07/01/02 13:51:32 KkbYsmaa
>>1
まさにそう～
「鬱が治ったらこの板に来ないかもしれないけど」なワケ。
なのでこの系統のスレは機能しない。
でも治るよ。
3:鬱２年目
07/01/02 13:54:12 3KYpBzBn
うーん、そうなんだよねー。
俺も鬱２年だけど治ってきてるんだが上り坂がすげえ緩やかなんだよ。
なんか５年とか７年で治ったとかいう話とかも聞くけど、
この板にいる人って１０年選手やらが結構いるから治ったという情報はあまりないんだよな。
4:優しい名無しさん
07/01/02 14:04:17 NJfVg7k1
止まってるけど
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
5:経験者(OB)
07/01/02 14:08:00 X4tu77H7
漏れは完治してから、この板に来た。
(若干、仮面気味で跡を牽いているのかも知らんが)
漏れの経験が誰かの役に立ててもらえればと思って。
6:優しい名無しさん
07/01/02 14:10:00 KkbYsmaa
完治まで５年半かかった。
３年半過ぎくらいから～これは治るんでは？という回復への道を登り始めたという感じ。
まあ～そこからも長いんだけどね。
過去ログ読んだ経験統計学だと
４年目が節目かも。
４年が過ぎて回復への「もしかして？？治るのでは」という期待が持てない症状・状況の
ものなら一生ものだと思うね。
回復分岐点だと思う。
7:優しい名無しさん
07/01/02 14:16:46 3KYpBzBn
>>4
観たけど、俺の症状と違いすぎてあまり参考にならんなぁ・・・・
でも１４年かけても治せたというのはすばらしい。
>>5
できれば症状とか期間とか、書いてくれたらうれしい。
>>6
俺は結構前から治るんでは？という感じはしてきているが、かなり緩やかな上り坂なのだよ。
例えば１年前、半年前と比べると確実に良くなってるが、１月前、数週間前とくらべるとあまり変わらない。
治った症状もあり、過去できなかった事ができるようにもなったが、
まだまだ治ったとは遠い状態。
その経験統計学でいうなら、俺も治る事はできるか。
8:優しい名無しさん
07/01/02 15:22:50 54QnN6eE
>>7
１週間や1ヶ月のスパンじゃ、あまり変わらないと言うのは同じだね。
自分は通院しだして4年経つけど２ヶ月前とかって言うスパンで見れば
確実に治って来てると言う実感があるよ。今月から就活しようかと普通に思える。
今思えば、まだまだ悪い中で焦って何度か、頑張って就職したけど失敗した。
今はその時みたいに構えないし焦らないし『さて、頑張ろう』って思える。
経験上焦って就職しても絶対続かないし、その結果パニックで過呼吸の発作も出た。
主治医から『時節を待て』と言われて、辛抱して守って来た。
『フライングすれば必ずまたスタートラインに立たないといけないでしょ？』って
頭じゃ分かってる当たり前の事言われたけど『自分は本当に分かってたのか？』と
思う様になって楽になったし主治医から『結果も大事だけど、それ以上に経過が大事。
例えるなら、赤ちゃんは10ヶ月の経過を、ちゃんとたどって産まれてくるでしょ？いきなりは
産まれてこないでしょ？』と言われて『俺って今まで本当に治す気あったのかな…？
結果ばかり追ってきたよな…』と思う様になって、その頃から何か楽になった。
半年前に医者を変わって今は少量の薬と主治医とのカウンセリング。
それまでの医者は、ただ薬を出すだけ。長年患ってると頭の糸が縺れて解けなくなって
それを、今の主治医に解いてもらった。思考も偏ってたと思うよ。
今は自分で頭の中を整理出来ると言うか組み立てられる様になったよ。
体も楽になったよ。
9:鬱２年目
07/01/02 16:41:08 3KYpBzBn
>>8
うーん大変ためになる意見なのだが、一番付いて回る気持ちが「本当に治るのか」なのは間違いないよなぁと思う。
それは>>8
の「結果ばかり追っている」意識であまり良くないのだろうけれど、
辛い生活が２年も続くと本気で参ってくる部分は参ってくるよ。
そこら辺を開き直れる人が治れるのかもしれないけれど、人間そんなに強くないし、
生活、経済的な面も色々あるし・・・・
だからこのスレを立てて、治った人の意見を聞きたいと思った。確固たる目標と実績ってのは
強い心の支えになるから。
ただ、俺の今の病院もほとんど診察５分で薬出すだけの所だから、
そういう話をしてくれる病院に変わった方がいいかもしれんとか思った。
10:優しい名無しさん
07/01/02 16:48:53 DFPW+zuh
URLﾘﾝｸ(www.babycom.gr.jp)
11:優しい名無しさん
07/01/02 16:53:31 OG2Glxsf
心療内科に半年ほど通いましたがここ４年ほど行ってません。
治ったというより、そもそも自力で心療内科に行く行動力が
あったので元から鬱でもなんでもなかったんでしょう。
薬欲しさに本当はたいしたことないのに心療内科に通っている人いませんか？
僕はその傾向があったのでもしそんな人がいたら気を付けてください。
12:優しい名無しさん
07/01/02 17:03:06 3KYpBzBn
>>11
本当に鬱な人は明らかな肉体的な症状を伴うことが多い。
原因不明な発熱や発汗、疲労感・倦怠感、筋肉痛や関節痛、頭痛やめまい、吐き気、などなど。
かくいう自分も長い間微熱感と疲労感に悩まされてます。
内科などで検査しても原因不明。慢性疲労症候群とか難しい検査をしても原因不明。
鬱というのは心だけの病気ではないと思うよ。
そういう人には薬や治療が必要なんじゃないかな？
13:優しい名無しさん
07/01/02 17:23:18 OG2Glxsf
＞本当に鬱な人は明らかな肉体的な症状を伴うこと（以下略）
いや、書いてあった症状全部あったんすけどね。
なんか医者が何も聞かず速攻で薬出すようなインチキくせー奴だったので
行くのやめたんだよ。でもなんともなかった。
薬が必要な人はいると思うけど、正直２ｃｈに書き込み出来るような
行動力のある人は薬なんかより周りの環境変えたほうがいいんじゃない？
自分の場合ストレスの原因であろう会社を辞めて他の会社に入ったら
なにも症状がなくなったすよ。
一人暮らしだからたまに寂しくて軽く死にたくなるけど。
14:優しい名無しさん
07/01/03 10:30:59 OYVZYrPy
あげ
15:優しい名無しさん
07/01/03 16:08:58 OYVZYrPy
誰か居ませんか？
16:我酒飲
07/01/03 16:18:00 Hve0/15W
俺は寛解して、バリバリ働いている
お前らも、俺を見習え 屑ども
ちなみに俺のIQは５００だ！どうだ？
凡人と天才の違いが分ったか？
17:優しい名無しさん
07/01/03 16:21:19 8OWi41re
俺は６歳くらいの頃から１５年以上病気と付き合ってるぜ。
18:優しい名無しさん
07/01/03 16:26:27 CF5NpXf0
そだねー
鬱傾向なら小学校んときからある
ｶﾝｶｲはあるけど
その後ムリするから結局揺り戻し。
でも働かないとヤバいんだよね
困るよ。
で、スレ主さんがカンカイしたら
誰か引き継ぎたい人でてくるんじゃない？
あとさきよか
今考えるのにちょうどよいのではないかー
19:優しい名無しさん
07/01/03 16:30:40 8OWi41re
カンカイ？
20:我酒飲
07/01/03 16:31:51 Hve0/15W
働けないなら生きる価値なし
今すぐ、死ねよ
21:優しい名無しさん
07/01/03 16:53:35 o6pR1b6k
>>19
鬱病とか、医師が治ったと認める事を寛解って言うんだよ。
22:優しい名無しさん
07/01/04 00:43:36 jQ6rPNuX
このスレが荒れてしまったら意味がないかもしれませんが
うつ病がほぼ寛解し、減薬がはじまったため書き込みます。
病歴は発祥してからほぼ10年、投薬開始からは3年です。
治療開始後、一番最初にしたのは、薬をきちんと服用することです。
簡単なことかもしれませんが、一番難しいこと。
途中何度か絶望的な気分になり、数日服薬を中断し、自殺に及んだことがありましたが、母が止めてくれました。
服用を忘れないために、いつも食卓の自分の席に全ての薬と、空いているカレンダーと鉛筆を置いておき、投薬後飲んだかどうかメモをしていました。
あとは慣れです。
それから常に家で一日中何もせずゴロゴロしていました。
時間を潰すためにネットをすることが多かったです。
両親が健在でまだわたしも10代だったため、できたことですが・・・。
23:優しい名無しさん
07/01/04 00:46:15 jQ6rPNuX
うつ病と共におこった症状は下記の通りです。肩こり、過食による暴飲暴食、軽度の強迫行為による強迫観念、慢性的なだるさによる体の動かしにくさ
当時わずか半年ほどで30kg太り、入浴にかかる時間は3時間でした。
お風呂に入れない期間は最高で一週間、あまりにしんどいときは母に洗ってもらっていました。
投薬された薬は下記の通り(一番多いとき)
トレドミン→アモキサン1日3錠→アナフラニール1日4錠
デパケンR1日2錠、リスパダール1日2ml
リスパダールは寝る前の処方なのですが、いつも食後に飲んでいます。
飲み忘れたときは次の食事の1時間以上前だったら何も食べず飲むときが多いです。
主治医いわく「飲めていればいい」
大切なことは薬の知識と治る過程を把握しておくこと。
にくちゃんねるで飲んでいる薬のスレを1スレッド読めば、知られていないのも含めた薬の主な副作用が分かります。
治る過程は過去のうつ病のひととの付き合い方のスレッドに書いてあります。
治療開始から一年ほどは起きるのもままならず、昼夜逆転し、過食したりネットをしたりする生活でしたが
二年目に今の職場の上司と出会い、就職したのがきったけで、その後だいぶよくなりました。
(昼夜逆転は無理やり次の日の夜ご飯のあとまで起きていると治ります)
24:優しい名無しさん
07/01/04 00:48:28 jQ6rPNuX
ります)
治るコツは支えてくれるひとに思いっきり甘えることと、自己分析。
「なぜ今体調が悪いのか」を考えること。
大抵はうつの波が低調期のことが多いです。
支えてくれる人にはご飯から何から何までやってもらうと楽です。
せっかく支えてくれるんだから遠慮すんな。
それから風呂に入らなくても汚部屋でも、死にゃあせん。
では長文失礼しました。皆さんがよくなる日が来ることを心から祈っています。
25:22-24
07/01/04 00:54:33 jQ6rPNuX
あ、携帯から書き込んだから文章失敗してる箇所が何ヵ所かあるorzｽﾏｿ
26:優しい名無しさん
07/01/04 01:22:08 V3tdw/0c
>>23-24
皆それぞれ環境が違うけど、俺の場合
妻子が居て自活が出来なくて父母の
『実家に帰って来て十分治して欲しい』と言う言葉で救われました。
自立支援も受けて、雨風しのげて、御飯も食べさせてもらってる
親の支えと妻と子供の支えがあるから一生懸命治しました。
＞せっかく支えてくれるんだから遠慮すんな
これ思うまで、相当な時間掛かったけど、その分家族を楽にさせる意気込みと
治療するための根性を持続する為に通院してました。
みんなが昔の自分を取り戻す事を心から祈ってます。
必ず治りますよ。
27:回復への軌跡
07/01/04 13:00:31 hvmRHYgu
■初期■疲れやすくなっている。少しづつ確実に体調悪化の一途。
気力も根性もあり他人に悟られないよう日常生活を振舞う。
■中期■気分が塞ぎがち、身体に鞭入れても自由がきかなくなる。
自分が制御出来ない事に自己嫌悪に駆られ心身共に悲嘆と苦悩の日々。
■最悪期■脳味噌パルプンテ状態。細かい症状を書いていたらキリがない。
周囲の反応に極端に過敏。強い自殺衝動。人間関係が激しい負担になる。
自分で原因を模索しはじめ思考のループへ陥る。
この時期から他人と意思の疎通ができなくなり廃人と化する。
■激鬱最悪期■ 思考停止、表情皆無、心神喪失。死ぬ気も失せれば生きる気もなし。
堕ちてく自分を冷静に見つつ同時に快楽を感じる。
（新聞ＴＶメールＰＣなど使用できなくなる。
当然他人（配偶者・家族）と会話もできなくなくる。生きるシカバネ状態）
周囲の人は放置するしかありません。
28:回復への軌跡
07/01/04 13:03:27 hvmRHYgu
■少回復■少しづつでも行動しなくてはと、自信回復のため
家の掃除等を徹底的に始めたり、出たり引っ込んだりを始める。
この時期に自殺が多くなる要注意期。（体が動くので実行できる）
■中回復■少し自由がきくようになり、考え方に落ち着きが出てくる。
だが些細な所でまだ自由がきかない事へ戸惑いと焦りを感じる。
自分で舵を取りながらアップダウンを続けるじれったい時期。
感情の起伏も激しい。
この時期が期間的には一番長い。根気よく治療を続ける一番大切な時期
治療経過は３～４年目くらいか。
■回復期■素の自分に戻り始め、なんであんな風になってたのかと
少し前の自分が病的である事を深く実感する。
精神の安定を保つようになり、前向きな人生へ実行を
移すための準備に入り、チャンスを待つか自分から踏み出す。
以前なら凹んでたろう事も、気にしなくなる。
■回復ＧＯＡＬ■病気によって得た価値観と生来の自分へ。
29:優しい名無しさん
07/01/04 15:10:15 bFTx6J3H
ほほう。自分はいま小回復期と中回復期の境目くらいだ。
基礎体力回復が肝だと感じている。
30:優しい名無しさん
07/01/04 17:03:01 rf60Fj3m
自分は中回復期と回復期の間ぐらいだなぁ。
気分のアップダウンはあるし、体もだるく、動かしにくいが、
頭は素の自分に戻る時がある（それもアップダウンがあるが。）
本を読んだりゲームをしたりは出来るが、体に高い負荷がかかる事はできない。
やったらぶりかえす。
投薬２年目で、２ヶ月前にルボックス→トレドミンに変えました。
トレドミンの方が効果を感じるので、なんでもっと早くこうしなかったかと少し後悔。
回復傾向にあるのでいずれは治ると思いますが、
やはり長期間辛い毎日を送っていると、色々辛いですね。
31:優しい名無しさん
07/01/04 17:04:15 rf60Fj3m
>>22
どんな方でもなおった人の体験談は見てうれしいし、参考になります。
