07/04/24 11:08:52 hybOKQuG
>>140
順調希求姿勢（常に順調な自分を望む）が強いとウツになりやすいってさ。
ウツになりやすい人は、調子の悪い時の自分に釘付けになって自己否定してしまう。
「調子が良いときもあれば悪いときもある自分」を受け入れられるのが健常者だって本に書いてあった。
「常に順調な自分」は幻想なんだって。
＞最近週の半分、1時間程度の勉強すればいい方だ。
これで自己否定しないで「今はちょっと調子が悪いんだ」って思えれば
（実際には難しいけど＾＾；）気分的に少しはマシになるんじゃないかと。。。