せば一瞬で意識を失い苦しくも無く１０分も見つからなければ確実に死ねるし発見時も汚く無いですよ。
最近は渋谷などの若者が自殺する時は殆どこの方法。｢○○が自殺したってよ｣｢へ－まぢ。ドアノブ？｣｢そうだよ｣っていう会話になるくらい自殺＝ドアノブになってます。
死ぬかメンサロ板に行くかどっちかにしてください。ホントにお願いしますm(__)m
358:優しい名無しさん
07/02/12 14:12:19 hfLyOUiO
>>356
質問があるんだけど。
あなたの「鬱」って病気なの、それとも言い訳なの？
怠ける言い訳にするのをやめたのならスレ違いだし、
「言い訳をやめて鬱が治った」のなら
はじめから鬱じゃないからやっぱしスレ違いだし。
なんか言ってることがすごく変だよ。
＞あと、このスレって鬱の人がどう過ごしてるかってことでしょ？
鬱を言い訳にしてる人がどう過ごしてるか、じゃないよ。
359:(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ）
07/02/12 14:14:54 Se6PMy5W
ＮＥＴ徘徊で求人みたり音楽やピアノとか布団で妄想
たまに外出 まあこんなところだね
360:優しい名無しさん
07/02/12 14:40:26 19U7C8pi
>>356
あなたが本当に鬱だったのならスレ違いじゃないけれど、
情報交換の場で
行動する=治す気がある
なんて害になる明らかに間違った知識を他の患者さんに押し付けるのは駄目ですね。
361:>>351 >>356
07/02/12 15:26:54 7vYxcxzC
>>358
病気だと思いますよ。
少なくとも、薬がなければ、いまのような生活はできないよ。
吐き気や倦怠感、疲れやすいとか無気力とか、何かを簡単に決断できないとか睡眠障害
などの症状があった。
元々鬱自体は軽いものだったのかもしれない、あとネガティブな性格にも起因してたりもするだろう
そういう意味では、自分でもわからない部分はあるし、病気かどうかは医師が判断すること。
さらに、言い訳って部分だけど
病気だから、自分は○○ができなくてもしょうがないとかそういう、なんていうか
「甘え」のようなものはあったと、自分で振り返ってみると思う。
「鬱は甘えだ」って言う人がいて、それは違うって声を大にして言いたいけど
自分の中に甘えがない人なんてほとんどいないでしょ？
オレの場合は、鬱が自分の中の甘えの部分を増長させたのかななんて書き込みながら思ってる。
>>360
もちろん、誰にでもオレの言ってることが当てはまるとは思わないし、オレのレスを見て
押し付けてると思う人はいるのかな？
自分はこうだよって、書いただけだよ、それも医者に言われたことを引用して。
オレは今まで、あまり外に出ないで、部屋に篭りがちだったし、友人に金借りて、なかなか親に病気のことを
打ち明けられなくて、経済的な援助をしてもらうのを恥ずかしいと思ってた。さらに父親がある新興宗教にはまってて
身内の不幸につけこまれる要因にもなるだろうしずーっとできなかった。打ち明けて2ヶ月たった。
で、今までと同じことをしてたらこの状態から抜け出せないと思ったから、今こうやってる。
みんないろんなことを抱えてきてこうなったんだろうし、根が深い問題だと思うし、オレも治そうというより
これからどう上手くつきあっていくかっていう考え方も当然あると思うし、第一薬をやめることはできなそうだからな。
まあここで、自分だけじゃないと思ったり、自分もこの人を同じことやってみようを思ったりしてくれればいいんじゃないかな。
362:優しい名無しさん
07/02/12 15:33:50 ZGHxmSY6
半年休職して、去年末退職してます。
大好きな仕事だったので会社を辞めたことが
悲しくもあって、ほっとしたところもあった。
今は、社会からぷっつり繋がりがない自分を
ゆっくりと休めようと何もしない日々を送ってます。（若干の運動はしてます）
だけど、田舎だからか、いい年して家にいつもいるから
ご近所からたまに聞かれるって。ごめんね、家族のみんな。
さっきも事情を知ってる親戚夫婦が
旅行のお土産を持ってきて
それがとても苦しかった。
自分の家と他の家を比べるのは馬鹿げてると分かってるけど。
治ることに焦るな、と自分に言いきかせながら、
やっぱり焦ってたのかな。
ごめんなさい、チラウラです。
363:優しい名無しさん
07/02/12 15:37:08 ZGHxmSY6
決めた。
明日からは、出かけなくても、毎朝お化粧する。
364:優しい名無しさん
07/02/12 15:38:39 HnG+rr7c
自分のことしかわからないけれど、
去年の今頃は１００のことが出来たのに、
今は２０ぐらい動いたら、電池が切れる。
１００出来た頃の記憶が新しいから、
今の自分をとても不甲斐なく思う。
もう、このまま電池切れ人間として
生きてゆくのかと思うと絶望して死にたくなる。
やる気は１００なのに２０しか出来ない。
２１のところで動けなくなって泣き崩れてしまう。
やる気は１００なのに…。
今は２０しか出来ない体なのだから、
出来る以上の事をせず、
ゆっくり治しましょうと医師から言われた。
鬱病の人ってみんなこうなのかと思ってた。
>>356は１００できる電池があるのに
５０しかしようと思わないんでしょ？
なんか違う病気みたいな気がする。
365:優しい名無しさん
07/02/12 15:40:40 rwbcfkRy
>>362
焦るよねえ、周りに迷惑かけてると思えばなおさら。
私は今日は、アモキサンの副作用の便秘があんまり
酷くて（一昨日受診したのに、便秘のこと相談し忘れちゃったんだ…orz）
家族につい当たってしまってます。
つまんないことでぷりぷりしてすまんな、みんな……。
366:優しい名無しさん
07/02/12 16:09:59 bHFlKMcG
>>356
休息を大事にはしてるけど、あくまで治すため
無目的に休息しているわけではない
薬で出た元気を何に使うかも考えてやっている
メンヘル板に暴言書きに来る外道に何を言われようが揺るがぬ信念を持って行動している
俺はそうで、あなたもそう見えるが、違うか？
>>36０
間違ってない
本物の鬱病にも「頑張れ」が禁句ではない症例が少なからずあるのを、おまえさんが知らないだけ
××の１つ憶えの機械的な再生で、主治医と正反対の素人判断を露呈したことをせいぜい恥じるんだな
367:優しい名無しさん
07/02/12 16:18:01 8aBh0alK
>>361
最初は鬱の治療をしてて、
今は怠け者の治療なら、もうこのスレに来なくていいよ。
＞自分の中に甘えがない人なんてほとんどいないでしょ？
もしそうだったら欝で自殺する人もほとんどいなくなってハッピーな世の中だね。
自分で自分を許せなくなるまで追い詰められる人のほうが多いんだよ。
つーか、コテハンつけてよ。あぼーんするから。
368:優しい名無しさん
07/02/12 16:19:43 8aBh0alK
>>366さんもコテハンつけてくださ～い♪
369:優しい名無しさん
07/02/12 16:42:38 bHFlKMcG
>>368
あんたこそ手動あぼ～んを 「怠けるな」 よ
370:優しい名無しさん
07/02/12 17:03:08 H4/rD7Ju
本当は昨日お墓参りの予定だったんだけど
あまりの鬱状態&体調不良で１日充分休み
今日にずらした。
今帰りなんだけど 無事に済ませてきました。
鬱って 不定期な波がある気がする。
でも 最近は少しでも動ける日があって 幸せだと思うことにしようかと^-^)
371:優しい名無しさん
07/02/12 17:07:54 86db3VAP
>>361さん
前向きに生きようとして、鬱から立ち直ろうとしてることにはかわりない。
責める方がおかしい。
気にしなくて言いと思いますよ。
皆、それぞれ状態は色々だと思う。
動こうにも動けない人、ちょっと落ち着いてきた人、、、
でも通ってきた道はそう変わりないはずだもん、、、
>>361さんだって、まだ完治してるわけじゃないのかもね。
あ、なんか言ってることがわからなくなってきた。。。
ゴメンナサイ。思考回路、まだおかしいわ。
372:優しい名無しさん
07/02/12 18:10:03 ahUxDZH4
皆さんは病院に通ってますよね？大丈夫な医師がすぐ見つかりましたか？どうやって見つけました？
よけい孤独感が増したりして病院行くのやめたんですがやはり行かないとおかしくてどうしたもんかと・・・
373:優しい名無しさん
07/02/12 18:14:45 VAnKH9oR
>>363
それ、いいアイデアですね。
自分もやってみようかな。
374:優しい名無しさん
07/02/12 18:37:49 srnHZfDr
>>372
どこに住んでるかでちがうんじゃね？
オレのとこから一番近い精神科は２０キロ先だし、もう一つは５０キロ先。
選択肢なんかないよ。
375:鬱
07/02/12 18:52:39 RMlZ66u3
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
376:優しい名無しさん
07/02/12 18:54:40 ahUxDZH4
>>374
なるほどそうですね。
こちらは都内なので選択肢はたくさんありますが、手当たり次第行ってみるような元気もお金もないし、皆さんはどうやって見つけたのかと思って
377:優しい名無しさん
07/02/12 20:32:21 ZMeJYNtl
>>376
主治医を選ぶのは治療に大きな影響を持つ大事な事だから
まずパソコンや口コミなどで調べられる情報をたくさんみて
自分が納得できる先生に出会えるまで諦めないでいるといいと思います
ちなみに自分は知人の紹介で紹介された先生が納得できる主治医です
電話帳の広告の仕方や電話での問い合わせの対応も参考になった気がします
378:優しい名無しさん
07/02/12 21:39:53 bHFlKMcG
>>372
あなたにとっての 「大丈夫」 とは、どんなことを言うのかが不明だけど、
例えば俺の場合は、「ダメだこりゃ」 と思わないことだったりする （つまり、かなり甘い基準）
ちなみに 「ダメだこりゃ」 は過去、１軒だけ （メンタル系ではなかったけど）
あからさまに相手にされてない感じで、何を言っても聞いてもふんふんと聞き流すだけ
処方された薬が一番弱いやつだったから、医師にとっては取るに足らない問題だったのかも知れないけど、
こっちは真剣に悩んでて何が起きているのかや生活上の指導を尋ねているのに、その態度はないだろうってね
メンタル系の場合、通うこと自体が結構なストレスになりやすいから
まず通いやすい順にあたってみて、そこそこ納得いったら決まりでいいんじゃないか？
ブラックジャックみたいのを探したければ止めはしないけど
379:優しい名無しさん
07/02/12 21:52:26 j3yUvMBg
bHFlKMcG さん躁転中？
380:優しい名無しさん
07/02/12 21:58:50 ehhtevVk
躁転中というより説教厨
381:優しい名無しさん
07/02/13 05:42:03 T+Yrwwvu
せっかくアドバイスをしてくれている人に対しどうしてそう言うかな
382:優しい名無しさん
07/02/13 06:26:26 moZpa7VY
今日病院なのに頭痛くて行けない…
なんでこんなにダメなんだろ。
383:晒しあげ
07/02/13 06:41:34 pm6BXweb
>>381
>>366
＞ 本物の鬱病にも「頑張れ」が禁句ではない症例が少なからずあるのを、おまえさんが知らないだけ
＞ ××の１つ憶えの機械的な再生で、主治医と正反対の素人判断を露呈したことをせいぜい恥じるんだな
こういうのはせっかくのアドバイスとは言わないと思うんだけど。
恥じると鬱病が良くなるの？？？ やっぱし単なる説教厨じゃんか。
＞せいぜい恥じるんだな
＞せいぜい恥じるんだな
＞せいぜい恥じるんだな
＞せいぜい恥じるんだな
＞せいぜい恥じるんだな
＞せいぜい恥じるんだな
384:優しい名無しさん
07/02/13 07:37:38 5vKffUXq
昨年12月に自分の中で吹っ切れ、様々な書物にも出会い、
改善に向かってると思ってた。
何より、死にたいと思わなくなった。
でも今年の1月くらいから、自分の心がぽっかり空洞になり、
