07/02/11 05:33:34 +1DKPUlc
携帯からすみません。
最近入眠までに、二時間以上かかります。
昨日は十時半に布団に入り、二時半以降眠りに落ちました。
結局五時過ぎに悪夢で目が覚め、この時間。
睡眠障害といえるでしょうか？
病院行くにしても、取り扱ってもらえるか不安です。
259:優しい名無しさん
07/02/11 06:05:33 57LnFWea
>>258
日常生活に支障があったり辛い場合は病院で相談するのがベターかと。
精神科でなくとも診療内科やかかりつけの内科でも大丈夫です。
260:優しい名無しさん
07/02/11 06:10:34 uUxdOlma
神経質なひとは不眠症になりやすいらしいですね
261:優しい名無しさん
07/02/11 08:33:08 tLU2xUor
>>258
就床から二時間以上寝付けないようなら入眠困難
短時間で覚醒し二度寝できなければ早朝覚醒、二度寝はできるのが中途覚醒
４時間しか寝られないなら、昼間の眠気や集中力にも影響が出てもおかしくはない
病院に行けばまず睡眠薬か催眠作用を併せ持つ抗不安剤を処方されそう
悪夢は病理がはっきりしていないけど、体質や悪夢の原因によっては
ある種の抗うつ剤や抗不安剤が功を奏する場合がある
262:優しい名無しさん
07/02/11 08:41:42 akzjPwum
エスタゾラム処方されてる方います？
あまりきかない薬だけど。
昼夜逆転と対人が不安で眠れないといったらｸﾞｯﾄﾞﾐﾝと一緒に処方されました。
初日は12時間寝てしまい
次の日は５時間で早朝覚醒。
ついでに一緒にでてるリボトリールも飲んだら寝てしまう。
なんだかよくわかりませんがしばらくは飲み続けてみます。
263:優しい名無しさん
07/02/11 09:30:46 +1DKPUlc
>>259・>>261
レスありがとうございます。
今、悩み事がありまして多分それも関係しているんだと思います。
あまり食べていないし…。
布団に入り目を閉じると悩んでしまうのもそうですが、
自分の呼吸が気になってしまいます。
連休明けたら、とりあえずかかりつけの内科へ行ってみます。
ありがとうございました。
264:優しい名無しさん
07/02/11 15:06:38 dxKmBAKL
朝五時半おきで夜11字半頃寝ていて、睡眠は六時間とれているんですが、
それでも昼間眠いんで、早く眠りたいんですが、医者で取り合ってもらえますか？
ハルシオンの025㎎を九時に飲んでいます。
265:優しい名無しさん
07/02/11 15:16:07 Ld/ZQW+t
質問です
入眠困難で昼夜逆転していたのでスローハイム（7.5）とフルニトラゼパム（１）を貰って４日たちました。
入眠はすぐに出来るようになりましたが１２時間程眠ってしまい起きれません。
揚句夕方にまた眠くて１～２時間ほど眠ってしまいます。
医師に相談しに行った方が良いのでしょうか？
それとも昼夜逆転生活が抜けきらないだけなのでしょうか？
266:優しい名無しさん
07/02/11 16:03:28 bsnrI0ZY
>>264
だから、寝る直前にハル飲め
ハルなんて効いている時間は３０分くらいじゃ
自然に６時間も寝れてるなら、十分だろ
>>265
４日くらいじゃ昼夜逆転のリズムは戻らないよ
石に相談して、少しづつ時間のズレを戻していくのがベスト
267:優しい名無しさん
07/02/11 16:28:34 tLU2xUor
>>265
フルニトラゼパムが効き過ぎているっぽいね （これは医師に相談したほうがいい）
錠剤を割ったりはできない？ つまり少し減らしてみるとか
スローハイムは超短期間型の睡眠薬で、「入眠困難」に対する直接的な対策
フルニトラゼパムは中間型の睡眠薬で、中途覚醒を防ぐんだけど、昼しっかり疲れてれば不要かも知れない
夜間に眠っていようがいまいが、朝の時点で起きていてお日様をたっぷり浴びることが大事 （俺は、朝食を必ず外食にしてる）
リズムがちゃんと戻るには 266 氏も言うように、すぐには無理かも知れない （生活の修復だからね）
それと夕寝は最悪なので、夕方はどんなに眠くても根性で起きていること （ジョギングや熱い風呂などで体温を上げる）
１２時間眠っても構わなければ、夜８時に寝て朝８時に起きれば、朝起きていられるし夕方の我慢も短く済む
「治る」とは、睡眠薬を使わずに昼行性の生活ができることであるのを、くれぐれもお忘れなく
268:優しい名無しさん
07/02/11 16:42:25 tLU2xUor
>>264
熟眠障害は単なる睡眠薬より、抗不安作用や抗うつ作用のある薬のほうがいいかも知れない
医師には単に 「６時間寝てるのにその割に疲れがとれてない」 と相談すればいい
９時に飲んでいるというハルシオンは完全に空振りだと俺も思う
269:265
07/02/11 17:03:51 Ld/ZQW+t
解答ありがとうございました。
早朝覚醒？とかは薬飲む前からあまり無いので今日、スローハイムだけ飲んでみて様子見しようと思います。医師の許可無くしても良いのか心配ですが…
夕寝は頑張って散歩とかに行って防止してみます。
朝食を食べに行くのは良いかも！(･∀･)
試してみます！
本当にありがとうございました！
270:優しい名無しさん
07/02/11 17:15:08 tLU2xUor
>>269
あ、医師に相談は基本よ
・・・とか言ってる自分も、相談する必要が出た時点が病院の営業時間外で、事後相談になったことあるけど
自己判断には安全保障がないから本当はよくないんだけどさ
どうしても今日、試さなきゃダメとかってことじゃなければ
明日（やってるかな？）にでも、医師に相談してからがあくまで本筋ね
271:優しい名無しさん
07/02/11 18:00:52 OlMWiG+s
薬無しで寝ると中途覚醒が激しいし寝る前より疲れてる気がする。
薬の偉大さを知ると同時に依存を疑ってしまう。
272:優しい名無しさん
07/02/11 19:29:08 JwZjPTPX
昨日薬勝手に減らしたら寝れなかった・・・最悪
また何時もの量で快眠します・・・
273:優しい名無しさん
07/02/11 19:49:23 M1hqbQOX
精神科で色々な睡眠薬を試したけど駄目だ。
成長ホルモンをたくさん分泌させるといいらしいけど
どうしたらいいだろ?
加圧トレーニングは、ハードで危険だし。
274:優しい名無しさん
07/02/11 20:56:04 bsnrI0ZY
>>273
成長ホルモン剤個人輸入して試してみたらいいんじゃまいか？
275:優しい名無しさん
07/02/11 21:14:46 dxKmBAKL
>>266>>268
やっぱり空振りですか。。。
飲み始めてから以前に比べて早く眠れるようになった事と、
体に、ふらつきがあるので聞いてるかと思ってたんです。
>>268さんが言うようにストレスで熟眠できてないですね。
石に相談してみます
276:優しい名無しさん
07/02/11 21:24:16 PF3Ztf+3
>>272
勝手に減らした貴方が悪い。
減薬、断薬は医師との相談のもと計画的に行いましょう。
>>275
やっぱり空振りですか。じゃなくて飲む時間が悪い。
寝る前に飲まなきゃ意味ないだろ。医者から何も指示なかったのか？
しっかり飲んでも効きが良くなかったら処方変わるだろう。
>>268にストレスで熟眠できてないとは書いてないのだが、勝手に曲げて解釈しないように。
277:優しい名無しさん
07/02/11 21:39:37 tLU2xUor
>>273
バルビ系やメジャーもダメ？ ホルモンというとメラトニンを連想したけど、薬事法ではまだ・・・
>>275
ハルシオンが効いている短い時間に、入眠を妨げていた例えば焦燥感が抑えられ、くつろぎ状態になったのかも？
278:優しい名無しさん
07/02/11 22:05:53 dxKmBAKL
>>276
寝る前に飲めと言われて、寝たい時間に飲んでいました。
>>276さんありがとございます。
最近ハルデビューしたので為になります。
>>268さん勝手に解釈してスイマセン｡｡｡｡｡
279:優しい名無しさん
07/02/11 22:12:15 mQ13dWVU
ハルっていうのは強い薬なんですか？
レンドルミンを処方され、半畳から1錠飲んでるもののあまり熟睡感がありません。
薬が合わないのか、効き目が弱い薬なのか。。
280:優しい名無しさん
07/02/11 23:30:34 RQ6kY3G+
薬飲むとﾍﾞﾗﾍﾞﾗ話してしまう。今朝起きて、そんな事話したっけ？と思い記憶が薄れてます。もう眠れるまで話さないのがいいですね(T_T)
281:優しい名無しさん
07/02/11 23:31:58 FqP6RfVR
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
効く?
282:優しい名無しさん
07/02/11 23:53:39 ou/2BgLp
>>279
ハルシオンもレンドルミンも短期型の薬なので、
熟睡感を得たい場合には向きません。あくまで寝つきを良くする薬です。
医師に相談して、中長期型の薬を出してもらってください。
283:優しい名無しさん
07/02/12 00:11:19 KsjJ9/1V
>>279
ハルシオンは超短期型、レンドルミンは短期型で入眠が困難な人に適した薬のようだよ。
熟眠障害の場合は、中・長期型に変えてもらうか、他の薬で睡眠を改善する効果のある
ものを併用するのが良いような気がする。
医師に症状を伝えて、いろんな処方を試してもらっただどうだろう。
284:優しい名無しさん
07/02/12 00:33:10 nGogle+s
あんた方いいかげん薬自慢やめろや
医者と薬の相談以外に自分で何を努力してるんだ？
運動で肉体疲労するなりカイロプラクティックにかようなり努力することあるだろ？
薬以外の努力示せよ
285:優しい名無しさん
07/02/12 02:21:35 zG/YKvea
>>284
それで寝れたらこんなに苦しむ人はいないと思う。
皆薬自慢してるようには見えないし。
286:優しい名無しさん
07/02/12 08:08:27 bHFlKMcG
>>278
ん、268 だけど合ってると思うよ
てか、ストレスで眠れないかどうか知ってるのは本人だけで、それを言っただけでしょ
むしろ勝手に曲げて解釈ってのがどこから出てきたのかが俺にはわからん
287:優しい名無しさん
07/02/12 08:15:49 0/KpBxNs
そうですね。
眠れないことは苦しい…
デパス→レンドルミン、デパス→レンドルミン、レスリン、デパス→サイレース、デジレル、デパスと医師に処方を変えていただき、今は快眠出来るようになりました。
皆さんも出来るだけ適当に現状を医師へ報告して、楽になってください。
288:優しい名無しさん
07/02/12 08:53:43 bb/oNILi
８年前位から、不眠と戦ってます。
耐性ついたのか、眠れない日々がつづいてます。
今は、ハルシオン、ユーロジン２錠、メイラックス、アンデプレです。
医師に相談しても、中々変えてくれません。
熟睡したいのに。欝もあるんで外出も仕事程度です。毎日、軽く散歩したら少しは良くなるかなぁ。
良かったら助言下さい。
289:優しい名無しさん
07/02/12 09:50:38 0/KpBxNs
カウンセリングを受けてみては。
カウンセラーとの相性にもよりますが、私には助けになっています。
290:優しい名無しさん
07/02/12 16:05:59 9sOJikgn
279
>>282,283
なるほど。よく分りました。
レンドルミン飲んでもきちんと入眠もできず、ずっと半熟状態のような気がします。
医者に相談しに行ってきます。
291:優しい名無しさん
07/02/12 18:37:39 tkmgFfj8
ﾌｫｫ
体が持たん仕事にならん
早く抜け出したい…寝たい
292:優しい名無しさん
07/02/12 18:57:14 RJApHFDU
>>288
メジャーに飛びたて
293:優しい名無しさん
07/02/12 19:31:46 W+NZmvUZ
神経が逆だっててあまり寝れない
さっき横になって目を閉じてたらすぐ夢を見た
休憩室かなんかで椅子に座ってウトウトしてると、後ろから私の悪口が聞こえ振り向こうとしたけど深い眠りに落ちていき振り向けない
暗闇の中で今家で寝てるんだったと思いだしてこのまま寝続けようとしたら覚醒
時計を見たら数分しか経過してない
ぐっすり寝たい
294:優しい名無しさん
07/02/12 19:31:51 6i/pI77o
眠れないことがよけいストレスになるんだよね。
誰も飲みたくて薬なんて飲んでないよ。
飲まなきゃ眠れない。もしくは、飲んでも眠れない。
ここにいる人達は、本当にくるしんでいる。
295:優しい名無しさん
07/02/12 19:52:32 zG/YKvea
俺も薬飲まないで済むならそうしたいけど
薬飲まないと寝れば寝るほど疲れる気がする。
296:優しい名無しさん
07/02/12 20:01:00 bb/oNILi
>>288です。
カウセリングも受けてましたが、合うカウンセラーに巡り合えずお金もかかるんで止めました。
一時はベゲAや忘れちゃったけど、１５錠位飲んでました。多分、その頃頻繁にODしてICU行きしてたんで余計に耐性付いてしまったのかも。
一時期、勝手に全ての薬止めて廃人になって、現在に至るって感じです。
なんかチラシの裏ですね。すいません。ベゲ辺りが良く効いてたみたいですが、先生が、これ以上出せませんとの事で。
