07/03/20 19:49:25 41OG+VmM
気持ちが10分くらいで入れ替わる。
好きって思った瞬間死ねって思ったり。
特に幸せとか嬉しいとかプラスな感情が継続できない…
本には攻撃とか希死念慮とか鬱とかマイナスな気持ちも30分は続かないから30分我慢しろって書いてあった…
時間計ったけど・・・続いたよ。
自分の感情に振り回されまくりですごく疲れる…周囲はもっと疲れてる…
同じような方いませんか？
どう切り抜けてますか？
教えてください。
07/03/20 19:49:25 41OG+VmM
気持ちが10分くらいで入れ替わる。
好きって思った瞬間死ねって思ったり。
特に幸せとか嬉しいとかプラスな感情が継続できない…
本には攻撃とか希死念慮とか鬱とかマイナスな気持ちも30分は続かないから30分我慢しろって書いてあった…
時間計ったけど・・・続いたよ。
自分の感情に振り回されまくりですごく疲れる…周囲はもっと疲れてる…
同じような方いませんか？
どう切り抜けてますか？
教えてください。