何か麻痺してしまったような気になってる。
これは自分の心の中の鬱だった部分なんだろうか。
死にたいとは思わなくなったけど果たして健康なのか。
抜歯前に麻酔をしたような気分だ。
何も感じなくなった頬をパシパシ叩いてる感じ。
385:優しい名無しさん
07/02/13 07:42:02 5vKffUXq
ちょうど同じ1月ころから
顔に吹き出物がぶわっと出来て
それがなかなか治らない。
緊張が解けたのかな。
三日遅れで出る筋肉痛みたい。
386:優しい名無しさん
07/02/13 08:04:30 8CbsmZc5
おはようございます。
寒い朝ですね。眠剤の効き目が薄いので辛いです。
珈琲飲んでマターリしています。
387:優しい名無しさん
07/02/13 08:27:28 SJCZ3kpZ
なぜか佃煮を作ってみた。昆布の賞味期限が迫ってたから。
作ったけど食欲ないし、じいさんにでもあげるか…
388:優しい名無しさん
07/02/13 09:31:16 8CbsmZc5
>>387
佃煮おいしそうですね。さっぱりしたものが欲しいです。
389:優しい名無しさん
07/02/13 11:27:25 dvF3DiHd
>>372
>>376
都内なら恵まれてます。
去年の秋に毎日新聞に
「うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討」
という記事が出ました。
元の記事は消えていますがその一部を転載しているところを貼っておきます。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
うつ病の治療は「１種類の抗うつ剤を一定期間、一定量出す」というのが基本で、症状を診ながら別の薬に切り替えていく。だが、こうした治療方法を知らない医師が多く、問題になっている。
◆適切な薬物療法の６条件◆
（１）標準治療を知っている
（２）副作用とその対策を熟知
（３）薬の種類を減らそうとする
（４）複数の薬を使う際、納得できる説明ができる
（５）薬の少量投与（ちょこ出し）をしない
（６）薬の飲み心地をいつも聞く
※防衛医科大学校精神科学講座・野村総一郎教授による
390:優しい名無しさん
07/02/13 11:28:13 dvF3DiHd
適切な治療を行う医師の方が少ないので
行き当たりばったりに「近所だから」「予約なしですぐかかれるから」という理由で選ばないことが賢明かと。
情報を持ってそうなところは利用しましょう。
どこかにお勤めなら健康相談室のようなところへ連絡をとると
お勧めの病院を教えてくれるかと。
学生さんなら学生相談室とか情報を持ってます。
２ちゃんねるの精神科についてのスレも私は覗きました。
勿論書き込まれたこと全てが真実ではありませんが、
ヤブ医者ということですっかり評価が定着しているようなところは
何かあると思います。
待ってでも評価の高いところへかかるのが一番です。
つなぎのつもりでも評判が悪いところへは行くのは危険です。
【情報】東京都の精神科･神経科･心療内科【交換】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:201-300番)
東京都内(大学病院、大病院限定)精神科・心療内科スレ8
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
391:優しい名無しさん
07/02/13 12:17:18 bJVj23eg
やっと起きれた。
さて、今日は何をしよう・・・
392:優しい名無しさん
07/02/13 12:55:53 0sZJOUNF
花粉症と鬱のダブルパンチで、食事もちゃんと食べられなくなってきた（泣
393:優しい名無しさん
07/02/13 16:00:51 2JoFbedh
>>389
>こうした治療方法を知らない医師が多く、問題になっている。
医師法第十六条の二では臨床研修の義務が定められているが、
精神科で臨床研修を受けていない精神科医が多いことを示唆したいのかな？
ある１人の先生の主張と、それを知らないと国家試験に落ちたり検挙されるようなこととあるが、
その記事では誰が何のつもりで転載しているんだろうね
>>390
> 適切な治療を行う医師の方が少ないので
「少ない」 とは具体的にどのくらい？ 誰が言ってるの？
> 情報を持ってそうなところは利用しましょう。
利権絡みや宣伝、私怨などが混入しない情報であることの見分け方のほうが大事だと思うな
医師と患者の相性などどうやって公正かつ定量的に示せるんだろうね
394:優しい名無しさん
07/02/13 16:32:05 lZB8tn9T
>（１）標準治療を知っている
これ、当たり前のようだが
投薬のアルゴリズムをわかってない医者もいるんだよ。
他診療科から精神科に流れてきたエセ精神科医。
まともな精神科臨床のトレーニングを受けていない。
都会なら確率論で語ることもできようが、
医療過疎の地域においてそうした医者が外来をやっていた場合には
容易に転院できないから、かなり重大な問題と言わざるを得ない。
395:361
07/02/13 17:31:04 w/nk1rQY
なんかオレみたいなやつがウザイっていう気持ちもわからないでもないけどね。
1年くらい前ならオレもそう思ってたかもしれないし。
鬱で生活もままならない人から見れば、オレなんか鬱じゃねーよって思われるだろうってこともね。
>>364さんの例えだと、オレは確かに今１００まではいかないけど、80くらいのことができる状態になり
つつあるのかもしれない。でも、それでも2年近く10か20しかやってこなかった人間が、1ヶ月や2ヶ月で
50にすることが、どんなに大変なのか、っていうことを身をもって自覚してるよ。精神的にも体力的にも。
医者にはまず生活のリズムをある程度一定にすることから、始めるように言われた。
で、まだ医者に言われてるからやってる感じってのがあって、まだ自分から何か新しい事をやってみよう
といったエネルギーみたいなものは生まれてこないから、当然まだ本物じゃないんだと思う。
だから訓練してるだけだよ、早く仕事に復帰するために。といっても仕事復帰するには、また厚い壁が
待ってるだろうけど。
>>366
> 無目的に休息しているわけではない
最初は頚椎ヘルニアで会社を辞める事になって、それが治るまで3ヶ月くらいかかった
で、そのあとはなんとなく仕事に復帰するのが怖くなって、鬱の状態になった。
それからは、目的もなく引きこもりだったよ。
> メンヘル板に暴言書きに来る外道に何を言われようが揺るがぬ信念を持って行動している
> 俺はそうで、あなたもそう見えるが、違うか？
そんな信念はもってないよｗ
掲示板の性質をわかってて書いたり読んだりしてるだけ。
そんな強さがあったらいいなあと思うけどな。
396:優しい名無しさん
07/02/13 17:35:20 2JoFbedh
>>394
と言っている旦那自身はアルゴリズムを知っているからこそ、ある医師をつかまえてそれを知らないと指摘できるんだろうね
医療過疎＝医者が逃げる地域へ、わざわざ降臨する根性のある先生は言い方ひとつで個人特定できかねないね
# そろそろ学問板へ移転しようや
# 俺、怠け病でそーゆーことめんどくせえから、君やってよ
397:361
07/02/13 17:41:09 w/nk1rQY
さらに
>>367
>>361に書いたとおりだよ。
ただ鬱の部分がよくなってるような感じはあるよ、元々ペシミスティックな性格なのに
それから比べれば、今の生活は自分でも気持ち悪いくらいちょっとポジティブだからね。
なんか宗教にはまった人っぽいんじゃね、他人から見たら。
でももしかしたら、その反動が来て、またいつ落ち込むのか不安でしょうがないよ。
>もしそうだったら欝で自殺する人もほとんどいなくなってハッピーな世の中だね。
>自分で自分を許せなくなるまで追い詰められる人のほうが多いんだよ。
いきなり自殺の話になってるけど、自分を自分で追い詰めるってよくわからないんだが
それと自分の中の甘えとどう関係があるのかな
甘えがない人が自殺するってこと？
むしろその甘えが許せなくなるんじゃないの？
それって、いわゆる「自分に厳しい人」じゃないのかな、そういう人が自殺するっていうのならわかるが。
まあ、自殺したいと考えたことが一度もないって人もいないと思うし、その気持ちはわかるが、実際自殺
してしまう人の気持ちはわからないなあオレは、自虐的になるってことなら、少しはわかる。
そういう意味ではオレは、ヘタレだな。
>>367さんが今どういう状態なのかわからないが
鬱だったとしたら、「自分は鬱だから○○できなくてもしょうがない」って思っても、それは甘えじゃなくて
あくまで、病気のせいだって言い切れる？
398:優しい名無しさん
07/02/13 17:42:20 2JoFbedh
>>395
じゃ、今の 100 に満たない分は無目的にサボってるのか
399:395
07/02/13 17:45:25 w/nk1rQY
>>398
よく読んで欲しいな。
精神的にも体力的にも充実してるのが100だとしたら
今80くらいまでは、持ち直したのかもしれないって、意味なんだけど。
これから、日課の夕方の30分ジョギング行って来ます。
400:399
07/02/13 17:49:20 w/nk1rQY
ちょっと補足
人間そんな簡単に元に戻らないってことだよ。
80できそうな気がしても、実際今の状態で50やったらヘトヘトだよ。
401:優しい名無しさん
07/02/13 17:56:15 2JoFbedh
>>400
何で 80 までやらないの？ 30 残すことに意味はあるんだろって言ったんだけど、違うと返したいのか？
402:優しい名無しさん
07/02/13 18:03:16 OcH+FW9T
>>397
君は分裂病だから、このスレにいないほうがいいよ。
君のは鬱じゃなくて分裂病の陰性症状だから。
403:優しい名無しさん
07/02/13 18:15:03 OcH+FW9T
＞>>367さんが今どういう状態なのかわからないが
＞鬱だったとしたら、「自分は鬱だから○○できなくてもしょうがない」って思っても、それは甘えじゃなくて
＞あくまで、病気のせいだって言い切れる？
オレは言い切れるよ。去年は速読が出来た。文庫本１冊読むのにおよそ１時間だ。
いまは１時間で１００ページも進まない。
怠けてるからじゃない。怠けなかったら、１時間で一冊読めるとはずだと、
君が主張するのなら、それは明らかに間違っている。オレは言い切るよ。
「１００％君が間違っている」
そもそもオレは本を読むのが何より好きだ。
それがわからないんだったら、君はやっぱり鬱じゃないよ。
やる気の問題じゃないんだよ。実際に脳が処理できる能力の問題なんだから。
オレは言い切るよ。おまえの脳の処理能力が落ちていなくて１００の力がありながら
それをしていないのなら、君の病気は鬱病じゃない。
文庫本１冊を１時間で読める能力がありながら、しないのなら、それは鬱でなくて怠けだ。
君は鬱病じゃない。分裂病の陰性症状だよ。
お医者さんが気を使って、「鬱」ということにしといてくれたんだろう。
スレ違いだから、>>396の友達と一緒に出て行ってくれ。
404:優しい名無しさん
07/02/13 18:20:57 2JoFbedh
突然で脈絡のないことを言い出してるのは誰かさん自身だと思うけど・・・
405:優しい名無しさん
07/02/13 18:24:26 OcH+FW9T
＞ 80くらいのことができる状態になり
＞ つつあるのかもしれない。でも、
＞ それでも2年近く10か20しかやってこなかった人間が、1ヶ月や2ヶ月で
＞ 50にすることが、どんなに大変なのか、っていうことを
＞ 身をもって自覚してるよ。精神的にも体力的にも。
まさにこれを怠けっていうんだ。80出来る状態なのに、
「鬱だから」という理由を自分に与えて、ぬるま湯につかってる。
非常に簡単な話だよ。
欝は「好きなこと・したいこと」でも能力的にできない。
怠けは「やるのがいや」だからできることもやらない。
ここにははっきりとした線引きがある。
で、君はこの線引きを明らかに間違って解釈している。
だから君の病気は「鬱」じゃないよ。
406:優しい名無しさん
