07/03/03 21:21:50 x8Ymc3xC
みなさん、こんばんは！
まずは昨日の再診のご報告から。。。
この２週間連続の日曜午後から月曜朝までの超ロングラン睡眠の件を報告したら、
主治医いわく、「それだけ平日の勤務で疲れているということでしょうね」とのことで、
「徐々に慣れていくしかないでしょう」とのことでした。
会社の産業医と違って、「治りかけ」という言葉は出てこなかったのが少し残念でした。
でも、精神疾患を抱えて通常勤務している人で「土日は一日中寝ています」という
患者さんはかなり多い、ということを聞きました。
同じような生活を送っている患者さんがほかにも多くいることを教えてもらうと、
自分だけではないんだと思って、少し気が楽になります。
今日は平日と同じく朝５時半に起床して朝食を摂って出かける支度までしたのですが、
時間があまりにも早すぎたので、２～３時間ほど二度寝しました。
夕方に歯科受診の予約があったのですが、同時に実家の両親のＰＣのメモリを
増設してあげる約束もしてあったので、朝早くから動き出す必要があったんです。
午前中に実家に行ってメモリ増設を終えて、すぐにトンボ帰りしました。
昼食は帰途の駅の立ち食い蕎麦屋で済ませて、最寄駅前で少しお買い物をして帰宅。
歯科の予約時間までまだ少し余裕があったので、近くのガソリンスタンドまで灯油20Lを
買い出しに行きました。少し休んだら歯科受診の時間になったので、また出かけて受診して、
帰りがけにまた日用品をいろいろ買って帰宅しました。
あとは洗濯して夕食を食べて、やっと落ち着いて現在に至ります。
いやぁ、一日中動きっ放しだったので、さすがに今日は疲れました。
ウォーキング記録も１万３千歩を超えました。こんなに歩いたのは久しぶりだなぁ。
今日は会社の産業医のご提唱通り、午後10時にぐっすり入眠できそうです。
もしかしたら今夜は睡眠薬さえ要らないかも？！ｗ