この薬をこれに変えてみたら？とかありますか？
ちなみにドラール、アモバンは効きませんでした。
サイレースも飲んでます。
安眠したい。
297:優しい名無しさん
07/02/12 20:15:01 bHFlKMcG
イソミタール？
298:優しい名無しさん
07/02/12 22:04:12 dUgqKfqf
睡眠薬飲まないで寝ると、途中何回も目が覚めます。目は瞑りたいのに脳に起こされるというか、睡眠中でも脳は動きっぱなしですけどね。
やっぱり薬飲まないとちゃんと眠れない…
いつか飲まないで寝付ける眠れる日が来るといいですよね。
299:優しい名無しさん
07/02/12 22:12:57 TmuHq5S2
寝たいのについODしちゃって薬ないや(´・ω・｀)
明日病院なのが救いだ…今の処方じゃ正直辛いからサイの処方量増やしてもらおう…
300:優しい名無しさん
07/02/13 03:12:57 PO4idIUt
次の日が休みの時は比較的よく眠れるのですが次の日が仕事だと眠れません。
目覚まし、戸締まり、ガスの元栓、飼っている犬の水など一度確認しているにも関わらず何度も確認しないと気が済みません。また、寝る前に限り物凄くトイレが近くなります…。
仕事に対するプレッシャーがそうさせているのでしょうか…仕事の内容にストレスはさほど感じてはいないと思うのですが…。
ご意見宜しくお願いします。
301:優しい名無しさん
07/02/13 03:29:19 q5+w5OGB
だめだ
寝濡れない
302:優しい名無しさん
07/02/13 03:36:58 73y4qYmp
>>300
自分も、明日起きなきゃと思うと眠れないよ。
お医者にはかかってる？
ひょっとしたら鬱っぽいのかも知れない。
それでなくても睡眠不足は鬱の元だから
入眠剤をもらった方がいいかも。
他に特に症状がないなら内科でも処方してくれるよ。
303:優しい名無しさん
07/02/13 04:24:33 XhCxeRFW
ねむれない…誰かいる？
304:優しい名無しさん
07/02/13 04:32:35 Ym7mufJc
一睡もできてません。
どうにかぼんやりはしてきましたが…
305:優しい名無しさん
07/02/13 04:37:10 XhCxeRFW
私もぼんやりしたまま何時間経過したことか…眠れないのもストレスですね
306:優しい名無しさん
07/02/13 04:45:58 df8Up05S
人がいて嬉しい。
ぼんやりというか、まぶたと眼球のとのヘリがチクチクして苦しい。
眠れないと布団に入ることすら苦痛。
仕事は嫌じゃないのに、毎日こんなん。
307:優しい名無しさん
07/02/13 04:49:40 df8Up05S
眠剤はタイミング逃して飲めなかった。
砕いて小さくしたら１時間だけ熟睡、とか都合良くいかないものかな。
308:優しい名無しさん
07/02/13 04:54:12 XhCxeRFW
あくびは出るのになぁ何がいけないんだ…
309:優しい名無しさん
07/02/13 04:54:38 df8Up05S
雑談スレと間違えた。
ごめんなさい。
310:優しい名無しさん
07/02/13 04:55:20 EKQZZXTp
眠剤飲んだけど眠れんなぁ。
311:優しい名無しさん
07/02/13 04:58:41 /EDajgb4
>>300
自分も同じで次の日が仕事だと絶対に眠れない
休みの前はまぁ寝れる
自分の場合は仕事のプレッシャーやストレスが物凄いあるけど
眠れなくて辛いのなら病院いって睡眠薬もらったほうがいいかもしれないけど
耐性ついちゃうと不眠が強くなり睡眠薬が強めのに変わっていき飲む量も増える
312:優しい名無しさん
07/02/13 05:00:55 J+11UC0L
同じく眠剤飲んだけど寝れねー…。
前まで寝れてたから耐性ついたんかなー。
…次の診療日に直訴して薬増やしてもらうかなぁ。
313:通報した
07/02/13 05:01:50 y0J4bIAS
Coccoのライブ音源をうｐしている馬鹿がいる
ｽﾚﾘﾝｸ(musicjf板:514-521番)
ライブでの録音は厳禁だ
警察に通報した
証拠URLﾘﾝｸ(c.pic.to)
こういうアホ信者がアーティストを泣かせる
314:優しい名無しさん
07/02/13 05:05:41 XhCxeRFW
スレ違いだから↑でも今こっこの遺書を聞いている…
315:優しい名無しさん
07/02/13 05:10:23 /EDajgb4
>>312
薬変えてもらったほうがいいかも
自分は最初の2年くらいはハル1錠で6時間熟睡できたのに今じゃハルは全く効かず
今はマイスリー3錠＋長期型の睡眠薬でギリギリ眠れる。中途覚醒は何度もあるけど
316:優しい名無しさん
07/02/13 05:21:19 J+11UC0L
>>315
1年近くいろんな種類でいろんな組み合わせ転々として、やっと辿り着いた組み合わせのはずなのに…orz
この組み合わせになって、診療日の度にデパス1錠追加されてくんだけど、今2錠で頓服ワンシート出てて、とりあえず1錠か2錠足せば寝れたんだけど…ワンシート無くなったら寝れね（泣）
317:優しい名無しさん
07/02/13 05:36:02 /EDajgb4
>>316
自分も薬なくなるのが怖いので
2週間おきに通院してるんだけど2週間経つ前に病院行って毎回薬を何条か余らせてるよ
318:優しい名無しさん
07/02/13 05:43:26 /EDajgb4
じゃもう薬飲んで寝ます
おやすみ
319:優しい名無しさん
07/02/13 08:13:56 U9ymXKrg
偶発的な断薬が5日間。
音楽療法、市販の抗ヒスタミン剤、アルコール
いずれも効果なし。丸一日起きて次のひ二日分
寝るということが続いてる。今日やっと受診できる。
今日から普段通りに寝てこます。
320:優しい名無しさん
07/02/13 09:46:04 nDDCPJao
眠れん・・・
321:優しい名無しさん
07/02/13 10:09:21 ZwrNeXkc
19才大学生ですが相談させて下さい。
一年間、大学生活と週三回のアルバイト（18：30～3：00を二日に、22：00～9：00を一日）を中心に生活していたのですが、二ヶ月前から何かのタガが外れたみたいに、睡眠が異常になってしまいました。
夜勤からクタクタになって帰って来ても全く眠りにつけません。
そして、「全然眠れないなぁ」とトイレに行こうとしたりする時に、急に廊下等で意識を失うように倒れて睡眠に入ってしまったことも数回あります。
こうなってしまうとこんどは14時間以上眠ってしまうのです（起きても全く疲れは取れてません…）。
一応寝てる事にはなるので睡眠障害とは言えないかもしれませんが、非常に不安なので何かご指摘頂ければ幸です。
322:優しい名無しさん
07/02/13 10:58:22 mSdrjkjC
>>321
どうしたいのかが、わかりません。
>週三回のアルバイト（18：30～3：00を二日に、22：00～9：00を一日）
でリズムが崩れているわけだし、夜勤明けは、無理して起きていた状態の影響でしばらく（俺の場合は午前中）目がさえる人もいます。
眠れると１４時間以上は、不規則な生活＋若さ、の証明でしょう。
寝たいときに寝られるように（夜勤明けは数時間の昼寝のあと、夜は普通の時間かに早めに寝て睡眠時間を確保）するのが、良い。
とりあえず、入眠困難やリズム障害の可能性があるので、内科にでも行ってみたら？
323:優しい名無しさん
07/02/13 11:02:59 nlOzFBha
前はデパス一錠で熟睡してたのに、今はデパス2錠とレンドルミン2錠でもあまり寝付けなくなってしまいました。
なんとか薬をやめたいと歩いたり、長いお風呂に入ったり、ストレッチしたりしても、寝ようとすると耳鳴りがしてきたり動悸がしたりで眠気が全然やってこないんです。
育児もやっと落ち着いたと思ったのに今度は私が眠れないなりました。
どうしたらいいんだろう。。
324:優しい名無しさん
07/02/13 14:41:54 PO4idIUt
アドバイスありがとうございました。
それと疲れやすい性格だった為に漢方薬（しゃかほじんがん）を常用しているのですがこれがかえって入眠の妨げになったりしているのでしょうか…。
ちなみに効能は疲れやすく、ほてりやすい傾向がある。顔面紅潮、頻尿などに良いとされています。
325:優しい名無しさん
07/02/13 14:59:25 3iE+ArSh
自分、睡眠相後退症候群で入院治療したことあるんだけど、
そういや相前進はどうやって治すんですか？
326:優しい名無しさん
07/02/13 19:21:58 VqmabXdF
長距離トラックの運転手さんとか、不規則な睡眠、しかもまとめて眠れない仕事してる人は、体、大丈夫なのかなぁ？睡眠障害とかならないのだろうか？ 仮眠に眠剤使えないだろうし…
327:優しい名無しさん
07/02/13 19:39:13 7Z+0luXC
>>321
(=ﾟωﾟ)ﾉ
うーん。。。人それぞれ事情があるんだろうけど。基本的に学業に支障が出るような
シフトを組むこと自体に無理があるかと。
そんなんで大学行ってキチンと受講できてるの？できていないならば別のバイトを
探したほうがいいと思うけどなあ。
一昔前みたいに勉強しなくても要領のよさで乗り切ればおｋ、なんて考えじゃこれからの
人生厳しいよ。
まして、日常生活にすら支障をきたしているなら、生活全般の見直しが必要かと思う。
328:優しい名無しさん
07/02/13 20:07:16 CmAGl6WY
こんな厳しい国は抜け出して、奴隷みたいに働かなくて済む国に行ったらいいよ。
北朝鮮と日本以外の国ならどこでもおｋ
329:優しい名無しさん
07/02/13 22:47:43 kmBqkZoW
パート先の所長がパワハラで１日どなってる。
夜になってもその怒鳴り声が耳の奥に残っていて眠れない。
ベンザリンでやっと眠れたと思ったら、早朝覚醒。
最近はどこも昼休みも体調悪くても休ませてくれないような
会社ばかりでパートを始めては、不眠になってその繰り返し。
これで３回め。
毎日うしろで所長がはりついていてがーがー言う。
外に出ても５分置きに指示の電話でがーがー言う。
せめて昼休みくらいは、神経を休めたいんだけど
「わしらは忙しい時はメシくわずに仕事するもんじゃ！」
先日も私は胃腸の具合が悪くて、でも所長が目の前でごはんがしがし
食べながら指示するものだから、胃の具合が悪いので
そのむね言って「少し別の場所で仕事させてください」と
言ったら「気持ち悪いんだったらここで吐け！
体調が悪いのは自己管理がなってないからだ！
わしは４０度熱があっても働けるぞ！」
それからさらに不眠がひどくなった。
パワハラって訴えるのがむつかしいらしいです。
330:優しい名無しさん
07/02/13 22:49:08 a/3Dp/WL
>>323
耐性がついてきたんじゃないの？
医師と相談して別の薬に替えてもらえばいいと思う。
どちらも弱い薬だし、まだそんなに深く悩むレベルじゃないですよ。
331:優しい名無しさん
07/02/14 01:47:16 PNVE04S/
病院へ行ったばかりの頃はデパスだけで寝れたのになぁ。
332:優しい名無しさん
07/02/14 01:58:56 1mZXlmSe
無知ですいませんが、レムとノンレムってどっちで起きる方がいいんですか？
333:優しい名無しさん
07/02/14 02:07:49 NTwShaA/
鬱でなかなか寝付けないんだけど、うちの医師は「その若さで睡眠薬飲むよ量が増えて止められなくなる」と言って
睡眠薬を処方してくれないんです。
眠れないとイライラして思考もマイナス思考になるので、自分としては導入剤飲んで寝てしまいたいんだけど、
医師の言うことは正しいのだろうか？
簡単に医者変えることもできないし・・・
どう思われます？
334:優しい名無しさん
07/02/14 02:22:06 1mZXlmSe
>>333
いや…お前のＩＤすごすぎ
ニュータイプシャアって… 神だな
いやすまんすまん。納得いかないならもう一件医者回るのもいいと思う
悩んでるのが一番体に悪いし、複数の医者回って意見聞くなんやらオピニオン？ってのが流行ってるし
335:優しい名無しさん
07/02/14 02:33:21 MAIiqjBV
中学時代いじめにあって登校拒否気味に＆学校前でバスにひかれて（擦り傷で済んだが）から睡眠障害らしい症状が出だした。
高校の時から３年くらい神経科に通うが卒業後、大学行っても治る気配なし。
夜の仕事や不摂生ですっかり逆転が悪化し昼の仕事に移っても遅刻癖が治らず今やニートorz
今は過睡眠で夕方に起き、朝７時くらいにならないと寝られない有り様…もう治す気もおこらないw
336:優しい名無しさん
07/02/14 02:42:56 fWjDvlqV
全く寝れないです
入眠剤もらうにはどうしたらいいですか？
マツキヨなどの薬局に売っていますか？
なんて言えば貰えますか？
寝れない時何してますか？
目をつぶってもソワソワして寝れないです
寝れないからやる事がありません
337:優しい名無しさん
07/02/14 02:50:20 7nf+hVhg
私も眠れません どうして鬱はねむれないのでしょうか？
汗だくで動きまわっていた時でも眠れませんでした。
338:336
07/02/14 02:58:27 fWjDvlqV
親に内緒で病院で眠剤を処方してもらえますか？
年齢は18です。
339:優しい名無しさん