07/02/13 18:33:26 2JoFbedh
>>405
すると鬱の人はトイレで「したいことでも能力的にできない」から糞も垂れ流しか
407:優しい名無しさん
07/02/13 18:38:10 WCLDpw6W
まあ、いいや。説教厨の自作自演の物語なんだろ。
スレごと「あぼ～ん」するよ。どれだけ省力化して
少ない労力で日常生活をこなすか
知恵の交換の場だったんだけどね。
説教厨が荒らしたいってのならしょうがない。
このスレから出ないでいてくれよな。
408:晒し上げ
07/02/13 19:00:31 CmAGl6WY
>>406
トイレも自力でできなくなったら
怠けではなく病気だろうねえ。
博識の君はそうは思ってないみたいだけど。
409:優しい名無しさん
07/02/13 19:04:49 2JoFbedh
>>408
するとトイレに行けたら病気ではなく怠けなわけか
410:優しい名無しさん
07/02/13 19:18:55 8CbsmZc5
このスレ，だいぶ性質が違ってきたね。
荒らしは横行しているし，お互いの持論の浴びせ合い。
昔は，牧歌的でマターリとしてたんだけどな。
411:399
07/02/13 19:29:41 w/nk1rQY
>>401
何でかは自分でも正直自信もって言えないが
バランスがわるいからじゃないかな、「怠け病」の部分と、鬱が少し回復した部分のさ。
鬱はある程度までは、薬でよくする（あるいはこれ以上悪くならないようにする）ことができるけど
オレの怠けの部分は、薬ではどうしようもないからね。
>>402
うん、そうかもしれないって思った事もある。
オレの書き込みだけで、鬱か分裂症の陰性症状かがわかるのかよｗ
って言いたいけど、まあオレよりあなたの方が詳しいだろうから、オレはもっと自分で調べてみるわ。
>>403
なるほどね
でも読書を例に出して、怠けかどうかを判断するのは少し違うんじゃないかな。
でもせっかくだから言うけど、オレは読書も比較的好きな方だし、音楽聴くのはもっと好きだけど
酷いときは、両方ともやる気にならなかったよ。ずっとふとんの中にいてさ。
それは、怠けてたわけじゃないでしょ？
>>405
>ぬるま湯につかってた
その言葉が適当かわからんが当たってるかも。
じゃあ、「仕事の面接に行きたいけど、行けないってのは」病気じゃなくて、現実逃避ってこと？
最後に、オレがここで「今からジョギング行ってくる」とかってカキコしてるのは
自分にプレッシャーを与えるためだよ、なにせ怠け癖があるんで1回休んだら、どんどん楽な方にまた行っちゃいそうだもん。
で一応他人がここを見てるわけだし、もちろん嘘も書けるし、やったかやらないかはおまえらにはわからんけどな。
だから、ここで自分に約束をしてるのかも。
オレのレスが気に入らない人は無視してくださいな。
あとオレは、励ましのつもりで>>335に>>336のレスしたりもしてるんだけどな・・・
412:優しい名無しさん
07/02/13 19:40:11 2JoFbedh
>>410
352 あたりからおかしくなったな
有名なサロン誘導房と酷似
413:優しい名無しさん
07/02/13 19:54:56 ADA9c5pI
よし! 今日の夕食はﾚﾄﾙﾄとかで怠けずに
ちゃんと作ること出来た｡
とは言え ごく簡単ﾚｼﾋﾟの食事だけど。
やっぱり自分で作って食べるのは野菜が沢山取れていいな。
414:優しい名無しさん
07/02/13 20:56:04 o4QZFfJg
メンヘラをからかって遊んでる人がいるんでしょう。
本人は世のため人のためと大義名分を振りかざしてはいるが。
「弱いやつが悪い」ではイジメと同じ心理だわな。
>>412 いやあなたも「おかしい」ほうに数えられてるんだけど。
415:優しい名無しさん
07/02/13 21:10:53 2JoFbedh
>>414
誰によって数え「られて」いるんだ？ どうやってそれを確認した？
いい加減なハッタリでメンヘラをからかってるのは、あんたのことじゃないか
ぬるま湯だの分裂病だの押しつけだの言い訳だの、間違った「間違った知識」だの、
人が鬱かどうかを執拗に問いただしてスレ違いだから出ていけだのとやってる輩に対して
俺は同調しない立場をとってるだけさ
416:優しい名無しさん
07/02/13 21:42:59 8CbsmZc5
いいかげん，うんざりするレスが並んでるね。
読む気にもなれないよ。こうやってスレを潰してサロンへ誘導するのかな。
417:優しい名無しさん
07/02/13 21:43:29 pc1B+Tdn
↑どうでもいい
418:優しい名無しさん
07/02/13 21:44:05 pc1B+Tdn
４１７は>>415ね
419:優しい名無しさん
07/02/13 21:51:36 2JoFbedh
>>416
こういうのとかな
↓
☆★今日も何もしなかった人のスレ 6日目 ★☆
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
420:411
07/02/13 22:07:58 w/nk1rQY
>>416
ｺﾞﾒﾝﾖ、オレ前スレの終わりの方から書き込みはじめたんだが
それまでROMってばかりで、それができなかったんだ。
でも、変な議論については、基本的スルーの方向で行きます。
まあまだ、いくつか残ってるのがあるから、それを終わらせてからになるかもしれんが
ﾏﾀｰﾘ空気読んでやらせてもらいます。
421:優しい名無しさん
07/02/13 22:59:21 pSX79gY8
鬱で最初は誰がみても病気なんだ･･･と解る状態から
段々いろんなことができるようになり見た目は全く普通なのに
何が病気なの？って言われたり怠けているんじゃないのかって言われて随分自分を責めました
カウンセリングの時その事を「私は病気の中に逃げ込んでいる気がする。それが辛い」
と言ったら主治医に「なぜ病気の中に逃げてはいけないんですか？」と言われました
その言葉のまとっていた雰囲気は「病気に逃げてもいい状態と言うか逃げてるんじゃなくて
休憩が必要だから病気になった」「病気の間に思い切り甘え安らぎなさい」って感じでした
その言葉が今もほとんど回りには健康体ばりばりに見えているけど中はぼろぼろな時の
私の支えです。
422:優しい名無しさん
07/02/13 23:13:03 T+Yrwwvu
>>421わかる、それ、自分と同じにおいがする
ごめんなさい
423:優しい名無しさん
07/02/13 23:19:05 pSX79gY8
>>422
何にも謝る事無いよ
同じ匂いのする人がいて嬉しいです
424:優しい名無しさん
07/02/14 00:56:38 c1wUeHAT
薬を飲んだのに 今夜はなかなか眠れないので
以前買い込んだﾛｳｿｸを数本立てｱﾛﾏも焚いてみました。
讃美歌を微かな音で聴きながら
ﾛｳｿｸの炎を見てると ｲﾗﾝｲﾗﾝの香りと合間って
心が落ち着いてきました。
このまま朝が来なければいいのに｡
もし眠りに付いた後 ずっと目覚めなければいいのにと
静かに思います。
425:優しい名無しさん
07/02/14 02:31:32 VQcfVp2p
>>372>>376です。
レス下さった方ありがとうございました。
スレ内が強い文字だらけになっていて、みなさんのレスをまた探す元気がないので略式なごあいさつで失礼します。
426:優しい名無しさん
07/02/14 02:55:56 efuxgK/O
次のスレタイは「やたら元気な鬱病劇場！」に変えたほうがいいと思う
427:優しい名無しさん
07/02/14 04:13:30 VQcfVp2p
度々すみません>>372です。さっきのレスだと伝わらないかと思い…もっと早い時間に読ませていただいていたんですが、さっきお返事を書こうとしたとき自分のレスを探しただけで疲れてしまったので…ということです。
428:優しい名無しさん
07/02/14 05:50:44 Aou65K5r
昨日は晴れてて調子よかった。
午前中病院行った。
お昼友達とモス行ってご飯食べた。
午後洗濯物たたんだ。
ついでに台所の皿も半分くらい洗った。
午後7時くらいに急激に眠気来た。
午前3時に目が覚め、フラフラ。
寝る前に薬飲んでたからいいようなものの、
もし安定剤飲まずに寝てたら頭痛起きて
大変だったかも。
どうしても調子いい日は欲張ってあれもしとかなきゃ、これもやらなきゃ、
って考えて、その後反動来て気力ゼロに戻る。
どうやったらさじ加減のコツつかめるようになるんだろ…。
429:優しい名無しさん
07/02/14 07:12:09 8ITUhm2i
>>428
おはようございます。
反動くるね、なんでなんだろう
人間ある程度そうやってバランス取ってるのかも
その振幅が大きくてバランス取れないから、病気なんかな？
まあ気力が出ないときは、休めってことかもよ
430:優しい名無しさん
07/02/14 08:24:25 8z++ibFI
>>420
＞でも、変な議論については、基本的スルーの方向で行きます。
コテつけなよ。君の書き込みをスルーしたい人もたくさんいるからさ。
431:優しい名無しさん
07/02/14 08:36:11 FCyYhaZl
今日も仕事休んでしまいました。。。
休職明け2度目の欠勤。
こんな自分が情けないです。
432:優しい名無しさん
07/02/14 08:38:36 YGxf/DFi
>>431
病気持ってるんだからしかたないよ。
薬の調整してみては？
433:優しい名無しさん
07/02/14 08:52:24 UKjMEnaw
>>431
気持ちはわかる。もう大丈夫だと思って復職したのに
すごく情けない気持ちになるよね。
434:優しい名無しさん
07/02/14 09:02:36 jgq5vGmq
なんかすごい長文のレスがいっぱい。
本当に鬱なのかな？
435:優しい名無しさん
07/02/14 09:15:52 0F5EK1Ps
今日は全国的に雨になるみたいですね。
東京市部ですが寒いです。
少し調子が良いので、午前中のうち銀行の用事と
買い物を済ませてきたいと思います。
436:優しい名無しさん
07/02/14 09:16:48 nNKED2V4
>>421
わかる。
私も同じです。休んでからすごく健康的な生活してる。
罪悪感を感じてしまって上司に早く治して復帰するって言ったら、ゆっくり確実に元気になってから帰っておいでって言ってくれました。
だから今は甘えて休ませてもらって主治医の許可が出てから徐々に復帰できたらいいと思ってます。
437:(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ）
07/02/14 09:23:03 kc5ULvJ6
鬱 起きて NET TV 食べる 寝る NET 求人 食べる 風呂 寝るの繰り返し
438:優しい名無しさん
07/02/14 09:30:46 8ITUhm2i
雨降りそうだから、さっさとジョギング＋ウォーキング行ってこよっと
439:優しい名無しさん
07/02/14 10:13:29 jgq5vGmq
>>435
わたしも東京都市部です。小雨がぱらついていて寒いですね。
今日は，一日中，家にいます。
440:優しい名無しさん
07/02/14 13:09:15 c1wUeHAT
夜ちゃんと寝てるのに
又昼まで寝ちゃった。
薬のせいなのか 過眠性なのか…
441:優しい名無しさん
07/02/14 14:04:27 iX73PVYn
ホント寒い
今日はあったかくなるんじゃなかったのぉ～（南関東）
442:優しい名無しさん
07/02/14 15:12:07 qN/W3ot+
低気圧が来たら体調悪くなるもんなのであきらめて寝てるように
医師に言われた。
風も強いし出かける人は気をつけて。
443:優しい名無しさん
07/02/14 21:36:17 Js92G0UM
>>440
私もです。夜どんなに早く眠りに着いても昼間で寝てしまいます
起きなくてもいいのなら夕方まで眠ったりします
薬は以前と変わっていません
眠りの質が落ちているって言う診断でした
そういえば眠った途端から目覚めるまで間断なく夢を見ています
ほとんどが悪夢です
444:優しい名無しさん
07/02/14 21:56:17 8ITUhm2i
>>443
オレも、昼間90分くらい寝ちゃうことが多い。