たとえスレが荒れても、その喜びと希望を少し分けてください。
32:優しい名無しさん
07/01/04 17:19:45 +cMMebco
>>23
>>26
どちらもすごく判りやすいです
大変助けになります
ありがとう。
薬を飲み忘れていたんですけど
また今夜から始めます。
眠れないのと食べれないのが復活気味だったので
ヤバかった。
なんか生活リズムをつくろうかな
33:優しい名無しさん
07/01/04 19:42:20 V3tdw/0c
>>32
「薬を飲まないと眠れない」んじゃなくて
「薬を飲むと眠れるようになった」
「薬を飲んで食べれる様になった」と思える様になったら後1歩。
生活リズムは、回復して来ると勝手に付いて来るからね。
何もしたくない時は、布団に潜り込んでやりすごそうね。無理しない様にね。
34:優しい名無しさん
07/01/05 09:14:41 veXLQspM
あげ
35:優しい名無しさん
07/01/05 09:25:12 9UAnbuos
>>27曰く、自分は今最悪期だ‥
これ以上悪くならないうちに回復に転じてほしいなぁ‥(/_;)
36:優しい名無しさん
07/01/05 16:28:54 VfkA4hBQ
>>27-28
よく出来てると思う。
中回復期の年数もほぼ自分に当てはまってた。
>>35
自分は最悪期から4年で回復ゴールでした。
治療してたら、それ以上落ちる事はないと思うよ。
大丈夫。
37:優しい名無しさん
07/01/06 10:58:58 gPd+M0JS
あげ
38:優しい名無しさん
07/01/06 23:29:05 1A5Re+8f
パニックとうつで会社に行けなくなり、一ヶ月休職。通院と投薬を８ヶ月、２ヶ月かけて断薬。
一応治って３ヶ月たつけど、時々言いようの無い不安にかられて、残った頓服を飲んでいたりする。
通院しだしてから、日々の事を少しでも記録に、とパソコンに入れていたのだが、
ある日こわれて全部パーになってしまった。うつ真っ最中だったら、もっと落ち込んだと思うのだが、
半年くらいたっていたので、まあしょうがないか、と思えた。
そう思えるようになったのが、治りつつある証拠だったのかな、今思うと。
39:優しい名無しさん
07/01/07 19:30:13 V/hYeCli
age
40:優しい名無しさん
07/01/08 19:39:05 fJKMAPzx
＞27
ありがとう。
壊れてもう4ヶ月近く経つけど、
いまは少回復の時期。
一番つらかった時期は耳鳴り,首の後ろが痛くなる、激しい動悸など
身体症状を伴う苦痛。死ぬかとも気が狂うんじゃないかとも思った。
でも今は少しましになった。かも・・・
けどやっぱり行動しなかったぶん体重い。もともと元気なのですが・・・
今日久々にバイト行ってちょっと死にたくなっちゃったotz
みんなの元気な顔みるの正直つらい。いつもどおりに動けない自分にも
腹たったし。
でもほんとできることからやりはじめようと思えただけでよかった。
それがやっぱり回復への確実な道なんだなぁ。
しかしまだまだ今からなので、慢心しないでおこうと思います。
飼い犬まで欝っちゃったよ。なので一緒に自宅で治療中。
とことんまで落ちたら後は上がるだけだから、と
もうほんと、できることしかやらねぇーって思ってます。今。
41:優しい名無しさん
07/01/10 01:52:09 6rtjaLbY
11の言ってることすごい共感できる。おれ初めパキシル2年10ミリ飲んでて徐々にやめていってそれから一年飲まなかったんだけど生まれて初めてイジメというものにあって、病気ではないけどまだ本当の自分じゃないと思い始め精神科に行った。
42:優しい名無しさん
07/01/10 01:57:38 6rtjaLbY
そして見た目は普通やからと判断されてメイラックスという弱い薬を処方されて、飲んでいますが効きすぎてしまい飲む前より無表情になってしまい逆効果になっています。これは本当は薬なんて必要ないってことなんでしょうか…
43:優しい名無しさん
07/01/12 00:48:02 qUPuTspM
もっともっと聞かせて！
元気にさせて！
44:優しい名無しさん
07/01/12 01:27:49 2Gj0d/7X
自分を少しだけ、解放してあげること、新しい自分を発見すること、これが大事
だと思います。
ここにきている人は、治したい気持ちが強いんだと思う。でも、だからこそこん
なんじゃだめ、って責めちゃうこともあるんだと思う。
ほんの１ヶ月くらい前まで私はそうでした。
体力的にはぼろぼろな状態はもう何年も続いていたけど、その時はうつだと思って
いませんでした。そこに精神的な苦しさが限界に達して加わったのは、半年くらい
だから、皆さんに比べたらそんなのたいしたことないよ、って言われちゃうかも
しれませんが。少しでも参考になればと思って書きます。
自分を信じてあげて、そして、決して閉じこもらないようにしよう。
人に「絶対」会いたくないっていう時期を抜け出てきたなと思ったら、クリニックの先生でも
誰でもいいから、話相手になってもらえる人を見つけるといいよ。
たまに、自分で思いも寄らなかったことを、相手がいることで思わず話してしまって、それで
自分の本当の迷いが見えることもある。
焦ってしまうこともあるけど、どんな小さなことでもいいから、少しでもいいから、うつに
なって以来できなくなっていたけど、今またできるようになったな、と思えることを見つけて、
それを素直に喜んでみると、気持ちが楽になるよ。その繰り返しで、今の私があります。
45:優しい名無しさん
07/01/12 04:35:23 jIyeeM5v
治った人はﾒﾝﾍﾙ板にはこないと思う。だから治った人が少なく感じるのかもね。
あんまりここで、いろんな知識をいれこむのもよくないのかな。と感じる今日このごろ
46:優しい名無しさん
07/01/12 04:50:28 Ccxqrqri
メッセ友で二人、治療終了！
と言われた人がいるけど
ひとりはほんとになおったぽいけど
もうひとりは今でめ社会になかなか適合できてないみたい。
47:優しい名無しさん
07/01/12 05:35:19 PkIsVYGk
te
48:優しい名無しさん
07/01/12 23:30:54 9SQxcB9P
先月まで死にたかったですが、今年に入ってから
朝５時半起きして、毎日笑顔で仕事行ってます。
鬱と診断される前より、ずっと明るく生活できています。
ある日突然、霧が晴れるようによくなることも
あるのだと思う。躁転じゃないよ。薬は減薬したし。
49:優しい名無しさん
07/01/12 23:57:12 TofVw3Hj
私うつ治ったみたい。
10年以上薬を服用してきたけど今は薬なしです。
自殺未遂は五回。引きこもり生活も長い時があったけど
今は仕事バリバリして充実した生活を送っています。
うつは治ると思いますよ。
50:優しい名無しさん
07/01/14 23:48:37 +iTU5Fd2
49おめでとう！あなたの書き込みに感動しました。おれはアイドルやってたんだけど家庭などいろんなストレスでノイローゼになって約四年間抜け出せてないけどもし完璧に治ったらあなたみたいな人と結婚して助け合って生きたいわ。
51:優しい名無しさん
07/01/16 13:20:12 FUvhpO1T
うーん、治って来てるんだけどものすごい少しずつしか良くならないよ・・・
去年の今頃よりははるかに調子はいいけど、まだ時間がかかりそうだ。
52:優しい名無しさん
07/01/16 14:00:43 zVFOADny
>>28
今のわたしは、中回復期～回復期の間くらいかな
ここまで３年。今は
下がりそうなときがわかるようになったので早めに休む。
それでもダメそうなときは、薬を飲む（今は日常的には飲んでいない）
真面目で、責任感が強くて、手を抜けない性格が原因と
いうのも理解したので、多少ずうずうしくなる努力をしてみる
（いやな時・無理な時はＮＯと断ろうと、手帳に書いてみた）
激鬱最悪期近くまでいってたんだな、わたし。
いろんなことがあったけど、家族の支えがあって
ここまでこられたんだなと思う。
みんなもあせらないで医師のいうこときいて薬のんでね。
53:優しい名無しさん
07/01/17 03:29:45 bQ9zrTtI
鬱を隠しながら付き合ってた娘にふられ、他人は所詮他人と思ったら楽になった。
今は他人には他人と思われてもいーけどなるべく他人も大事にしたいと思いつつ仕事も出来てます
54:優しい名無しさん
07/01/20 23:53:13 oYoLAILj
再発したか、と思う日は来る。
毎日同じことをずっと考えるようになったら、すぐ医者に行こう。
2chで「・・・ですが大丈夫でしょうか」なんて書くようになったら
全然大丈夫ではないのですぐにね。
気のはれる日があるなら、様子を見てもみても大丈夫そうなら
週単位、月単位で気分がどっちに向かっているか確かめる。
再発となるとがっくりだが、一度治ったんだから二度目もきっと治ると思う。
55:蘇る勤労
07/01/24 12:31:22 ABGzsTRN
鬱発症から２年で頑張って回復してきた
一時期は外に出るのも命懸けだったけど
今は気持ちの底上げが出来てきて落ち込む事があっても鬱とは違う感じ
恐怖の為に長年通えなかった歯医者にも通えるようになったし
よく頑張ってこれたと自分を褒めてあげたい気分
今は本当に生きていて良かったと実感してる。
自律神経障害は殆ど出尽くしたし 凄く苦しんだけど
カキコし出すと長くなるのだけど この２年治療を受けたりしてきて
医療界に 何故こういう風に出来ないの？もしこうだったら・・・等
色々思う事は沢山あった。患者の状況も考えもせずに薬漬けにされそうにもなったし
56:蘇る勤労
07/01/24 12:48:23 ABGzsTRN
一人で挫けそうにもなったし
施設へ入ろうか、保健所に相談して保護してもらうか悩んだ事もある
今 回復に向かってる人が落ちそうになった時 自分に
「ここまでやってこれたじゃない、頑張って良くなってきたじゃない」
そう自分を励ましてあげて下さい
肉体的に辛い時や 本当に落ち込んだ時には早めに休んで
どんな時にも（難しい時もあるけど）楽しい事や好きな物を考えてさ
57:大寒 ◆aVKRPdfbng
07/01/24 12:56:30 gvHa32Ky
鬱を治したいなら、精神内の矛盾を無くすこと。
もっとも分かりやすい例を示せば、
「自分はこうしたいが、周りはああしろと言うので、ああした」
というケース。
行動したり発言するなど、形にしないと気持ちは心に残留する。
残留した気持ちは、無意識の中で常に出口を求めて心の中を彷徨う。
寝ても覚めても、仕事をしてても、テレビを観てても、彷徨い続けてる。
そうした気持ちが堆積すると、やがて心は蝕まれて自由を失う。
新しい知識や経験を受け入れる余裕が無くなり、思考は停滞する。
いつも何かに追われるような、追い詰められるような、焦燥感が強まる。
正体は、見捨てられた意志。
58:大寒 ◆aVKRPdfbng
07/01/24 12:57:42 gvHa32Ky
他人の存在感や言動に、被支配的であったり、
反応的であったりする者に、その傾向は顕著だ。
顧みられない自分自身の意志と、他者が押し付けてくる価値観との誤差。
或いは、複数の他者から並行して示される価値観同士の齟齬。
そうしたものを受容しきれず、己の思考・行動が規定できなくなり破綻する。
活動に異常をきたして鬱という形で発症したあとの困難は、各自の知るとおり。
発症してしまったら、ダウンしてしまった脳を休めるしかない。
投薬はその折に強い助けとなる場合がある。
基本的には、脳への負担を極力避けて、絡まってしまった想念の糸をほぐすこと。
そして、己自身の生き方・在り方を整理しておくこと。
自分を見失えば、たとえ社会復帰できたとしても再び同じ道を辿る。
生きる目的を持つこと。
生きる意味を感じること。
自分を他人に明け渡してはいけない。
人間には意志が必要だ。
59:蘇る勤労
07/01/24 13:28:09 ABGzsTRN
難しいけど いいこと云うなぁ
自分の意思は絶対に必要だね
鬱になって自分を見つめ直し きちんと整理して前に進む
俺は長年苦しんでる人って 周囲の環境や医師の処方ミスな気がするんだよね
俺の最初の処方
大学病院にて内科、泌尿器科等＝異常なし→同病院内の精神科へ
精神科医の処方リスパダール。。。しかもどんどん増やす方向orz
２ヶ月使用、副作用が凄く鬱＆身体症状悪化
医師に薬を変えてくれと頼んでも更に増やそうとする
「この病気は何ですか？治りませんか？」と聴くと「治りません、自律神経障害です」
との発言があり不信感を持ち メンクリを探す
ネットで探した病院にで診察
処方 デパス０，５×３/day
サイレース（後に寝つきが悪いので銀春）
抗鬱剤は拒否していた事もあり 一度も飲んでいない
抗鬱剤を拒否した理由は一度使用すると長年服用が必要と言われた為
知り合いが別の病院で特効薬です！と勧められたにも関わらず一年後には同じ医師に
「この薬では貴方を治せません、でも止めると駄目だから服用し続けて下さい」
等 医者って 本当に診療して治す気あるのか？と疑問を持った為
かといって俺の二番目の病院の医師が最初の医師だった場合
その時の処方は何だったのだろう？
そんな風に感じ 今の心療内科＆精神科には疑念を持たざるを得ないのが現状
メンヘラ板、サロン、身体板で助けられたり
逆に病気を調べすぎて鬱が悪化した事もあったけど
良くなると余り立ち入らなくなるようになったな
60:優しい名無しさん
07/01/24 15:20:57 qTFH+bCa
>>59
>良くなると余り立ち入らなくなるようになったな
61:優しい名無しさん
07/01/24 15:35:55 zOLAZ7vJ
１８歳♀
１０月にいい病院見つけて、いまは普通に生活できてるよー。
まだ家でごろごろしてるだけだけど。
ピークのときは、病院の帰りに失踪を企てたり
手首噛み切ろうとしたり
自分のことぶん殴ったり
ぬいぐるみズタズタに切り裂いたり
してた。。。残像だけ覚えてるけど
今思うとおそろしい！！なんであんなことしたんだろって感じ。
４月から専門学校に通うから、それまでゆっくり休んで
パワー蓄えておきたいと思います。
62:優しい名無しさん
07/01/25 01:44:43 UItHW+7Q
>>57>>58
心に染みた。俺は他人から嫌われたり争いごとを極力避ける人生を送ってきた
でも「俺はこうしたいんだ！間違ってない！」という自我がしっかりある
俺らしく生きたい
63:優しい名無しさん
07/01/26 13:40:40 T3nqtJiY
スレ主だけど、
ここ一ヶ月ほどで急激に良くなってきた。
色々要因は考えられるけど、
「ちゃんと薬を飲んで、出来ない事はせず休養」
これが最良の薬だと思う。
あとはどれだけ治療のための時間を作ることが出来るか。
俺は家族が支えてくれている。
薬に対して否定的な人がいるけど、
俺は抗欝剤は別に悪くないと思う。それで良くなって来てるし。
なんというか、メガネと一緒で体の一部では無いが、今のところ無いと困るもの。
いずれ治ったら薬が要らない日も来るだろうよ。
64:優しい名無しさん
07/01/26 16:16:47 LcGRp7rr
>>27
漏れは今
最悪期と激鬱最悪期の中間辺りにいる
けど、希望だけは捨てないつもり
65:優しい名無しさん
07/01/26 18:10:47 nWQBACQU
私も発症して5年、医者にかかって3年でほぼ回復してきました
発症→薬物治療→ちょっと回復→再発→中間停滞
→自殺未遂→入院→転院→ほぼ回復
よかったと思うのは大学を休学して二ヶ月ほど入院したこと
入院した病院がいいところだったのもあってしっかり休めた。
あと薬はきちんと用法用量を守るのがいいと思う。
入院するまで飲んでた薬が量が足りなかったらしくて入院して二倍に増やされたけど
朝晩きちんと飲んでたら気分がすごくよくなった。
あとしっかり安心して話せる、治療に取り組める病院にいくのも大切。
薬物治療しかできてないときはすごくつらかったけど
今の病院ではカウンセリングもしっかりしてくれるので安心できてます。
私も自殺未遂したときは絶対に治らないと思ってた。ずっと苦しまないといけないんだと思った。
でも今は毎日規則正しく起きたり寝たりできるし、学校にも行ける。やりたいことができるようになりました。
今ひどい状態の人、どうか希望を捨てないで。
しっかり休んでしっかり治しましょう
66:優しい名無しさん
07/01/28 03:37:41 g6HJHy/8
このスレ 2ちゃんでまともな人達に始めて出会った 感じ
67:優しい名無しさん
07/01/29 15:58:28 fmpk8zcG
希望が持てる良スレ。
ロムって参考にしてます。
68:優しい名無しさん
07/01/29 23:43:19 lp6o+h7Y
私は鬱で通院しはじめてからなんとか仕事できるようになるまで3年かかりました。
発症し通院をはじめてからは完全に仕事やめて完全に実家に引きこもりました。
鬱（１年間）、その後薬剤を変えたことによる躁転→鬱が交互に（鬱後2年）を経て、3年たった今は仕事できるようにまで回復しました。
鬱時の1年間はもう倦怠感と思考力低下でほぼ寝たきりの置物みたいになってたので、何をしていたかもほとんど覚えてません。そして躁転時には鬱とは別の意味で家族に多大な迷惑を･･･。
躁→鬱の波がだんだん小さくなってきた頃、起き上がっている時間や本を読む時間、外に出てみる気持ちなどが湧いてきました。
現在は発症前ほどバリバリ働けないものの、なんとかお勤め出来ております。
今思うと、発症したときに思い切って自宅療養をしてしまったのが早い回復に繋がったのかもしれません。
あとは自分に合う薬が見つかったのと、鬱で置物化した私や躁転で大暴れした私を我慢して見守っててくれた家族に感謝です。
躁鬱以外だと鬱発症以前から強迫神経症も持っていたのですが、こちらはかなり軽減はしたものの多分一生付き合っていくとこになりそうです。
墓場まで付き合っていく覚悟です。長文失礼しました。
69:優しい名無しさん
07/01/30 18:27:20 5YQaeIm9
保守
70:優しい名無しさん
07/01/30 18:41:49 RsbtrI64
>>57>>58
あぁ、どうりで俺は破綻したわけか
あははー
71:優しい名無しさん
07/01/30 19:00:11 2O8jVetH
僕も一年間掛けてほぼ治りました。というか、病んでいる、病んでいない、と区別出来るものではない気がします。
嫌な過去を思い出したり、傷つけられたり。それを例に取るとわかり易いと思うのですが、
言ってみれば拒絶反応、アレルギー反応なのではないでしょうか。
それから、治った人はあまりここには戻らないと思います。忙しくなる、という理由もありますが。
心の苦しみを抱えたが故に、人に迷惑をかけてしまうこともありますよね。
だから罪意識があって、この場で楽しく雑談なんてしたくないのです。
72:71
07/01/30 19:12:01 2O8jVetH
それから治療は精神療法のみでした。薬は飲んでみたものの、待てど暮らせど効果は無く…。
もちろん薬の効き方には個人差がありますので、一概に言えませんが、
症状は抑えられても、病そのものを治すことは出来ないと思います。
精神療法は、精神分析をカウンセラーのもとで受け、あとは言わばセルフカウンセリング。
自己カウンセリングは、説明するの難しいですけど、分析療法＋認知療法＋催眠療法のような。
前レスにも書きましたが、病は現実に対しての抵抗のようなもの。それをいかに克服するかがカギだと感じます。
73:71
07/01/30 19:21:19 2O8jVetH
それで、、、精神的な苦しみは解消されますが、それでも病的な苦しみと健康的な苦しみがあります。
理解のない人って、この違いがわからないのかもしれませんね。
それに病的な苦しみの核になっているのは、ホントは健康的な苦しみなんですよ。
端的に言ってしまえば、不条理に対しての苦しみ。病気が治っても、世の中は不条理なもんですから。
んでメンヘラも十人十色なので、全ての人に当てはまるわけじゃないですが、
家庭環境は大きいと思います。子供ってそんな心の問題に対処する力、無いですから。
74:71
07/01/30 19:39:55 2O8jVetH
但し書きしときますが、あくまでも回復の一例だと見なして下さいね。
症状も原因も多様多様、回復の過程も人それぞれですから。僕のレスを見て違うだろ、って思う人も居るでしょう。
僕が思うに、この拒絶反応をなんとか克服していくことが重要です。
けれども、これもまたホントは必要なんですよね。何かを改善、向上するためには不可欠な感情です。
ただメンヘラは、その度合いが強過ぎて、現実そのものを拒絶してしまう。
その結果、不適応。無駄なエネルギー消耗。弱過ぎてもそれはそれで、病気ですけどね。
75:優しい名無しさん
07/01/30 19:55:05 lVMn0CjQ
>>57>>58
すごく納得がいった。自分は長いこと「私はこれがしたい」という
意志を、仕事のパートナーによる「いや、それは得ではない」という説得に
より押さえつけられてきた。
もちろん反発はするし「なぜやりたいのか」「どれほど興味があるのか」を
説明するのだが、やはり「でもそれは得な生き方（あるいはやり方）では
ないだろう？」と説得され、半ばあきらめ、自分でも納得した気になって
長年やってきた。が、ついに４年前に何をやっても無駄ではないか？ という
気分になり、すべての活動ができなくなってしまった。
でも今はかなり回復し、仕事もできるようになった。本も読めるようになった。
やっぱり投薬と、休むことかな。最初から２年目ぐらいまでは、ものすごく
寝ていたよ。何もできず寝ているだけの自分に自己嫌悪を持ったりして
症状としてはその頃が最悪だったが、必要な時期だったのだろう。
医者には「焦るな、人生は長いのだから、こんなときもあると考えろ」と
言われたよ。自分では「人生は短いのに、自分だけが時間を無駄にすごしている」と思って
いたので、その一言はかなり救いになった。
それからゆっくりだけど良くなってきている。薬も今、全盛時（？）に比べたら
信じられないほど軽い。不安時に頓服の安定剤、軽い睡眠薬のみになった。
気がついたらなんとなく、自分は変わったなあ、と思える日が必ず来ます。
焦らず、罪悪感を持たず、持ちそうになったら医者に話を聞いてもらいましょう。
76:優しい名無しさん
07/02/07 16:26:03 Z7ehRwiM
保守
77:優しい名無しさん
07/02/09 12:18:11 +6gENSH0
教えて下さい。
最近ようやく大型スーパーなどへ一人でも
行けるまでになりました。これって回復の兆しですか。
一過性のものでまた、カクンと落ちる覚悟をしておいたほうが
いいでしょうか。まだ一人でレストランや喫茶に入る勇気は
ありませんが。
78:優しい名無しさん
07/02/09 12:38:45 /UzrDAs0
>>77
ここはそういう話をするスレじゃないよ。別のスレでした方がいい。
それにその数行の文章で貴方の症状を看破する事が出来る人は居ないと思うよ。
不安なのは分かるけど、そういう不安を強く持っている限り良くない症状は出るかもしれない。
もう少し気持ちをゆっくり持って、「この病気は一進一退なんだから」という気位で居た方がいいよ。
ピルピリしてると余計悪くなるスパイラルに陥っちゃいそう。
79:優しい名無しさん
07/02/09 19:00:20 +6gENSH0
>>78
すみません。77です。スレ違いだったんですね。なのに、丁寧に
教えていただいて、ありがとうございました。他スレ探してみます。
だけど、とても参考になりました。ありがとうございました。
80:優しい名無しさん
07/02/11 17:09:26 2LrUrmPm
このスレで治ったというひとは
今薬なしでやっていけているひとなのかな
81:優しい名無しさん
07/02/11 17:36:09 kbDlBgsn
このスレ見てたら涙溢れて来た。
なおるんだ…。大丈夫なんだって心から感じた。
82:優しい名無しさん
07/02/11 17:40:45 2m5NMYgt
>80 治ったと言うのかどうなのかはわからないけど…
薬も飲んでないし、死にたいとか消えたいとか
｢ずっと自分の人生は辛いことばかり、幸せじゃない｣
｢自分が頑張れば｣｢自分の努力が足りないからだ｣とか
朝疲れて疲れて疲労困憊で起きられないとか
毎日頭痛がする、過呼吸が出る、記憶障害みたいな症状、
あれだけひどかった｢大人のアトピー｣みたいな症状、
突然なんでもないのに猛烈な怒りや悲しみがわけもなく噴出したり
突然肌の上を蟻が歩いてるような感覚に襲われたり
どんどん無感情になって布団から出られなくなっていく自分…
そんなことが一切きれいになくなって、今は｢生きていて幸せ｣
｢生きていること、この世に生まれたことが有り難い｣と思ってる
本当に今、振り返ってみれば…あの時の思考は異常だった
環境は変わってないのに自分の考え方一つでこんなにも違うとは…
本当に驚きだよ、今は本当にいろいろなものに｢ありがとう｣と言う
感謝の気持ちでいっぱい…また、鬱が再発しても乗り切れると思う…
83:優しい名無しさん
07/02/11 18:32:36 PeZOpSHW
本当にウツは治るのかな？
俺はうつ歴３年だけど、興味とか趣味とか
楽しいと感じる感覚が戻らない。
治ったといってる人、教えてください。
84:優しい名無しさん
07/02/11 21:15:58 Ss7W9utO
このｽﾚいいね。
>>75私も納得いった感じ。絡まって動きが鈍くなった脳が、段々霧が晴れていくように、自分の心や気持ちが見えてきているよ。
まだ全部読んでないけど、
良スレｱｹﾞ
85:優しい名無しさん
07/02/11 21:29:14 oPQ9ESzB
医者が、通院は今日で終わり、と言ってから半年くらいは、何かことあるごとに鬱や再発と関連づけて
考えてしまう状態が続いた。たとえば通勤電車で、会社に行きたくないのは再発か？と考える。
もう少したつと、車窓の風景を見ながら、腹減ったな～とかあれが買いたいとか思えるようになる。
86:優しい名無しさん
07/02/11 21:54:29 m8IAXxZL
>>82
読んでて涙がでたよ。
私はまだ完治していないけど、本当に良くなった。
82の書き込みが過去の自分の辛い想いと重なって
涙が止まらなかったよ。
昔は服毒自殺を何度も未遂したり入院したりしたけど
今は幸せな家族を持って母親になった。
人前も怖くないし働いている。家事もこなす。
涙の中に、まだ私の心の中にあるウツの残骸が
少し出た気分です。
あと少しで治る…、信じてる。
いつか完治した書き込み出来るよう私もになりたいな。
87:優しい名無しさん
07/02/14 18:31:03 rwKeiP/0
昨日自殺しようと思った
だいたい次の日には収まるけど
今回はずっと消えない。
88:80
07/02/17 05:17:59 aXCDKxFG
>>82
レスありがとうございます。
もしかしたら自分もそんな日が来るのかもって
少し明るくなれました。ありがとう
89:優しい名無しさん
07/02/17 05:41:20 IWGr3HNC
なおっちゃいないが、薬もたくさん飲んでるが
遅刻も欠勤もせずに、仕事も売上に貢献できるような仕事っぷりになってきた。
仕事行くのもあまり辛いと思わなくなった。
まだ減薬はとうてい無理だけど
職場に恵まれたおかげで、どんどんよくなってきてる。
でも、仕事と最低限の家事しかできていないけど
ちゃんと仕事できてえらい進歩だよ。
この調子で上向きにいけたらと思う。
90:優しい名無しさん
07/02/18 23:15:59 +iUZ4lTM
>>87
大丈夫。これもまた過ぎ去る。自分は去年からずっと「一生このままだろう。そろそろ吊り道具揃えよう。」そう思ってた。
絶望どん底慟哭どんな言葉でも表せない。死が近かった。
今 薬も飲まずＴＶ見て笑いながら自分で作ったご飯食べてる自分がいる。
本当に本当にあのとき死を選ばなくて良かったと心底思う。
本当に本当に本当に
今のあなたの絶望は過ぎ去るから。本当に本当に本当にびっくりするくらい生きる力湧くときが来るから。
91:優しい名無しさん
07/02/19 18:21:45 C+BCmpQ5
>>90
ごめん87さんじゃないんだけど
なんか涙でた
薬飲まずに笑える日がきっと来る
薬飲まずに生きる力が湧いてくる時が来る
そう信じてみます
勇気をありがとう
92:優しい名無しさん
07/02/19 22:28:55 agVI+HZ5
もともと、親との関係に問題ありな家庭で育つ。
大学くらいから約6年間、拒食→過食→過食嘔吐を繰り返し、ウツも併発、どんどん悪化。
仕事始めて、同時期に仕事トラブルが何度も重なり、自分で自分を支えるのがもう限界に…。