07/02/14 03:00:50 jeG3QCwF
>>338
してもらえるよ。
ただ、保険証もって病院行ったら、どこの病院に行ったかっていうことは
通知されてくると思うけど。
340:優しい名無しさん
07/02/14 03:10:25 fWjDvlqV
通知されてしまうんですか、
病院に行ってること、知られたくないです。
どうしよう、困った
そもそも眠剤は内科に行けば貰えるのですか？
341:優しい名無しさん
07/02/14 03:14:52 7nf+hVhg
内科でもらえます
342:優しい名無しさん
07/02/14 03:18:03 i3i9ZLMX
>>340
軽いのはok。
343:優しい名無しさん
07/02/14 03:20:29 jeG3QCwF
>>341
>>342
内科での処方はマイスリーが得意ですよね。
344:優しい名無しさん
07/02/14 03:25:59 fWjDvlqV
マイスリー、なんか効きそうな名前ですね。
345:優しい名無しさん
07/02/14 03:27:37 7nf+hVhg
薬飲んでもほとんど眠れない 薬飲んでも意味ないですか？
346:優しい名無しさん
07/02/14 03:32:41 fWjDvlqV
薬を飲んだことのない自分ですが
効果の無い薬を飲んでも意味ないと思います。
347:優しい名無しさん
07/02/14 03:37:20 AEoHTGtx
正論だな
リスクある高いラムネ食べたいなら止めないケド
相談して変えてもらいなさい
348:優しい名無しさん
07/02/14 03:38:12 i3i9ZLMX
>>345
何をいつからどれくらい飲んだか？
それくらいは書け！
349:優しい名無しさん
07/02/14 03:43:16 7nf+hVhg
ラボナ ５０㎎×４ です 飲む意味が全然ありません
350:優しい名無しさん
07/02/14 03:48:11 i3i9ZLMX
>>349
メジャー併用もダメなら、薬では打つ手ナシかも。
つらくなければ良いんでしょうけど、大変ですね。
351:優しい名無しさん
07/02/14 03:59:43 7nf+hVhg
レスありがとうございます 悲しいです
352:優しい名無しさん
07/02/14 04:16:19 fWjDvlqV
寝れないと目の下のまぶた？みたいな所がピクピクしません？
今すごいピクピクしてます
353:優しい名無しさん
07/02/14 04:21:11 7nf+hVhg
眠れる様になりたい はぁ・・・
354:優しい名無しさん
07/02/14 04:29:22 fWjDvlqV
暇、暇
皆はこういう暇な時どうしてますか？
ぼくはもう少ししたら散歩しようと思ってます。
355:優しい名無しさん
07/02/14 04:33:12 TWgJxzuP
一緒にベッドに入る人間に先に寝られると取り残されたような気分になって泣いてしまう
なんだこれ、きめぇな、と思うけど実際睡眠薬飲んでも眠れないから困る
356:優しい名無しさん
07/02/14 04:36:54 7nf+hVhg
音楽聴いています 暇ですね確かに
357:優しい名無しさん
07/02/14 04:38:14 ZQVK1+Dx
一緒に寝る人が居るからいいじゃん！
でも、寝るのは一人の方がいいかも。
変な気遣わなくていいしね負け惜しみに聞こえちゃったかな？ｽﾏｿ
358:優しい名無しさん
07/02/14 04:44:35 TWgJxzuP
>>357
帰る場所ないんでワンルームに居候だよ
たまにキツくて廊下で寝てる
寒いけど気は楽、今度は身体的に寝づらいけど
359:優しい名無しさん
07/02/14 04:50:41 hYglz7kY
>>322、>>327
ご指摘ありがとうございます
バイトと学校の兼合いについてですが、バイトが終わってから必ず7時間は余裕で寝れるようにシフトは組んであるので、大丈夫だと考えています。
現に八ヶ月間何の以上も無く生活してました。
何をどうしたいの？というご指摘ですが、やはり１番は、意識を失うような睡眠を改善したいというものです。
360:優しい名無しさん
07/02/14 06:53:51 +UEUfNMu
その通知ってほどんどないような気が・・・・・
医者に通うようになって２０年、１回か２回くらい、
「あなたはこういう病院にかかって国の保険をこれだけ
使っているんですよ」という連絡が来たことがある。
それも治療内容までは書いてないし。
361:優しい名無しさん
07/02/14 07:41:51 KZJ58aQr
>>360
俺んとこもそんな感じ
クレジットカードみたいに定期的に来てればそんなもんかとも思えるけど
通常来ないものが不意にくると 「そろそろ死ねや」 に見えてしまって辛い
362:優しい名無しさん
07/02/14 09:20:06 27cTJT2r
久しぶりのﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、ｻｲﾚｰｽで11時間たっぷり寝られた。
・・・・・・過睡眠か？
363:優しい名無しさん
07/02/14 12:02:15 r+1lD4+a
どんな薬も耐性付いちゃうからなあ
自然に眠くなれた日は飲むのを止めてみようかな
364:優しい名無しさん
07/02/14 15:05:54 tdAknAXP
最近寝れなくて困っています。前は１時とか２時頃に寝て、５、６時には起きてました。ここ２日は12時頃に布団に入っても、朝まで寝れません。しかもあまり眠くないです。病院行った方がいいですか？あまり睡眠薬とかは使いたくないんですが…
365:優しい名無しさん
07/02/14 15:36:34 KZJ58aQr
>>362
しばらく使わなかった薬の耐性って、元に戻ってるってこと？
366:優しい名無しさん
07/02/14 17:04:34 HtcLbCLb
>>325
いや偶発的な断薬状態が5日続いて不順な睡眠しかとれなかった
んだよ。ほとんど寝れない日があったと思ったら、次の日、2日分
寝るみたいな。両方服用して一ヶ月くらいだから耐性はつきようがないよ。
>>364
いつもと違う時間に消灯してるっていうのが関係してそうだけど
とりあえず音楽療法試してみたら？寝てる間、クラッシックの
ようなダルイ音楽流すと目をつぶっても余計なこと考えずにすむよ。
367:優しい名無しさん
07/02/14 18:47:23 KZJ58aQr
>>364
寝る前の牛乳が効果的ってのは聞いたことある？
就床後２時間以上眠れないのは入眠困難なんで、ゆうに睡眠薬の対象ではあるね
入眠困難を含め睡眠障害には何か原因があるはずで、その原因を除去できれば普通に眠れるはずだけど、
すぐには除去できないような場合に、それまで耐えられないときのつなぎで使うのが睡眠薬の本来の役目だよ
368:優しい名無しさん
07/02/14 19:43:08 qeZ8h6ve
不眠症って治るんでしょうか？
一生、薬を飲み続けないといけないのでしょうか？
369:優しい名無しさん
07/02/14 19:56:38 6ofBxWDJ
>>368
同意。
370:優しい名無しさん
07/02/14 20:12:10 tdAknAXP
>>366>>367ありがとうございます。原因はよくわかりませんが、とりあえず牛乳飲んでから寝てみます。
371:優しい名無しさん
07/02/14 22:56:59 7nf+hVhg
眠れない時、癒しの画像とか見るのもいいよ
372:優しい名無しさん
07/02/15 07:12:14 /0heVwpG
(=ﾟωﾟ)ﾉ
やっぱ、遅い時間まで２ちゃんとかネットするのは、睡眠のためにはよくないかなと。
先週は０時１時２時３時、へたすりゃ４時とかまでネットしてて。眠剤いくら入れても、
全く眠れなかったんですよ。
で、昨日は２２時にパソコン落として眠剤投入して、電気消して静かなクラシック音楽
かけて眼を閉じていたら、なんかあっという間に寝てました。
夜中２時半に眼が覚めたけど、トイレ行ってすぐ眠れて。
今朝は５時半に起床。うん、なんかすっごい眠った気がする。気持ちいい。
朝起きた時「気持ちいい」なんて、何年ぶりだよ俺、という感じです。
今後、このやり方を続けていきたいと思います。
373:優しい名無しさん
07/02/15 09:13:20 dw43RtbF
>>368
眠れる状態を維持しながら眠剤を絶つ・・・・。
これがなかなか難しい。
眠れないから眠剤飲んでるんで・・・。
そんなｵﾚは一昨日弾薬に失敗して昨日眠剤のんで眠って体調を戻し
今日から減薬作戦の予定。
アモ１／４＋レンドルミン１Ｔ→とりあえずアモ１／４＋レンドルミン１／２でやってみよう。
374:優しい名無しさん
07/02/15 12:27:10 gbwxduYi
ダメだ。ベゲ足してもらったけど明け方目が覚めてしまう。
明日医者に相談だ。
375:優しい名無しさん
07/02/15 19:24:03 jihvQ1A0
べゲB飲んでるが、全然効果がない・・・。苦しい。。。
376:優しい名無しさん
07/02/15 20:00:58 05QvQA+w
マイスリーで効かなかったので、今日銀のハルシオンを初めて処方されました。
記憶が飛ぶ副作用が怖いけど、眠れるといいな…
377:優しい名無しさん
07/02/16 00:09:59 I1gfArY/
ここ１年ぐらい、「早朝覚醒」で困ってます。
１時ぐらいに寝て、７時に起きる生活をしたいのですが、
何時に寝ても、必ず５時半ごろに目が覚めます。
いったん目が覚めると、もう寝られません。
（加齢によるもの、という年齢ではありません）
最初の頃は、目が覚めて時計を見て、「まだ寝れるのにモッタイネー」
という程度だったんですが・・・
これだけずーっと続くと、いよいよ病気なのではと・・・
まずは薬を使わないで、簡単にできる方法があれば、教えてください。
378:優しい名無しさん
07/02/16 00:22:30 GH21fllh
おなぬーすると
割と自然に寝られるんだが
いや、まぢで、、
379:優しい名無しさん
07/02/16 00:41:06 j0eSWnk1
初処方のハルシオン飲んでから、布団でまったりしてたけど、眠れなくて、ここに戻って来ました(T-T)
今、ソラナックス２Ｔ投入。
夜の抗鬱薬のデプロメールとトレドミンが増えたからかな？メイラックスも増えたけど…
なんか人生に疲れてきた…
380:優しい名無しさん
07/02/16 00:43:14 sI9yueyX
>>377
寝る時間を1時間半早くすればいいんじゃないの？
あと今そうだが寝る前までPCとか携帯をいじるのを止めるとか。
1年も続いて日常生活に支障が出てるなら病院行ったほうが早いと思う。
薬を使わない方法ならここで聞くより検索したほうが絶対早い。
今少し調べたら簡単に見つかった。
381:優しい名無しさん
07/02/16 03:33:30 Lf2ibigZ
最近なんで眠れないのだろうと思っていろいろ
本を読んでいると、体が疲れてないから寝れな
いんだと書いてあったので、あー、そういえば、
ここのところ肉体が疲れるようなことしてない
なと思った。心は疲れているんだけど。。。
運動でもちょっとしてみようかと思う。
382:優しい名無しさん
07/02/16 04:36:10 4PfdVMgj
眠れない。
383:優しい名無しさん
07/02/16 06:44:44 4+DNvkQY
毎日運動3時間ほどしてるけど寝れない。
今日は寝付けたんだけど夜中に3時間でおきちゃった。
それから今まで寝付けず・・
くぉー眠いんだけどなぁ。。。はぁ仕事がだるい。。
384:優しい名無しさん
07/02/16 07:29:11 861ckaNf
>>383
寝る直前に運動してない？
体が緊張して寝つきが悪くなるよ。
早朝覚醒に関しては本やPCを見るより
目をつぶってじっとしていたほうがいい。
体は疲れているみたいだからきっと眠れるはず。
385:優しい名無しさん
07/02/16 10:22:10 QWX0OWbW
>>378
まぢれすだけど
おなぬーやえっちのあとは
交感神経より副交感神経が活動するので
眠気を催し入眠しやすくなる。
386:優しい名無しさん
07/02/16 15:21:27 jMGUIO1l
二度寝のできない早朝覚醒は本気で何をしてもとにかくダメだった
昼間の負荷や就床時刻に関わらずまるで目覚まし時計のようにぴたり同じ時刻に目が覚めてしまい
男のピストルぶっ放そうがハードカバーの糞難しい本読もうが、眠いのに眠れず仕事に支障が出ることが気になって疲労困憊
超圧縮の通勤電車を惨めな気持ちで泳いで出社、爽やかな声で「おはようございます！」・・・顔と気持ちはまるで逆
勤務中は集中力が低下、特に記憶力の低下がひどく、メモできなかったことがまるでダメで脂汗と平謝りでお腹ゴロゴロ
トイレでは消化器系の上と下の両方からダンプ、混ざったのを流して異臭立ちこめる個室で秘密の休憩
女子社員などから「××さん、そんなに食べてよく肥りませんね」と言われることしばしば、食卓では話せず・・・・（泣
387:優しい名無しさん
07/02/16 15:51:34 vpm+3vOw
何時に寝ても早朝に目が覚めてしまうのは鬱の初期症状によく
あるそうです。医者に行くかセントジョーンズワートとか試すと
いいかも。
388:優しい名無しさん
07/02/16 23:35:49 I1gfArY/
早朝覚醒
同志がいっぱいいるねえ。ちょっと安心。
いっちょ、セントジョーンズワートってのを明日買いに行こう。
