07/01/29 09:20:59 eh5KCbfK
>>477
俺もまったく一緒の感じだったけど、ADHDの診断はおりなかったよ。
ADHDの症状っていうのは誰にでもあるもので
その度合いによって、ADHDか非ADHDか診断を下される。
仮に非ADHDでもADHDの傾向はあるっていうことで
対応策など練られてるHPや本は結構あると思うので、
すぐに診てくれるといわず、気長に予約でもしながらHPや本を見てみるのが吉。
ただ単にリタが欲しいなら東クリなんて有名だよね。
本に関していえばエイメン先生のやつはそれなりに参考になった。
規則正しい生活、食事、昼食には高炭水化物を抜く。メモ帳。
いざという時にはチロシン。これである程度は改善される。