ストレスで他人にあたる、自傷行為をする、ずっと神経過敏、過食嘔吐…こんな自分が嫌で嫌で死にたかった。
でもなんとかしたくて。勇気を出して初めて心療内科へ。
初薬「ジェイゾロフト25㎎」
初眠剤「ﾏｲｽﾘー5㎎」
それなりの副作用にも耐えた。一週間に一度の診察。
…そして、今4ヶ月目。
現在の処方「ジェイゾロフト100㎎」
「ﾏｲｽﾘー5㎎とドラール30㎎」
結果から言うと、すっかり治りました。実感として、過食嘔吐も鬱も気配すらない…。
不眠、早朝覚醒だけまだ少しあるけど、そんなに心配してないです。
自分なりに努力した事といえば、ヨガ習いに行ったり、なるべく外に出て歩くようにした。好きな散歩スポットは南町田、みなとみらい、江の電からみる景色とか。海と青い空、風と広い道、緑、途中出会う動物達が、心をやわらかくしてくれた。
自分に合う薬に出会えたら、薬の力を借りて、自分なりに気分を変えるきっかけを探していくと、きっと良くなる。
自分を好きになれる。
人にも優しくなれる。
みんなが元気になれることを、私、祈ってるからね。
93:優しい名無しさん
07/02/20 10:25:18 3P5wJ+Vz
>>90
>>92
ありがとう、ありがとう、読んでて泣きじゃくったよ。
治るって信じてみる。
先月までは薬が効いて日々元気になってる実感があったのに
3ヶ月目の最近、揺り戻ってて、
悲しくて、つらくて、怖くて、一生ずっとこのままなのかと絶望的になってた。
でも信じる、私、絶対に元気になれる。
94:優しい名無しさん
07/02/20 15:05:17 1gJ1KPDF
険悪しかない夫｡看護師のため家族が精神科なんかに行ったら立場が悪くなるそうで病院には行けない｡
辛くてどうにもならない時に支えてくれる大切な人がいた｡今すぐにはどうにもならないけど､いつか一緒にいられるように…って居てくれたのに､最悪な自分ばかりぶつけ続けて､自分も悲しかった｡何よりも大切な愛する人なのに…
そんな私への罰なのか､その人は､他の彼を必要とする人と付き合い始めてしまった｡私の事も気遣かってはくれるけど､前とは違う｡間違ってるかもしれないけどすごく苦しい
95:優しい名無しさん
07/02/20 15:09:24 9dtXDoBF
なんか…いい人多いな
逆に落ち込んでしまったｗ
96:優しい名無しさん
07/02/24 18:35:42 J6ulxiyI
hosyu
97:優しい名無しさん
07/02/24 18:36:01 FtGZlUm+
鬱治るかな
98:優しい名無しさん
07/02/24 19:01:50 y7eKNNl6
鬱は治るってば
99:優しい名無しさん
07/02/24 19:16:50 VXhju/En
>>90 かなり響いた(´;ェ;`)
絶望は過ぎ去るか…
今まさに絶望のど真ん中だから救われた気がする
100:優しい名無しさん
07/02/24 19:35:21 4t8YnP3m
今 原因不明のめまい、首の凝り、不眠、記憶障害に悩まされています
耳とか脳とか異常なしだからたぶん自律神経失調症
こんな最悪の状態でも奇跡的に受験で志望校に入れた
受験が終わったのは嬉しいけど 日々の体の症状は変わらず…
気分も浮き沈みが激しいです
とりあえず積極的に歩くようにはしてます
今日はコンタクトの取り替えの為に眼科に行ったのですが
眼科に着いてから体調不調MAX…あぁ健康はいつの日に…
かなりしょんぼりしてたんですが このスレみてたらやる気が出てきました
「生きる喜び」を実感できる日が来ることを信じて
日々 自分の出きる範囲で頑張っていきます
病気なんかに負けないぞ
101:優しい名無しさん
07/02/24 20:50:26 jVLnfzD1
今日も90さんの書き込みを見て生きる力をわけてもらった
絶対生きる力が湧いてくる時が来る！
絶対絶対自分で自分の命を絶つと後悔する！
まだ減薬すらできてない＋むしろ増薬に向いつつあるけど
いつか治ると信じて生きていくぞ！
102:優しい名無しさん
07/02/24 21:07:37 cI1URZKf
自分は何度か欝病になっては治ってを繰り返した。
考えたら原因が仕事や自分のいる環境だったから、その問題が解決したら治ったよ。
ストレスが欝を引き起こすみたいだ。
後は今回初めて病院に行き診察受けたんだけど、先生や薬の相性も良かった。
103:優しい名無しさん
07/02/24 21:39:04 qm3w7BgB
>考えたら原因が仕事や自分のいる環境
>ストレスが欝を引き起こす
…もう一歩進めて、どうして自分がストレスを引き起こしやすいか
鬱になりやすいのか、鬱に何度もなるのか、自分自身の思考に
ストレスや鬱を引き起こしやすい癖がないか、考えてみてもいいと思う
鬱の再発を繰り返すとしたら、繰り返しやすい思考の癖があるかもよ
104:優しい名無しさん
07/02/24 22:58:21 68f8OV0i
>>57
本当によくわかるしその通りだと思う
人にゆずることばかりしてきて心がへとへとになっていたけど
今になってしたいようにしなさいと言われても何もない
105:優しい名無しさん
07/02/25 14:00:20 SHh8kfEM
うつ病は、治った。一番ひどいときはＯＤでマジで生死の
境をさまよったとき。実質、うつが治るまで５年かかった
その間にあまりのひどさに旦那もうつになりかけ結果的に
離婚した。親族はあからさまに自分を避け仕事も退職
し、非常につらい日々だったが５年で治せたことに今は
感謝している
薬とカウンセリングは今も続けている
うつは治ったが人格障害のほうが矯正中だから
なんでうつが治ったのか自分でもよくわからないが離婚と
人間関係の最悪な状態のなかでこのままじゃいかんと無意識に
思ったのかもしらん
106:優しい名無しさん
07/02/25 22:35:56 jkP3+gQl
>>105
闘病中に離婚って大変そうだけど決断はできたんですか
ちょっと人格障害とかわからないんですが鬱が悪化したりしない？
107:優しい名無しさん
07/02/26 14:51:17 xx+R5VeF
>105は離婚がよかったんでしょ。
つまり～依存質だったのではなかろうか。
依存質な人はうつになる要因だと思う。
108:優しい名無しさん
07/03/05 23:11:50 DwX5ZsoL
思う
109:優しい名無しさん
07/03/08 02:38:21 e6RJmxZK
欝治りました。カウンセリング受けて。
最初は過去の嫌な思い出を思い出すだけで、気分が悪くなったし、
自分じゃ何をしていけば良いのか決定できませんでした。
でも今は、自分で決められるし、嫌な事は嫌といえるし、家族や
友達に感謝する毎日で幸せです。
できないと悲観せず、そういう時は人に甘える。
自然に自分で解決できるようになる。
依存せず、１人で生きてる人はこの世にはいない。
嫌な思い出は過去の物で、どうせ考えるならこれから来る未来を
いかに幸せにするか考える。
慌てず、ゆっくり。１人１人のペースで良いから。
皆さんも良くなりますように。
110:優しい名無しさん
07/03/12 00:50:59 o4fhcyFe
保守
111:優しい名無しさん
07/03/12 01:10:01 K78S27xq
鬱が治った方にお聞きしたいのですが、鬱だった頃の自分をどう思いますか？
私は毎日憂鬱で何事にもやる気が出ず、どうにかしなきゃと焦れば焦るほど頭が真っ白になります。
これはただの逃げや甘えなのだろうかと自己嫌悪に陥ります。
鬱だった頃の自分を甘えだと振り返る方いますか？
112:優しい名無しさん
07/03/12 05:23:36 ETgZaKo/
>>111
ほぼ治ったのでﾚｽ。振り返ると「やっぱりうつ病だったんだな」としみじみ思う。
だけど今のあなたはきっと「自分だけには当てはまらないのでは」と感じるでしょう。
「私もあなたと同じだった、自己嫌悪の日々だった」、こんな言葉は気休めにもならないはず。
でもうつは絶対に良くなるからね。それだけ言わせてください。
113:優しい名無しさん
07/03/12 09:18:56 im+b1UcT
>111
>鬱だった頃の自分を甘えだと
思わないよ…むしろ、自分自身の限界を超えて努力していたと思う。
自分の限界を超えてるのにそれを認めない、｢自分の努力が足りな
いんだ｣とひたすら自分のせいにしてた…
今振り返ってみると、｢甘えだ｣と考えること自体が鬱的思考かな…と。
むしろ、｢できない自分をダメと思わず、自分の限界を認める｣ことが
できなかったのかな…と。自分は｢できない自分｣を認めることができ
なかったみたい…それを認めると｢人間失格｣だと思い込んでたのね。
自分の根本的な問題がそれだとわかって、劇的に回復したなぁ…
他人や環境ではなく、自分で自分にストレスを与えていたと言うことが
わかったから、甘えでもいいから｢自分自身がストレスを感じない方法は
何か?｣｢自分自身の何がストレスを生み出しているか?｣を考えたっけ…
>111
あなた自身も何か自分自身に自分でストレスを与えているのかも…
114:優しい名無しさん
07/03/12 19:40:37 K78S27xq
>>112さん
>>113さん
レスありがとうございます。>>111です。
自分に対しての考えを変えてみようと思います。励みになりました。ありがとうございました。
115:優しい名無しさん
07/03/12 23:44:32 lVai02ef
>>113
＞自分は｢できない自分｣を認めることができなかったみたい…
＞それを認めると｢人間失格｣だと思い込んでた
私も一緒だ！
頑張りすぎってこと自体に気づかず、
まだ自分の理想とするレベルに対してまだ頑張りが足らないって、
自分を責め続けていました。
限界を知るって大切ですね。
頑張っても越えられないレベルがあるんだって割り切ること、
理想のレベルに到達しなくても良いんだってを自分を許すこと、
それらが今後の私にとって必要なんだなって最近しみじみ感じます。
治りつつ、あるのかな？
116:優しい名無しさん
07/03/13 09:08:38 Rwwo9soA
>115
うん、それに気がつくと治りやすくなるかも～
ストレスは誰もが感じてる…誰もが逃げられない
だからストレスと戦うのではなく、ストレスを上手く
かわす方法を見つけていって欲しいと思う…
でも、今度は途中で｢どこで限界と諦めて良いのか？｣
｢ここの地点で諦めるのは単なる怠け者にならないか？｣
って悩んだな～
自分でその辺の基準が出来上がったら、何となく自分の
心身が発する警告に耳を傾けられるようになったけど。
以前より、上手くストレスと付き合えるようになったような気がするw
たぶん、誰でもうつからは回復できるんだよ…
無理しないで、自分と対峙していって欲しいと思う…
117:優しい名無しさん
07/03/15 19:03:40 rddW9/ow
価値観が壊れて症状が消えた。6年間程の付き合いだった。
初期の頃は通院していたけれど眠気がきつく、仕事中のミスを
招くと思い薬、通院をやめた。ただ飲んでいたほうが
上手くこなせていたと思う。深みにはまり幻聴が聞こえたりした。
半錯乱状態で職場にしがみついていたけれど仕事をややこしくする
存在だった。症状が消えたのはショックな事が立て続けに
起こり自分の全てが乱れた後。嵐の用な躁鬱状態を半年間程
繰り返し、収まった後は非常に穏やかな波しかなくなった。
長文失礼
118:優しい名無しさん
07/03/17 22:19:34 nT6+Cu9j
あげ保守
119:優しい名無しさん
07/03/21 18:18:21 jAAFNjDk
保守
120:ふんどし仮面
07/03/21 18:58:46 FkFLxG8s
大学で教育・研究に従事しています．
私は研究成果を上げなければ，とのプレッシャーから心の具合が
おかしくなり，希死願望が出たり何も出来ずに研究室でひとり泣
いたりという日々が続きました．心療内科で診てもらったところ，
鬱病と診断されました．
それで薬を処方されたわけですが，最初は２種類３錠でした．通
院を続けるうちに徐々に症状が悪くなり，診察を受けるたびに薬
の量・種類が増えていきました．１年後には１回に６種類１５錠
も飲めと言われました．
症状が良くなるのなら，と思い忠実に守りましたが，症状はひど
くなる一方でした．しかもそのころの薬は，飲んで１時間くらい
すると体が自分のものではないような変な感じ（魂が体から抜け
出たような気分）になり，全身むずがゆくなるなど，却っておか
しくなるのです．
その間，色々な本を漁って読んで見たのですが，精神科の先生方
の著作は通っている医者の言うことと同じようなことばかりでし
た．そんなときに次の本を読む機会がありました．
＜甲田光雄著「断食療法５０年で見えてきたもの」春秋社＞
この本は鬱病を直接扱った本ではありませんが，この本の中に
「鬱病は肝臓が悪いと発症する」
と書かれていました．また肝機能の数値だけでは計れない潜在
的な肝臓の状態が大きく寄与するとありました（鈍重肝臓と表
現されています）．さらに肝臓が悪いところに鬱病の薬（化学
物質）を飲むと，余計肝臓に負担がかかるので鬱病は悪化する，
とも記されていました．
121:ふんどし仮面
07/03/21 18:59:25 FkFLxG8s
（つづき）
私の知っている鬱病の人の多くが肝臓が悪かったこともあって，
この説には頷けるものがあり，また医者の言うことを聞いてい
るのにちっとも良くならないので，断食に賭けてみることにし，
１週間の断食を断食道場で経験しました（滞在は３週間）．
断食道場の医者の指示に従って，徐々に薬を減らしていき，10
日ほどで薬をやめました．すると薬を飲んでいたときよりも精
神状態が格段に良くなってきたのです．断食が終わって半年経
ちましたが，薬を飲まなくても平気に研究も出来るようになり
ました．
私の知っている鬱病患者さんたちの誰に聞いても心療内科・精
神科に行って良くなったという人はいません．
要するに，医者の治療法がいわゆる脳内物質の量を増やすとか
いう対症療法では，根本的には治らないと思いますし，私のよ
うに却って悪化させることにもなるのではないかと思います．
以上はあくまでも私の経験ですので，全ての人に当てはまると
いうつもりはありませんが，一度この本をご覧になって納得い
くようでしたら断食を経験されるのもひとつの選択肢かと思い
ます．
長文失礼
122:優しい名無しさん
07/03/23 15:09:40 Wdjgw9EB
あり日突然良くなってきた。上司に悪態をついてから...