誰かいっしょに試してみない？
お互い効果を報告しあうとか。
389:優しい名無しさん
07/02/17 00:51:18 PlbT0VZN
ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄは速効性は無いよ。効き目はゆっくり穏やかだけど、不眠だけでなく
落ち込み等の精神安定にもいいから長いｽﾊﾟﾝで服用するといいかも。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでもあるし、ﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞになったﾊｰﾌﾞﾃｨｰとかもあるよん。
390:優しい名無しさん
07/02/17 03:13:40 ni0xxA84
トイレで目が覚めちゃうのを改善する方法ってあるんでしょうかねえ
寝る前二時間は飲んでいないし、寝る前にトイレに行っていても起きてしまうんです
こればっかりは、睡眠剤ではどうにもならないわけでして
391:優しい名無しさん
07/02/17 05:19:46 7kC0wLe+
>>390
トイレ行って、用を足したらまた寝る。これ最強。
トイレ行った後にテレビとか見て、視覚刺激とかを与えないことが重要。
392:優しい名無しさん
07/02/17 05:26:20 PFGSsgU6
最近このくらいの時間に目が覚めてから寝れない…
疲れてるから寝たいのにorz
393:優しい名無しさん
07/02/17 07:03:10 aWyKd50r
前通院してた病院でもらったアモバンが残ってから飲んだら気持ちよく寝れた
相変わらず一日中ニガーだったけどｗ
今現在はマイ3錠＋レボ＋ドラールだからマイをアモバンに変えてもらおうかな
394:優しい名無しさん
07/02/17 09:17:07 ni0xxA84
>>391
やっぱり基本に戻るしかないですか～
レスありがとです
395:優しい名無しさん
07/02/17 10:37:12 nuWTBu4/
>>390
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙが効くかも？
396:優しい名無しさん
07/02/17 15:59:47 jrv/IKir
中途覚醒で悩んでいます。毎夜二回ほど目が覚めます。
いろいろ睡眠薬を試しましたが、中途覚醒は治りません…。
それどころか、睡眠薬や安定剤を飲むと夢遊病のような症状がでます。
今通っている医者もお手上げで、どうしたらいいのか…。
同じ様な方いますか？
397:(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ）
07/02/17 16:03:10 UhWB9kg1
ロヒプノール処方今日されたけど麻酔薬や寝つきよくする薬だよ
398:優しい名無しさん
07/02/17 16:10:03 nm9KQj0f
>>396
ほーい。仲～間♪私は３回目が覚める。
１時間半毎。夢遊病のような症状はないけど、足元はﾌﾗﾌﾗかな。
医師は「今そういう睡眠サイクルになっているんでしょうね」だってさ。
治るかどうか聞いたら「何とも言えません」だってさ。
ちなみに７０才以上のお年寄りにはありがちな事なそうな。
ま、半年前は毎晩２時間ほどで目が覚めてそれ以降は一切眠れなかったので
今の方がマシなんだけどね。
合計で４時間半ほど眠れているから。
399:sage
07/02/17 17:20:10 A1XZfOF3
>355
レス遅いですが。
一緒に布団に入る人に先に寝られると不安になる気持ち分かります。
先に寝るななんて言えないから仕方ないのも分かるんだけどね。
布団に入ってゆっくりお話する時間もとってほしいんだよね。
一緒にゆっくり睡眠に入れたらもっと寝れる気がするにだが。
寝れないの辛い…
400:優しい名無しさん
07/02/17 17:29:42 GlogC6YN
400
401:優しい名無しさん
07/02/17 17:48:00 jrv/IKir
>>398
私は長くても一回に二時間以上は眠れない。
だから、目が覚める時間も同じです。
サイクル、なんとかならないですかね。。
402:優しい名無しさん
07/02/17 18:33:35 nm9KQj0f
>>401
医師によると、人は睡眠中 浅い眠り→深い眠り→浅い眠り→深い眠り を
繰り返して朝を迎えるけど、私の場合は浅い眠りの時に目が覚めてしまうの
だろうとの事。
私の場合、就寝前に睡眠薬服用・一度目の覚醒時に安定剤服用している。
目が覚めた時に極力そのままベッドにいて目を閉じていると次の睡眠までの
時間が短くてすむみたい。
でも今寒くて汗かかないせいか、目が覚めるたびにトイレに行ったりしている。
睡眠薬以外に私がやっていることは
・朝必ず６時に起きる&朝日を浴びる。
・昼間、眠くても寝ない・横にならない。
・天気の良い日は散歩・悪い日はその場足踏み１５分。
・午後からカフェインを摂らない。
・夜８時以降パソコン&ゲームをしない。
・睡眠薬を飲んだらすぐにTVを消す。
くらいかなあ・・・。
３時間×２回くらいになると随分楽になりそうな気がするけど、難しい。
半年前は２時間×１回・４ヶ月前は１時間半×２回
２ヶ月前は１時間半×３回・先月からは１時間半弱×３回＋１５分になった。
友達からアイマスク&耳栓すると良いって聞いたので明日にでも買いに行く予定。
もし、結果が良かったら報告するね。
403:優しい名無しさん
07/02/17 18:37:28 aMZdyW24
>>402
ｶｯｺﾖｽ。
404:優しい名無しさん
07/02/17 18:38:31 vf8aMDEH
不眠と過眠を繰り返して、時間の感覚がない。
十二時に寝たはずなのに、もう十八時。
今から寝たら、朝になるかな？
405:優しい名無しさん
07/02/17 19:01:56 aAKcr1nD
一緒の人いるんだね。精神科でいくら長時間用の睡眠薬をもらって
飲んでも2時間するとぴたりと起きちゃう。
だから昼間も寝てしまう。トータルで5時間くらい寝ているかな。
一度でいいから連続睡眠とりたい
406:優しい名無しさん
07/02/17 20:23:50 wx9jOSUb
>>405
長期間型の睡眠薬だと、例えばソメリンでは血中濃度の半減期が 100h 以上にもなり、
「十分な効果」が出てしまうとそれこそ寝たきりだよね
だから催眠薬というよりも、体質全体を眠りやすい方向へずらすような考え方で
その薬だけで強制的に眠らせるような処方はしてないと思うよ、起きると暴れる患者ならともかく
眠りを深くするのなら、短期間～中間型で作用の強い薬か、
眠りを妨げている不安を抑える抗不安剤（この文脈ではメジャーまで含む）の併用じゃないかな
407:優しい名無しさん
07/02/17 23:07:39 SkCKjHmn
周期的な気分の落ち込み、早朝覚醒で悩んでます。
セントジョーンズワート買ってきました。
DHCのカプセルタイプのやつ。
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
即効性はないそうですが、
効果のホドは、時々、報告しますわ。
408:優しい名無しさん
07/02/18 01:16:25 yx6HA3lA
俺はニートみたいな生活してると不眠症になる｡
実際ニートじゃないけど卒業式まで自由登校だから､毎日が休日｡そして１日の大半をTVで過ごしてる｡
今日もDVDとTVだけだった…眠れない…
409:優しい名無しさん
07/02/18 01:41:44 GRfQFngT
私は夜になると眠れない。朝６時とかになるとねむくなってくるのに‥
いいかげんぐっすり眠りたい。毎日夜になると頭痛くなってくる
410:優しい名無しさん
07/02/18 01:58:06 moJo9spL
最近2時、4時、6時って間隔で目が覚める。
いつもは11時くらいに寝れるのに昨日から眠れなくなった…。
眠いのに寝ようとすると眠くなくなる。うざい…頭痛い
411:優しい名無しさん
07/02/18 02:05:54 WWKTZsjY
くそっねれない
明日ってか今日受験なのに…
もともと眠るの苦手だが何かある日はマジで寝れない
でもって朝起きれない
終わってるな…
412:優しい名無しさん
07/02/18 02:33:09 zk+wCtsQ
無料ゲームサイト[モバゲータウン]、おもしろいよ！登録してみてね！
URLﾘﾝｸ(mbga.jp)
413:優しい名無しさん
07/02/18 02:47:01 NqrjKTAY
>>411
私も同じく試験の前の日は精神的にガタガタです。
そういった時は朝に健康ドリンク（リポビタンとか安いの）２本飲んで眠れなかった分の体力回復してます。
無理して寝てもキツイと思われるので布団の中でまったりしていては如何でしょう？
とにかく試験の健闘を祈る！ガンガレ！
414:優しい名無しさん
07/02/18 02:49:27 ZNHaUCkN
デパス2㎎・レンドルミン0.25㎎飲んだのに眠くならない。
しかも眠くならないのに昼間起きたら薬飲んで寝るまでの記憶が曖昧。
ゆっくり寝たいな…
415:優しい名無しさん
07/02/18 03:31:55 tfuIs4uH
>>413
つリタリン
416:優しい名無しさん
07/02/18 05:32:20 BJQeFHRz
ご飯食べたよ♪
417:優しい名無しさん
07/02/18 09:50:33 HktOKagH
眠くなったりするのですが夜中に五回とか何回も目が覚めてしまったり、目覚ましがなる前にかならず目が覚めてしまいます
こーゆう症状でもそれにあったお薬ってもらえますか？
私の症状に似たかたで薬飲んでる方はどんな薬をもらって居ますか？
418:(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ）
07/02/18 10:01:17 7+cmk/ZU
ロヒプノールいいよ！まじで試してみて
睡眠薬や寝つきを良くするんだ
419:優しい名無しさん
07/02/18 10:59:33 YVeASYHg
>>417
>2
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
ロヒプノール、ベンザリン、ユーロジン
など、
心療内科の敷居が高ければ、とりあえず内科へどうぞ。
420:優しい名無しさん
07/02/18 11:27:37 9uzpmdfG
>>410 お仲間発見！自分も最近はそんな感じ。酷いときは１時間で目覚める。
しかも、自分では３時間くらい寝たかと時計を見ると一時間しか経ってない
なんてざらです。一時期の朝までゴーがなくなって少しはマシになったと思って
ますが。
421:優しい名無しさん
07/02/18 12:02:27 R3sWNVYK
自分が早期覚醒をするときは必ず強い動悸と不安感が伴います。
後は朝までそれが続きっぱなしで、眠れません。
他にもそういう人いますか?
422:優しい名無しさん
07/02/18 12:30:28 B3ddNyMb
>>421
俺なんか早朝覚醒が、悪夢によるときは心臓バクバクしてるけど、通常は突然パッと目が開いてしまうだけだな
悪夢とは無関係なら、例えば無呼吸症候群による息苦しさで 「ぶはぁ～！！」 と目が覚めていたりしないか？
あるいは、ある種の抗うつ剤などの副作用に頻脈があったりもするけど、
いずれにせよ原因不明の動悸は早めに医師に相談したほうがいいと思う
精神科に限らず何科の医師でも循環器系の知識はばっちり持ってるから主治医にそのまま相談すればいい
423:405
07/02/18 15:39:59 tU0smHjz
>>406 ドラール、ソメリン、ユーロジン、ロヒ、ベンザリン
ペゲタミン、ヒルナミン、イソミタール、デパス、レキソタン
メイラックス、トリプタノール、レスリン、テトラミド
などありとあらゆる睡眠薬、抗不安薬、抗鬱薬を試したけど
駄目なんです。医者もお手上げじょうたいです。
424:(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ）
07/02/18 15:44:24 7+cmk/ZU
>>423あとは小指の爪の生え際のツボ押しだね。
不眠には。
425:優しい名無しさん
07/02/18 15:52:00 yx6HA3lA
不眠症で抜け毛が増えた…
426:(・∀・ ）（・∀・）（・∀・ ）
07/02/18 15:57:35 7+cmk/ZU
>>425 香辛料控え・・・
427:優しい名無しさん
07/02/18 15:58:33 B3ddNyMb
>>423
化学療法で限界なら TMC か ECT あたり試してみては？
ラボナールやプロポフォールってわけにもいかんだろうし・・・
428:優しい名無しさん
07/02/18 17:02:42 HktOKagH
内科で薬もらってるかたっているんですか？
429:優しい名無しさん
07/02/18 17:57:19 qIxvU+Qu
>>428
ノシ
430:優しい名無しさん
07/02/18 19:26:36 C1zq+y26
>>407 です。
土曜の夜から、セントジョーンズワートを開始。
指定量の３錠を飲んだ。
なんと、いきなり今朝は早朝覚醒なし！
８：３０に目が覚めました。(^o^)/
とはいっても、プラシーボ効果と、日曜日ってことで、
おそらく、参考にならない一過性のものだろうな。
月曜から仕事で、きっとまたブルーな鬱に入るはずだし。
また報告します。
431:優しい名無しさん
07/02/18 20:32:50 b8wnjOdk
>430
レポおつ。
即効性ないらしいもんね。
またお願い。
432:優しい名無しさん
07/02/19 01:52:04 lV/LC9jr
>>428
ﾉｼ
入眠困難と早朝覚醒で内科行ってるよ。
ﾃﾞﾊﾟｽとﾄﾞｸﾞﾏ貰ったけど効かなくて、新たにﾘｽﾐｰとﾄﾞｸﾞﾏとﾘｰｾﾞ処方された。
でもダメだ。今夜も眠れそうにない。
433:優しい名無しさん
07/02/19 13:01:32 jR8YmeVE
べゲBとドラールを処方された。
眠れるのだろうか？？
434:423
07/02/19 19:29:13 T9dkZnM9
>>424 427 レスありがとう。
光療法とか電気ショックとかしかないけどそこまでは、やりたく
ないんですよね。しかし薬が効かないのは、おかしい・・・
435:優しい名無しさん
07/02/19 22:51:30 /2xDSrNG
私はみなさんに申し訳ないくらいの快眠派なのですが
友人が不眠症のようで、なにかいい方法ないかとここを開きました。
ROMった感想なのですが・・・・・・・・
根本的な原因や解決策は皆さん不明なのでしょうか？
薬の話ばかりなもので・・・・・
お気に障ったらごめんなさい
436:優しい名無しさん
07/02/19 23:03:33 N5657JGb
>>435
そりゃ、誰にでも効くいい方法があれば、
Part24まで続かんわな。
437:優しい名無しさん
07/02/19 23:05:17 E3Y8dM9N
ご友人にとりあえず心療内科か（それに抵抗あるなら）内科にいってみたらとすすめてみるとか。
あと、病院にいかないで何とかしたいんなら
とりあえず寝る前にホットミルクを飲んでみたらリラックスして落ち着いて眠れる場合もあるみたいだよ。
それで眠れないならさっさと医者行ったほうがいい。（私はそれでは眠れなかったのでさっさと医者行きました）
最初は抵抗あるかもしれないけどなーんだこんなもんかって思うくらいさくっと楽になれるよ。
不眠症はつらいよね、ご友人が良くなる事祈ります。
438:優しい名無しさん
07/02/19 23:08:22 /2xDSrNG
>>436
いやいや、個々の事例でもあればと思いまして・・・
最初はなんとなく眠れないなぁから時間の経過とともに
症状が重くなっていったと思うんですがね。
きっかけはアレだったのかなぁとか皆さんそれぞれあるんじゃないかな
と思いまして。
439:優しい名無しさん
07/02/19 23:16:14 /2xDSrNG
>>437
ありがとうございます。
私も病院を進めてみます。
まぁ、原因とか不眠のﾒｶﾆｽﾞﾑが判れば
友人にアドバイスしてあげられるかな？
と思ったので。
みなさんの完治をお祈りしてます。
440:優しい名無しさん
07/02/19 23:37:38 dS253TO5
>>439
私の場合、もともと心配事があると考えが巡って眠れなくなるタイプ。
それプラス鬱やパニックのせいで睡眠障害が出ています。
どちらにしろ脳がリラックスできていないわけで、薬に助けてもらうわけです。
原因はそれぞれでも、薬による不眠解決の手助けはできますよ。
私も一度内科などで薬を処方していただくことをすすめます。
お友達がよくなるといいですね。
441:優しい名無しさん
07/02/20 00:44:43 /tKtDNR0
睡眠薬って、依存性はないんでしょうか？
飲み続けることで、体が耐性をもって、効かなくなるとか
服用前に、医者の意見など聞かれた方、どうでしたか？
442:優しい名無しさん
07/02/20 01:00:36 pRRwQ9bM
>>441
個人差は大きいけど、耐性はつくことがあるよ。
でも、効かなくなったら他の薬にすればいいので、それほど深刻な問題ではない。
また、依存については、麻薬のような薬物依存（飲まないと手が震えてくるとか）はないらしい。
但し、心理的に飲まないと眠れなくなるという意味での心理依存ならあるとのこと。
まぁ、そんなに気にすることでもないと思うよ。飲まないで眠れないのが一番不健康なので。
443:優しい名無しさん
07/02/20 03:40:44 LRqHuHZs
現在、不眠症＋入眠障害で悩んでいます。
今飲んでる薬は
・銀ハル２錠
・マイスリー10mg
・ロヒプノール２ミリ
・リボトリール２錠
・デパス１ミリ
なんですが、中々寝付けません。
薬を変えて貰った方がいいのでしょうか？
444:優しい名無しさん
07/02/20 04:16:40 PMb1SHJh
レムとノンレムのサイクルが変になってしまっています。
夢を見て途中で起きて、寝るとまた夢を見て途中で起きての繰り返しで、
一晩中脳が起きているようです。
病院職員なので以前ハル貰って飲んでいましたが、また眠剤のお世話になろうかと。
今恋人が末期がんで、その時がきた事を思うともう眠れません。
445:優しい名無しさん
07/02/20 04:21:20 GuBwn5jG
>>444それは眠剤じゃむりなんじゃ…
446:優しい名無しさん
07/02/20 06:32:57 3pevheNn
デパス二個とレンドルミンでだいたい十一時には寝れてるんだけど、
朝辛い、辛すぎる。起きた時も足下がふらつく。
寝起きも悪い。まるで２、３時間しか眠ってないみたいな感じ。
早めに飲むと薬が残らないとかって事有る？
ある程度は寝起きが、キツいのは、眠剤や抗不安剤のんでたら、仕方ないこと？
舞や春の時は、寝つきクソ悪いけど残ってる感じなかったな。
447:優しい名無しさん
07/02/20 06:38:43 vqfpvvzv
>>446
＞ある程度は寝起きが、キツいのは、眠剤や抗不安剤のんでたら、仕方ないこと？
やっぱり体質だろう。自分は眠剤、抗ウツ×2だけどほとんど残ったことない。
448:優しい名無しさん
07/02/20 09:03:22 gtRu2HGL
>434
亀レスだけど、ECTも最近では安全になってきているようなので、
薬が効かないのであれば試してみると良いと思うぞ
そういう状態が続くと辛いよね
449:優しい名無しさん
07/02/20 10:38:22 oUXd2Dxu
>>444
それは…熟睡しろというのが無理な話かと…
その時はいつか来る、来てしまう
貴方がそれに区切りをつけられるまで、その状態は続くように思う
仕事に差し障りがあるようならとりあえず睡眠剤の力を借りるのも手だろうけど
450:444
07/02/20 21:08:08 PMb1SHJh
希望なんですが、とにかく悪い夢さえ見なければどうにかなるかと思うんです。
現状では朝の無気力がつらい。もともと低血圧なので（90/50位）
それでなくてもすぐに身体が動かないのに。
ハル飲んでいたときは、飲んで7時間位は抜けずに足がふらついていましたね。
まだ昼間眠くてしょうがないまでは行きませんが、立ちくらみがひどいです。
451:優しい名無しさん
07/02/20 21:48:06 /tKtDNR0
>>430 です。
指定の1日３錠をあえて越えて、４錠飲んでます。
今朝は、いつもより３０分遅く、５：３０に目が覚めました。
効果なのか誤差なのか不明です。
７：３０までグッスリ寝て、目覚まし時計に叩き起こされる日は、
来るのでしょうか。
452:優しい名無しさん
07/02/21 00:16:06 y064nzMv
アモバン飲んだのに眠れない～
453:優しい名無しさん
07/02/21 01:18:09 l6S4Bxai
銀ハル１錠飲みました。
でも、眠れなくて、ここに来ちゃいました。
今月は休職させてもらってるのに、仕事の事や、こんな不眠症のまま３月から復帰出来るかを考えちゃうから、眠れないんだろうな…。
薬飲んでも眠れない時、皆さんはどのように対処してますか？
454:優しい名無しさん
07/02/21 01:31:24 CPCoXZEV
>>453
薬を変えるだけでも効くかもしれない。
夜に安定剤を飲んで、寝る前に眠剤を飲むのも効果的と聞いたことがあるよ。
でも、併用しちゃいけないのとかもあるかもしれないし、
主治医にしっかり相談してみてね。
455:優しい名無しさん
07/02/21 01:48:43 l6S4Bxai
>>454様
レスありがとうございます。
銀ハルは２錠飲まないでと主治医に言われたので、頓服のソラナックスを飲んでみます。
とにかく、医師と相談すべきですね…。
ありがとうございました。
456:優しい名無しさん
07/02/21 01:50:07 VY6MScFl
中途覚醒で薬飲むまでは毎日フラフラしながら生活してた。
今、薬切れちゃって鬱が酷くなりつつある。つらい。
レンドルミンとデパスは全然効かなかったのにマイスリーは効いてる。
マイの方が弱い薬だよね？なんでだろ。
457:優しい名無しさん
07/02/21 02:25:45 NuyfZ4PL
覚醒時障害ってのは例えばどういうものなんですか? ただ寝起きが悪い事と考えてしまうんですが…
458:優しい名無しさん
07/02/21 02:30:20 0JWxB2Dd
起きても意識が朦朧とするとかじゃね？
あと頭が重いとか。経験から言って
眠いとかじゃない。俺は。
459:優しい名無しさん
07/02/21 02:34:39 NuyfZ4PL
>>458
朝は寝起きが悪くて（低血圧も要因だけど）、その上なかなか昼間眠い＆眠りが浅いんで夢見るみたいな所で…… なかなか疲れが取れない
460:優しい名無しさん
07/02/21 02:48:07 uGUny8Tj
こんばんは。
久しぶりに変な時間に起きてるしまった…
寝れない。。。
461:優しい名無しさん
07/02/21 02:54:04 0JWxB2Dd
>>459
まぁ心配だったら医者行った
方がいいんだろうな。
つーか寝れねぇ('A`)
462:優しい名無しさん
07/02/21 03:08:16 JSMweisI
寝れない
463:優しい名無しさん
07/02/21 03:14:09 gLKV0VEj
今夜は徹夜だ。カップ麺でもつくっちゃおっかーなー
464:優しい名無しさん
07/02/21 03:21:02 Cm9lPLkc
眠りたいのに寝れない。
布団の中で携帯いじりじゃ
465:優しい名無しさん
07/02/21 03:28:31 JatSNUsq
明日バイトの面接あるのに眠れない
レキソタンとレンドルミンぜんぜん効かない。マイスリーも飲もうか…でも今からだと朝起きられないかも。
先週は似たようなパターンで寝坊したから、もう今から徹夜しようかな…
466:優しい名無しさん
07/02/21 03:31:11 9FUwxh5J
>>464
暗い部屋で携帯いじると余計眠れなくなるよ。
寝る前に強い光見たらいけないらしい。
467:優しい名無しさん
07/02/21 03:37:10 7PgfADrQ
眠れない…
薬を飲むタイミングを失って預かってる親が寝ちまった。
今日学校に遅刻したら単位を落とす漏れ…毎日が戦場です
468:優しい名無しさん
07/02/21 03:55:01 AO9/JZ/n
私も寝れない(;´д｀)
おなかすいてきたな
469:優しい名無しさん
07/02/21 06:16:59 akcOdyRS
平日はほとんど朝まで寝られず、帰宅すると夕食まで必ず横になります。
平日の睡眠時間が2時間未満で、休日になると二日とも18時間ほど寝ています。
眠りは浅いし途中何度も目が覚めて寝た感覚はありません。必ず長い夢を見ます。
ストレスの原因の一つのバイトは辞めたのですが治りません。
起きているときでもよく30秒～1分ほど呼吸が止まってることがあります…。
祖父母、両親とも不眠症というのも関係あるのでしょうか？
たまに薬を分けてもらうことはありますが、医師にはかかっていません。
処方されてない薬を飲むのは危険だと承知してるのでほとんど貰いません。
親を心配させたくないのと金銭的な問題で通院は難しいのですが、
説得してでも行かなければならないほどでしょうか？
470:優しい名無しさん
07/02/21 06:28:59 akcOdyRS
age忘れました、すみません。
よろしくお願いします。
471:優しい名無しさん
07/02/21 07:09:39 +0AmA5j9
>>469
日常生活に支障出てるんだから、さっさと病院池
今日も５時に起きたレボ＋ハル＋ユーロジンじゃもう限界だな
472:優しい名無しさん
07/02/21 08:03:51 1T5p6hIC
不眠症→親に負担かけたくない→体調悪化→金銭面だけじゃなくて様々な面で親に迷惑かける。
手遅れになる前にいけ。親が不眠症だから理解してくれるだろう。
処方外の薬貰うのは法律的にも医学的にも良くないと思う。
473:優しい名無しさん
07/02/21 12:42:18 iEBaX9Pz
自分も寝ても３時間ぐらいで起きてしまいます…。どうしたらいいですか？
474:（・∀・ ）（・∀・）（・∀ ・ ）
07/02/21 12:44:09 ZqxUDpZy
ロヒプノールはいいよ
朝にはだるさないよ！
475:優しい名無しさん
07/02/21 12:54:27 hGtLB4Pn
不眠症続きで心臓がバクバクしてる
無理に寝ようとしても心臓がうるさくて眠れないorz
476:優しい名無しさん
07/02/21 13:01:52 iEBaX9Pz
>>473それは病院に行かないともらえませんか？
477:優しい名無しさん
07/02/21 14:19:09 lVwhfrYK
過眠もこのスレでOKですか?