で、夜は眠剤飲んで寝るけど、大体3時間くらいで一旦目がさめる。
パキシル飲んでて、最初の頃は悪夢ばっか見てた。
薬の副作用かなあなんて勝手に思ってるけど。
445:優しい名無しさん
07/02/15 07:55:10 c6dQQ3mH
今日は通院日
いつもなんとなく行きたくない。
別に先生と話すのがイヤとか、自分のことを話すのがイヤなわけじゃないのに
ただ、前の先生のときは薬を処方してもらうためにしょうがなく行ってたが
今は、少しましになってる。
帰りは、のんびり散歩でもしながら、食料も買いに行こう。
446:優しい名無しさん
07/02/15 08:16:35 c6dQQ3mH
朝パン食って、薬飲んで
着替えたところで、吐き気がきて、軽く嘔吐しちゃった・・・
では、行って来ます。
447:優しい名無しさん
07/02/15 08:48:19 VEPcUkAQ
>>446
そのタイミングだと、薬も一緒に吐いちゃっただろうな・・・ 大丈夫かな？
448:優しい名無しさん
07/02/15 15:17:40 SuVGtkLq
>>445
自分も同じ。
薬がなくなって行かなきゃいけないと分かってるのに、結局行けなかった。だんだん単なる怠慢だと思えてきたよorz
最近調子良かったから危機感がないのかなぁ。
せっかく良い天気だったから一回覚悟きめて出ちゃえば良かったと思ってる。
仕事行けるだけマシかな…
明日も挑戦してみよう！散歩がてら出てみよう！
449:優しい名無しさん
07/02/15 17:26:09 a400dnqf
病院なら調子のいい時にいけばいいけれど
お薬きらしてしまうのはしんどいですからね。
調子悪くても無理して行かなくちゃならない・・・
450:優しい名無しさん
07/02/15 20:14:47 BlXG5qFS
私も薬切らす事は絶対できない
気分がすごく悪くなって動けなくなってしまう
だから絶対切れないように病院行ってるけどもし災害とか急におこって
何日も薬無しになったらどうしよう･･･とたまに不安になる
451:優しい名無しさん
07/02/15 21:04:47 VEPcUkAQ
> 災害とか急におこって
うわー、やだなそれ・・・
452:優しい名無しさん
07/02/15 21:49:53 BlXG5qFS
ものすごく怖いよね・・・
薬の性質上余分には出してもらえないし
今度災害時にはどこで薬がもらえるか病院で確認してみよう・・・
453:優しい名無しさん
07/02/16 09:02:20 b3QN5EVO
7時に起きて、朝ごはん食べて薬飲んだ。
で片付けと掃除しました。
片付けすると、要るものと要らないものを分けるので
ゴミがたまってゴミ出しもした。
すると、さらにめんどくさくて今まで洗濯してなかった衣類なども出てきて
じゃあ、洗濯もするかって気になった。
これから洗濯します。
454:優しい名無しさん
07/02/16 13:24:14 rNFc/iV0
はぁー…今日はいつも以上にやる気ない(*_*)
どんよーり、曇ってるからかねぇ…
食べる物ないから、いいかげん買い物行かなきゃなのに。
455:優しい名無しさん
07/02/16 14:10:24 oaDui3Gh
東京ですが晴れてます。
だけどカーテン閉めて悶々としてる。
気分は晴れない(=゜ω゜)ﾉ
456:優しい名無しさん
07/02/16 16:55:30 4VvlSmsX
今日は体調と気分が良かったので
とうとう行ってきました。
毎月買ってる本とお肉のまとめ買いに。
鬱でずっと行けなかったから，ﾚﾄﾙﾄやｲﾝｽﾀﾝﾄの食事ばかりだった。
今夜は簡単に肉豆腐を作ります。
457:優しい名無しさん
07/02/16 21:14:25 OL/PI/4v
夜勤明けでそのままクリニックに行き、眠剤服用して寝たらこんな時間。
明日は準夜なので、昼まで寝て過ごすことにします。
テトラミド飲みはじめてから、食欲が増して白衣のズボンがきついです(涙)
458:優しい名無しさん
07/02/16 22:50:11 JkBsZdqp
【最後まで読んでね】
メンヘラー諸君、昔のメンヘル板を返してくれ。お前らに占領される前のメンヘル板をな。
メンサロもらっておきながらまだ居座るって、北朝鮮みてーだな。
君たちは大勢に迷惑をかけているのだよ。迷惑かける気が無いのならサロンに移動してくれ。
ここに居座るって事は、迷惑かけてるっていう事を承知の上でいるんだよな？
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ。
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる。
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに。
こんな、生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら、ゴミの子もどうせゴミなんだし、また金かかるじゃね－か。
死ねばいいのに。
┏ ┓
つかサロン行けッ！
むこうなら発言を許す。
┗ ┛
メンヘルサロン板を与えてもらっていながら専門板であるメンヘル板でメンヘラーで溜まったり馴れ合いをして専門的な情報交換を邪魔するような迷惑なメンヘラーは全員ドアノブで首吊って死んでください。
ドアノブに輪っかひっかけてそこに首を入れて足を前に投げ出せば一瞬で意識を失い苦しくも無く１０分も見つからなければ確実に死ねるし発見時も汚く無いですよ。
最近は渋谷などの若者が自殺する時は殆どこの方法。｢○○が自殺したってよ｣｢へ－まぢ。ドアノブ？｣｢そうだよ｣っていう会話になるくらい自殺＝ドアノブになってます。
死ぬかメンサロ板に行くかどっちかにしてください。ホントにお願いしますm(__)m
サロンにも同じスレあるよね？自分で行けるよね？
459:優しい名無しさん
07/02/17 04:27:45 EbXRikAt
今、目が覚めてしまいました。なんと中途半端。１１時頃にアモバン半分
セロクエル１、５錠飲んで朝までぐっすりの予定が…
うなされて起きると飼い猫３匹が胸の上に乗っていた…（笑）
可愛いんだけど、寝るときは一匹ずつきて欲しい今日この頃です。
460:優しい名無しさん
07/02/17 05:26:09 XltSZoyj
鬱なのか病みなのかわかんない。
夜になるとかなりの被害妄想やその他もろもろ…。精神科行ってみたいけど怖いです。
461:優しい名無しさん
07/02/17 05:31:27 +yhaC5iZ
しかし今日は、異常だ
アモバン7.5飲んで寝たのに、この時間まで3回も目がさめた
まあ、その後比較的すぐにまた眠れるんだけど・・・
462:優しい名無しさん
07/02/17 09:51:22 90BExarN
>>458
アフォ！
463:優しい名無しさん
07/02/17 11:23:37 B1Kio0ex
世の中に迷惑かけるぐらいなら死んだ方がマシですよ！！＞ＡＬＬ
ドアノブで首吊れば「安心・確実・一瞬・苦しく無い・汚く無い」で死ねますよ！！！
464:優しい名無しさん
07/02/17 11:34:03 SJv6FG+E
構って貰いたそうでお可哀想ですが
放っときましょう。
哀れでお気の毒です。
465:優しい名無しさん
07/02/17 12:09:28 4M4BmaF5
サロンの方がぜんぜん賑わってるじゃん
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
466:優しい名無しさん
07/02/17 12:17:26 EbXRikAt
起きました。
ううーまだ眠い。まぁこっちはこっちでまったりいきましょう。
今日は調子良いといいなー。今日大好きなアニメ見たら脚本が酷くて
凹んだ…しょぱなから…
467:優しい名無しさん
07/02/17 12:22:08 EbXRikAt
４６０さん ちょっとでも体調や思考が変だなと思ったら病院行った方がいいですよ。
精神科は暗い内装みたいな雰囲気は最近少なくなってるし、明るくて
歯医者さんみたいな明るい雰囲気の病院も多いですよ。看護士さんも優しいし
468:優しい名無しさん
07/02/17 12:28:39 9G95O8J+
>>466
あ、そ。よかったね。死んだ方が良いんでは？
469:優しい名無しさん
07/02/17 12:29:07 tipgYgBz
>>467
はいはい、お前の主観はいらねーっつーの
470:優しい名無しさん
07/02/17 12:35:07 aJyeGWVc
今日精神科行ってきました。やっぱりうつ病でした。
勇気出していってよかった。
471:優しい名無しさん
07/02/17 12:36:30 u0RGaPht
>>470
なんで勇気出して精神科行って鬱の診断で良かったのか
わけわからんｗｗｗｗｗｗｗ
472:優しい名無しさん
07/02/17 13:55:18 mKb1gnnY
>>470
今まで謎の症状に悩まされていたのでしょうか。
病名が分かってよかったですね。
鬱は治療期間どう過ごすかが大事ですが、
板の皆と共に乗り越えられるといいですね。
473:優しい名無しさん
07/02/17 14:13:55 AY92Q2c8
>>472
アホ
474:優しい名無しさん
07/02/17 15:42:28 +yhaC5iZ
>>471
拘束されて、即入院になるかと思ってたら
鬱でよかった、って感想じゃね？
でも先ずは自分が病気なんだって認めるところから始まるような気がする。
オレなんか最初、パキシル処方されてたのに、まだ自分は鬱じゃないって
どっかで思ってた、っつうかまだ自分は大丈夫だと思いつづけてたよ。
だから今、社会復帰に時間がかかってる気がする。
475:優しい名無しさん
07/02/17 16:09:20 WFEVui9C
>>474
医者の飯の種になったんだね。
うちは、鬱患者じゃなくても治療薬出すよ。
飲ませれば症状が出るもん。
ひっかかったわけですな。
476:優しい名無しさん
07/02/17 16:56:53 EbXRikAt
470さん良かったですね。鬱は治療が長くかかる（そうでないの軽度の鬱もありますが）
ので、ゆっくり、本当にゆっくり療養されてくださいね。
私も病院行くまでが怖かったけど、行くと結構普通の所と変わらないんだなー
って安心した記憶があります。
大分寝たので、すっきりしたー。今日は一日中寝てばかりだった。
４日ぶりの風呂にでも入ってきまーす。さすがに身体キモス（´д｀）＝３
477:優しい名無しさん
07/02/17 16:57:25 D7Tbg8iP
>>476
お前がキモス
478:優しい名無しさん
07/02/17 19:08:45 tqNcCuDF
今日もベッドから出れず、そばに充電器おいて携帯さわってたら、
母親が鬼の形相に。「そんな気力の無い顔して。
本当は何でもできるのに面倒臭がってるだけよ。
携帯さわる元気があるんだから！
あんたは最低。病気のふりしてる。」
病気のふり一年もつづけられませんてば…。早く気付いて。
私を病院に連れてって。 (涙)
479:優しい名無しさん
07/02/17 19:32:07 l7vPIfTv
>>478
私をお墓につれてって、の間違いだろｗ
480:優しい名無しさん
07/02/17 19:32:30 W3jXN4tM
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ。
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる。
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに。
こんな、生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら、ゴミの子もどうせゴミなんだし、また金かかるじゃね－か。
死ねばいいのに。
つかサロン行けッ！
むこうなら発言を許す。
481:優しい名無しさん
07/02/17 19:58:00 90BExarN
>>480
お前も研究材料になるよ。アフォ！
482:優しい名無しさん
07/02/17 20:54:53 wx9jOSUb
>>481
反応するな
483:優しい名無しさん
07/02/17 20:57:33 EbXRikAt