溜まってたみたい。あ～スッキリ。
これでもずっと薬づけの毎日を送ってきた鬱病患者。
ひらきなおるのも大切だよ。
123:優しい名無しさん
07/03/24 09:52:38 pmzsaZ8n
うつになって六年、ようやく回復の兆しが見えてきました。
昔に比べて心が軽くなっているのを感じます。
しかし同時に喪失感のようなものもあり、何故か物寂しい気持ちになります。
うつが治った方々は、このような経験はありますか？
124:優しい名無しさん
07/03/26 00:42:53 TVQjblN8
いつも霧がかかっていたのが、霧（＝不安とか憂鬱な気分とか）が晴れる時間が少しずつ増えてくると
少しはよくなったかな、と感じます。
喪失感ってのもあるかもしれませんね。マジメだけが取り柄だったのに随分いい加減になってしまったとか、
病気のときは辛かったけど今よりは仕事が楽だったかも、とか。マメなひとが怠け者になった気分でしょうか。
そのくらいにならないと霧は晴れないんですけどね。
125:優しい名無しさん
07/03/26 09:01:46 CkRSiCHq
>マメなひとが怠け者になった気分
最初はそうなんだよね…でもそのうちわかるんだ～
怠け者になったのではなく、自分が壊れるほどの無理を
しなくなっただけ、自分を壊すほどの無理をする必要を
感じなくなっただけ、ただそれだけ
そして、それが最も重要なことだって…
少しくらい、怠け者になっていいんだよってことなんだよね
少し怠け者になっても、自分が笑顔で生きていられることが
周りにとっても自分にとってもいいことなんだって…
126:優しい名無しさん
07/03/26 20:22:59 p0dUe3F6
怠け者っていうかその方が身を守る事だったんだから
ゆるくすることも自己管理と今は考えてるよ
127:優しい名無しさん
07/03/27 18:43:18 wI2sMGG4
あげさせて。
128:優しい名無しさん
07/03/27 19:10:46 0HbkPPlU
良いスレあげ
129:優しい名無しさん
07/03/28 11:17:13 efv9KFqp
あげ
130:優しい名無しさん
07/03/28 16:37:27 fasa7jAY
マジで良スレ。
131:優しい名無しさん
07/03/28 17:20:22 UGXoywh/
15歳です。妊娠5ヶ月です。
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
132:優しい名無しさん
07/03/28 18:04:11 2DpIivMC
感動した。
133:優しい名無しさん
07/03/28 18:28:38 LHWJpLja
涙がとまりません
134:優しい名無しさん
07/03/30 18:18:53 pf9zhZ+1
保守
135:優しい名無しさん
07/03/30 23:58:07 YEj3eUX3
私はパニック症の3ヶ月目になるものです。夕べから布団の中で
「寝付けないな～」と思い、いろいろ考え事していたら何か
力が湧いて来ては萎むを繰り返して・・・・で「なんだこれ？」
って・・・で、「また例の症状か？来るなら来て見やがれ!今一度
自分の症状を冷静に見てやる!」って思えるようになって、今日は
仕事を積極的にやっていた。しかし、午前中変な緊張感や、
苦しさが来たが、私の体か、心か？判らないけど病気に攻撃を仕掛けて
パニック症状を抑えてくれている感じが一日中続いた・・・・
これにより、希望が湧いてきた。一応精神科に通っています。
薬は、コンスタン0.4ｍｇを一日二回でしたがここ三日間切らしていた。
ほんとに何だろう??って感じです。
文章変ですいません。
136:優しい名無しさん
07/03/31 01:27:59 7ociTMUA
絶望の状態から、少しづつだけれどうつ病との付き合いが自分なりに
わかってきました。
波がきたら惜しみなく泣いて、吐き出して解消したり、今どのくらいの負担が
かかっているのか大体把握できるようになって来ました。
以前は夕方に必ずといっていいほど落ち込んでたけれど、気づけばそんな事もなく
１日過ごせる日も増えてきました。
どんなに大きな波が来た日も、『明日になれば元に戻るから。』と思えるくらいに
なってきました。
ここまでこれたのは、何よりも家族が支え続けてくれたから。
今は、不器用だけれど親に自分の心の状態を伝えるようにしてます。プラスの事も、
マイナスの事も全て。
うつになって、父親が私のために涙を流して泣いてくれる姿を初めてみました。
でも・・・。
やっぱりあまりに変動が激しい日が続くとしんどいです。
つい１週間前は調子が良い日が続いたのに、おとといから落ち気味で無関心
で感情がすっぽり抜け落ちた状態になってしまい急遽病院へ行きました。
そのおかげか今はまたリズムを取り戻しつつあります。
必ず回復する事は信じてるし、たくさんの支えもある。
けれど、たまに出口が見えない事がどうしようもなく辛くなる日もある。
『私がいなくなれば家族は元の日常生活が出来るようになるのに・・・。』
と、消えてしまいたくなる日もあって。
まだ霧の中をさまよってる気分です。最近は特に気持ちの変化が激しかったのもあるけど。
でも、ここを見て勇気が出たし、『克服できるんだ』って再確認できました。
自分のために、支えてくれる人たちのために絶対にあきらめないで乗り越えようと思いました。
137:優しい名無しさん
07/03/31 03:02:53 GKm4Vhdm
それぞれのガンバリ話もいいんだけど、
治った人の話が聞きたいんだけど・・
138:優しい名無しさん
07/03/31 04:10:39 NUC1fLGH
個人的に脳内革命という本がお勧め
139:優しい名無しさん
07/03/31 06:30:37 kWEWJ2Fx
良いスレですね。１さんありがとう。
>>137
すっかり治っていても不安があったりして、
完治したと断言しづらいのかもですね
回復過程の紆余曲折をお聞きして励まされました。
かならず良くなると信じて治療を続けます。
病気になんか、負けないぞ！
140:優しい名無しさん
07/03/31 09:39:05 SecJ5i8J
>>137
ホントに治った人はこんなとここないって。
治りかかっているのか、ホントになおりつつあるのか悩むのがなおりつつある証だよ。
急に治ったと思い込むのは躁転の可能性もあるし、普通の人になったら、日々の暮らしこそを大事にすべき。
141:優しい名無しさん
07/03/31 20:59:52 7weH56vV
>>137
俺はホントに治りましたが。
鬱になりやすい考え方があることに気づき、自らの意志で改善していくうちに、
クスリの副作用ばかりが目立つようになって、減薬開始。
３ヶ月で１種類まで減薬。
最後の１種類も３ヶ月でゼロにしてもらった。
完治してから６年経つが、漫然とクスリを飲んでいる時には治らないと
思うことも多かったが、自らの治ろうとする意志が完治につながると思った。
頑張ってください。
142:優しい名無しさん
07/04/01 15:49:56 SPMZXpa0
治った・だいぶ回復した方にお聞きしたいのですが
鬱で一度興味をなくした趣味にまた戻ったりしましたか？
自分はあるオタ系の趣味がありましたが、その世界に戻る
ことがないならお金に変えようと考えています。
143:優しい名無しさん
07/04/01 18:31:01 XTfWE383
個人差は有ると思うけれど、それまでの趣味以外の物にも興味が出て
売却するに一票
144:優しい名無しさん
07/04/01 18:38:05 5VjnZ1u1
>>142
俺は某ゲーム会社のグラフィッカーだけど、もうゲームの作り手にはならないと思ってる。
やるとしても趣味とか同人の範囲でやると思う。
興味とか自分の満足度の変化とかはあると思う。それが劇的にゼロになるかどうかは分からないけど。
145:優しい名無しさん
07/04/01 19:30:55 9kK6OEs/
>>142
わたしは休養第一の状態から脱して、
家事以外にも何かをする余裕ができてきた時に
趣味の世界を復活した。
それがリハビリにもなった。
仕事も復活したら余裕がなくなって、
規模縮小気味ではある。
146:優しい名無しさん
07/04/01 23:15:38 ZIlE+qgt
>>142
ほぼ回復しているおいらの場合、趣味活動は半分戻っただけ。
趣味サークル内に気に入らないやつがいて趣味のためと我慢して
活動したけど、鬱病後は、そいつの面をみるのが苦痛で
参加できなくなった。
>>58の話でなぜ面を見るのが嫌になったか理解できた。
そいつはおいらに対してやたらクレームだしてきたからなー。
147:優しい名無しさん
07/04/02 02:26:37 JFtQ5pZL
>>142
私はおたく趣味がそのまま仕事になってるんだけど、
回復途上の今、発病前と同じ関わり方はもう出来ないと思ってます。
何故その趣味（まぁ技術ですが）に興味を持ったのか、
自分の歴史を総ざらえして、今後は違った形で社会に貢献出来ないかと思案中です。
148:142
07/04/02 20:53:25 wXpW2TIO
思っていたより多くのレスを下さってありがとうございます。
後悔するほど、前と同じ気持ちに戻ることは少なそうですね。
それはとても悲しいことですが、踏ん切りはつきました。
愛していた頃の心だけ大切に抱えて、現物は処分で考えていき
ます。
ありがとうございました。
149:146
07/04/03 00:19:29 TIJ4JkjV
>>142
おいらは発病前と変わらずに趣味に没頭していたいけど無理っぽいね。
とにかく面倒な人間関係が煩わしい。
煩わしくない範囲であれば趣味を楽しめるけどね～。
そう都合良く行かないのが人生さ！(ﾉД`)
150:優しい名無しさん
07/04/03 22:15:34 AvLUpu+P
だいぶよくなってきたと思っていたら、躁状態に。
人前でペラペラよくしゃべる、ハイになる。
一人になるといつも「何であんなこと言ったんだろう…」と後悔の嵐。
恥ずかしいし、消えたくなる…。
うまくバランスをとれないのがもどかしい。
治った方は、どのようにして感情の起伏をコントロールしましたか？
やっぱり薬しかないのかな？
このままだと恥を重ねるだけだし、人にも迷惑をかけるから、しばらく一人でいたほうがいいのかな。
151:優しい名無しさん
07/04/04 09:29:23 8D+9j3qO
>150
>このままだと恥を重ねるだけだし、人にも迷惑をかけるから
誰だって他人に多かれ少なかれ迷惑をかけるもの。
誰だって恥をかいたり失敗するもの。恥をかいて何が悪いの？
恥だと思ったら、次に同じ恥をかかないようにすればいいだけ。
閉じこもってひきこもっても何も解決しないと思いますよ。
むしろ、コミュニケーションの仕方がわからないなら、閉じこもっていないで
いろいろな人と対話して経験する中から学んだ方がいいと思いませんか？
自分はうつが良くなっていく過程で、自分が｢恥(失敗)を極端に恐れる｣のが
なぜか？を理解した。そして、失敗を恐れる必要がない…本当に恐れることは
同じ失敗を繰り返すことなのだと学んだ。だから、振り返って自分を冷静に反省し、
なぜあの時あのような反応をしたのか？それを止めるにはどうしたらいいのか？
と考えている。
欠点のある自分を認めて受け入れられるようになったら、他人のことも
受け入れられるようになって感情の振り幅が小さくなった…一時は、
｢感情がなくなったのかな｣と心配になったけど、今は｢心が穏やかに
生きていられることはなんと幸せなことか！｣と感謝する。
あなたは自分に対して厳しすぎませんか？完璧主義ではありませんか？
自分の欠点を受け入れ、認め、欠点も含めた自分を大切だと思っていますか？
あなたの失敗を恐れる本当の原因はなんでしょうね？
あなたが恥をかいたり失敗したからと言って、あなたを嫌いになる人ばかりでは
ありませんよ。いたらいたで、いいじゃないですか？あなたは総ての人に
好かれないと自分自身が許せませんか？
152:優しい名無しさん
07/04/04 13:03:17 gtprhAWX
確かに良スレだねー。
2cnにこんなスレもあるんだ。
153:優しい名無しさん
07/04/05 21:46:15 tcjrL6Nz
保守
154:優しい名無しさん
07/04/05 21:52:18 QsXXAjX6
マイナス思考から、なるべくプラスに考えるように考え方を変えたら楽になった。
なんか、重く考える傾向の人がなりやすいのかな、と思うようになりました。
155:優しい名無しさん
07/04/06 04:42:56 dLubb1f7
鬱と人格障害、摂食障害が良くなりました。
周りの人に「完璧じゃない自分」を見せるようにしたのが良かった。
「失敗しちゃった」とか「私って駄目だなぁ」など、
今までは言わなかった弱音を、言うようにした。
だんだん人との距離の取り方が分かってきた。
分かってくると、自然に仲良くなったり、心地いい空気を作れる。
摂食障害も、過食衝動が起こったら「やばいくらいお腹すいた！」
とか口に出して言うようにした。
自分の中の変化を、口に出すことで他人と共感する。
何より、自分の不調を口に出すことで
「自分は特別じゃない、みんなと同じ」という気持ちになった。
意味不だったらごめんなさい。
156:優しい名無しさん
07/04/06 19:09:18 muVF44CA
服薬と同時に、ビタミンB郡のサプリ、プロテインを摂取、さらにセロトニンを出すと言われる行為をすべて行なった。