478:優しい名無しさん
07/02/21 15:19:52 IM0IL0+n
ロヒプノールは小人が出る。マイスリーは耐性ついた。
ユーロジンとベンザリンは耐性ついた。リスミーとロラメットとレンドルミン効かない。
次は何やろ
479:優しい名無しさん
07/02/21 17:28:19 UprxENuM
>>477
ここも睡眠障害なのでスレ違いというほどではないと思うが専用スレはある
過眠（過剰睡眠）からの回復相談3
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
480:優しい名無しさん
07/02/21 22:15:05 HsQ7bJoQ
不眠症→睡眠不足→免疫力低下→風邪ひいた・・・orz
481:優しい名無しさん
07/02/21 23:13:57 ipsZ74WD
>>478
ソメリン、インスミンあたりかな。
それでもダメなら、ようこそメジャー系の世界へ。
482:優しい名無しさん
07/02/21 23:50:55 9dwENeWV
あの…不眠続くと幻覚？錯覚をよく見ませんか？
483:優しい名無しさん
07/02/21 23:54:16 3jD3zIf7
>>482
昼間、朦朧とすることはあるけど、俺は見ない。
484:優しい名無しさん
07/02/22 00:01:11 Hiz13guh
ロヒで不眠解消して偏頭痛もなくなった。だだ、一錠飲むと次の日に胃がムカムカする。
485:優しい名無しさん
07/02/22 00:03:10 YGylTj4S
ベゲタミンは眠れるけど
翌日の残り方が嫌な感じ
486:優しい名無しさん
07/02/22 05:53:54 ildxmK3e
マイとドラールとレボトミン飲んだのに眠気こないな
昨日寝すぎたせいもあるがマイが効きにくくなってきたから今日アモバンもらいに行ってこようかな。
近くの病院ハルシオンしかないからどっか病院探しに行こう。
できれば内科で貰えたいな。精神科だと余計な抗鬱剤とか付いてくるからな
487:優しい名無しさん
07/02/22 08:36:39 xKREU09A
アモバン効くんだけど水大好きの俺にとって水が苦くなるのが辛い。
普段苦い分にはいいんだけど。
金春はラムネだったけど銀春はどうだろう。しばらく飲んでないから試してみようか。
>>486
今でこそうつ病もあるから抗鬱剤も飲んでるけど不眠だけのときは睡眠薬と
抗不安剤だけだった。
抗不安剤といってもデパスね。デパスマンセー。
488:優しい名無しさん
07/02/22 15:20:36 j+8U34Vl
最近全然寝られなくて弱ってる。
以前から寝付きは悪いほうだと思ってたけど（大体布団に入ってから一時間くらい）
最近は2時に布団に入ってもまったく寝られない。5時間くらい布団の中で悶々と過ごして、7時くらいにようやくウトウトしだして、
一時間くらいしてから寝られるような感じです。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
今千葉の西船橋辺りに住んでいるのですがお薦めの病院とかありますか？
489:優しい名無しさん
07/02/22 15:43:55 hfmpJDco
銀ハル
まったく効き目ナシ
でも金も銀も生産中止になるんじゃないかという噂を看護師の母親から聞いた
なんでも体に悪影響があるとか
ソースなくてごめん
490:優しい名無しさん
07/02/22 16:05:37 I60ZuMLu
そんなものが25年も前からあったなんて
491:優しい名無しさん
07/02/22 17:06:04 hfmpJDco
当時、ハルシオンっていったらこれ以上に眠れる薬は他にないってくらいもてはやされてたのに。
492:優しい名無しさん
07/02/22 18:06:17 ildxmK3e
>>487
２年くらい抗鬱剤飲んでたら激鬱になりパニック障害にまでなったよ。
先生に言っても薬の量増やされただけだったから病院変えました。
今は睡眠薬だけ貰ってます。
493:（・∀・ ）（・∀・）（・∀ ・ ）
07/02/22 18:08:50 roGGcuwT
ロヒプはいいよ
俺的にはね＾＾
494:優しい名無しさん
07/02/22 18:16:41 ildxmK3e
ロヒ目覚めはいいが一度目が覚めると眠れない
ロヒをドラールに変えてもらったが
最近途中覚醒も少なくなってきたからまたロヒに戻そうかな。
ドラール高いから
495:（・∀・ ）（・∀・）（・∀ ・ ）
07/02/22 18:24:25 roGGcuwT
あまり変えたりしないほうがいいかもね
だってさ１つの薬でも禁断症状が出るじゃない
今夜ろひ でぱも飲みたいしそらも飲みたいけど・・・
ろひでいいや（＞＜）
みんなも同じような感じで不安消えるね＾＾
496:優しい名無しさん
07/02/22 18:27:55 ildxmK3e
自分は眠れない場合は薬変えてもらってます。
眠れないと仕事辛いから
497:優しい名無しさん
07/02/22 18:30:47 dSMVe/AG
べゲタミンBとドラール飲んだら眠れた・・・
498:優しい名無しさん
07/02/22 18:33:35 ildxmK3e
ベゲって最強の睡眠薬って聞いたが
ベゲって処方させてもらえるの？
499:優しい名無しさん
07/02/22 18:34:47 dSMVe/AG
うん、簡単に処方してもらえた。
500:優しい名無しさん
07/02/22 20:13:09 zj1tSQDK
全然寝れない。
今週は全然寝なくて仕事いってる。
寝れないで死にたくない。
不安でしょうがない。
501:優しい名無しさん
07/02/22 20:18:37 qAW1YgC3
>>500
1週間寝なかったら死ぬる。
少しは寝てるんだよ気づかないうちにね。
502:優しい名無しさん
07/02/22 20:32:43 Q5LKpCXL
ウインタミン50、ロヒ2、マイスリー10、銀春×2、デパス1で
やっと７時間眠れるようになった。でもウインタミンが怖い。
余計にバカになりそうで。
503:優しい名無しさん
07/02/22 21:07:32 NtjnSM1P
すいません、教えてください…
最近就職活動やら失恋やらでストレスがたまり、最強に寝つきが悪く、
朝起きても疲れが残っていて昼間睡魔がきます。
ドリエルで対抗していたのですがお金がもたず…▄█▀█●ｶﾞｰﾝ
病院でくれるお薬はお値段どれくらいなんでしょうか…
504:優しい名無しさん
07/02/22 21:14:42 qAW1YgC3
>>503
処方箋なら保険きくから週1000円以内。
ﾄﾞﾘｴﾙなんかよりコスト遥かにひくいよ(･∀･)
505:優しい名無しさん
07/02/22 21:43:45 rj2iQ90Q
>>500-501
経験的には、起きている夢を見ながら、少しは眠っているらしい。
眠剤は飲んでいますか？
医者には行っていますか？
506:５０３
07/02/22 21:48:02 NtjnSM1P
>>５０４さん！！
ご親切にありがとうございます！！
早速内科行ってみたいと思います！！！
507:優しい名無しさん
07/02/22 22:17:34 yislW6md
うつ病の所為で元からあった不眠が悪化。
睡眠薬は耐性がついて全然寝れない。
きついのをどんどん貰ってるかけどまるでダメ。
今のところ薬＋酒で寝れる状態（医師に言ったら怒られそう）
酒はどんどんきつくなる一方だし。
医師に言わすと酒に強いと薬が効きにくいらしい。
そんなこと言われても。はぁ・・・
精神も肌もぼろぼろもう最悪。
何とか立て直したい。
508:優しい名無しさん
07/02/22 22:24:30 qAW1YgC3
>>507
詮ずる所、薬物治療は対処療法だから。
もしやってないなら、音楽やアロマと併用することで効果が
高まるかも知らんよ。
509:477
07/02/23 00:56:19 pnJJH9Bf
>>479
遅レスですがありがとうございます
510:優しい名無しさん
07/02/23 01:54:10 Ohs23kA6
リーマス
パルギン
ドラール
フェノバール
アモバン
銀ハル
ちっとも眠れないorz
何がいけないんだろう
511:優しい名無しさん
07/02/23 04:30:13 2qJ7hlxk
寝たくない
布団に行きたくない
鬱だよね…これ
512:優しい名無しさん
07/02/23 06:00:32 f19ajsZt
>>511
精神科池。
513:チェルノブイリ
07/02/23 10:57:59 N/fOE0R/
最近不眠です。
実は１０日程前に３０日間続いていたオナ禁をリセットしていまいました。
その日からぱったりと眠れなくなったんです。(大体１０時に床につき、最後に時計を確認したのが１時くらい)
そしてしばらくその状態が続き、そのストレスで７日後に再びリセット。
二回目のリセットからはさらに寝付きが悪くなり、明け方４時はざらになり、今日は朝まで寝れませんでした。
その原因を考えた結果、いくつか分かってきました。
１、心臓の鼓動が早くなり、落ち着かない
２、呼吸が浅くなる
３、集中力が無くなる
不眠で同士の皆さんはオナニーを頻繁にやっていませんか？
もし当てはまるようならしばらくオナ禁をオススメします。
今朝そう思って、朝から呼吸をゆっくりにしてみました。
すると自然とリラックスでき、授業中うとうとできました。
今オナ禁４日目ですが、３０日間耐えたときは本当にすっきり寝れてました。
オナ禁を続けて、また効果を報告していきます。
参考にならなかったらすいません。
514:優しい名無しさん
07/02/23 12:45:45 XkzhMPaW
>>513
つ【眠剤】
515:優しい名無しさん
07/02/23 14:42:55 nxuegp2s
知り合いが、エステでたまたま不眠の悩みを訴えたところ、
ラヴィールマットなるものを薦められたそうな。
２８万円！ レンタルは無いそうで・・。
URLﾘﾝｸ(www.amint.co.jp)
これってどうですか？ 効きますか・・・・・・・・・・・・・・・？
ちなみにこのアミンという会社資本金１０００万円ってかなり小規模
URLﾘﾝｸ(www.amint.co.jp)
516:優しい名無しさん
07/02/23 15:17:25 f19ajsZt
一行空けとか見にくいことこの上ない。
517:優しい名無しさん
07/02/23 16:06:45 oi9YLtM2
今世だと資本金だけじゃ会社規模は量れないよ
株式会社だし
資本を元に会社たてて取扱商品の信頼度を上げて株を発行し、株売り上げで会社運営してるだろうし・・・（詳しく知らないので大間違いかも知れませんが・・・）
でも中小企業だとおもいますよ
518:優しい名無しさん
07/02/23 19:48:57 N1I/x/3+
睡眠薬って毎日飲んだら依存症になるよね
519:優しい名無しさん
07/02/23 20:01:56 OfNH+TS1
そんな物で寝れたら苦労しないよ。
眠剤飲んで寝たほうが幸せ。
520:優しい名無しさん
07/02/23 20:16:54 9oIN7cZL
睡眠薬と眠剤ってちがうのか？
521:優しい名無しさん
07/02/23 20:20:25 OPCgmBGt
>>520
同じ。ついでに誘眠剤も同じ。
522:優しい名無しさん
07/02/23 20:26:29 9oIN7cZL
じゃあ519は何を言ってるんだ？
523:優しい名無しさん
07/02/23 20:28:35 OPCgmBGt
>>522
眠剤の飲み過ぎで、頭がもうろうとしている・・・
524:優しい名無しさん
07/02/23 20:31:03 9oIN7cZL
ああそうか、じゃあしょうがないね。
525:優しい名無しさん
07/02/23 20:38:28 o99szDBW
>>523
俺も睡眠障害歴3年以上だけど睡眠剤飲み過ぎると脳に悪影響を及ぼすよ。
医師の処方に従って飲もうよ。
ダメだったら医師に相談するか病院を変えるっていう手もあるから。
526:優しい名無しさん
07/02/24 01:40:48 FvDsYq6o
>>525
よく読め
ついでに>>519は(睡眠薬で)簡単に寝れたら
苦労しない。(俺は飲んでも寝れねぇ)
(依存症とか気にしないで)睡眠薬飲んで
寝た方がいい。
と解釈した
527:もも
07/02/24 01:53:27 emoZk5EJ
寝れないから携帯で読みあさり。
528:優しい名無しさん
07/02/24 02:49:26 cCs6Ysxl
テンプレ見て『覚醒障害』というのを初めて知りました。
現在、鬱で何種類かの薬服用してますが、鬱症状の１つに過眠があります。
特に、やらなきゃいけない事があると激しく眠くなります。
それと…小さい時から夜型だし、低血圧のせいか、朝がめちゃくちゃ辛いのです。
この、過眠症状と朝が弱いという症状、朝起きられる薬があるなら、飲んで直したい…と思っていました。
覚醒障害と診断された場合、薬などによって、改善されるのでしょうか？
テンプレのリンク先で市内に睡眠外来の病院があるとわかったので、改善されるなら是非病院に行ってみたいのですが…
覚醒障害に詳しい方がいましたら、ぜひ教えて下さい。
529:優しい名無しさん
07/02/24 05:57:07 nsTbq/Cu
眠剤っていったん飲み始めるとー生飲みつづけないといけないのが恐いよな
脳が眠剤なしでは寝つけない体質になってしまう
おれは1年ほどうつ病で精神科かよっててその時に眠剤も処方してもらったんだけど、うつが治っても眠剤もらうためだけに２週間に１度精神科にかよっているよ
医師に眠剤やめたいと相談して徐々に減らそうとしたんだけど減らせば減らしたぶんだけ寝付きが悪くなって、一定以上はどうしても減らないんだよなあ。
だるかったりぼーっとしたり、おれは眠剤の副作用が強く出るほうで、眠剤と縁を切りたくてしょうがないのに、脳が眠剤を手放してくれない。
慢性的な不眠症でもないのに眠剤になんか手を出すものじゃないな。。
530:優しい名無しさん
07/02/24 08:36:38 2H67Sii3
>>526
ネ申
531:優しい名無しさん
07/02/24 21:10:35 zhhK08Qc
眠れない、眠れないよ・・・・・・せっかくの休日なのに・・・・・・
っていう夢を見た。と思う。
もう夢だったのか現実だったのかよく分からない。
532:優しい名無しさん
07/02/24 21:51:28 0RxjZyI8
ここ2ヶ月程よく眠れません。4時位まで眠れなくてやっと入眠出来ても夢ばかり見て1時間おき位で起きてしまいます。
昼間は全く眠くないです。
夜が来るのが憂鬱です。これって睡眠障害ですか?病院に行けば薬はすぐ貰えるのでしょうか?
