07/01/20 23:18:20 oGZTbaEX
>>197
受験、大変だね。たぶんご両親からの期待も強いんでしょう。
でもね、あなたの体を壊してしまったら元もこもありませんよ。
私の服用している抗鬱剤はアラフラニールといって、少し眠気
がでてきます。それと睡眠導入剤をつかって、定時に寝るよう
に心がけてます。集中力は少し落ちましたが、普通に読書でき
るまで回復してきました。前はなにもかも面倒くさくて１日中布
団の中にいることもありました。
>>196さんがいうように精神科、神経科、心療内科で一度診断
を受けてみてはいかがでしょう？不安が全て解消される訳では
ありませんが、少しは心の重荷を軽くしてくれるはずです。
それと、これはできたらでいいんですが、ご両親のどちらかと
一緒に診断をうけてください。「あなたがここまで心を痛めて、
頑張って勉強してきたんだ」ということを理解してもらえれば
いいのですが。