今日は調子狂うなーいつ風呂に入ったか忘れてしまいました。
何日前だ？
484:優しい名無しさん
07/02/17 21:03:39 wx9jOSUb
>>483
今日に 「してしまえ」 ばいい
485:優しい名無しさん
07/02/17 21:36:19 EbXRikAt
そうですね（笑）どーもです
486:優しい名無しさん
07/02/17 22:18:50 CHGf6BUK
>>483
人間２日もすれば、日常のことは大体忘れてるよ
487:優しい名無しさん
07/02/17 23:07:16 9683uQ4w
初めてこのスレッドの内容を読みました。
良いスレッドだと思い、感動しました。
私も病気のことを彼氏に理解してもらえなくて、
二年付き合った彼と最近別れました。
何をする気にもなれず、外出も億劫ですが、
このスレッドの内容を読んで
世の中には同じような人がたくさんいるんだなぁと思い、少しだけど、心が晴れました。
今は寝ている日もあれば
調子がいいと、マイペースに家事をしてすごすこともあります。
いつか治ることを信じて生きていくしかないですね。
488:優しい名無しさん
07/02/17 23:09:22 9683uQ4w
訂正×心が晴れました
○心が楽になりました語弊申し訳ありません。
489:優しい名無しさん
07/02/18 08:23:01 M0c1NSp4
今日は雨だけど、日課のジョギング＋散歩いつも通りやらなきゃ。
>>487
まあ、治すというよりこれからどう上手く付き合っていくか
だとオレは思ってる。
最初はオレも治さなきゃって考えて、でもそれに向かって何もできない自分が
イヤになったりした。
490:優しい名無しさん
07/02/18 15:03:19 qnlCFbq9
今日中に電話しなきゃ行けないんだけど。
する気になれないなー。はぁ。
いつも朝からチョコ食べるんだけど今日は無くって。
ネットか食べるかじゃないと何していいかわかんなくなる
491:優しい名無しさん
07/02/18 18:09:38 0JeyGSoF
鬱の時ってやる事の優先順位が分からなくなりますよね…
私も仕事の手順が頭の中で混乱していて、どーしよう～～と
今大変です…。健康だった時期が懐かしい…
492:優しい名無しさん
07/02/18 18:57:45 DPXEkQvd
今日やっと洗濯出来たーー！！！
493:優しい名無しさん
07/02/18 19:30:00 72X0TPZt
>>492
その調子で掃除もしちゃえ！
494:優しい名無しさん
07/02/18 19:55:44 B3ddNyMb
>>491
最優先が溜まりすぎて頭抱えてるのが実情
495:優しい名無しさん
07/02/18 21:42:19 qnlCFbq9
電話したけどぐだぐだだった。
496:優しい名無しさん
07/02/18 22:04:25 wIMZW0K/
このスレ、アホばっかだなｗｗｗ
酒飲んで読むと、面白すぎて、笑いすぎて腹が痛いよ～
497:優しい名無しさん
07/02/18 22:21:39 Xty130Lt
今日病院の日だったけど、だるくて起き上がれず、明日にしてもらった。
現在休職中だけど来月から復帰予定。恐いよ・・・
498:優しい名無しさん
07/02/18 22:36:03 To17KVQp
確かに病院いくのも億劫ですよね。
薬をもらうだけだし。
499:優しい名無しさん
07/02/18 22:36:17 72X0TPZt
>>497
病院に行けないのに、仕事復帰なんて無理だよ
鬱の時は、自分で判断ができないことがあるから
一番近くにいる人と相談して、仕事のこと見直したらどう
500:優しい名無しさん
07/02/19 00:12:15 YVCzCiDe
>>497
同じく。
今週から仕事復帰なのに布団から夕方ころまで起き上がれない・・
けった方がいいのか・・
明日病院だしついでに相談してくる・・
501:優しい名無しさん
07/02/19 00:17:41 U7m38xEe
うるせーカス
死んでくれ
502:優しい名無しさん
07/02/19 02:00:36 6xoaowZa
497さん
職場復帰は見合わせた方がいいのでは…？私も外にも出れないくらい鬱が
酷い状態の時に焦って就職したら、半年間激しい背中の痛みと不安定さが
続きやめてしまったから。無理しないで（´A｀）ね
仕事は在宅だが、締め切りが近づいてきて、焦る。
頭が全く回らない…健康な時代はこのくらいの仕事量１日で終わらせて
たのになぁとなんか凹んでます。でもやらなきゃ。
503:優しい名無しさん
07/02/19 02:26:17 SYjHQa6S
ひたすら寝る
テレビ見る
の繰り返し。
504:優しい名無しさん
07/02/19 07:15:20 ZrXdkQoj
おはようございます。 皆さん今日はどんな過ごし方をするんですか？ 私は、今日は寝起きはまあまあ良かったから何かしないととは思うのだけど、何をしたら？て感じなんで、参考までに教えてください。
505:優しい名無しさん
07/02/19 07:38:31 dFmk44C7
はぁ～ぁ 今日は病院だ｡
3回目だけど，体調崩してるのと薬の作用で
眠くて眠くて，何を話せばいいやら｡
いやその前に，支度するのがもうｷﾂｲし
外に行くのに緊張して，朝食も食べられない…
506:優しい名無しさん
07/02/19 08:26:41 Kns32NE2
やばい、昨日から体がだるくてしょうがない・・・
毎日散歩してるのに、今日行けるか不安
でもここで「行く」って書いて、自分に約束してみる
507:優しい名無しさん
07/02/19 08:52:15 JEFJ258c
無理に行くことないんじゃないの？
義務化するから疲れるんだよ。
508:優しい名無しさん
07/02/19 08:59:57 Kns32NE2
>>504
とりあえず身の回りのことから、洗濯とか掃除とか
パソコン周りをキレイにするとか
509:優しい名無しさん
07/02/19 11:33:19 g6i7iNcc
午前中はため撮りしていたバラエティ番組を見てすごしました。
午後は電車に乗って、図書館で過ごそうと思う｡
無理しない程度に。
510:優しい名無しさん
07/02/19 11:34:43 vvSfYz5Y
団地内を買い物がてら散歩してきました。
今日は自然の心地よさを感じれました。
こんなふうに感じれたのは1年半ぶりです。
と同時に心のモヤモヤ＆不安がなければどんなにいいだろうとも感じました。
でも不安でもがんばる！をスローガンにやってこうと思います。
仕事もしないとそろそろ本当にヤバイですし・・・
511:優しい名無しさん
07/02/19 11:56:30 UI3L4FdH
>>510
三行目までは良かったのに
512:優しい名無しさん
07/02/19 12:31:46 RhaWGlUW
10月頃からヒキってて、親に「そろそろ働いてほしい」と言われた。
自分でも一応バイトを探してるけどなかなか出来そうなものが見つからない。
今まで焦って行動して失敗したことが色々あるから、焦らず慎重に、とは思うけど…
もう少し休ませてほしいとは言えなかった。
513:優しい名無しさん
07/02/19 12:41:22 UI3L4FdH
>>512
信頼できる医者なら
家族に病気の説明をお願いしてみたら？
514:優しい名無しさん
07/02/19 14:11:08 6xoaowZa
おはようです。今起きました。気分はまぁまぁです。
郵便局に行って金下ろして病院行って、締め切りの仕事片さなきゃなりません
（とほほ）できるかしら…
５１２さん
親に働いて欲しい…働く事について本人がどれだけ苦しんでいるのか分からない
ものですよね…働きたい気持ちは人の何倍もあるのに、身体がいう事きかないんですもん
私の場合は姉妹にせかされて、いいかげん働けと。切羽詰まって
仕事始めた時がありましたが、身体も心もついてこなくて、結局やめて。
自分を責めて病状が悪化した時もあります。
姉妹がやっと私の病状を理解してくれたのは、尋常じゃないくらい切れて
壁に頭をぶつけてこの苦しさが分かるか！と大泣きした時でした。
これはさすがに変だと思ったようで、今はそっとしておいてくれてます。
そこまでしなくてもいいとは思いますが（私はその時ぎりぎりの状態だったので）
親御さんと一度じっくりお話されてみては？
すいません長々と
515:優しい名無しさん
07/02/19 14:14:00 Wsv6FrWe
寝起きや昼間は例えようのない不安感や変な寂しさがあります。知らない人を見ると皆悪人に思えたりするんですが、夜になったり親しい人としゃべったりするとまぁまぁ普通の状態に戻ります。こういう状態になって１週間くらいなをですが鬱ですか？
516:優しい名無しさん
07/02/19 14:53:28 Xh8o5jJd
おまえら邪魔。
サロン行け
517:優しい名無しさん
07/02/19 15:09:10 Xh8o5jJd
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
518:優しい名無しさん
07/02/19 18:53:04 pRn7CIsn
>>516
おまえ邪魔。
サロン行け
519:優しい名無しさん
07/02/19 20:26:29 FZFj/bwW
自分だけじゃないんだな～・・・って安心できる
520:優しい名無しさん
07/02/19 21:15:49 Rf/2zl/9
497です。みなさん、お返事ありがとう。
結局、今日も体調悪くて、病院には母親に行ってもらいました・・・
29歳にもなって恥ずかしい・・・お母さんありがとう。
でも治る気がしない。気分の落ち込みが酷い。憂鬱。
早く治れよぉぉ！！ちくしょう！どんだけ迷惑掛けてんだよ、俺。
521:優しい名無しさん
07/02/19 21:53:03 CvevAz1s
自ら望んでメンヘル板でモルモットになっているのだから
笑いものになる覚悟はできているのだろうが，
それにしたって，アホすぎるぞ，上でレスしてる奴．
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ．
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる．
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに．
こんな，生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら，ゴミの子もどうせゴミなんだし，また金かかるじゃね－か．
死ねばいいのに．
サロンと違ってメンヘル板は
メンヘラーについて語ったり嘲笑ったりする板だから，
そこであえて発言しているこのスレの人は
モルモットになる覚悟はできているのだろうけど，
それにしたって，くだらなすぎるよ，発言が．
モルモットになる覚悟ができていない人は早くサロンに行ってね．
同名のスレはサロンにもたっているので． URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
522:優しい名無しさん
07/02/19 23:19:08 6xoaowZa
なんとか休みつつ仕事の終わりが見えてきました。
今日は散歩もしたので結構気持ちが落ち着いてます。少し運動すると
大分精神的に違うんだなー
515さん
それが２週間から１ヶ月以上続くなら鬱を疑った方がいい。
冬季鬱もあるし、軽いものかも
523:優しい名無しさん
07/02/19 23:22:54 l7azWghB
>>515
正常です。心配ありません。
524:優しい名無しさん
07/02/19 23:24:48 +Dv6AE1s
>>522
>>521
525:５１５
07/02/20 00:24:50 ltEI+I+p
522さんありがとうございます。さっきネットで自分に当てはまる症状にチェックしていくセルフ診断というのがあったので勇気を出してやってみたところ鬱と診断されました。明日病院行ってきます。
526:優しい名無しさん
07/02/20 01:06:57 a+pYfqWG
525さん
少しでも調子がおかしいと思ったら病院に行く事はとても大切なのです。