533:優しい名無しさん
07/02/24 21:59:59 K/bghFbs
>>532
睡眠障害です。
病院で薬をもらいましょう。
534:優しい名無しさん
07/02/24 22:13:26 ms18fGs0
>>532
ウツの可能性もある
できるなら心療内科で。
535:優しい名無しさん
07/02/24 23:07:30 xdyDB9yI
アルコールの禁断症状かもしれないですよ。
みなさんこれ見てください
URLﾘﾝｸ(www.nsknet.or.jp)
536:名無しさん
07/02/24 23:09:49 B1QVAca1
ハルシオンと焼酎をチャンポンしても眠れません
俺は真性の不眠症ですか？
537:優しい名無しさん
07/02/24 23:32:01 Cq8l4e6y
>>536
肝臓を壊す前に早めに病院へ行って別の薬を
538:優しい名無しさん
07/02/24 23:36:05 bKo/nWi1
>>536
ハルシオンはあんまり強い薬じゃないから何錠のんだかしらないけど、
お酒と飲んでもまったく効かなかったな。
薬かえほうがいいよ
539:優しい名無しさん
07/02/24 23:47:52 0RxjZyI8
>>533>>534
ありがとうございます。
今はお金の都合で病院行けないんですが３月になったら心療内科行ってみます。
540:優しい名無しさん
07/02/25 00:41:56 vTBRY+YL
>>539
地域によっては3ヶ月待ちとかあるから電話で聞いておいたほうがいいと思う。
必要なら初めての精神科・心療内科スレも読めばいいと思う。
541:優しい名無しさん
07/02/25 11:34:06 oZZsWzL+
リタリンで不眠が治った！
っていってもリタリンは寝る前に飲んじゃだめだよ！
昼間飲んで、一日すごすと夜すっごく眠くなる。
途中でおきることもなくなる！まじおすすめ！
たっぷり睡眠とると一日すっごく快適だよ。
いまもエネルギーあふれてる！
542:優しい名無しさん
07/02/25 17:26:07 RTi9LAnx
オレも今考えたら鬱から不眠状態になった気がする。毎日安定剤と軽い睡眠薬
がないと生きられない自分がいます。もちろん完全に寝られない日とそこそこ
寝られる日があります。仕事が忙しくてストレスの溜まった日は寝られない事が
多いです。
543:優しい名無しさん
07/02/25 23:32:02 FF89nPVt
鬱からの不眠なわけだが
毎日大体決まった時間に睡眠剤飲んでPCから離れて布団に入らなければならない
全て自分の意思でやらなければならない
昼間は勝手に眠くなるのに夜は眠くならない
面倒な身体になってしまったものだ
544:優しい名無しさん
07/02/26 00:11:13 5tzooNqB
先生寝れる薬出してください
545:優しい名無しさん
07/02/26 00:37:35 4ry2eEjW
超忙しかったり、ストレスが溜まったときにこそ、
よく寝るべきなのに、なぜ不眠になるんでしょうね？
生存本能とは逆の作用がでる、人体ってのは不思議だ・・・
などと考えている、早朝覚醒の俺様が来ましたよ。
546: ◆ti3fZyB5fo
07/02/26 00:51:10 ZGrS4Zcz
携帯から失礼します。
私は多分睡眠障害と、軽鬱を患ってると思います。
(主治医が病名を明かしてくれないので曖昧なのですが)
軽鬱(らしき)の方は、ﾃﾞﾊﾟｽday/3mgとﾒｲﾗｯｸｽ朝晩day/2mgでなんとかやっていってます。
(日中たまに眠気を催してしまいますが)
入眠前にﾏｲｽﾘｰ10mg、ｱﾓｷｻﾝ50mg、ﾄﾞﾗｰﾙ15mg、ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ2mg、ﾃﾞﾊﾟｽ1mg、ﾒｲﾗｯｸｽ1mg飲んでいるのですが
毎晩寝付きは悪いですし、毎朝目覚めも悪くて最悪です。
その旨を医師に相談したのですが、処方薬をなかなか変えてくれません。
因みに、今神経科にかかっているのですが、心療内科に転移した方がいいのでしょうか。
547:優しい名無しさん
07/02/26 01:40:15 5FYoCC2Q
>>546
抗うつ薬は効き目が出なくてもしばらく様子をみるということもありますが、
効き目の悪い睡眠薬を替えてくれない医師というのは考えものだと思います。
慣れれば効いてくるってもんじゃないですからね。
寝付けない旨を強く訴えて、それでも薬を替えない医師なら転院を薦めます。
なお、アモキサンが出ているということは何らかのうつ症状があるのでしょうから、
診療科は神経科ないし精神科でいいと思います。
548:優しい名無しさん
07/02/26 01:50:35 WpiflBw9
マイスリー飲んだけど寝れない(´・ω・｀)
もう一錠のんでも大丈夫？
549:優しい名無しさん
07/02/26 02:25:43 pYGZNRJR
>>546
なんでトリップ付けるの？
550:優しい名無しさん
07/02/26 03:16:46 jQqhCBQu
構ってほしいなんちゃってメンヘラだから
551:優しい名無しさん
07/02/26 03:18:49 i656NH5W
アモバンを使いだして、6ｹ月になりますが３時間位で目覚めてしまう！ アモバンの次に強い眠剤って何かなあ～？
552:優しい名無しさん
07/02/26 04:16:24 pJDcv0La
眠剤止めたら悪夢を見るようになったお
553:優しい名無しさん
07/02/26 09:58:26 fULZJ6rK
>>548
マイスリーは1日１０ｍｇまで。もしきかないのなら別の薬にする。
しかし、飲まないでもそれほどの障害がないのなら、飲まない方がいいよ。
すでに飲み始めて4年目になるが、医者からは常習性は
ないから安全と聞いていたが、そんなことはない、それは以前のタイプの
睡眠薬に比べての話であって、やはり常習性って言うか、1度飲み始めると、
なかなかやめれない。
昨日飲むのをやめたが、一睡も眠れなかったね。
以前は睡眠導入は問題なかったのに（中途覚醒していた）、
薬飲み始めて、やめると今回のように睡眠にはいることすら難しくなった。
安易に手を出していい薬ではないね。
ま、しばらく薬なしでどうなるか試してみる。
554:優しい名無しさん
07/02/26 11:54:45 hRGfaiMe
>>553
いきなり止めたら、寝れないよ
少しずつ減らすか、長期のに替えながら減らしていかないと
555:いお
07/02/26 13:34:25 ji7U/+Pj
友達が死んでから不眠症になったっぽい。
精神的な問題でこんな風になることあるのかな。。。
１日２時間寝れれば良いほう。
せっかく寝れても頻繁に目が覚める。
これって不眠症なのかな。。。
556:トシ
07/02/26 13:38:55 DgI2pIZ4
>>5551不眠ならロヒプノール！！！！
557:優しい名無しさん
07/02/26 15:54:51 fULZJ6rK
>>554
それはそうなんだが、睡眠薬飲むと、便秘気味になる気がするんでね。
ま、一回試してみるわ。だめだったらまた飲み始めるからさ。サンクス。
558:優しい名無しさん
07/02/26 16:26:19 VWIXreM/
恐怖とかも不眠の原因になるらしい。
559:優しい名無しさん
07/02/26 16:48:21 /Im41FMj
>>553
断薬は医師と計画的に行うべき。
確か減薬・断薬に詳しい先生もいるはず。
それだけ重要なことなんだよ。
>>555
病院行って相談してみればいい。最初なら内科でもいいんじゃないの？
俺は最初からメンクリだったからどう扱われるかわからないけど。
560:優しい名無しさん
07/02/26 16:56:46 VWIXreM/
つらいすとれすは不眠になるね。
すとれすは嫌なこと。
忘れたいこととか。
まあ、みんな誰にでもあるから自分だけが
特別じゃないんだけどね。。。
561:優しい名無しさん
07/02/26 22:57:13 2xkg2qJc
中学生ですが、寝付きが悪くて困っています。
結果的に寝起きが悪くなってしまっています。
メンクリで眠剤を処方してもらうことはできますか？
中学生でも服薬できる薬ってあるのでしょうか？
来年受験なので睡眠不足が大敵なのです。
562:優しい名無しさん
07/02/26 23:06:16 4ry2eEjW
>>407
>>430 です。
セントジョーンズワート レポでつ。
服用を始めて、約一週間がたちましたが、
大きな変化はありません・・・
平日はやはり、４時とか５時に目が覚めます。
ただ、２度寝ができるようになりました。
まあ、速効性はないそうなので、こんなもんでしょ。
また報告します。
563:優しい名無しさん
07/02/26 23:09:25 I+A8Jcr4
>>562
徐々に効いてはいるみたいだね。
引き続きお願いします。
564:優しい名無しさん
07/02/27 00:52:05 XaCpZ4vV
>>561
そりゃ中学生でも眠剤処方してもらうことはできるけど
あんた中学生ってふつうメチャクチャ熟睡できる年頃だろ？
たぶんその寝つきの悪さってのはここの大人の不眠とはレベルがちがうと思う。
それに眠剤っていうのは頭が悪くなる。まだ睡眠不足による脳力の低下のほうがましだぞ。
カフェイン控えるなり、部活を一生懸命やるなりして克服したほうがいい。
一度眠剤に手を出すと大なり小なり一生睡眠障害に悩まされる体質になるからな。
565:ちは
07/02/27 01:00:05 NDq2jQhp
今。夕方にメイとレボ、就寝前に銀春。中途覚醒３回／(.^.)＼もう慣れた。ただ今日は眠れないなぁ…。
566:優しい名無しさん
07/02/27 01:02:56 XaCpZ4vV
メイ
レボ
銀春
↑これらの単語の意味がわかりません。
567:優しい名無しさん
07/02/27 01:06:52 YhwyjmhP
眠いけど寝れん。音楽でも聞くかな。
568:優しい名無しさん
07/02/27 01:17:59 vn0O0WR3
睡魔がまったく襲ってこない。眠剤7錠飲んでなんとか眠れてる。参った。
569:優しい名無しさん
07/02/27 02:31:01 xiRcQw+C
助けてくる！！
不眠症！！
アモバンが昨日で切れた！！
今週末まで医者に行けないし！！
助けてくれ！！
570:優しい名無しさん
07/02/27 02:33:43 xiRcQw+C
今週末って、まだ、おい、月曜が終わったばかり。
今週末まで生きていられるかな？
途中、出張もあるし！！
世の終わりだ！！
あの医者、絶対に早目に薬出してくれないし。
長い付き合いなのに。
ああ。
571:優しい名無しさん
07/02/27 02:35:26 xiRcQw+C
牛乳を飲んでます。
牛乳を飲むと眠くなると誰か言ってた。
助けてくれ！！
牛乳よ、助けて！！
572:ちはる
07/02/27 02:35:27 NDq2jQhp
メイラックス レボトミン ハルシオン の略でございました…。すみません。まだ寝てない(*_*)
573:優しい名無しさん
07/02/27 02:45:07 xiRcQw+C
なんだよ、みんな眠ってるみたいだな。
574:優しい名無しさん
07/02/27 02:48:05 a4NXKE+i
起きてるよﾉｼ
575:優しい名無しさん
07/02/27 03:05:12 oRzy1O0j
最近また鬱傾向出てきて不眠がち。今日も眠れない。
半年くらい安定しててせっかく新しい会社に勤めたのに・・・
576:優しい名無しさん
07/02/27 03:24:25 N+6yG4dS
本当は薬なくても寝れるんじゃないか
と手元に薬がない状態で一週間。
寝れなさ過ぎﾜﾛﾀ
寝付いても悪夢で起きるしｗ
577:優しい名無しさん
07/02/27 03:25:34 5k6yDdnB
うわ、すげえ寝過ごした。医者の予約９時だったのに。
と思ったら、午前３時２０分だった．．．ｏｒｚ
578:577
07/02/27 03:30:36 5k6yDdnB
３時間しか眠れてなかったわけです。（恥）
ちなみに、今服用してるのは；
アモバン１０ｍｇ、マイスリー１０ｍｇ、エリミン５ｍｇ、ベンザリン１０ｍｇに
補助として、トリプタノール７５ｍｇ、レスリン５０ｍｇです。
これから補助的にレキソタン１０ｍｇを飲んで寝なおします。
579:優しい名無しさん
07/02/27 03:38:02 J/9tsxrm
眠りたい…今薬きれてて自力で頑張ってるけど、無理です。瞼が重くなりません。
580:優しい名無しさん
07/02/27 04:15:58 TV682p5Z
寝れない…
581:優しい名無しさん
07/02/27 04:35:07 YAg0l5KB
わたしもハル飲みましたが眠れません。
仕方ないので音楽聞いてるよ。
582:優しい名無しさん
07/02/27 04:36:05 Lm18NDfa
今日は0時頃に起きて4時に目が覚めた。
もう少し寝たいよ。
起きてると光熱費かかるし死ぬほど寝たい
583:優しい名無しさん
07/02/27 04:39:11 RjO7fIB+
起きてるのに聞きますが寝ないのですか？
584:優しい名無しさん
07/02/27 04:55:53 aSUVGRCZ
寝れない……orz
585:578
07/02/27 05:28:57 5k6yDdnB
結局、その後一睡もできず、仕方なく朝食をとってます．．．
586:優しい名無しさん
07/02/27 09:08:35 N7xSG38Q
>>561
寝る直前までＰＣとかゲームとかやってない？
あと、ケータイとか。
まあ多感な時期だから心配事も多いだろうけど、部屋を暗くして目を閉じて、
ゆっくり意識しながら深い呼吸をしてみて。
視覚刺激をなくすだけで、例え眠れなくても脳は休まる。
寝たい時刻の一時間前にはテレビ、ＰＣ、ゲームはやらないほうがいいよ。
587:優しい名無しさん
07/02/27 10:34:38 NRn3jl0z
早期覚醒時に不安と動悸が一緒に来る。
気付くと肩にもの凄く力が入ってる。
眠れないだけならいい、動悸だけならいい、不安になるのが一番嫌だ。
588:優しい名無しさん
07/02/27 12:44:06 XbnK32OG
教えてください！レンデムとレスリンという薬を今日精神科でもらってきたのですがどういう薬ですか？
説明の紙もらったと思ったのになかったので…
589:優しい名無しさん
07/02/27 12:57:53 5v/hyMIv
>>588
つ【URLﾘﾝｸ(www.jah.ne.jp)】
590:優しい名無しさん
07/02/27 13:40:30 XbnK32OG
>>589
ｻﾝｸｽです！
591:優しい名無しさん
07/02/27 23:30:54 bkVtccQl
最近入眠困難です。寝れたとしても三時間ぐらいで直ぐに目が覚めます。病院いった方が良いのでしょうか?
592:優しい名無しさん
07/02/27 23:37:24 XbnK32OG
↑行った方がいいですよ。私今日病院行ってきて薬もらって飲んだら眠れましたょ！
593:優しい名無しさん
07/02/27 23:38:31 mE4oPM2k
>>591
「最近」は、どのくらいの期間なのでしょう？
594:優しい名無しさん
07/02/28 00:40:42 7B4KceI+
アモバンもらってきた。
これで短期型はハル、マイ、アモがそろった。
３つの病院通院は面倒だが眠れないから仕方ない・・・
595:優しい名無しさん
07/02/28 01:32:18 5uoCjoDK
半年前に中途覚醒が始まり、3ヶ月前から内科でマイ出してもらってしのいでます。
休日の前日は薬なしでも大丈夫だけど、普段は薬なしだとだるくて辛い。
前まで月1～2回だった偏頭痛が最近では週1～2回に増えてます。
そろそろ専門の科にかかるべきなんでしょうか…。
勤め先では偏頭痛で気持悪いって言っただけで大騒ぎされるような職場なんで、不眠の事はもちろん誰にも相談出来ずにいます。
596:優しい名無しさん
07/02/28 05:08:50 Rx2SLjTL
>>592>>593
レスありがとうございます。
今日も寝てません･･･
期間は２ヶ月ぐらいからです。
布団に入ってもなかなか寝付けず寝れても逆に悪夢で三時間ぐらいで目が覚めます。
最近は寝るのが恐くなってしまい、布団で意識がある状態で朝を向かえます。
睡眠薬を貰って寝れても悪夢を見るものなのでしょうか?