具体的には咀嚼運動、就寝前に腹式呼吸、ウォーキング、ランニング、陽なたぼっこ。
俺としては咀嚼運動は特にお薦め。脳の血流が良くなる。とにかくガムをひたすら一日噛んでたよ。
で、体験としては、徐々に回復をしていたのに、ある日最悪な『欝』が来た。
そんな状態ながらも、ガムを噛みながら単純作業をしていたら、頭の中で正常な回線がつながったような感覚が起きた。
頭の中に常にあった霧が晴れたような感じ。
何の疑いもなく、治ったと思えたよ。
まぁその後も軽微な波はあったんだけど、回復の大きなターニングポイントはその時。
直前まで本当に最悪な状態だったよ。
回復期で大きな欝の波が来たら、悪化したと落ち込んでいる場合じゃない。
最大の踏張りどころだと俺は思う。
携帯から長文スマンです
157:優しい名無しさん
07/04/09 22:49:01 JQStKjjG
あげ
158:優しい名無しさん
07/04/10 00:49:00 3oYTIehi
確実に、ビタミンや運動は体力・精神力をつけてくれる。
だから治ったんだね。おめでとう。
159:優しい名無しさん
07/04/10 06:51:09 Kadmplqc
初めて眠剤飲む夜
「これ飲むと死ぬかもな・・」って覚悟して飲んだ
眠剤変わるたびにおんなじ思いで飲んだ
プラスとマイナスの思考が極端だった
やっぱりね、あの時期は病気だったんだな
160:優しい名無しさん
07/04/13 19:12:53 nbEHUZd9
治った！完全に治った！ここまで4年近くかかった
161:優しい名無しさん
07/04/13 19:31:13 Yovg37nE
>156様
あなたのお話、今の私の状態に合致し、
感動しました。今がターニングポイントを迎えているんだと
再認識しました。感動しました。ありがとうございます。
泣いてる場合じゃありません、また悪化したと落ち込んでる場合じゃ
ありません。減薬がはじまり、出来なかったことが出来始めてきた今、
まさにあなたの書き込みは勇気をくれました
立ち上がります、今からとりあえず、泣きやみます。
162:優しい名無しさん
07/04/14 05:56:21 Qnzj2COc
糖尿病一直線くらい暴飲暴食してれば気も晴れるんだけどね・・
それか風邪薬貪ってる位。こんなとこに書いてないで医者行けってことか。
163:優しい名無しさん
07/04/14 14:59:10 lx84A97n
>>156
俺と状況が似ててビックリした。
服薬開始した同じ日から脳や自律神経に良いとされるものは全てやった。
午前中、日に当たりながら運動、きちんとした食事、早寝早起き、温冷浴、テレビやゲーム、ネットなどを控えるなどなど。
最初の数ヶ月は生活に慣れるのにかなり苦労したけど、半年後には不安障害の症状で30分と居られなかった場所に朝から晩まで居ても平気になった。
もう薬を辞めて2年半以上経つけど、以前の様な症状は全く出ません。
みんなも絶対治るから大丈夫だよ。
164:156
07/04/14 15:42:48 O6i0VGMg
>>161
出来る限り泣いたほうがいいですよ。
私はわざと泣けるように、泣ける音楽や映画、本を見てました。
踏張るっていうのは、『欝は治らないんじゃないか』と諦めないってことかな。
あなたも必ず欝が治りますよ！ボチボチ頑張りましょう！
>>163
2年半症状がでてないというのは、心強いです。
この病気になったおかげで、メンタルヘルスの重要性を初めて認識しました。
現在も欝予防は行なっていますがは、欝以外の他の健康面でも非常に役立っていると私は思います。
165:優しい名無しさん
07/04/14 15:57:58 QnM99okw
長年の「境界例」に悩まされた一人ですが、元彼と別れ今の彼氏と付き合い出したら、快方に向かいました。それから３年、今や普通に仕事が出来るまでになりました。環境を変えるのもいい方法かも知れません。
166:優しい名無しさん
07/04/14 16:06:06 lx84A97n
>>164
同意です。自分もずっと続けていますが、肉体的にもかなり健康になった気がします。
167:優しい名無しさん
07/04/14 16:32:14 w2bSyZOL
自分は完全に治ったわけじゃないけど、
４月から部署異動したことで人的ストレスが減り、
少し薬を減らしても大丈夫な日も出てきました。
よく｢環境を急に変えるな｣というけど、変化が必要な時はあると思います。
自分から異動を希望したのでなかなか受け入れ先がなく苦しかったですが、
何とか頑張ってみてよかったと思ってます。
168:優しい名無しさん
07/04/14 17:42:42 L7MA1bHw
鬱の精神的症状が強い人だけじゃなく、仮面うつみたいな肉体的症状の強い人の話って無いですか？
当方鬱の抑うつ的な感情、思考力の低下などより、原因不明の疲労感、微熱、痛みに悩まされています。
２年ほど精神科に通って居ますが、医者も病名を決めかねているようです。
薬は抗欝剤を飲んでいるし、それが効いている感じもするのですが・・・・・
169:優しい名無しさん
07/04/14 21:27:49 nzYH/Fr6
原因不明のそれ、薬の副作用だから。
よく調べてみて。
医者は教えてくれないよ。製薬会社が伏せているから。
170:優しい名無しさん
07/04/14 23:47:29 YOSkEXOx
むしろ薬が足りないのかもよ。微熱とか。
私は首と背中の痛みが、薬を増量したことでスルッと取れたから。
171:優しい名無しさん
07/04/15 07:27:51 Bub5kgJc
>>168
セカンドオピニオンって言う手もあるかな
他の医者の意見も聞いてみるとか
172:優しい名無しさん
07/04/15 10:05:44 nBICpmRz
今、中回復期かも。薬は飲んでるけど。バカなこと（不倫です）に逃げたことで更に欝になったけど最近家族のことを一番に考えるようにしてる。辛かったら旦那が受けとめてくれる。絶対に治るんだと信じてます。良スレage
173:優しい名無しさん
07/04/15 10:08:49 yxYYkDhP
みんな治っていいな……俺はもう限界だわ
174:優しい名無しさん
07/04/15 10:27:17 aD3V/lgo
私も境界例と診断されていました。
色々書くと長くなってしまいますが、結局いちばん効いたのは
環境が変わったことでした。変化に際して壮絶な苦しみはありましたが、
乗り越えて人生変わりました。
目標もでき、努力することを思い出し、現在大学生です(浪人扱いですが)
境界例に必要なのは強制的にその環境から引っこ抜いてくれる人、事件、モノ、だと思います。
苦しいときには、もう無理だと諦めてしまいますが、
心はどんな風にもなりますよ！
頑張れとは言えませんが、心から皆様が快方に向かうことを
お祈りしております。
175:優しい名無しさん
07/04/15 20:41:38 XhQduuYc
>>169-171
レスありがとうございます。
次の診察で薬についてもっと話をしたいと思います。
176:優しい名無しさん
07/04/15 23:31:56 9oIArnok
俺も治ったぜ
心の持ちようだよ
人生は一度きり 好きな様に生きたらいいんと違うかな
先の事は分からない
とにかく毎日を明るく明るく楽しい事ばっかり考えて生きよう
そのうちみんな死ぬんだからくよくよしても始まらないやん
明るく笑っても一生 悔やんで生きるも一生
どうせ生きるなら笑ってたいよな
テレビとかも笑えるやつばっかり見て
暗くなるのはやめてさ
なんとかなるって 大丈夫だよ
頑張ろう
177:優しい名無しさん
07/04/15 23:48:33 lX8Xbqhu
病気は食べ過ぎから ( 肉 牛乳 砂糖 )
URLﾘﾝｸ(www.hazakura.jp)
178:優しい名無しさん
07/04/16 00:56:37 +J2INNiM
勉強してるようで、微妙に勉強できてないようなページだね。
まあ、全部、精神薬をとるよりかは遙かにましだけど。
179:優しい名無しさん
07/04/16 00:56:47 udJ3911V
みんな薬も飲んでないのかな？私はかなり減ったけど、まだ飲んでます。精神面に落ちたのはもちろん、体のあちこちが何年も調子が悪かった。今は落ち着いた感じです。完全に断薬したら、どうなのかわかんないけど・・
180:優しい名無しさん
07/04/16 14:15:23 GfT1q/Hx
急いで死ななくても、
人間は必ずいつか死ぬんだよね。
それまで、ゆっくり生きればいいさね。
181:優しい名無しさん
07/04/16 20:02:57 uw+8to2G
イメージ的には、気がついたら治っていた。
それまでは、自分は死ぬまで治らないだろうと思っていた。
前は死ぬ程苦痛に感じたことも、なんともなくなった。
客観的な自分を取り巻く状況は何にも変わっていないが、
以前にくらべて悲観することもなくなった。
鬱病が治るって、こんなに楽になることなんだと感じた。
うまく書けなくてスマソ
182:優しい名無しさん
07/04/16 22:14:50 tYsdaXLG
皆の者、降霊会の準備はよいか
183:優しい名無しさん
07/04/16 22:27:23 SeRolvyj
>>176
本当に病気だったんですか？
184:優しい名無しさん
07/04/16 22:38:06 tYsdaXLG
だったん人の踊りw
185:優しい名無しさん
07/04/16 22:48:54 pGztoAUY
寛解までいってねーけど、かなり近いかも、高校中退だが、公認とって、
今年大学生（上京は無理だったが）病気になって４年程、なった時は閉鎖病棟
行きでマジで死にたかった。
でもビビッて、死ねず。とりあえずやれる事してたら、学生に戻れた。
アドバイスになるかわかんねーけど、好きな事してみな、視野が広がる。
186:優しい名無しさん
07/04/16 23:57:45 J6RFU0r0
突然治る人っているみたいね
187:優しい名無しさん
07/04/17 01:36:23 kOy2dy4S
ずっとロムってて、治ることなんてあるんだろうかと思ってたけど、
さっき風呂に入って出てきたら、何かいつもと違う。
つーか忘れかけてた「鬱じゃない」状態？！
まさしく、突然治った？？？
半年ぶりぐらいかな。また凹まないといいな。
188:優しい名無しさん
07/04/17 02:11:04 DNkIQco1
おめでとう
189:優しい名無しさん
07/04/17 21:26:48 7g/mHlDL
>>187
心配しなくても、多分また落ちる。
ある日突然治ってそのままなんていうこととはない。
でも、どん底までは落ちないから。
190:優しい名無しさん
07/04/17 23:47:25 zGqjovR/
風呂上りって比較的調子よくなるよね
191:優しい名無しさん
07/04/18 00:53:26 MjjET375
サンクス！
早速「治ってねーｗ」と思ったけど、かなりマシになった。
これまでの心もよう
『もう中年なのに痛い自分がいる。分相応とか考えて、己を知れ。』
現在の心もよう
『何、急に自分を客観視してまとまろうとしてんだよ。人生たかだか数十年、そうそう変わるかよ』
※自分の中の固定観念に自分が縛られていたという感じ。
忘れないようにココに書いておこう。
192:優しい名無しさん
07/04/20 01:09:53 2mJkcUnq
朝起きて霧が晴れたような気分になると、突然治ったのか、と思ってしまうのはホント。
でも波があるから、数日後にはもやもやしてくる。でも、行ったり来たり繰り返しながら、
少しずつは良くなるよ。長いスパンで観察して、かたくなにならないように心がけるだな。
193:優しい名無しさん
07/04/20 08:03:44 3NL8ZZO4
週末はたまに落ちる時がある。
でも平日は楽になってきた、仕事のストレスが減ったから。
今は早く帰れるし、ドラマ見たりして気分転換もしてる。
長いスパンをかけて治すのは同意。ちょっとずつ良くなっていけばいいかな、という気持ちで
なるべく気持ちを楽にしたい。
194:優しい名無しさん
07/04/20 16:02:58 iMETvITm BE:62744562-2BP(5)
躁鬱だけどほぼ寛解と言えるような状態。
投薬は続けなきゃいけないけど、他にも病院かかってるしあんまり気にしてない。
精神科：２週に一回
耳鼻科：１～２ヶ月に一回
眼科：半年に一回
持病が一つ増えた程度に思っています
195:優しい名無しさん
07/04/20 18:51:48 r2kloWkv
>>194
眼科は何故通っていらっしゃるのですか？
196:194
07/04/20 19:54:03 3VBUCqD6 BE:20915322-2BP(5)
使い捨てコンタクトを処方して貰うためです。
耳鼻科はアレルギー性鼻炎
197:優しい名無しさん
07/04/22 03:39:28 ZhMVu8vY
最初の病院で不安神経症とＡＣ、軽い拒食症を５年前に診断される。月２回、３ヶ月通院
↓
パキシル飲んで意識喪失、精神安定剤恐怖症に
↓
これを期に病院を変えて月２くらいでカウンセリング(薬の処方は軽い頓服だけ)、４年弱。同時にリラックス目当ての鍼灸マッサージも月１で受ける
↓
性格が変わって以来、各症状は皆無。今に至る
苦節は長かったけど、やっとラッキースパイラルらしきものがきますた(つ∀｀)
皆さんもマイペースであれ。
198:優しい名無しさん
07/04/23 11:46:08 Y9Ea2zWt
>>197
性格どう変わったんです？
差し支えないようでしたら
お願いできませんか
199:優しい名無しさん
07/04/26 15:55:56 ip3QosRa
自分は心身症の合併としての鬱だったんだけど
ひきこもってると
鬱症状での失敗を新たに作らないから大分楽になる
で、失敗の記憶もどんどん薄れてく
まだ人と目を合わせることはできないけど
SSTこなしたら対人恐怖もなくなるような気がする
やっぱり前向き、完治というものを信じられるようになると全然違うと思う
200:優しい名無しさん
07/04/27 16:26:17 edUzLQjp
緊急浮上保守
201:優しい名無しさん
07/04/29 17:25:34 zsQ/xUt6
通院暦3年で隔週で診て貰っています。
3年もしかも隔週でかかっている人などいないと思っています。
早くよくならなくては通院間隔も少なくしなくてはと
焦っています。強迫的な傾向があるとは思いますが
こういうのも含めてもう通院しなくていいかなと思える時が
くるのでしょうか？
スレ違いお許しください。お願いします。
202:優しい名無しさん
07/04/29 20:49:13 ZjSOw1K9
俺も数ヶ月前から何をやっても楽しくなくて、3月末に仕事辞めてから
それがひどくなって引きこもり気味だけどこのスレ見てたら希望が持てたよ。
仕事辞めたばかりだからまだ医者には行けてないけど、焦らずゆっくり時間をかけて治療しようと思う。
203:優しい名無しさん
07/04/30 09:26:23 8FytM+0a
>>201
通院が各週って、２週間に一回ということでしょ。
普通だよ。
薬が出せるのが２週間分までだから。
薬がいらなくなったら、間隔はあく。
>>202
医者には早く行けよ。
メンタルの病気かどうかもわからないぞ。
診断してもらわないことには自分がどう対処すればいいかもわからない。
204:優しい名無しさん
07/04/30 10:26:21 gKXSd+wE
>>210です。
レスありがとうございます。
そうです2週間に一度の診察です。
クスリは1ヶ月分まで出してもらえるものです。
医師のほうから受診間隔については話がありません。
あくまでも私が決めると言うスタンスです。
205:優しい名無しさん
07/04/30 10:27:18 gKXSd+wE
間違えました
>>201でした。
206:優しい名無しさん
07/04/30 20:33:38 O0jD4twQ
なら自分から言ってみたら？
207:優しい名無しさん
07/05/01 10:34:27 XcToXRo5 BE:167319348-2BP(5)
>>201
３年で隔週って私も同じだよ。
気分の揺れもなく落ち着いて全然なんともないんだけど。
鬱だった時期に友達と連絡取らなくなっちゃって、もともと少なかった友達が
更に減ったので、医師との雑談もけっこう楽しかったり。
208:優しい名無しさん
07/05/01 15:39:52 A4Xe1h7d
元気になってきた人、働く事勧められたりしない？
自分も元気になってきたんだけど
就労は考えてる？とか押し付けではないけど
言われたりして嫌だ・・・
もう、一生働きたくない（人間関係、組織に入りたくない）
んだけどなんて答えればいいかわかんない
209:優しい名無しさん
07/05/01 17:06:06 5/6+uR6J
>>201です。
>>206さん
正直勇気がありません。
止めなくてはでなく自然にそうなれるのかな？と思いまして。
>>207さん
同じで少し安心しました。
私も同じで友人少なくなりました。
実は今又少し悪化気味でこういうときに限って止めなくてはと思いがちです。
210:優しい名無しさん
07/05/01 19:31:01 a2KbMBQ8
>>201
毎日のなかの小さな回復の積み重ねで治ってくるんじゃないかな
一進一退で回復してくるもんだし。原因が長期にわたる場合は
回復も同様に長引く。
医者にかかる間隔は、おかしいと思ったら医者をチェンジしてみるのも
いいかと。
211:優しい名無しさん
07/05/01 20:32:30 YbLfofQx
激しく亀だが>>113は自分じゃないかと思った。
私だけじゃなかったんだ…；：
212:優しい名無しさん
07/05/01 21:48:08 5/6+uR6J
>>210さん
ありがとうございます。
発病は10年以上前です。
ここ3年で入院→安定→昨年から悪化と言う経緯です。
3年前に出会えた今の医師にはいまだかつてない最悪の状態から
助けてもらいました。もう少しかかってみようかなと思います。
>>113も含めここはメンヘル版とは思えないほどいいところ
だと思います。みなさんも良い方向に向かいますように。
213:優しい名無しさん
07/05/02 13:45:20 ZOZldFO5 BE:125489164-2BP(5)
>>208
うちは医者が「そろそろ働きたくなってきた？」、看護婦が「バイト見つかった？」
のダブルコンボでｗせっせと職探しするわけですが、期間雇用だったり、バイトは
日数が少なくて金にならなかったりと色々ありました。
今は派遣会社からいい話が来るのをマターリと待ってる。
214:優しい名無しさん
07/05/02 15:42:26 EN87ZAEz
>>213
そっか。派遣に登録してるって言っていいのこなきゃ断ればいいね。
215:優しい名無しさん
07/05/03 01:11:16 apzF1IiA
ほかの似た題のスレで9割治癒した人の話があるから行ってごらんよ。
216:優しい名無しさん
07/05/03 09:45:19 vn94K1nc
そのスレどこにあるんだ？
217:優しい名無しさん
07/05/03 09:46:34 y4vVB3Ph
今高嶋忠夫の話をテレビでやっている。
治った人の例だね。
218:優しい名無しさん
07/05/03 10:14:49 DBfQ9xWE
あれは、薬漬けでぼけた例でしょう？
219:優しい名無しさん
07/05/03 10:16:21 DBfQ9xWE
何ちゃんねる？
220:優しい名無しさん
07/05/03 10:43:12 enqN58sh
俺治った！
先生に「通院は終わりにしよう、でもまた辛くなったらいつでも来なさい」って言われて涙がこぼれた。
うつ病と診断されて、約３年。
休職して3ヶ月寝たきり生活もあったけど、絶対治してやるって気持ちは忘れなかった。
薬を処方通りに飲んで、身体がだるいときは寝る、調子がいいときは外出する、そういう基本的なことを続けていけば必ず治るよ。
今までの自分を見つめなおして、どこに原因があったのかを考えた。
結局は、周りに良く思われたいってがんばりすぎてた。
でも、ありのままの自分でもみんな認めてくれることに気がついて楽になった。
みんなも必ず治るよ。
俺は敢えて言う。頑張れ！
221:優しい名無しさん
07/05/03 11:30:52 jAqV5VgP
>>220
経験者の「頑張れ」って涙止まらなくなる。
ありがとう。私も焦らず治すね。
わたしもいつか、今助けられているように、
ここのみんなを助けられるようになりたい。
222:優しい名無しさん
07/05/03 15:20:56 Pp/bBhMP BE:141174893-2BP(5)
鬱のひとは通院終わりになるのが一区切りって感じでいいね。
躁鬱はリーマスの予防的投薬が続くから「治った！通院終了！」ってならないのよ。
どう考えても治ってるんだけど、「寛解」という曖昧な言葉でしか表せない。
223:優しい名無しさん
07/05/04 15:07:03 7p/k12NF
最終的に医者は働かせないと通院終わりにしてくれないのかな・・？
もうだいぶ調子いいけど働く気はない（もう二度と人間関係もちたくない）
んだけどいきなり行かなくなっていいかな。
224:優しい名無しさん
07/05/05 12:21:56 8b28+yll
鬱歴３年だけど、最近薬を変えてどんどん良くなっている。
ほとんど元に戻っているきがするけど、きっと薬に助けられてると
まだ思ってるよ。減薬のタイミングがよく分からないしね。
いつか通院しなくていいよっていってくれるのかな。
225:優しい名無しさん
07/05/08 01:42:38 atawO63d
うつ病が治りかけなんですが、気持ちの整理をつけようとしたり過去のことを思い出すと
自分はなんてごう慢で甘えた嫌な奴だったんだと思えて情けなく、
自分が最悪な人間に思えて（実際最悪の人間だったのですが）死ぬのは諦めたはずなのに無くなりつつあった希死念慮が高まってきます。全然自分を受け入れられません。
この所信じられないほど調子は良かったのですが、うつ病ってこんな感じで少しずつ回復していくものなんでしょうか。
回復の経過を何処で聞いたらよいのかわからないのでここに書き込ませて頂きました。
お願いします。不安です。
226:優しい名無しさん
07/05/08 02:34:24 aLH90XtS
>>225
誰かが言ってたけど過去の事は、オブラートに包んでぼや～としたはっきりしないものにしておくといいんだって
過去のこと考えても今更どうしようもないんだし、鬱再発することもある
かといって完全に忘れるってのは無理だと思うから
自分は辛かった過去を思い出しそうになるたびに「オブラートに包む」ってイメージを想像してはっきり思い出さないように努力してる
227:優しい名無しさん
07/05/08 02:58:20 a0+MuSLS
治ったけど最近眠りにつくのが遅いときがある。眠れなくて久々にここ覗いた。
私は精神的虐待と、近所での殺人事件のPTSDがあって、育児中に起きるﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸが主な原因なんだけど。
会社を二ヵ月休んで、ﾘﾊﾋﾞﾘ出勤(制度とかは無し)を経て、そこから一年経った現在は問題なく仕事できてます。
通院期間は一年四か月。
治したいって気持ちを持ち続けることは大事だと思います。
甘えることは必要。ただし自分にできることをしないのは単なる我儘なのでダメですが。
あと回復期の波を乗り切るコツは、調子が良さそうと思っても決して無理をしないこと。
例えば洗濯と掃除と料理もできそう、という気分のときは、洗濯だけするようにしてた。
『頑張りたい気持ちを我慢する』というのを心がけてました。
完璧主義な私ですが、適当に頑張る、をモットーに生きてます。すごく楽になりましたよ。
参考になれば幸いです。
228:ｓｐ
07/05/08 03:16:47 B5Sf+1io
過去のことは思い出すとそれなりにリスクはあるけれど、どうしてこうなったのか、あの時だったら仕方ないか、
などと頭の中で整理でき受け入れることが出来れば、確実にこれからのためにもなるはずだ。
229:優しい名無しさん
07/05/08 11:41:41 c5R1vtSh
>>226
ありがとう。
その考え方実践してみる。あたし、過去沢山傷ついてもう傷つきたくなくて動けないでいたんだ…。
だけど、今日から過去は過去、嫌なことはオブラートに包むよ。
230:優しい名無しさん
07/05/08 19:38:31 gsloBCd/
>>226
その方法すごく良いですね。気持ちを切り替えるのがどうしても難しかったら
はっきり思い出さなければいいんですね！やってみます
皆さんの意見を元に過去の事を前向きなエネルギーにかえていけるよう頑張ります。
レスありがとうございました。
231:優しい名無しさん
07/05/08 22:34:33 5wS5nMro
よい話ですね
232:優しい名無しさん
07/05/08 22:37:45 08wdqLNO
>>227
＞『頑張りたい気持ちを我慢する』
なるほど。
全部やろうとするから疲れちゃってたのか。
いいこと聞いた。
ありがとー。やってみる
233:優しい名無しさん
07/05/09 00:29:38 zwpcd+1j
私も何でもやろうとして、かえって調子が狂ったりしてた。今はそれを改め、調子が良くない日は必要最小限の事しかしてないよ。
薬もほとんど飲んでません。
毎日仕事に行くのはしんどいけど、何とかなってる。確かに昔よりは頭の回転は鈍いけどねー。
234:優しい名無しさん
07/05/09 00:51:19 SF+51JW+
５年前まで鬱病だった女性と結婚する予定です。
彼女はその時の事は一度語ってくれたきりで
二度と話さないと言いました。
思い出したくもないようですが。
ホントにヒドかったようです。
でも私と２年一緒にいて何も支障はない様子です。
治るのではないかという事をお伝えしたくて書き込みました。
235:優しい名無しさん
07/05/09 06:03:03 zeK9SY0S
昨日の診察で、ほぼ治ってるって言われた
これから少し忙しくなるけど、それで大丈夫だったら、もう安心ですよって
これで薬が減ると思いきや、このまま１年飲み続けて、２年掛けて減らしていくらしい。
夫と子供達が凄く喜んでくれて、涙が出た。
嬉しくて泣いたのって何年ぶりだろう。
今迄迷惑掛けっ放しだったぶん、少しずつ巻き返していきたいです。
236:優しい名無しさん
07/05/09 23:56:29 NTFcvexV
ちょっとずつ ちょっとずつ
「とらわれるような過去は
忘れるとか忘れようとするのではなく、
たいていの場合『許す事』を必要とするものだ。」
今日であった言葉です
237:優しい名無しさん
07/05/10 00:18:38 EfwuVpFW
>>235さん
出来ることなら、薬は出来るだけ早く減らせるようにがんばってください。
