緊張すると、吐き気がするat UTU緊張すると、吐き気がする - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト556:優しい名無しさん 07/11/24 10:17:28 9pcH/49T 緊張してガスが溜まるから気分が悪くなるなー・・・ 557:優しい名無しさん 07/11/25 16:07:15 tRUKGWSK 以前電車に乗ってたら正面にサングラスかけたガタイのいいお姉さんが座ってて、 顔真っ青でトイレに行って戻ってきた(たぶん) 今考えるとあの人のサングラスは緊張対策で、トイレで吐いてたのか？と考えたり 558:優しい名無しさん 07/11/27 21:32:31 x5nwfGJU このスレに時々お世話になってます。 少しでも良くなりたいので、自分に負荷(ストレス)を課すことにしました。 自律神経を鍛えれば緊張した時でもある程度自分で対処できるようになると思うので、 生活のリズムを整える、運動をする、薬は極力飲まない、 大丈夫そうな場所には薬を持たずに行ってみる、など。 あえてストレスや緊張する場面を毎日少しずつ自分に課して、 吐き気が起きそうな場面を毎日わざと作ることで、 緊張に慣れようと思います。 559:優しい名無しさん 07/11/27 22:26:13 CG4tAtIv >>558 自分はこの病気で7年弱ですが、わざとストレスを課す方法もやったことがあります。 結構これがきついことが多いし、かなり我慢してやったことがありましたが 結局挫折してしまいました。自分も薬を飲まないから始めたんですけど、 かなり辛かったです。不安と緊張でやはり、薬は持ち歩いていたので、 飲まないで我慢、我慢と言い聞かせながらいましたが、最後には我慢できずに飲んでしまいましたね。 結構辛い毎日ですよ。ゆっくりと徐々に負担をかけていったほうがいいですよ。 俺は挫折してしまいましたけど、頑張ってみてください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch