07/02/01 22:36:52 //wgP7nL
ども、重度ボダから今軽度ボダになりつつある者です。
交友関係を絞っても、自分でどうにかできることがあります。
私は最初うつと診断されて、10年経ち、一昨年やっと重度ボダと言われました。
このときに私は、「いろんな人間に迷惑をかけるから、交友関係を絞ろう。本当
に理解してくれて、かつ自分がこの人を一生手放したくない人に絞ろう」と。
で、親友5人（男女2:3）に絞り、かつ、その他の友人には「病気療養に専念したい
から、連絡が減ると思う。でも回復したら連絡する」と伝えました。
メンタルなものであることはもう有名になっていたので、みんな理解してくれたよ
うだったので、最近連絡を取るようになりました。
で、親友組には病名を全部話し、かつ「むやみに依存する可能性があるから、お
かしいと思ったら、はっきり言って」と伝えました。
あとは、その5人は本当に大切にしたかったので、必死に連絡をしないようにして
治療者（医者、カウンセラー）に吐き出してました。
あと、「絶対に恋人を作らない」と決めていました。20代終わりそうなので、恋人が
できても、迷惑をかけると思ったし、依存してまた自分の意思がそがれそうなので。
もともと、年上2，3歳ぐらいの人とか付き合ったことなくて、もし恋人ができても結婚
前提になるか、不倫かになってしまうのがおちだからです。
人間関係はそうやってどうにか依存は抜け出せていそうです。