病院で鬱病と診断されなくても、行く価値はあると思います。
お気をつけて行ってきてください～
527:優しい名無しさん
07/02/20 03:04:47 bfrYpQvd
とりあえずこのスレは良い研究材料になるよ．
鬱病患者がいかに厄介者で社会にとっていかに不要な存在かよくわかる．
国も鬱病への支援なんてやめりゃいいのに．
こんな，生きる価値の無いゴミへ支援なんかしたら，ゴミの子もどうせゴミなんだし，また金かかるじゃね－か．
死ねばいいのに．
サロンと違ってメンヘル板は
メンヘラーについて語ったり嘲笑ったりする板だから，
そこであえて発言しているこのスレの人は
モルモットになる覚悟はできているのだろうけど，
それにしたって，くだらなすぎるよ，発言が．
モルモットになる覚悟ができていない人は早くサロンに行ってね．
同名のスレはサロンにもたっているので．
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
528:優しい名無しさん
07/02/20 10:00:00 a+pYfqWG
おはようございます。
今日は晴れてるので散歩にでも行きますかね。
テレビも最近つまらないし、どうやって暇をつぶそうかなー
529:優しい名無しさん
07/02/20 10:16:50 5WZ7+rL+
天気がいいとお散歩は心身共にいいですよね。
自分は今日、スパへ行ってきます。冷え性で体がコリコリなんで。
焦っているとなかなか目がいきませんが、休養が治る早道ですよね。
数年前に一度、鬱になりその時よりは軽いので無理してました。
最近は２ｃｈ読みあさってますｗ
530:優しい名無しさん
07/02/20 10:17:57 /LJgE7Xr
>>529
２ちゃんROMってる時間あったら、掃除とか洗濯とかやれい
531:528:優しい名無しさん
07/02/20 11:13:59 a+pYfqWG
529さん
スパですか～いいですね～。私も行ってみたいです。
鬱は治ったかと思って無理すると再発しやすいですよね。私もぶり返して
ばかりです。お互いゆっくり休みましょうね。
今週中に２個仕事が終わったらゆっくりできそうです。
取り掛かるまでに時間が掛かって嫌ですわー。
532:優しい名無しさん
07/02/20 11:22:35 jEPg2yyv
ここ一週間、外に出てない……
パソコンやるか寝てる気がする
運動ってしたほうがいいんだよね？
533:優しい名無しさん
07/02/20 11:48:29 z57xtD2J
>>532
やる気が出ないときは無理にしなくてもいいと思うけど、
気分が乗ったときには、少しでも身体動かすと
リフレッシュできますよ。
私はいまさっき、自転車で買い物行ってきたばかりです。
ぽかぽかにいい天気で気持ちよかったー。
そして、近所のドラッグストアがポイント五倍の日でｳﾏｰｗ
534:優しい名無しさん
07/02/20 12:45:26 fBGozJ+X
天気いいのに気力が湧かない…
マイナスの事ばっかり考えてる自分が嫌んなるよ。
何とかなんないかなぁー
535:優しい名無しさん
07/02/20 13:02:51 njgpKE1b
>>532
外出が駄目だったらせめてストレッチとかするように医者に言われた。
一人ラジオ体操でもいいよ。
ヨガはいいらしいんだけど
買ってきた本を開いたり付録のDVD見たりする気力がない・・・。
536:優しい名無しさん
07/02/20 13:06:42 njgpKE1b
>>534
自分は音楽でかなり気が紛れる。
クラシックのピアノやヴァイオリンの静かな曲は気分がよくなる。
正直病気になって医者に勧められるまでは
クラシックを聴くことは少なかったけど。
537:優しい名無しさん
07/02/20 13:10:09 gR3TfHEn
家族にゴミ扱いされた。
体壊してるから家にいるのに「旅行にでも行けば？」っていわれた
538:優しい名無しさん
07/02/20 13:17:30 o+l6KSwH
専門的な情報交換が目的であるメンヘル板では、
こういった馴れ合い中心のスレッドは迷惑がかかりますので、
できればサロンに移動して下さい。
サロンでも同名のスレッドが活躍中です。本スレへ誘導しておきますね。
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
539:優しい名無しさん
07/02/20 18:03:12 9TKvR3Rl
鬱に加え風邪まで酷くなってきた｡
今日は布団乾燥機で布団ﾌｶﾌｶにして，ﾏｽｸして早めに就寝しよう。
体力付けなきゃなぁ…
540:優しい名無しさん
07/02/20 18:20:40 719kXPfq
昨日、仕事で患者さんが亡くなりました。
人の死なんてあっけないものなんですね。
今日は気分が重たいです。
541:優しい名無しさん
07/02/20 19:34:27 2o3sns5p
>>539
>>540
この書き込みは専門板の内容では無いから。
こういう書き込みはサロンでお願いしますね。
サロンはこちら。
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
迷惑かけないように気をつけて下さいね。
542:優しい名無しさん
07/02/20 20:07:19 9TKvR3Rl
>>541
私はお前に指図される筋合いはない｡
お前の為に書き込みしてるわけでもない｡
お前が勝手にサロンへ行け｡
私は行かない｡
お前が一番ここの迷惑者だ｡
2度と私に話かけるな!
543:優しい名無しさん
07/02/20 20:17:15 XJwf9pnm
>>542
そういう自分勝手な事を書くから
病人はどんどん居場所が無くなって行くんですよ？
ここは専門板のメンヘル板。
どうせ社会に何ら奉仕できないんでしょう？
迷惑かけるぐらいなら死んだ方がマシですよ？
544:優しい名無しさん
07/02/20 20:27:05 Twhl76Wz
死んだ方が良いと簡単に言うのはどうかと思う。
心で思うのは誰だってある仕方ない事だ。
545:優しい名無しさん
07/02/20 20:31:39 a+pYfqWG
今日はなんとなく気分が良かったです。昼ねをしていたら暖かくて
まるで春の陽気でした。春は症状が少し和らぎますね。
後秋も。少し乾燥して暖かいくらいが人間気持ちいいんですね。
春になって桜が満開になったら、お弁当でも持って、桜の木の下でのんびり
本でも読もうかと思います。
546:優しい名無しさん
07/02/20 20:32:52 XJwf9pnm
いやいや、論理的結末として言っているわけで。
何ら社会の為にならなくて迷惑をかけるという事は
存在する価値が無いどころか存在しない方がマシという事になるわけで。。。
ですので生きていきたいのなら、迷惑をかけないようにお気を付け下さい。
547:優しい名無しさん
07/02/20 20:33:24 XJwf9pnm
>>545
この書き込みは専門板の内容では無いから。
こういう書き込みはサロンでお願いしますね。
サロンはこちら。
URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
迷惑かけないように気をつけて下さいね。
548:優しい名無しさん
07/02/20 22:27:45 9TKvR3Rl
すげー必死だなwwwww
549:優しい名無しさん
07/02/20 23:21:59 Twhl76Wz
煽りは止せ
550:優しい名無しさん
07/02/20 23:43:01 a+pYfqWG
仕事が健康時より捗らずイライラしてしまいます…（T0T）
>>539さん
私も鬱になって、体力落ちまくりです…風邪もなかなか治りませんよね
暖かくしておやすみ下さい
>>540さん
患者さんが亡くなられたそうで、悲しいですね…叔母が看護婦ですが
２５年勤めていても患者さんが亡くなるのは応えるといいます。
無理なさらないでくださいね
551:あぼーん
あぼーん
あぼーん
552:優しい名無しさん
07/02/21 00:51:11 eezVbxF3
>>536
音楽はリラックスできますね。
私は昔からクラシック聞いてそだったので、
レゲエ(古くてまったりしたやつ)とか聴いてます。
モーツァルトって本当に効果あるのかなー
553:優しい名無しさん
07/02/21 00:55:31 cV0W/BLq
>>552
この書き込みは専門板の内容では無いから。
こういう書き込みはサロンでお願いしますね。
サロンはこちら。（カテゴリ雑談の中にあります）
ＰＣの人は→URLﾘﾝｸ(life8.2ch.net)
携帯(ドコモ)→URLﾘﾝｸ(c-docomo.2ch.net)
携帯(その他)→URLﾘﾝｸ(c-others.2ch.net)
迷惑かけないように気をつけて下さいね。
554:優しい名無しさん
07/02/21 01:00:17 bm3mKV+2
サロンへ誘導？
くだらないレスが多くなったな。
555:優しい名無しさん
07/02/21 02:27:32 DO2rlnT2
ID:cV0W/BLqは何がしたいんだ。
このスレタイで専門板の内容って何を求めているんだ。
556:優しい名無しさん
07/02/21 03:10:01 nxgVrOLS
スルーだよ
557:優しい名無しさん
07/02/21 03:47:47 DO2rlnT2
ｽﾏｿ
558:優しい名無しさん
07/02/21 07:45:32 Hb4AcjHI
おはようございます。
先週から薬が変わって、その副作用か常に尿意があり、体がだるくてしょうがない。
とりあえず、勝手に飲むのやめてみた。
天気がいいから、洗濯くらいはしよう。
559:優しい名無しさん
07/02/21 07:57:30 km81bcYI
おはようございます
やらなきゃいけないことが放置のまま夜が明けました
今日もひきこもります
560:優しい名無しさん
07/02/21 10:12:12 8riukuaS
>>552
モーツァルトは脳にいいって言うけど
あんまり好きじゃない。
「アヴェヴェルムコルプス」は好きだけど。
↓ここで聴けます。
URLﾘﾝｸ(www.soundpie.com)
Ｇ線上のアリアとかいい。
561:優しい名無しさん
07/02/21 12:42:11 Hb4AcjHI
今日は天気が良いので、洗濯して
ついでに、トイレをピッカピカに掃除して
さらに、布団を干して
かつ、明日の朝までの食料を買いに行ったので
もう出かけないよ
562:優しい名無しさん
07/02/21 13:16:10 WO7ijAH8
天気いいので少しだけ散歩してきました。今日はしんどかったので少しできりあげました。
部屋の窓、タンスの扉を開けて換気してます。
563:優しい名無しさん
07/02/21 13:37:16 uVq8KqZA
>>561、>>562
よく頑張ったね。
早起きできるようになって来たって事は、鬱の前進だよね。
漏れもウォーキングしてきたぉ。
564:優しい名無しさん
07/02/21 14:51:46 Ez3jmTWU
休職明け3度目の欠勤。。。
だんだん自信なくなってきました。
565:優しい名無しさん
07/02/21 17:48:47 nxgVrOLS
今日は疲れました。
前の職場（いろんな揉め事があってやめた職場）の友人と食事に行きました。
その友達とはとても仲がいいのですが、職場の話をされると、気分が凹みます
今度前の職場の仲間と遊びに行こうと言われましたが、会うと必ず疲れて
寝込んでしまいます…
自分が嫌だと思うことはしないほうがいいのかなーと思いますが、
いつも引きこもってるから、人と話したいと思う気持ちも有り、
どーしよー！と悩んでます。今日は早めに寝よう
566:優しい名無しさん
07/02/21 17:54:57 0uWU990C
昨日は片付け、今日は散歩したらすんごい疲れた…
久々に動いたせいか筋肉痛
567:優しい名無しさん
07/02/22 06:45:37 9Xryd2OJ
4時に中途覚醒して二度寝。
またこの時間に覚醒。。。
四環系の薬飲みだしてから、夢をよく見るようになった。
ゆっくり眠りたい。。。
568:優しい名無しさん
07/02/22 10:00:39 iaf7CZIf
>>565
気持ちわかる。
自分も引きこもってるから友達と会いたいし話したい。
