07/11/02 01:39:15 B1b7GwaY
150です。始めてみたけど、つらい…
とりあえず今日はもう寝る。。。
154:優しい名無しさん
07/11/02 02:34:41 cE1gNY2W
>153
無理することないよ。
本音を言うと自分にはエクササイズはかなり難しい。
出来るときに出来るだけでいいんじゃないかな。
おやすみなさい。
155:優しい名無しさん
07/11/03 16:40:00 SsA7L8M3
買って読んでるけど、まだ定義のところ。いつ具体的な行動療法にいきつくのやら‥。行動療法って具体的にどうすることですか？
156:優しい名無しさん
07/11/10 16:27:32 evyLRoHb
age
157:優しい名無しさん
07/11/11 02:35:33 ukT2KtEA
認知行動療法を受けている経緯をずっとブログに書いて
症状が治まったのでカウンセリングを卒業した、と書いているブログを見つけた。
ヤフーブログから「AC・BPDは卒業できます。」で検索。
どうやらそのブロガーは認知行動療法を教える立場の臨床心理士に掛かったらしい。
学術的な部分は（シロウトの患者当人だから）あまり詳しく書いてないが、
治療を受けたクライアントが具体的にどんな感じかは、ここを読むと雰囲気がわかる。
最初から順に読むと、本人の考えとか感想とか変化の変遷が見えて興味深い。
わりと読みやすい文章。よく言われるとおり、この治療を受けるのはかなりきつそう。
158:優しい名無しさん
07/11/11 16:37:33 gr8khT0N
頭が悪い人が治る可能性が無いのが分かった。
（でもこの人自己全開でてﾁｮｯﾄ・・・）
それに優秀な治療者いなきゃ無理なんだよなー。
東京に住んでいないと無理だろ。金はいくら必要
なんだ？
せーしんぶんせきは難しいですね。
『BPDに有効な弁証法的行動療法（DBT）について『
っていうスレタイも最悪。
何か専門的なこと知ってます・・・私って感じで難しい
専門用語ひけらかしてるとしか思えなし。
だからこのスレ死んでるしな。自己愛臭漂うスレタイ。
159:優しい名無しさん
07/11/11 19:14:12 CIz/Jrhd
>>158
＞頭が悪い人が治る可能性が無いのが分かった。
頭が悪いアンタになんでこんなこと分かるの？
160:優しい名無しさん
07/11/11 19:40:25 gr8khT0N
>>159
ははは、やっぱ選民思想の自己愛爆発ですなー
161:優しい名無しさん
07/11/11 20:25:47 CIz/Jrhd
>>160
自己愛って、あなたにとっては悪口でしかないんだね。
かわいそうに。
いつか自分を好きになれる日が来るといいね。
162:優しい名無しさん
07/11/11 21:48:15 ukT2KtEA
157っす。
どっちかってと、この人はようやく自己愛を獲得したって感じではないか。
最初のほうは悲惨な内容だぞ。具体的な治療経験の実況中継になってる。
「嘆きの壁」書庫と、「心の話」書庫って奴を全部読んだが俺はもらい泣きした。
毒になる親は、どうやら似ているらしく、自分とも重なって身につまされた。
あそこからスタートしていま楽しそうなら、いいんじゃないか。
まぁ金はかけたんだろうが、かけても惜しくないって書いてあった。
でも、彼女が治っても俺の場合どうか保証がないのが不安だが、
俺は少し前向きな気分にはなった。（とはいえ専門家は近所にはいない）
家族のサポートもあったようだ。なんと旦那までブログ書いてる。
どちらかといえば、こっちのほうが参考になりそうだ。
163:優しい名無しさん
07/11/11 22:32:12 ukT2KtEA
157っす。
弁証法的行動療法（DBT）というのを俺なりに調べている。
そもそも、弁証法とは、哲学の用語らしい。
テーゼとアンチテーゼがぶつかって、どうにもならなくなっている時
新しい解決方法：ジンテーゼを見出して解決しようという話らしい。
テーゼ：お菓子を食べたい
アンチテーゼ：しかし太ると恋人に振られる
のような葛藤でどうしようもないときに、
ジンテーゼ： 太ったくらいで振るような外見にこだわる恋人はいらない。
太っていても自分の内面を好いてくれる恋人を探そう。
のようなまったく新しいことを考え出せば、解決する。
弁証法的行動療法（DBT）とは、そういう方向を目指すようだ。
確かにそれができればいろいろ解決する。俺はこの治療を受けたいと思った。
164:優しい名無しさん
07/11/11 22:34:51 TWVtfG9v
62:ナナシズム :2007/11/11(日) 08:28:18 ID:???
