07/02/18 01:02:33 rWQUHGKh
こんばんは
>>ごはんさん
睡眠薬の調整や飲み方は難しいですね。
私も眠れないからと途中で薬追加して飲むと朝起きれなくなります。
ごはんさんの場合は薬が体に合ってない様な気がします。
合う薬を処方してもらえたらいいですね。
今日は朝遅めの11：00起床でした。最近寝るのが遅いせいだと思います。
昼からアニメを見て過ごしました。
昼寝は夕食後に2時間ばかり。
その後、昨日どこも行かなかった夜遊び？に行って来ました。
銭湯にいって本屋に立ち寄り（のだめカンタービレ購入）、ファミレスでドリンクバーを頼んで漫画を読み
最後に古本屋で立ち読みというフルコースを堪能してきました。
これは健康だったころの土曜の夜の過ごし方です。
この前までは落ち着かなくてファミレスは行けなかったのですが今は
1時間や2時間は平気でいれるようになりました。
集中力が戻ってきているのか？そう思います。
イベントは特に無く、平和な一日だったと思います。