597:優しい名無しさん
07/02/28 10:25:04 NNQS4CKX
>>394
どこか1つの病院で春舞アモの3種類処方で眠れてました。
とか言えば全部処方してもらえるんじゃない？
598:優しい名無しさん
07/02/28 12:42:09 Celmt1yK
>>596
2ヶ月も続いてるなら、そろそろ睡眠薬を使った方がいいと思う。
悪夢については、睡眠薬の使用の有無とはあまり関係ないかも。
薬で寝てるけど、嫌な夢見るし。
599:優しい名無しさん
07/02/28 19:06:53 cQCtAHoe
睡眠の質が悪いと夢が増えるし、体への負担も大きくなるから
悪夢になっても不思議じゃない。
まあどっちみち>>596氏は睡眠障害の可能性大ということで
早めに病院に行った方がいい。
600:優しい名無しさん
07/02/28 19:15:41 Rx2SLjTL
>>596 です。
今日は１日暇だったのでベッドでだらだらしてました。やはり寝付けても一時間ぐらいおきに悪夢で目が覚めました･･･もう少しこれが続くようなら病院いってみます。
601:優しい名無しさん
07/02/28 19:49:58 cQCtAHoe
>>600
大体が予約制だから気をつけろよ。
今日行こうと思い立っても、一週間後まで待つ羽目になったりする。
602:優しい名無しさん
07/02/28 19:51:12 NNQS4CKX
>>600
もう少しじゃなくて2ヶ月も続いてるなら今すぐ行くべき。
基本的に精神病は生活に支障が出てそれが2週間続くことが診断理由1つだったはず。
悪夢は睡眠薬飲む前は結構酷いのあった。飲んで減った気もするけど悪夢はある。
単に覚えてないだけの可能性もあるけどさ。
ちなみに携帯の改行目安は3～4行程度らしい。
603:優しい名無しさん
07/02/28 20:02:01 NNQS4CKX
リロードしてなかったごめん。
>>601
酷い地域だと2,3ヶ月待ちのところもある。私の地域が実際そうだけど。
だから>>600はメンクリなら病院に確認して予約必要なら前もってとっておけばいい。
予約キャンセルできるからね。
あとは、とりあえず内科行ってみればいいと思う。軽い薬なら出してくれるらしいよ。
604:優しい名無しさん
07/03/01 01:44:25 aXzF/pPc
携帯から長文失礼します。
銀ハル飲んでもダメ。
頓服のソラナックス0.4mgを飲んで、それでもダメ。
またソラナックス追加で飲みました。
布団で１時間は目を閉じてたのに、辛い。
幸い休職中ですが、日中はなるべく起きてるようにしてます。ほとんど、ネットで職探しですが…。
でも、夜のデプロメール、トレドミン、メイラックスを８時頃飲むと２時間くらいウトウトしてしまうから眠れないのか？と思いました。
夕飯後とか関係なく飲めば寝られるか、明日試します。
皆さん、即効眠れるものですか？昼寝しても、眠剤って眠れるものなのでしょうか？
605:新大阪
07/03/01 01:45:07 BVEYH1nJ
いきなり、ごめんなさい。
私も不眠です。医者の薬が効かない事ってぁりますか？？服用４時間でも目が冴えて冴えて寝れる気がしません━━||Φ|(|´|Д|｀|)|Φ||━━
606:優しい名無しさん
07/03/01 02:49:21 Whx5Fufi
>>605
あるよ～。いまセニラン飲んで、フワ～としたかんじでレスしてます。
そろそろ４０時間おきてまっす。
なんだか、眠剤のアモバンより安定剤のセニランの方が効くかもしれん。
どの薬が合うかは個人差があるようで、医者も最初は弱い薬からはじめて、
どれが効くか試してる感じではないですか。
効かないようなら、即医者に相談して薬を変えてみよう。
607:優しい名無しさん
07/03/01 06:24:38 YDbajr5H
ここ一週間くらい、夜中に何度も目を覚まします
悪夢とかは見ません
今日も三回起きて、朝までそのまま寝れない
これって睡眠障害でしょうか
608:優しい名無しさん
07/03/01 10:11:59 orJFKY+V
何も服用しなかったらどうなるか夕べ試してみた。
もう薬なしの生活には戻れないと悟った。
609:優しい名無しさん
07/03/01 10:28:17 9Bd/x8rY
>>607
テンプレ見れ。
>>608
いつかよくなると思うよ。
私は最近急に寝つきは良くなった。
というか昼頃からずっと眠気があるから結果的寝れてるだけだけど。
とりあえず短期作用の薬は不必要になりそう。
でも、眠気辛いしトイレで数回目覚ますようになってしまった。
610:優しい名無しさん
07/03/01 12:50:11 u9NO+6Gd
俺の弟は福祉系大学に通ってるのに不眠症の俺に根性論を叩き付けて来る。
薬飲んでマトモに寝起きしてる時＝行動おかしいから睡眠薬飲むなと言われ続けた
眠剤の副作用で思考が澱むのは仕方ねえだろ。後昼間眠いし
飲まないで昼間寝てる時＝徹夜して我慢すれば自然に夜眠れ（ｒｙ
矛盾しまくりで無責任な事を言われ続ける俺はどうすればいいんだろう？
不眠症の事知ってるのに罵倒されたらもう泣くしかない（涙
611:新大阪
07/03/01 14:10:04 BVEYH1nJ
ありがとぉございました。明日ぉ医者に聞いてきます。
612:優しい名無しさん
07/03/01 14:50:41 ZiFEew7i
就寝中、必ず３回以上目が覚める。
そして、目が覚める時
ドン・ドン・ドン・ドンと頭の中から心音のように
規則正しい音が聞こえてくる。
目が覚めてもしばらく鳴り続けている。
これってなんだろう？
613:優しい名無しさん
07/03/01 17:12:21 n86gli+r
こたつにはいると、眠くなるという人はよくいるが、
自分もこたつだと寝てしまう。
脳にメラトニンを形成するのを助けるそうな。
自分は、眠剤なしなら２～３時間で起きてしまうけどね。
ただ、普段たくさんの種類飲むのに、
こたつだとヒルナミンだけで６時間眠れたりする。
614:優しい名無しさん
07/03/01 17:52:43 PTZcjEOz
２日間くらい眠剤絶ってみたけど眠れなくて、次の日ちょっとだけ眠剤使って寝たら１６時間寝た。なんかだんだん体が変になっていく気がするorz
615:優しい名無しさん
07/03/01 18:10:44 ON+NCjLu
>>612それ幻聴
616:優しい名無しさん
07/03/01 18:23:03 56be2lol
>>612
覚醒しちゃった時って寝起きに神経過敏になってたりするから、
心音（というか血脈）が身体に響いてるだけかもね。
私は中々眠れない時、全身（特に末端）が強く脈打ってる感じがしたりする。
617:優しい名無しさん
07/03/01 18:27:46 jFyUdUUo
早期覚醒に眠剤って効きますか?
ロヒプノール処方されてるんだけど全然効かない。
入眠障害の方は無いけど、ロヒプノール飲むと気付かないうちに
落ちるように寝るから、薬が合わない訳じゃないと思う。
618:優しい名無しさん
07/03/01 18:40:58 orJFKY+V
あるある。自分の場合は動悸みたいな。
心臓がうるさい
619:優しい名無しさん
07/03/01 19:13:04 v2NuwR/G
毎日分眠している。薬飲んで夜2時間、午前中1時間、午後1時間トータルで
4時間ほど。こんなんだから仕事出来ない。
こういう人っているかな?
620:優しい名無しさん
07/03/01 22:36:53 rysEGgQT
>>617
エリミンとかベンザリンでも処方してもらえ。
621:優しい名無しさん
07/03/02 02:10:03 dVzllEdi
眠いんだけど、頭痛くてなかなか寝付けません。
眠剤は貰っているんだけど睡眠前の頭痛はなくならない、前よりひどくなっています。
朝起きると頭痛は治っているんだけど、これって不眠症の症状でしょうか？
622:優しい名無しさん
07/03/02 03:57:33 EEYzq9Ss
やっぱりもう目が覚めた。
マイスリ、アモバン、エリミン、ベンザリン、だんだん効かなくなってきてるような。
>>621
おれは医者にバファリン３３０ｍｇを出してもらってる。
自立支援に含まれる薬なので、おれの場合は無料。
不眠が本当の不眠、朝寝・昼寝もなくて、短時間しか眠れない状態が続くと
当然頭痛もするだろうけど、そうでないなら、頭痛薬でなんとかならんか？
頭痛薬でもだめなら他の原因もあるかもしれないので、医者に相談。
623:優しい名無しさん
07/03/02 04:20:39 iFN3or6t
ｱﾓﾊﾞﾝを飲んだけど眠くならない。
明日買い物に行くから緊張しているのかわからないけど。
もう今晩は眠れなくてもいいと思ってる。
焦りは禁物。今晩眠れなくても明日眠れたらそれで良しとしよう。
眠れない眠れないって追い詰めるから眠れなくなるんだし。
624:優しい名無しさん
07/03/02 06:18:32 0Icq3JuU
リタリン100T 40000円
デパス1mg 1st2500円
ハルシオン0.25mg 1st2500円
エリミン5mg 1st2500円
ラボナ50mg 1st2500円
マイスリー5mg 2000円
基本は銀行振込先払い、ゆうパックにて配送致。5万円以上のご注文は代金引換にて配送致します。
入金の確認が取れましたら３日以内に発送します。
625:優しい名無しさん
07/03/02 06:45:32 VBobREWC
今、家族と同居していますが、こちらが寝てる時に、通り過ぎたり、ちょっとした物音で目を覚まし、その時すごい動悸がすることがある。
626:優しい名無しさん
07/03/02 06:46:26 VBobREWC
夜中にﾒｰﾙが入ってきて起きたり、起こされた事に物凄く腹が立って、ｹﾝｶになったり八つ当たりしたりして関係がｷﾞｸｼｬｸです。睡眠が浅いと思うんだけど、昔はこんなことなかったです。
627:優しい名無しさん
07/03/02 11:10:16 /CmVml2V
定時に眠り、そこそこ長時間眠っているはずなのに、どうしても眠った感触がしないため、
病院で一晩入院し、寝てる間の脳波などをしらべる検査（ＰＳＧ検査）をした所、
睡眠ステージ（レム睡眠とかノンレム睡眠）がムチャクチャで、全然熟睡できていない事が分かりました。
特に熟睡するためのノンレム睡眠は１～４段階に深さがあるのですが、２段階までしか行っていません。
カテゴライズするなら、熟睡障害のようです。
この結果を持って精神科に行く予定ですが、ものすごくショックです。
実は現在は過労ダウンし、で半寝たきりの生活が２年ほど続いています。
ずっと精神科に行っているのですが、これからどうなるのか不安です。
628:優しい名無しさん
07/03/02 17:35:51 Fa+2s/rH
俺もPSG検査とやらやってみたいな。できるところが身近にないと思うけど。
7時間程度は寝てるはずなのに一日中眠気もするし、頭もボーっとする。
睡眠薬飲まないともっと酷いから睡眠薬が残ってるとかではないと思う。
629:優しい名無しさん
07/03/02 18:47:42 JrwUMFyE
9時に寝たい時の眠剤を飲むﾀｲﾐﾝｸﾞを教えてください。
ちなみにアモバン、ベゲタミンＢ、ベンザリン、リスパダールです。
630:優しい名無しさん
07/03/02 19:52:24 4tyrCpwu
べゲB飲んでもせいぜい４時間しか眠れん・・・
631:優しい名無しさん
07/03/02 20:42:05 /CmVml2V
>>628
睡眠時無呼吸症候群の検査やってる所ならやってますよ。
私は初め睡眠時無呼吸症候群を疑って受けたのですが、
全然違う結果が出てショックです。
632:優しい名無しさん
07/03/03 01:19:58 7C6A66Oj
>>631
多分近くだと大学病院くらいしかやってないなぁ。
大学病院は評判悪いから行きたくない。
機会と金があったら他の地方の評判よさそうな所で調べてもらおう。
ところで睡眠時無呼吸症候群じゃなくてショックだったっておかしくない？
もっと酷い病気だったのか？
633:優しい名無しさん
07/03/03 01:55:43 ACIeRPPo
PSG検査って保険利かないよね？
いくらぐらいかかりました？
634:優しい名無しさん
07/03/03 08:01:07 fGYs/jrW
寝たい
635:優しい名無しさん
07/03/03 08:05:38 xB+YAuRK
>>633
ちょっと昔の事なので記憶があやふやだが
2万か3万かかったように思う
636:優しい名無しさん
07/03/03 09:20:49 s6s7Mc7w
鼻炎薬ですさまじく寝れた!!!!!!!!!!!111111
クニヒロって奴
安いしお勧め病院行ってたのが馬鹿みたいだった
637:優しい名無しさん
07/03/03 11:48:45 7C6A66Oj
>>635
高すぎ＼(＾o＾)／ﾑﾘﾎﾟ
>>636
そんなので治ったら睡眠薬なんていらないなぁ
まあ個人差なんだろうけど
638:優しい名無しさん
07/03/03 12:29:26 qduCzBPK
ここ1週間くらい、寝ても3時間位で起きてしまって辛い。二度寝もできない。
どれくらい続いたら医者に行くべきかな？
639:優しい名無しさん
07/03/03 13:17:36 bsZWqUAb
風邪薬貰うついでにまた睡眠薬貰ってきちゃったｗ
内科だからマイスリーしかなかったけどｗ
短期型の眠剤だけ余りまくり・・
先週行った病院でハルもマイもほとんど効かないからアモバン処方してもらったがアモも寝つき悪かったから次回は中期か長期型のも貰ってこよう。
ドラールとロヒとレボトミンはまた別の病院で貰ってかるから他の眠剤がいいな
ベゲ処方してくれよ・・・