他人から高評価を受けたいためにやることは
偽善だけど、偽善は偽善であっても良いと思う。
俺はそれを否定しないが
だったら偽善を偽善とわかってやって欲しいが
偽善を偽善とわかってやるのも馬鹿馬鹿しいじゃないか。
だったらワガママなことでも、悪いことでも良いから
本当にやりたいことで、自分が充足できることを
やった方が良いじゃないか。
相手に喜んでもらいたくてやる奉仕も
偽善とは言わないが、本物じゃ無い。
本物の善はあるなら神のところにはあるだろうが
人間にそんなものがあるのか俺は知らない。
ただそれに近いものは充足だと思う。
仕事でも恋愛でも犯罪でも
それをやって充足しているのなら
その時、人間は本物だと思う。
相手に喜んで貰いたくて奉仕をしている人は
相手が惚けていて喜んでいるのかいないのか
分からないならむなしくなるだろう。
でも例えば植物状態の親の介護なら
相手が喜んでいるかどうか分からなくても
充足することもあるだろう。
少ないかもしれないが、赤の他人に対して
褒めてもらうためでも、相手に喜んで貰うため
でも無く、ただやりたいからボランティアを
やって充足できる人もいる。
165:優しい名無しさん
07/11/12 15:11:42 Qyg16b3F
受けられない治療で、いたずらに期待を煽るのもどうかと。
心理学版に引っ越すべきでしょう。
166:優しい名無しさん
07/11/12 20:47:06 ZuaaOmaV
結局は自己トレーニングらしいから、通わないまでも講習会を受けたり、
数回通って基礎を習って、あとは自分で続けることはできそうだ。
例えば東京認知行動療法アカデミーというところでは、治療者向けに講座を設けているが
（弁証法的認知療法 講座 でぐぐる） その教授陣は、全国の大学病院に及んでいる。
また、「日本行動療法学会」の大会の要綱などをぐぐれば、発表者は全国から集っている。
ということは、その大学教授がいる大学病院を訪ねれば、
地方でも治療が受けられるところを紹介してもらえるだろう。
ちなみに俺は、「認知行動療法 講座」でぐぐって、患者が参加できる講座をみつけたので
申し込んだ。首都圏は少し遠いが数回なら通えるし、参加費も１回あたり数千円なら現実的だ。
治った人は、いい治療をうけたからというよりも、自己トレーニングが続けられたかららしい。
だったら、悩んでいる前に、行動あるのみだと思った
別に選民思想とかはない。俺は自分が選民じゃないのをよく知っているからな。
迷惑ならもう書き込みはこれでやめる。
167:優しい名無しさん
07/11/13 00:11:35 freFDG4Z
マインドフルネス瞑想法をやりたいなら、北大路書房の
マインドフルネスストレス低減法という本がお勧め。
168:優しい名無しさん
07/11/13 02:57:29 tB/PTS3C
ここもダメか…
169:優しい名無しさん
07/11/14 15:08:07 O2NbaUEG
>>157
境界性人格障害が治るということは、すなわち自己愛性人格障害になるということである
170:優しい名無しさん
07/11/15 15:27:06 iGlqTAOb
質が低いクソスレ化したな・・
離脱
171:優しい名無しさん
07/11/18 18:10:13 nN7+ncQG
URLﾘﾝｸ(upup.s13.dxbeat.com)
172:優しい名無しさん
07/11/19 00:30:50 nTWTZCHV
コミュニケーションをとるのがこわい
173:優しい名無しさん
07/11/19 01:30:08 sFLD4sb0
>>170
最初から過疎ってるじゃん。アホか