07/03/10 18:27:33 XLOxB+Sm
久しぶりにパソコンから覗いてみました。
鷹様ご紹介の（恐らくこれから自分がやるであろう）認知療法、
難しそうな物ですね。できるかどうか不安です。
今日は休みなのを良いことに久しぶりに引きこもっていました。
明日もたぶんそうしていないと、月曜からもたないと思います。
最近、恐怖以外の感情が死んでいるみたいです。
カウンセリングの時、久しぶりに涙が出ました。
何を見ても笑えないし、泣けない。
これは鬱の症状なんでしょうね、たぶん。
来週は通院日なので、主治医に相談してみます。