でも医師には話すのは結構脳に負担なので
自分ひとりで楽しめることを探すように言われてる。
確かに友達に会った後はしばらく寝込んでる。
569:優しい名無しさん
07/02/22 11:09:07 9fKA488m
今日は朝から気分が良く，洗濯をしてます。
病院に行き始め，3週間目にして
出来ることが日々増えてきている。
他の病気も患ってて，散歩など外には出れないけど…
昨日から家の中でｽﾄﾚｯﾁを始めました。
ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽでやっていこう。
570:優しい名無しさん
07/02/22 11:27:26 BX6T2cJG
ラジオ体操もどきして、たのまれていた洗濯物を干そうと脱水かけたけど、
今、ものすごく眠くて動けない。とりあえず寝てみます。
571:優しい名無しさん
07/02/22 13:03:09 iaf7CZIf
新しいストレッチ体操とかはとても覚えられないけど、
ラジオ体操ってけっこう出来るよね。
体が覚えてる。
572:優しい名無しさん
07/02/22 17:17:55 9fKA488m
家事を早めに切り上げｱﾛﾏを焚いてみました。
ｵﾚﾝｼﾞの香りが結構いいです。
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂやﾕｰｶﾘやﾐﾝﾄでは
爽やかになりすぎて気が休まらなかった。
573:あぼーん
あぼーん
あぼーん
574:優しい名無しさん
07/02/22 19:41:32 RnaviU0J
568さん
ありがとうございます。同じ感じ方をしてる人がいるって思うと
心が休まります。大好きな友達にすら疲れるとは、きついですよね。
でも３年前は会いもできなかったから、結構治ってきてるのかなー
とも思ったり。
今日は仕事に明け暮れました。（在宅）
でも凹んでたけど立ち直り早くなってる気がする。今日は気分まぁまぁだった
買い物に出かけて、雨だから今日は散歩行けません
皆さんがお勧めのストレッチとかアロマなどやろうかと思います
575:あぼーん
あぼーん
あぼーん
576:優しい名無しさん
07/02/22 20:56:28 9fKA488m
ｱﾛﾏを焚く時は，水の量と火の管理には気を付けて下さいね。
一時でも，気持ちの安らぐ時間が出来るといいですね。
577:優しい名無しさん
07/02/22 21:06:26 eskrUlAJ
アロマ、いいですよね。
私はグリーン系の香りが落ち着くんですが、
オレンジもいいなあ。こんど試してみます。
578:優しい名無しさん
07/02/22 21:27:14 RnaviU0J
はい今からアロマは無いけどお香があったので焚いてみますね（´u｀）
お気使いどうもありがとうございます。
579:優しい名無しさん
07/02/22 21:56:58 mPIePsQq
>>576
黙って寝ろボケ
>>577
あっははー、お前、無知だろｗｗｗｗｗ
>>578
黙ってやれやばーか
580:優しい名無しさん
07/02/23 00:47:51 lCB9ChNo
(´～`)
581:優しい名無しさん
07/02/23 01:57:00 uhkP7kny
('A`)
582:優しい名無しさん
07/02/23 14:32:30 a235xckF
おはようございます。今起きました
今日はこちら晴れてます。電話をかけなきゃいけない。
めんどくさい…
583:優しい名無しさん
07/02/23 14:38:31 L/luBpBO
こちらは雨なので雨の地域の方はそれだけで鬱々しいかもですね。
仕事から離れ、今までになく日中に眠いのですが
脳から休めの指示だと思いさからわず寝てます。
584:優しい名無しさん
07/02/23 14:59:32 kgvTBVoH
休みになって4日もたってしまった。
だめだ完全にひっきー体質が戻っちゃってるしどうしよう
585:優しい名無しさん
07/02/23 16:05:03 uhkP7kny
外に出始めるとすぐ戻るよ
586:優しい名無しさん
07/02/23 20:42:31 Oe+/SiF6
>>357
携帯焼かれてやがんのwww
メンヘル馬鹿にする奴は死ねwww
はぁスッキリ爽快www
587:優しい名無しさん
07/02/23 20:42:53 Oe+/SiF6
(´∀｀∩)↑age↑
588:優しい名無しさん
07/02/23 20:49:59 Oe+/SiF6
>>357
はい、オマエの携帯が焼かれるまでの過程www
337 名前：RikaRock ★ 投稿日：2007/02/23(金) 16:05:39 ID:???0
お願いします。
DoCoMo(FOMA) (359476001507366) 38res
★070222 メンタルヘルス板挑発誘導マルチ報告
ｽﾚﾘﾝｸ(sec2chd板:92番)
351 名前：めだま焼き ★ 投稿日：2007/02/23(金) 20:45:28 ID:???0
>>332-337 done：BBM
589:優しい名無しさん
07/02/23 21:43:19 JabwFAcq
風邪で安定剤探す気力もないんですが。
誰か可愛い子、看病しにきてください。
590:優しい名無しさん
07/02/23 22:37:28 T6WmmRoE
私、ナースですよ☆
でも気分落ちてるので、人の看病できません。。。
591:優しい名無しさん
07/02/23 23:16:35 Ftq0N+zX
茄子でもメンヘラって居るのかな？
つーかメンヘラになったら勤まらない気が・・
592:優しい名無しさん
07/02/23 23:40:00 T6WmmRoE
鬱のナースです。
2ヶ月休職して、薬飲みながら働いてますよ。
不眠と無気力で欠勤もしますが。。。
593:582 優しい名無しさん
07/02/24 00:00:16 Bksy6K8E
583さん
雨の日はそれだけで気分が憂鬱になりますよね。分かります…
眠いのは本当脳が休めと言ってるしるしだと思います。ゆっくりお休みくださいね
今日は犬がうるさいとたびたび苦情を言ってくる近所のオヤジが
家に乗り込んで来て大騒ぎしていきました。警察に言うと言われて
うちは吠え防止用の口輪を着用しているので、家の犬だけではないはずと
言ったのですが、私が女だからでしょう怒り狂われて。
夜中に入りこんで来たので不法侵入にもなります。今度きたらこちらが警察に届けようと
思います。
と災難な一日でした…（´д｀）
594:優しい名無しさん
07/02/24 08:38:06 DDzQQyez
みなさん、おはようございます。
昨日、仕事辞めました。貯金はいくらかありますが自分の都合で切り崩して良いものか自己嫌悪。
シングルマザーなんです。年金払うの辛いです。
母ちゃん、精神が弱くてゴメンネ。外に出るとお金かかるし、鬱です。
宝くじ当たってほしい。10年ぐらい余裕で暮らせるお金がほしい。
595:優しい名無しさん
07/02/24 09:18:16 8M6N6uqh
金ないのに子供生むのはﾊﾞｶ。自業自得
596:優しい名無しさん
07/02/24 10:12:59 uUKA+yos
>>594仲間です…
597:優しい名無しさん
07/02/24 10:56:36 +0VLfJqR
おはようございます。
今日は午後からお世話になった先生のお手伝いに行ってきます。
自分のためにやるボランティア活動とはいえ、今の自分に他人の世話なんて出来るだろうか…。orz
598:優しい名無しさん
07/02/24 12:57:54 suX65gf1
今日は天気が良くないので外に出たくないな。
買いたいものがあるにな。
外に出る準備をする気にもなれない
599:優しい名無しさん
07/02/24 13:16:32 VXhju/En
ヒーターつけてテレビつけて、ただ寝転んでるだけ
ストレス溜まっても、胃潰瘍になっても、毎日１０時間くらい頑張って働いてた自分が懐かしい
今はおちこぼれ生活
生きてる価値ないね
あっ、死ねば母に保険金残せるか
600:優しい名無しさん
07/02/24 15:02:10 vzYHPd/s
お風呂は鬱にいいですよ。入る準備に手間がかかるけど、あったかいお湯に浸るのは気持ちいい。
601:優しい名無しさん
07/02/24 16:25:33 CZZjRDmP
今日は廃人ﾃﾞｰ｡
602:優しい名無しさん
07/02/24 16:25:49 xWy7lZM0
図書館に行こう
603:優しい名無しさん
07/02/24 16:27:41 jVLnfzD1
今日は過食の日
パン屋で好きなだけ買って
好きなだけ食った
キモチワルイ…
604:優しい名無しさん
07/02/24 16:29:53 YU9PIeqo
乳揉んで乳汁を出す
副作用でよく出る 何じゃこりゃ
てか それしか出来ない自分に鬱(-c_,-。)y-~ ﾌｰ
あと 煙草が増えたな
605:優しい名無しさん
07/02/24 16:36:37 tY2+odqG
煙草すいすぎちゃうよね。
買い置きがないと不安になるし…依存症？！
606:優しい名無しさん
07/02/24 16:40:30 J6IAGjMJ
喫煙者キモス ξ(´;ﾟ;益;ﾟ;)y━ｼｭﾎﾞｯ
607:優しい名無しさん
07/02/24 16:44:37 cP+HmajB
たばこ吸ってます。
そろそろ切り上げようと思うんだけど…鬱の時はどうも吸いすぎてしまう。
608:優しい名無しさん
07/02/24 23:47:25 CZZjRDmP
鬱で動けないと思ってたら，風邪だった。
熱出てきたし orz
609:優しい名無しさん
07/02/25 00:35:56 kNWDnbeh
揉め事があって警察へ、二十歳もとうに過ぎ去った年齢なのに
まるで高校生のような扱い…そんなに幼くみえるのか？
馬鹿にされてる気分でした。鬱のせいもあって疲れが倍増。
そのまま寝込んでしまいました。とほほな一日
610:優しい名無しさん
07/02/25 13:25:05 6zBy6lad
お風呂に入ってしまえばスッキリするのに、それまでがしんどいんですよね。
今日はずっとやろうと思ってた靴のよごれを落とす事をしました。
小さな事ですが自分で自分をほめようｗ
611:優しい名無しさん
07/02/25 22:34:16 T/ML2vyc
春先いつも調子が崩れます
何にもしたくなくて寂しくて落ち込んで仕方ないです
なまじっか最近ずっと調子がよかったので
ここにきて何にもしたくない私をみて家族はとてもいらついているようです
自分でもずっと快調だったのにじわじわ落ち込んできているのが辛いです
612:優しい名無しさん
07/02/25 23:55:36 AyCts4Cv
春はお別れの季節だからな
613:優しい名無しさん
07/02/26 01:52:13 6eFqEQ8t
春は誰でもなんとなく悲しい気持ちになるよね。
今日はトラブルがあって、処理が大変で疲れて不安定だった、
最近思うことが。
鬱の酷い状態の時は怒りとか、悲しさとか、楽しいなど何も感じなくなった時期が
あったけど、今日は理不尽な事にきちんと怒れる事ができた。
怒るって気すら起こらなかったのに少しずつ感情が戻って来てるなー
ってふと感じました。
614:優しい名無しさん
07/02/26 02:00:42 F6nv1IVG
♪ チャチャチャ ♪
∧∧ ∧∧ ∧∧
(ﾟーﾟ ) (ﾟーﾟ ) (ﾟーﾟ )
((( ;;"~;;;"~゛;;） ((( ;;"~;;;"~゛;;） ((( ;;"~;;;"~゛;;）
. ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,ﾐ;,,_,,;ﾐ
♪ チャチャチャ ♪
.∧∧ ∧∧ ∧∧
( ﾟーﾟ) ( ﾟーﾟ) ( ﾟーﾟ)
（;;"~゛;;;~゛;; ))) （;;"~゛;;;~゛;; ))) （;;"~゛;;;~゛;; )))
. ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ .ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ .ﾐ;,,_,,;ﾐ,_,,;ﾐ
♪ うーっ ♪
..∧∧ .∧∧ .∧∧
.(.ﾟーﾟ.) (.ﾟーﾟ.) (.ﾟーﾟ.)
;;"~゛;;;"~゛;; ;;"~゛;;;"~゛;; ;;"~゛;;;"~゛;;
ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ
♪ ファイト！ ♪
,, -,, ,, -,, ,, -,, ,, -,, ,, -,, ,, -,,
;;, ,,ﾐ∧∧ﾐ,, ,;; ;;, ,,ﾐ∧∧ﾐ,, ,;; ;;, ,,ﾐ∧∧ﾐ,, ,;;
"(ヽ ﾟヮﾟ ノ)" "(ヽ ﾟヮﾟ ノ)" ."(ヽ ﾟヮﾟ ノ)"
| ｜ | ｜ .| ｜
⊂＿＿⊃ .⊂＿＿⊃ ⊂＿＿⊃
） ） ）
615:優しい名無しさん
07/02/26 02:33:41 6eFqEQ8t
（´Ч｀）なんか元気でたよ
さんきゅ
616:優しい名無しさん
07/02/26 07:51:02 BnAC7rdm
今日は主人と一緒にですが，ｽｰﾊﾟｰで買い物をしてきます。
銀行にも行ってみようと思います。
外に慣れるﾘﾊﾋﾞﾘみたいなものですが
いずれは一人で外に出られたらいいな…
617:優しい名無しさん
07/02/26 08:16:13 FsB675HC
,彡ニ三三三三三三三ﾆ=ヾ;:;:;:;:;:;;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:i;:;:;:i'
,彡ニ三三三三ニ三三ニﾆ;〃ヾ､;:;:;:;:;:;::;:;::;:::;:/;:;:/
,彡彡,'',ﾆ=ﾐﾐミ三三三三ニﾆ彡 ｀ﾞﾞ''ｰ-､;:;:;:;/;:;/
',彡'/ r' ﾉヽヾミ三三三三三彡' _,,,,,,､ヽ;:;ｨ''|
彡'|.|（‐'''" 'iﾐﾆニ三彡"´￣ ｀ﾞﾞｰ' ;;;:| _,,,,._ ､-r r--, ､-r
. 彡i､ヾ (' ヾミﾆ三' __,,､ ....ﾉ / .,','"￣',〈... _,,,_ _,,,_ _,,,,,| | ~`l | _,,,_ | |,,,,,_
彡ゝ ｀'' " |ミﾐﾐ' ‐'"ひi,;'´ ,ｨ;;ｧ' { { ,___ ,'r⌒!ﾞ! ,'r⌒!ﾞ! ,.'r⌒| l .| | ,'r⌒!ﾞ! ..| |⌒','i
'彳｀ー‐i |ﾐﾐﾐ' ｀ﾞｰｼ' |､ﾆ' .ゝヽ､ ~］| ,i i i l i l i i .i i .i .i .| | i i i l .| i .i |
--､/ i |ミﾐ .,,r‐''" | ﾉ ｀ｰ-‐'" ゞ_,.'ﾉ ゞ_,.'ﾉ ゞ__,.',､'ュ .l l ゞ_,.'ﾉ.. .L､-_,'ﾉ
く'ﾉ :i ミﾐ ´ ., ' |' (~'-'ﾉ
､＼ .l ヾ .ﾉ（_,,､. | `~~
:＼ヽ, ヽ ／ ｀t‐一' __
::::ヽ ヽ ｀::. ,; ' .:i 〈 ヽ
:::::::ﾍ ヽ ｀::. ''"⌒ﾞ''一ﾉ | }
::::::::::ﾍ.ヽ ヽ､ ｀ ー'ｰﾉ !＞'⌒ヽ、
::::::::::::::ヽﾍ ｀ｰ┬‐一;;''""´ ／ヽ、 , ）
＼､:::::::::ヽヽ /::ﾍ ） ｀ﾞ'ｰ､_ /:::::::::Τ ￣ ｀ｌ
〃｀ﾞｰ､;;;;＼＼ /i:::::::丿 ' , ' , '｀ﾞヽ､ /:::::::::::┼‐- -ﾉ
618:優しい名無しさん
07/02/26 10:08:18 dCt/48n9
はぁー、寝室掃除して
ベッドの向き変えてみた
疲れた
619:あぼーん
あぼーん
あぼーん
620:優しい名無しさん
07/02/26 20:27:08 X3gXX0y3
>>616>>618
お疲れ様でした
これからどんどん少しづつだけど
当たり前にできることが必ず増えてくると思います
自分もそうでしたから。
621:優しい名無しさん
07/02/26 21:37:49 w965z3xj
サロンにスレたってるよ。意地はらずに移動した方が賢いと思うけどね。
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
622:優しい名無しさん
07/02/27 14:57:24 5aBCCnoA
遅めの昼食を食べて薬飲んだら激ﾈﾑ(-_ゞ
てなﾜｹでおやすぅｰみｨ｡
鬱は寝るが一番!
623:優しい名無しさん
07/02/27 23:39:01 XSF7ZKlu
だいたいみんな移動したみたいだけど、一応、念のため。
サロンに移動しましょう。こちらです。
鬱，日々の過ごしかた4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
624:優しい名無しさん
07/02/28 03:50:43 JoYQdwx7
だいたい同じ毎日
駄目だもう
625:優しい名無しさん
07/02/28 08:06:14 OZ4Nuvmn
過疎スレへの誘導ご苦労(ﾌﾟ
626:↑
07/03/01 05:17:04 9DU6mu3w
良スレだったのにこの粘着キチガ○のせいでねー
627:優しい名無しさん
07/03/01 05:47:59 w94Bh3Fz
あ～ぁ ぬこの重みで中途覚醒3度目 orz
628:優しい名無しさん
07/03/01 07:59:29 7coevY08
今日は、通院日
この日の朝だけ、なんか気分がイマイチなんだよなあ
さあ着替えて準備するぞ
629:優しい名無しさん
07/03/01 19:19:02 XAeL7TQ6
引っ越ししてから役２週間ほど経つのですが動けない日もあり
他の住人の方にまだ挨拶していません
今から行っても遅くないでしょうか・・・
630:優しい名無しさん
07/03/01 19:33:32 M0qFI82D
>>629
大丈夫ですよ。おそくないです。
631:優しい名無しさん
07/03/01 20:33:28 ZU46xOyh
>>630
ありがとうございます
明日行きます
632:優しい名無しさん
07/03/03 02:58:35 3FtxjOpN
布団に横になってると眠くなる
633:優しい名無しさん
07/03/03 05:49:42 3dSRLZMH
断食２日目
634:優しい名無しさん
07/03/03 07:09:21 0hzqWZ00
昨日の夜のことだけど
母親があんまりな奴なので
(私の病気はほぼこいつのせい)
泣いて怒りにブルブル震えながら
電話で話をした。
そして 原因はお前にある
と はっきり言い 二度と構うな!
と 電話を切った。
家電やｹｰﾀｲの着信や留守電は全て切り
実家や親戚の番号も全て着拒。
いきなり家に来る恐れがあるので
ｲﾝﾀｰﾎﾝも電源を抜いた。
鬱なのでﾃﾚﾋﾞもあまり観ないし
居留守で通す｡
635:優しい名無しさん
07/03/03 08:40:04 /pifa6hJ
>>634
よくやったよ。原因とは接しない方がいい。
私も母親とはもう関わらない。母親避けると父親、親戚とも切れるけどしょうがない。
636:優しい名無しさん
07/03/03 10:40:52 jUayIkcz
>>634 親かわいそう
637:優しい名無しさん
07/03/03 11:12:29 0XQ9c4Ye
ここんとこずっと調子悪くてもう限界です…
通ってるクリニックで死にたくなったら点滴するからと言われたので今から父さんに連れて行ってもらいます。
薬にばかり頼ってしまって情けないです。家族にも迷惑かけてしまってもうホントどうしようもない人間です。
吊りたい…手元にある薬全部飲みたい…
いつからこんな弱くなっちゃったんだろう。
家族には本当に感謝です。
638:優しい名無しさん
07/03/03 11:22:32 wDP263fU
「毒になる親」が理解出来ない人は幸せ
639:優しい名無しさん
07/03/04 10:16:53 B//gEMq/
親が欝の原因なのは明らかなのに
ヘタレすぎて親の金で養って貰うしかなくて
しかも親の事を憎みきれない自分はどうしたらいいですかorz
640:優しい名無しさん
07/03/04 11:26:44 8MpECJzs
>>634です。
私は父がいませんし 一人っ子です。
幼少の頃から母は 父の前に付き合っていた
男の写真を部屋に飾り
夜には私を部屋に一人残し水商売をしていました。
余りの寂しさに 自分の髪の毛を切って気をまぎらわしていました。
食の細い私をなじり 煙草の火を押し付けたり
包丁を振り回し 首を意識を失う寸前まで締め
暴力を奮いました。
人並みに何かをしたいと言っても全て反対し阻止されてきました。
一度お巡りさんが来たことがありましたが
｢ﾏﾏの言うことを聞かないと駄目だよ～｣
とﾆｺやかに帰って行きました。
誰にも助けて貰えず 一人ぼっちでした。
今でも夢で親を殺そうとして叫びながら夜中に目を覚まします。
これでも親が原因と言った私が悪く反省すべきでしょうか?
親の方が可哀想なのでしょうか?
641:優しい名無しさん
07/03/04 15:26:25 Dsc9K9fC
>>640
この板の>>638のスレタイスレおすすめ
642:優しい名無しさん
07/03/04 16:44:01 R8x29Lib
「毒になる親」って本があるんだよ。
親を赦さなくていいと説いてる。
読んでみたら？
643:優しい名無しさん
07/03/05 15:12:00 Barqsgf0
薬過剰投与の為転院。前病院のあまりの薬の多さに現医師びっくり。
で、減薬中。食欲と睡眠はまともになってきたけど、不愉快なゲル状鬱がひどくなり
ねたきり。
おまけに次の来院までに生育歴書いて来いってさ。振り返ると親と旦那が最大鬱原因なの
わかってきて益々鬱。空気はじめじめしてるし。
でも、親から電話かかってきても旦那にも「ごめんねごめんね」とあやまり続けている。
コビてるのか真実なのか毒なのか。天井見てたら何もかもわかんなくて涙ばかり。
自分でいうね。日本語でおｋ
644:優しい名無しさん
07/03/05 21:26:30 GCGhZRPJ
>>643
薬を減らす病院に移れてよかったね。
病気になった原因は医師にも相談してみたらいいと思う。
で、今は自分の回復優先で考えたら？
一緒に暮らしているご主人ともめてたら治るものも治らないだろうから、
当分はうまくやっていけばいいような気がする。
645:643
07/03/06 04:24:09 YbzoJS+y
>>644 また、3時位から早期覚醒しちった。ありがとう、ほんとうに。
ダンナは根本的には優しい（と思う）の。でもムラがあって。
本人がADD気味だから。 気持ちに余裕がある時は本当に優しいんだけど。
私が上手く顔色見つつ相対していけばいいんだろうけど鬱ひどいとそれもできなくて。
でも本当にありがとうね。昨日の春の嵐も去って、今日は動けそうです。
646:優しい名無しさん
07/03/06 11:14:42 +UujJHvi
>>645
低気圧が来ている時は鬱病の患者さんは具合が悪くなりますね。
一日中布団の中でも仕方がありません。
病気について理解してもらえるといいですね。
お願いして本を読んでもらったり。
647:645
07/03/06 11:50:27 YbzoJS+y
>>646 あまりにいいお天気でも、全部いやになっちゃうんですけどね（＾＾；
などとわがまま言いたくなるくらいのいいお天気になりましたね。
でも私の中はまだ、雲が低くたれこめてます。暴風雨にさえなりません、最近は。
ダンナは少しずつよくなっていて鬱の本を、私はADHDの本を読んでお互いに理解しようとは
しています。鬱になると字がバラバラに見えちゃうから、私のほうが理解度遅いけど。
鬱は因果なもんで、冷たくされたり激しく攻撃されると落ち込み、
優しくされると今度は申し訳なくて申し訳なくて落ち込みます。
それを母に言うと今度は｢落ち込むの趣味なんでしょあんたは」なんて。
あ、スレチになってきましたね。ぐち日記すまそ。
レスくれたかた、ありがとうございました。