07/03/16 10:01:53 pZ4VYJyT
こんにちは。
私は今県北西部のあるクリニックに５年程通っています。診断はうつ状態とＯＣＤです。
ここ１０日位、ほぼ一日寝た状態で、ほんの些細なことで落ち込んだり苛々しています。
それを見かねた母親が「このままで良いとは思えない。なんとかしなくちゃ」と言っています。
今の病院と処方されている薬が合っているかを聞きに都内のＳ大病院にも３回行きましたが、心配ないだろうと言われました。
食事や着替、洗顔などは出来ます。昨日は自転車で図書館にも行きました。体の倦怠感などはほとんどありません。
でも、気持ちがとても不安定で、人といると八つ当たりしてしまいそうで今は自室に篭っています。
親に心配かけている自分が悔しくて情けないです。
このまま今の病院に通い続け、薬を飲み続けることが本当に自分にとって良いことなのか分からなくなってしまいました。何が自分に取って一番の処方戔となるのか、それこそ認知行動療法や暴露療法、フォーカシングなど。
何か打開策がないか探しています。
長文ごめんなさい。
周りになかなか言えないので書かせて貰いました。