あなたの人生の為です。
238:235
07/05/10 20:37:24 6NAK4Whb
237さんありがとうございます。
まだ薬のおかげで今の私があると思うので
治ってるというよりは、安定してるって感じです
できるだけ早く薬はやめたいので、この安定を崩さないように気をつけて、減薬目指して頑張ります。
239:優しい名無しさん
07/05/12 05:22:58 b3zi/hyR
>>236
いい言葉ですね
240:優しい名無しさん
07/05/12 11:37:44 MteM/DDb
最近は薬の量が減ってきた。
やっぱり部署異動したのが効いたみたい。
過去の想い出は消えないけど、今の人間関係は悪くはないし
大分気持ちが楽になった部分があると思う。
無理に断薬するんじゃなく、自然にやめられる時がきそうな気がする。
241:優しい名無しさん
07/05/13 00:46:47 zvhEEv/J
がんばって、早く減薬をすすめたほうがいいよ。
242:優しい名無しさん
07/05/13 09:18:18 T0MU9S1K BE:146404447-2BP(5)
やたらに減薬薦める人がいるけど何？
再発防止のために半年から一年くらいは投薬を続けなきゃいけないひともいるのに。
243:優しい名無しさん
07/05/13 23:56:49 zvhEEv/J
うん。なるべくなら、薬物依存者を減らしたいからね。
危険薬を過剰投与、日本人女性開業医免許取り消し…米加州 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
【ロサンゼルス＝古沢由紀子】米カリフォルニア州で開業していた日本人の女性精神科
医が、日本では覚せい剤にあたる危険な薬物を米食品医薬品局（ＦＤＡ）の基準を大幅に
上回って患者に処方するなどして、同州の医師免許を取り消されていたことがわかった。
過剰投与された患者は、企業駐在員の家族や留学生など日本人が大半で、１０人以上と
みられ、依存症などを訴えるケースが相次いでいる。
免許取り消し処分をした同州医療委員会によると、医師はうつ症状などを訴えた患者ら
に、アンフェタミン（商品名アデロール）や、メチルフェニデート（同リタリン）を繰り
返し投与。いずれも覚せい作用のある中枢神経興奮剤で、乱用されることも多く、厳重な
管理が義務づけられている。特に、アンフェタミンは日本では覚せい剤に指定されてい
る。
委員会の調査によると、医師はこれらの薬物について、ＦＤＡが基準として示す１日の
限度量の最大３倍以上を処方したほか、連邦法に違反して患者名義で処方した薬物を自ら
使用。多くの患者には米国でアンフェタミンなどの適用例があるＡＤＨＤ（注意欠陥・多
動性障害）と診断して処方していたが、委員会では「診断や処方には根拠が示されておら
ず、適切に行われていなかった」と判断した。
また、委員会は、この医師が別の女性患者に性的な行為をして、州法に違反したとも指
摘。薬の過剰投与と併せて、医師として不適格と結論づけ、昨年９月に医師免許の取り消
しを決定した。
１２歳ごろから成人するまで投与され続けた男性や、副作用とみられる発作を起こすよう
になった高齢女性もいるという。
一方、この医師は読売新聞の取材に、「医療委員会と争うのが面倒だったので、免許を放
棄した。処方は適切な診断に基づいて行っており、自分が薬を使用するため患者に処方し
たこともない」としている。
（2007年5月12日14時33分 読売新聞）
244:優しい名無しさん
07/05/14 19:49:07 E48eB6NM
リンク貼るだけで良いじゃん。
245:優しい名無しさん
07/05/15 16:18:09 p8GoiWRD BE:167318584-2BP(5)
>>243
その記事と一般的な断薬を一緒くたにするのは間違ってると思うが
246:優しい名無しさん
07/05/15 17:55:21 mwG5qEqs
東京クリニックの患者なんて、全員、被害者以外のなにものでもないと思うけど？
247:優しい名無しさん
07/05/16 09:17:54 QmjZfnsU BE:73202827-2BP(5)
そんな東京ローカルな話をされても
248:優しい名無しさん
07/05/16 09:57:07 N2WjArmP
良スレあげ。今は未だ小回復期…。ゆっくりいこう！
249:優しい名無しさん
07/05/16 12:39:43 FErex7Uq
俺は治った
2000年の5月に発症
どうもやる気が出ないし、学校にも行きたくないし、なにかと後ろ向きな気持ちになる。
半年くらいそんな感じで、どうもまずいので、学内カウンセラーに相談したところ「病院池」
病院に通院し始める
診断は「鬱じゃねーの？」
それと同時くらいにネットを自宅に引いて、２ちゃん開始
メンヘル板を発見し、一日中居座る。
数ヵ月後ついにはコテハンになり、自治論争を夜な夜な繰り広げるが、ずっと堂々巡りの内容
不眠がひどく、学校も全然行けなくてやばくなって、すさまじい不安感
無理にでも学校に行きたいから、精神高揚はかる
結果
ノリトレン25×3 ルジオミール25×3 レスタス2×3 ハルシオン0.25×1
ロヒプノール2×1 リタリン10×4 マイスリー5×2 レキソタン5×1
デパス0.5×1 ベゲタミンB×1
最終的にこの有様
薬を飲むのが面倒になってしまった。
250:優しい名無しさん
07/05/16 12:49:28 FErex7Uq
なんだかんだで２ちゃんに入り浸る日々が続く
学校にも行かずに2ちゃんばっかり
メンヘルに行くと、みんな自分と同じような甘えんぼのぐうたらの人生捨てた基地外だらけ
相談すれば親身になって答えてくれるし、無理しなくていいよって甘えさせてくれる
ズブズブと無間地獄に引きずりこまれるように腐っていった
今思えば、画面の向こうで親身に相談にのってくれているやつが、オレが本当に困ったときに助けてくれるかと言えばNOだったんだ
みんな画面ではいいやつだけど、誰も何もしてくれない
誰もが自分のことで精一杯で、他人には言葉をかけるくらいしかしてやれないんだ
多くの人間が画面上で話しかけてくれても、オレは実際は独りだった
ただの独りの廃人だったんだ
学校はついに退学する羽目になった
仕送り含めて1千万以上の金を親に溝に捨てさせたんだ
その挙句に自分の息子が精神病院通いの基地外だ
どんな罰ゲームだよ
父さんも母さんも人一倍真面目で、遊びもしないで糞真面目に働いてきたのに
その結果がこれか
どんな罰ゲームなんだよ
251:優しい名無しさん
07/05/16 13:05:48 FErex7Uq
オレはどうしようもない怒り・・・
いや、怒りじゃないな、絶望と悲しみだ
それをメンヘル板のやつらにぶつけまくった
思いっきり板中を暴れた
本気で殺してやろうと思った
恨みとかじゃなくて、なんというか、わからないけど
とにかくこの板にいるやつらを全員殺して、自分も死のうと思った
それまで守って行きたいと思っていた板を、友だと思っていたやつらを絶望の元に蹂躙した
その頃みんなの念願がかなって、専門的な話題のメンヘル板と雑談系のメンサロ板に運営が分けてくれることになったんだったな
コテハン同士の物凄く汚い最悪板経由の叩き合いとか
練炭なんかで死ねるかよｗって笑ってた過疎スレが一転、あの事件でフィーバーしたりとか
またーりとした深夜の雑談とか
無駄に熱いけど堂々巡りで結局仕切ってたやつらの強行採決で運営に提出されて終わったメンサロ名無し議論とか
やたらと薬に詳しいやつに飲んでる薬の副作用詳しく教わったりとか
そういうすべての思い出とともにすべてを破壊したかった
252:優しい名無しさん
07/05/16 13:12:33 FErex7Uq
結局おれは学校辞めて無様に田舎に帰ることになった
ネットとも２ちゃんねるともこれでお別れだ
田舎に帰ってからは、何もせずにただ一日中テレビを見て過ごした。
もちろん職安に通ったが、仕事などやる気はせず、面接を受けても落ちまくりだった
近所のコンビニすら落ちた俺は、この世に必要の無い人間の一人なんだなと自覚した
いつか本気を出せば瞬く間に出世して、金稼いで、結婚して、親に恩返しできて・・・
そんなのは夢だった
妄想だった
なにも積み上げていない人間に、何もできはしない
なにも努力せずにいきなり人生が好転することなんてありえない
クズはクズでしかない
役に立たないクズでしかないんだ
オレは田舎に帰ってからは、めんどくさくて病院にもいかず、薬も飲まなかった
253:優しい名無しさん
07/05/16 13:18:13 FErex7Uq
そうして2年の歳月が流れた
毎日が憂鬱で仕方が無かった
消えてなくなりたかった
誰かが殺しに来てくれたらと心から願った
親がガアガア就職しろと言う
「お前はやればできるんだ、いつまで怠ければ気が済む？
俺たちもあと20年も経てば死ぬんだぞ？どうやって生きていくつもりだ？」
・・・・殺してやる
皆殺しにしてやる
じいさんもばあさんもかあさんもとおさんもにいさんもいもうとも
みんなぶｋｋろしてやる！！！！！！！！！！！！！
もうほんとに殺す寸前だった
おかしくなりそう、いやおかしくなっていた
もう駄目だと思った
そんなとき、なぜか一社、寮付きの会社に内定した
254:優しい名無しさん
07/05/16 13:23:34 FErex7Uq
おれはもう逃げ出したい一心でその会社に入った
そしたらもうどうしようもないブラックDQN企業で・・・
給料は平気で遅れる
挙句に分割払い
休みはドンドン削られ、最終的にはまったく無くなった
給料も15万からドンドン下がり、加減一杯の10万まで下がった
しかし、おれはこの糞会社でしか雇ってもらえないことも分かった
一般企業の高卒の新人さんをみても、絶対にオレよりも遥かに一般常識を知り、
敬語もできて、能力もあった
オレは絶対にあの中には入れなかった
この糞企業でゴミ同然に、乞食のように地面に這いつくばって命乞いをしながら生きながらえるしかない人間だった
オレはエリートはおろか、普通にもなれない
ゴミだった・・・
255:優しい名無しさん
07/05/16 13:34:01 FErex7Uq
オレはある日、寮の先輩に「てめーイビキ凄過ぎなんだよ！病院行って来い！」と言われた
呼吸器科にいって検査受けたら、睡眠時無呼吸症候群と判明した
そして睡眠時に呼吸を助ける機械を使用することになった
そしたら・・・
世界が変わった！
常にだるくてもやもやした感じで、やるきもでなくて眠いのが綺麗さっぱりなくなった！
おれは精神病じゃなくて、睡眠時に呼吸困難になり、低酸素状態で鬱症状が出ていただけだったのだ
おれはあまりのことに喜びと絶望を隠せなかった
もう少し早くこれを知っていれば・・・
学校時代に治療を受けていれば・・・・
でもすべては遅い
もうオレは駄目だ・・・・・
オレがお前らに言える事は
１、精神病だと思っていても、別の病気の可能性があるよ。
薬飲んでもあんまり好転しないようならば、ほかの具合悪いところの治療してみたらひょっとするかも？
２、メンヘル板に居座った時点で、もう人生はほぼ壊滅状態です。
治ったところで巻き返しは全然無理だし、ゴミ人間として生きながらえるしかありません
３、と言うわけで、この糞長い文章を最後まで読めたおまえはまだ腐りきってないから、さっさとメンヘル板からさり、
学校なり会社に行くなり辞めるなりして前に進め
どんなつらい道でも、悲惨な結末が目に見えていても、人間と言う生き物は馬鹿みたいに前に進むしかないのだ
おまえらの健闘を祈る
256:優しい名無しさん
07/05/16 16:55:35 gaJlgx/+ BE:183005257-2BP(5)
なんかブラックホスピタルみたいだな
257:優しい名無しさん
07/05/17 12:38:32 9Jb77WuD
俺リウマチで肝炎なんだけどそのせいで対人恐怖になったのかな
258:優しい名無しさん
07/05/18 00:51:48 RofKoqtN
>>255
すげえ。
259:優しい名無しさん
07/05/18 18:40:09 lYK2OG8F
抑うつ神経症を治した人いる？
260:名無し
07/05/18 18:53:27 hrMOsaxi
ボダが完治した人はいますか？
261:優しい名無しさん
07/05/18 19:28:48 rfY0D1lF
>>260
無理
262:優しい名無しさん
07/05/19 01:13:36 fvN1JBnb
どうやって治った。って決めるんですか？
というのは、精神科医のお言葉。
つまり、治ったかどうか、ってのは、精神科医には決められない。
病気の定義があいまいだから。
.....つまり、あんたらは病気じゃないってこと。
263:優しい名無しさん
07/05/19 01:22:17 dTn8lXXm
鬱は暇だからなるんだよ
264:優しい名無しさん
07/05/19 01:23:34 mdaGsvoQ
>>262
病気ではないと、何故言えるのですか？
265:優しい名無しさん
07/05/19 01:24:57 HRo6Q7Qz
暇？
266:優しい名無しさん
07/05/19 01:41:27 fvN1JBnb
>>264
DSM4のある症状を病気とする定義が非常に曖昧だからです。
267:優しい名無しさん
07/05/19 02:10:46 mdaGsvoQ
>>266
曖昧なのは当たり前では？
癌で死ぬ人と、死なない人がいるようなものでは？
判断基準なんて世界レベルで精神を考えてる時点で
おかしいと思う。
環境が全く違うのだから。